Умственное упражнение «Прощение родителей»
Закройте глаза. Сядьте ровно, прислонившись к спинке стула, так, чтобы ваша шея и позвоночник составляли прямую линию. Руки положите на колени. Мысленно увидьте обоих ваших родителей, или того из них, кто оказал на вас более сильное влияние. Теперь представьте, как они медленно распадаются на части: мышцы, кости, пока не останется лишь небольшая горка светлого пепла. Повторите это пять раз. С каждым разом все большая часть отрицательного влияния родителей будет устраняться из вашего ума. Когда закончите, благословите своих родителей, направьте на них чистую любовь и простите их, ничего не требуя взамен.
Братья и сестры
Древнее учение бон утверждает, что ваши братья и сестры — это выражение той же самой мысленной энергии, которая привела вас в данное перерождение. Вы и ваши сестры и братья пришли в эту жизнь для того, чтобы получить одни и те же уроки, ощутить взаимосвязь и преодолеть одинаковые препятствия, каждый на своем собственном жизненном пути. Братья и сестры у вас есть потому, что все вы стоите на сходном пути открытия того, кто вы таковы и кем можете быть, даже если на первый взгляд может показаться, что между вами нет ничего общего. Каждый ваш брат или сестра будут либо выражать ваши недостатки, либо развивать ваши положительные качества. Когда люди недолюбливают своих братьев и сестер, то это происходит потому, что они отказываются видеть в них зеркальное отражение собственных недостатков. Наши братья и сестры пришли на Землю за тем, чтобы научить нас состраданию и мудрости. Мы можем учиться у них и при помощи правильного мышления можем видеть тот общий путь, который разделяем с ними. Обращайтесь с вашими братьями и сестрами так же, как с родителями, с любовью и прощением. Ваша взаимосвязь нерушима. Вы не сможете разорвать ее, просто отвергая сестер и братьев.
|
|
|
Мир нуждается в любви
Любовь — это то, с чем мы рождаемся, что всегда остается с нами, и что мы забираем с собой, чтобы иметь проводника в следующих рождениях. И прямо сейчас, где бы вы ни находились, любовь пребывает с вами, любовь во всех своих видах и проявлениях ждет, когда вы ее откроете и выразите посредством вашей мысленной энергии. Если вы даруете любовь всему миру, она вернется к вам многократно увеличенной. Мир нуждается в любви для дальнейшего существования. Любовь управляет природой и временами года, и эволюцией рода человеческого. Когда у вас есть свободная минутка, направьте мысленную энергию любви, благословляющую мир в целом. Вы можете каждый день добиваться каких-то перемен, любя планету, на которой мы живем, любя всех и каждого на ней. Когда вы посылаете в мир любовь, другие люди откликаются на нее, становясь добрее к своим близким, друзьям, соседям, чужим людям и даже врагам. Любовь всегда найдет способ принести вам счастье, красоту и духовные перемены.
|
|
|
Часть 7
Всеобщее благополучие
Состояние благополучия возникает, когда мы налаживаем равновесие в своей жизни. В древнем Тибете установление личного внутреннего равновесия было целью большинства людей, точно так же как это стало целью для нас в нынешние времена. И точно так же как сегодня для достижения этой цели личности необходимо было понимание всех жизненных воздействий на нее, равно как и всех составляющих этих воздействий. Только так можно добиться гармоничного бытия. Если нет равновесия между разными сущностными элементами жизни, это служит причиной стресса, болезни и несчастья. Если вы неправильно обращаетесь с самим собой, так или иначе злоупотребляете своим телом, выполняете работу, которая вам неприятна, продолжаете взаимоотношения, приносящие несчастье и питаетесь не так, как следует, вы разрушаете свое здоровье. Таким образом, забота о хорошем здоровье — это вопрос принятия на себя ответственности за собственное жизненное благополучие. Вместо того, чтобы позволить себе заболеть, а потом просить врачей вас вылечить, куда лучше предотвратить болезни, а если уж вы все таки заболели, следует понять, в чем вы нуждаетесь для поправления здоровья. На Западе многие люди вообще не понимают, что такое хорошее здоровье, и как оно отражается на самочувствии. Несмотря на высокие стандарты жизни, в Западных странах слишком многое вредит здоровью. Слишком тщательно обработанная на фабриках пища, привычка работать чересчур много, требование иметь много имущества, загрязненная среда обитания — все это вредит здоровью. Однако и здесь существуют возможности добиться отличного здоровья, уравновешенной жизни и подлинного чувства благополучия, если вы этого действительно хотите. Неважно, каковы обстоятельства вашей жизни. Вы можете выполнять простые и целенаправленные действия, способные навсегда привести в порядок ваше эмоциональное и умственное здоровье. Это не связано с какими-то жесткими несгибаемыми правилами, которые следует соблюдать, несмотря ни на что, нет. Это означает всего лишь, что вы по-настоящему познаете себя, познаете уникальные потребности вашего тела, вашего ума, начинаете осознавать, какой именно образ жизни подходит вам больше всего. Веселье, здоровая пища, хороший сон, регулярные физические упражнения, любовь и приятная работа — вот ключевые элементы уравновешенной жизни. Но кроме того, чтобы добиться истинного здоровья, вам необходимо научиться использовать силу правильной мысленной энергии. Неправильное мышление приводит к расстройству физического здоровья и отсутствию равновесия. В то время как правильное может быть использовано для создания такого стиля жизни, которые позволит раскрыться вашим высшим способностям и принесет благополучие.
|
|
|
|
|
|
Мысленная энергия равновесия
Все те элементы, что необходимы для уравновешенной жизни, по своей природе меняются изо дня в день. Жизнь полна взлетов и падений, хорошие дни сменяются дурными, чего-то мы добиваемся, а чего-то нет. Даже любимая работа может иметь отрицательные стороны, даже любимый человек может испортить настроение, и далеко не всегда наш ночной отдых безмятежен. Вот потому-то для того, чтобы избежать воздействия меняющихся обстоятельств жизни, необходимо создать некое устойчивое основание в самом сердце вашего бытия. Его можно сотворить при помощи мысленной энергии, которая, будучи однажды правильно установлена, навсегда останется с вами, помогая вам пройти спокойно и без потрясения сквозь все, что встретится на пути.
Правильная мысленная энергия — это благословение и почитание самой жизни. Долгое, устойчивое равновесие может возникнуть только из благословения и почитания. Жизнь священна и прекрасна. То, что мы делаем ради выживания — не есть собственно жизнь, это всего лишь то, к чему вынуждает нас тот образ жизни, который мы ведем. Но превыше всего мы должны ценить именно жизнь. Просто жизнь. Благословение создает божественную интуитивную связь с другими людьми, животными, природой и самим духом жизни. Это двухсторонняя связь души с миром. Душа, которая радуется красоте жизни, природным циклам, началу и концу, благословлять жизнь — значит понимать, что вы пребываете в безупречном единстве с ней. Это совершенно естественное состояние, заложенное в сердце каждого человека.
Почитание следует из благословения. Когда мы благословляем жизнь, мы должны испытывать к ней почитание. Ко всем ее чудесам, красоте и к тому, что она нам дарует. Почтение учит нас видеть суть, неизменную и чистую. Благословение и почитание невозможно испытать по приказу, они должны возникнуть естественным образом из той добродетели, что присуща человеческой природе. Просто позвольте себе ощутить их, посредством всего, что вы делаете, говорите, думаете и чувствуете. Это совсем нетрудно, потому что на самом деле благословение и почитание — часть вашего существа. А когда вы их достигнете, они станут тем самым основанием вашей жизни, которое исцеляет несчастья и неудовлетворенность, и создает равновесие и благополучие.
Ваше эмоциональное состояние
Многие люди преуспевают в своем деле, но оно их ничуть не радует. Те, кто практикует бон, верят: мысленная энергия эмоции может подталкивать нас к таким делам, которые, будучи с виду приводящими к успеху и достойными внимания, на самом деле вредны, потому что уводят нас от самих себя. Неправильно работать лишь для пользы других, но не для своей собственной пользы, — вы должны совместить это. Бон учит, что все мы обладаем неким скрытым сущностным эмоциональным состоянием, независящим от того, как мы выглядим, думаем, чувствуем или ведем себя. И самое главное в процессе создания уравновешенной жизни — понимание этого эмоционального состояния. Спросите себя: приносит ли вам счастье ваше эмоциональное состояние? Древние тибетцы знали, что мысленная энергия эмоций влияет на то, как человек зарабатывает на жизнь, как он живет, как он относится к самому себе, сколько он знает. Она же определяет количество его жизни. Если ваше эмоциональное состояние не делает вас счастливым, или вы просто не знаете, как обстоит дело, вам поможет обрести ясность следующее умственное упражнение.
Дата добавления: 2020-04-25; просмотров: 80; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!