СОДЕРЖАНИЕ И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ ФИЗИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ.
Тема: Общеразвивающие упражнения
1. Значение, характеристика.
ОРУ - это упражнения специально созданные для отдельных частей тела, различных мышц, суставов, а так же для всех систем организма.
Они совершенствуют деятельность двигательного анализатора в целом, активизируют обмен веществ, тренируют сердечно-сосудистую систему и дыхательный аппарат.
Они дозируются, имеют темп, направление, ритм.
2. Классификация.
а) по анатомическому признаку (по воздействию отдельных частей тела)
- упражнения для плечевого пояса и рук;
- упражнения для туловища и шеи;
- упражнения для мышц всего тела;
- упражнения для мышц ног.
б) по методической направленности:
- упражнения для развития физических качеств;
- упражнения для формирования правильной осанки;
- упражнения на расслабление;
- упражнения дыхательные.
в) по степени физической помощи взрослого:
- упражнения пассивные;
- упражнения активные;
- упражнения пассивно-активные.
г) по использованию предметов:
- упражнения без предметов;
- упражнения с предметами;
- упражнения на снарядах.
3. Терминология ОРУ – это система специальных наименований (терминов), применяемых для краткого обозначения упражнений, названий физ.оборудования, форм записи.
4. Правила записи ОРУ.
Запись должна быть краткой. Некоторые термины пишутся сокращенно.
Название – «Растягивание резины»
Исходное положение – и.п. – узкая стойка ноги врозь, руки перед грудью
|
|
|
Выполнение – В. 1 – руки в стороны;
2 – И.п.
5. Использование предметов.
| Наименование предметов | Возрастные группы | |||
| младшая | средняя | старшая | подготовит | |
| Флажки Мячи (средние и большие) Мячи маленькие Погремушки Набивные мешочки с песком Кубики Кольца ленточки Длинные ленты Детские гантели Обручи (средний диаметр) Обручи большие Гимнастические палки Стул Гимнастическая скамейка Шнуры (косички) Скакалки | + + - + + + + - - - - - - + - - - | + + - - + + + + - - + - + + + - - | + + + - - - - + + - + + + + + + + | + - - - - - + + + + + + + + + |
Методика обучения общеразвивающим упражнениям в разных группах
Общеразвивающие упражнений в младшей группе
В комплексе для младшей группы 4-5 упражнений ; дозировка – 4 -5 раз
1. На первом этапе обучения дети размещаются на площадке хаотично. Педагог должен помочь найти удобное место тем, кто не умеет делать это самостоятельно. Нужно одновременно видеть всех детей, поэтому воспитатель должен стоять у короткой стороны площадки лицом к детям. В последующем, когда дети строятся на упражнения в круг, воспитатель становиться вместе с детьми по кругу, а не в центре. Для того чтобы все дети хорошо видели лицо воспитателя, он должен периодически перемещаться по кругу.
|
|
|
2. Способ задачи предметов нужно хорошо продумать, чтобы времени на этот организационный момент тратилось меньше, а самостоятельность детей возрастала.
На первых порах воспитатель сам раздает кубики, погремушки и другой инвентарь, положенный для удобства в открытую коробку.
Экономия времени и одновременно приучая детей ходить по большому кругу, можно предварительно разложить предметы по кругу. После окончания упражнений дети сами положат их в коробку. Постепенно дети учатся разбирать предметы, не замедляя темпа движения. Пособия целесообразно разместить по ходу движения детей справа - на скамейке, на стоящих в ряд стульях, на стационарных полочках, на специальных подставках и даже прямо на полу.
3. В младших группах не используется предварительный показ общеразвивающих упражнений: импульсивные малыши не умеют ждать. Тем большее значение имеет выразительное называние каждого упражнения, которое помогает детям понять и запомнить выполняемое действие.
Многие упражнения имеют традиционные названия - условные (наклон, поворот) или образные (велосипед, лыжник). Если нет традиционного названия, желательно предусмотреть свое. Например: "Будем показывать ладошки и прятать их. Покажем, как гуси машут крыльями. Будем обезьянками, которые едят бананы." Название обеспечивает психологическую готовность детей к действию.
|
|
|
Было бы преждевременно требовать от малышей четкого исходного положения. Но подготовить детей к выполнению упражнения хотя в самом общем виде необходимо. Игровой тон общения с детьми поможет воспитателю и в данной ситуации: "Поставьте ножки на узенькую дорожку. Поставьте ноги так, чтобы получились широкие ворота. Держите ладошки так, как будто они вместе спрятались в одну варежку." Постепенно условная терминология вытесняется общепринятой.
4. Обеспечивая более или менее слаженные двигательные реакции, воспитатель приговаривает действия и выполняет их вместе с детьми.
Выполнение доминирующих в младших группах имитационно - образных упражнений (воробышки, гуси, жуки, поезд, и др.) требует от воспитателя использования разных средств художественной выразительности - соответствующей интонации голоса, мимики, необходимых жестов. Иначе говоря, чтобы заинтересовать малышей и вызвать соответствующую ответную реакцию, упражнение надо сыграть. /1,2,5/
Дата добавления: 2020-04-25; просмотров: 196; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!