Продолжительность упражнения .
Продолжительность каждого упражнения (вольного упражнения) составляет от 2 минут 30 секунд до 3 минут максимум. Сбавка0.05 балла за каждую лишнюю или недостающую секунду.
35.5 Гимнасты.
35.5.1 Каждая группа упражнений должна быть исполнена пятью или шестью гимнастами.
35.5.2 Если в ходе исполнения упражнения какой-либо гимнаст получает травму, тренер (представитель команды) должен остановить выполнение упражнения.
Примечание: Требования к композиции для гимнастов в групповых упражнениях представлены в Приложении № 4.
36. А. КОМПОЗИЦИЯ. ТРЕБОВАНИЯ
36.1 Общие положения.
36.1.1 Упражнение представляет собой оригинальную композицию с элементами вольных упражнений и акробатики.
36.1.2 Физический контакт в композиции во время исполнения упражнения позволяется.
36.2 Количество и уровень трудностей.
36.2.1 Существует 4 уровня сложности: А, В, С, D.
36.2.2 Каждое групповое упражнение должно содержать следующие трудности:
· Трудность А: без ограничений;
· Трудность В: 4;
· Трудность С: 1;
· Трудность D: без ограничений.
36.2.3 Трудность оценивается в случае, если ее исполняют более двух гимнастов с одним и тем же снарядом (за исключением парных упражнений и построения пирамиды).
36.2.4 Для определения трудностей используется список трудностей, определенных для произвольных упражнений.
36.2.5 В случае отсутствия трудностей в упражнение сбавка происходит следующим образом:
|
|
|
· Недостаток трудностей уровня А - нет сбавки;
· Недостаток трудностей уровня В – сбавка 0.10 балла;
· Недостаток трудностей уровня С – сбавка 0.30 балла.
36.3 Композиция вольных упражнений.
Фундаментальные элементы (группы).
Вольные упражнения должны состоять из прыжков, гибкости, равновесий и стоек на руках.
36.3.2 Все гимнасты группы должны выполнять упражнения на равновесие, баланс и стойки на руках единовременно или последовательно:
· Вольные упражнения - различные упражнения с использованием рук, ног, различные наклоны корпуса вперед, назад, в сторону, перекаты, махи рук и ног;
· Прыжки - различные виды прыжков: скачки, прыжки в шпагат, прыжок в высоту перекидным способом;
· Гибкость (2 секунды) - различные виды упражнений на гибкость (шпагат в разных позициях);
· Равновесие (2 секунды) - различные виды упражнений на баланс (ноги должны быть параллельно полу или выше);
· Стойки на руках (2 секунды) - различные виды стоек на руках (на одной руке, на двух руках).
Сбавка0.30 баллов за каждое отсутствие фундаментальной трудности произвольных упражнений.
36.4 Другие (нефундаментальные) элементы:
|
|
|
· Проходка - различные шаги, виды бега, перебежки;
· Вращения - одно вращение, два вращения, три вращения, четыре вращения и более;
· Комбинация вольных упражнений - кувырок вперед, кувырок назад, кувырок в сторону, перекаты вперед, перекаты назад, в сторону и мостик.
Композиция акробатических элементов .
36.5.1 Фундаментальные группы:
· Акробатические элементы, упражнения с партнером, построение пирамид;
· Акробатические элементы должны использоваться в композиции 4 раза.
· Сбавка 0.30 балла за отсутствие или наличие лишней фундаментальной акробатической трудности.
Примечание: Кувырок вперед в прыжке с разбегом в более чем 2 шага (толчок обеими ногами или одной) считается акробатическим элементом. Комбинация вольных упражнений не считается акробатическим элементом.
36.6 Расчет акробатических элементов.
За один акробатический элемент принимается следующее:
· Один или несколько гимнастов исполняют один акробатический элемент или серию из акробатических элементов;
· Несколько гимнастов исполняют парное упражнение или пирамиду (более одного);
· Все гимнасты исполняют упражнения в нескольких группах:
1. Серия акробатических элементов с разбегом;
|
|
|
2. Комбинация парных упражнений, пирамида, исполненные сериями;
3. Прыжок между двумя акробатическими элементами принимается как серия акробатических элементов. Следующий после прыжка акробатический элемент, должен выполняться без перехода.
Примечание: Разбег, включая движения разбега в подготовке к разбегу, рассматривается как движение разбега для выполнения "акробатического" элемента.
36.7 Исходное положение.
36.7.1 Все гимнасты должны занять свои позиции до начала упражнения.
Сбавка 0.1 балла за невыполнение данного правила.
36.7.2 Занимая стартовое положение для выполнения парного упражнения или пирамиды, контакт гимнастов допустим. Стартовое положение необходимо занять за 3 секунды.
36.7.3 Парное упражнение или пирамида на стартовой позиции не является акробатическим элементом. Если оно занимает более 4 секунд, то оно будет считаться акробатическим элементом. Однако сальто могут и не быть использованы при старте.
36.7.4 Может использоваться любая стартовая позиция.
36.8 Завершение упражнения.
36.8.1 Завершением исполнения принимается момент, когда все гимнасты полностью закончили движения, выдерживая паузу.
|
|
|
36.8.2 Занимая положение для выполнения заключительного парного упражнения или пирамиды, контакт гимнастов допустим. Финальное положение необходимо занять за 3 секунды до того момента, когда все гимнасты закончат движения. Парное упражнение или пирамида на финальной позиции не является акробатическим элементом. Если оно занимает более 4 секунд, то оно будет считаться акробатическим элементом. Однако сальто могут и не быть использованы при завершении композиции.
36.8.3 Может использоваться любая финальная позиция.
36.9 Разнообразие в композиции.
36.9.1 Разнообразие элементов - разнообразие как вольных, так и акробатических элементов, а также их комбинации.
36.9.2 Динамизм - разнообразие скорости и интенсивности движений.
Использование пространства.
36.10 Оригинальность.
Оригинальность композиции характеризуется демонстрацией новых форм движения. Оригинальность упражнений играет большую роль при оценке композиции.
36.11 Ценность элементов трудности.
Поскольку композиция состоит из комбинации групп упражнений, техническая ценность определяется по каждой комбинации в отдельности. Принимается в примечание надежность техники элементов и соединений. На соревновании, так как исполнение полностью регулируется собственным телом гимнаста, ему должны быть присущи энергия, красота и стабильность, соответствующие возможностям участников состязания.
36.12 Ошибки в композиции.
Ошибки, в зависимости от их степени, наказываются следующими сбавками:
· 0.10 балла за мелкие ошибки;
· 0.20 балла за средние ошибки;
· 0.30 балла и более за серьезные ошибки.
37. В. ИСПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ
37.1 Содержание упражнения.
Система движений в композиции должна быть в единстве с музыкой и создавать впечатление целостности.
Вольные упражнения.
37.2.1 Вольные упражнения должны состоять из естественных и амплитудных движений, выполняться с интервалами, с различной скоростью.
37.2.2 Равновесие на носках требуется.
Акробатические упражнения .
37.3.1 Достаточная высота сальто (ось должна быть выше плеч), скорость и динамизм.
· Сбавка за невыполнение требований 0.10 балла.
Дата добавления: 2019-09-13; просмотров: 157; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!