Тема. Сохранение положения тела и движения на месте (семинар)

Вопросы для обсуждения:

1. Положение тела человека (место, ориентация, поза).

2. Силы возмущающие и уравновешивающие. Условия равновесия тела человека и показатели устойчивости.

3. Биодинамика осанки статической и динамической. Нарушения и восстановление правильной осанки.

4. Движения на месте как изменения позы без перемены опоры.

5. Сохранение и изменение движения центра масс системы. Преодолевающие и уступающие движения при опоре.

ЗАНЯТИЕ 12

Тема. Локомоторные движения

Практическая работа

ПОСТРОЕНИЕ ПРОМЕРА БЕГА ЧЕЛОВЕКА

Наблюдая сам факт движений, их внешнюю картину, различают пространственную форму (рисунок) движений и их характер. Количественные характеристики, раскрывающие форму и характер движений, называются кинематическими. Они описывают движения в пространстве и во времени. Соответственно различают характеристики: пространственные, временные и пространственно-временные.

Цель работы: научиться строить промер бега по таблице координат.

Оборудование: листы миллиметровой бумаги, линейки, простые карандаши.

   Промер – это зарисовка опознавательных точек или схематическое изображение поз на одном листе бумаги в установленном масштабе в виде, пригодном для измерения.

   Промер позволяет количественно определить положение точек тела в пространстве в каждой позе и измерение их положения во времени (при киносъемке).

   В нашем примере предварительно сделано считывание координат точек спортсмена с кинопленки. Координаты точек тела сведены в таблицу координат.

     

Таблица координат

Sx	c	b	a	m	f	s	p	d
1	9	15	6	30	6	10	-9	3
2	38	48	46	71	35	23	5	4
3	68	79	81	105	65	50	19	17
4	99	108	108	131	98	88	53	45
5	129	136	130	151	130	133	94	89
6	159	163	151	167	161	182	150	147
7	190	189	173	186	192	222	204	211
8	221	217	199	210	222	251	256	269
9	252	248	230	242	250	276	286	301
10	282	279	266	281	278	298	296	307

Sy	c	b	a	m	f	s	p	d
1	145	125	100	89	68	28	0	-8
2	146	129	105	100	70	33	8	-7
3	148	132	108	105	73	36	20	4
4	149	131	106	98	72	34	32	19
5	146	127	102	88	69	32	36	24
6	143	126	102	81	70	41	30	15
7	142	128	106	83	75	53	23	9
8	143	131	111	87	77	53	18	10
9	144	131	112	88	75	44	11	4
10	142	128	107	85	72	36	1	-7

Примечание: 1,2,3,4………- номера поз тела; Sx и Sy – координаты точек тела (c, b, a, m,f, s, p, d) по оси Х и оси У;

c – центр массы головы; b – центр массы плечевого сустава; a – центр массы локтевого сустава; m – центр массы лучезапястного сустава; f – центр массы тазобедренного сустава; s – центр массы коленного сустава; p – центр массы голеностопного сустава; d – пальцевая точка стопы.

Ход работы:

1. Начертить таблицу координат и перенести все числовые значения точек.

2. Построить сетку координат на листе миллиметровой бумаги. Определить по таблице координат наибольшие значения Sx и Sу. По этим данным установить масштаб сетки координат и надписать численные значения.

3. Нанести точки каждой позы, сразу их соединить. Проверить правильность поз, похожи ли позы на естественные позы человека. Проверить на глаз, не изменяется ли резко длина звеньев. Проставить номера поз.

Оформление результатов работы: Представить результаты графической работы.

ЗАНЯТИЕ 13

Тема. Локомоторные движения

Практическая работа 1

РАСЧЕТ ПО КООРДИНАТАМ ЛИНЕЙНЫХ СКОРОСТЕЙ И УСКОРЕНИЙ

Цель работы: научиться рассчитывать линейные скорости и ускорения по способу разностей.

   

1. Скорость – это мера быстроты изменения положения точки тела в пространстве с течением времени. Она измеряется отношением пройденного пути (∆s) к затраченному времени (∆t). Чтобы определить путь, пройденный точкой, разложим его на составляющие по двум направлениям: по горизонтали (х) и по вертикали (у).

Перемещение точки по горизонтали равно разности координат конечного положения (№3) и исходного положения (№1), т.е. sx ₃ – sx ₁ = ∆ sx _3-1 . Это ∆'s, или, как ее называют, «первая разность» (например, ∆'x).

Скорости точек тела человека практически непрерывно изменяются под действием приложенных сил: чем больше сила, тем быстрее изменяется скорость.

2. Ускорение – это мера быстроты изменения скорости с течением времени. Оно измеряется отношением приращения скорости (∆ v) ко времени (∆t), затраченному на это приращение. Ускорение, как и скорость, удобно рассчитывать по двум составляющим – горизонтальной и вертикальной. Это ∆''s – разность первых разностей, или «вторая разность» (например, ∆''x). Это среднее ускорение на участке пути (например, от 2-й до 4-й позы). Будем считать его мгновенным ускорением в момент промежуточной 3-й позы.

Таким же способом рассчитывается вертикальное ускорение той же точки в то же время. Как и в случае исследования скоростей, целесообразно использовать векторы ускорения или кинематические графики.

Ход работы:

1. Заготовить таблицы скоростей и ускорений. Рассчитать первые и вторые разности (по горизонтали и вертикали) для избранных точек. Для примера: s – коленный сустав. Используем таблицу координат для данной точки (s).

Таблица скоростей

∆'x	c	b	a	m	f	s	p	d
1						-
2						40
3						65
4						83
5						94
6						89
7						69
8						54
9						47
10						-

-

∆' y	c	b	a	m	f	s	p	d
1						-
2						8
3						1
4						-4
5						7
6						21
7						12
8						-9
9						-17
10						-

Таблица ускорений

∆'' x	c	b	a	m	f	s	p	d
1						-
2						-
3						43
4						29
5						6
6						-25
7						-35
8						-22
9						-
10						-

∆'' y	c	b	a	m	f	s	p	d
1						-
2						-
3						-12
4						6
5						25
6						5
7						-30
8						-29
9						-
10						-

Наложим на таблицу координат таблицу скоростей так, чтобы видеть колонку цифр координат Sx точки s . вычтем из координаты 3-й позы координату 1-й: 50 – 10 = 40. Запишем ∆'x в таблицу скоростей в колонку s (коленный сустав). Далее в третью строку этой колонки запишем: 88 – 23 = 65, в четвертую: 135 – 50 = 83 и т.д. до конца колонки. В первой и последней строках данных нет, поэтому ставим прочерк. Когда делают расчет ∆'y (по вертикали), встречаются случаи вычитания из меньшей величины большей (разность со знаком «минус»), вычитания отрицательных величин (их надо складывать, сохраняя знак «минус») и т.д. Вспомнить соответствующие правила вычитания.

    Имея заполненную колонку первых разностей для какой-либо точки тела, таким же приемом можно рассчитать вторые разности. Обратите внимание на то, что в таблице ускорений первые две и последние две строки данных не содержат.

Практическая работа 2

---

Дата добавления: 2019-08-31; просмотров: 750; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!