Как повысить мегалин (рецепторы липопротеинов низкой плотности — 2)
Мегалин (или LRP2) выполняет функцию посредника эндоцитоза лигандов. Или если проще, то мегалин — это белок, который является посредником транспорта в частности витамина Б12 в головной мозг, а также связан с накоплением бета-амилоида в головном мозге
Подробнее о мегалин можно почитать по ссылкам:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25926771
- http://en.wikipedia.org/wiki/LRP2
Большое спасибо Володе Милованову. Он нашёл этот способ повысить мегалин. Чтобы очень сильно повысить мегалин нужно стимулировать работу пролифераторно-активируемые рецепторы пероксисом -альфа и -гамма (PPAR alpha и PPAR gamma). И наоборот, сильно понижают мегалин заболевания почек, связанные с сахарным диабетом, повышенное артериальное давление (повышенное действие гормона ангиотензин II), повышенный инсулин в анализах крови при сахарном диабете, высокая концентрация уровня альбумина в анализах крови. Значит нужно стимулировать PPAR alpha и PPAR gamma и лечить сахарный диабет, снижать артериальное давление, лечить болезни почек и понижать уровень альбумина в анализах крови.
Ссылки на источники и исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3032793
- https://it.wikipedia.org/wiki/PPARγ
Активаторами PPAR-γ с целью повысить мегалин являются некоторые лекарства, которые используются для лечения сахарного диабета и не только. Среди таких лекарств: метформин, телмисартан, аспирин. Интересно, что телмисартан в исследованиях показал способность профилактировать болезнь Альцгеймера. А долговременный прием низких доз ацетилсалициловой кислоты (аспирин) может способствовать замедлению ослабления умственных способностей у пожилых женщин. Учёные в течение 5 лет наблюдали за состоянием здоровья 681 шведок в возрасте от 70 до 92 лет. Все наблюдаемые женщины входили в группу высокой степени риска по сердечно-сосудистым заболеваниям. 129 из них в течение всех пяти лет для профилактики этих заболеваний ежедневно принимали четверть таблетки аспирина 125 мг). Стволовые клетки грызунов, употребляющих лекарство метформин, производят нейроны в 2 (!!!) раза более интенсивно. Это приводит к ощутимому росту количества новых нейронов в гиппокампе на 30%. Гиппокамп — это такой участок мозга, в котором формируются новые воспоминания. И действительно, опыты продемонстрировали, что способность к возникновению новых воспоминаний у подопытных мышек значительно повышается. Для того чтобы заметить такой эффект, достаточно употреблять всего около 1000 мг метформина в сутки для людей весом тела в 60 килограмм. Не находите, что слишком много совпадений?
|
|
|
Ссылки на исследования:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27799938
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26548340
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19635982
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18971601
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23035037
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3478294
Как повысить глутатион?
|
|
|
Для повышения уровня глутатиона нужны мощные индукторы nrf2. Одним из самых мощных индукторов nrf2 является сульфорафан из капусты брокколи. Для этого нужно ежедневно съедать по 60-100 граммов брокколи, либо употреблять проверенные в клинических испытаниях источники сульфорафана. Интересно также, что сульфорафан из брокколи снижает скорость старения мозга и снижает риск болезни Альцгеймера
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3745957
Как снизить уровень Альбумина?
Сывороточный альбумин синтезируется в печени и составляет большую часть среди всех сывороточных белков. Альбумин, содержащийся в крови человека, называется человеческий сывороточный альбумин, он составляет около 55 % от всех белков, содержащихся в плазме крови. Нормальный уровень сывороточного альбумина у взрослых составляет от 32 до 52 г/л. Лабораторные эксперименты показали, что приём ретинола повышает!!! синтез человеческого альбумина — это плохо. А голодания и низкокалорийное питание понижают уровень альбумина, активно расходуя альбумин.
Ссылка на источник:
- https://en.wikipedia.org/wiki/Albumin
Уровень альбумина эффективно снижает фенофибрат, который также мощно стимулирует PPAR гамма, а это связано с повышением мегалина. Фенофибрат также является потенциальным геропротектором. Но рассматривать его в этой главе не будем.
|
|
|
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3032793
Тотальный дефицит витамина Б12 наблюдается у веганов, у жителей развивающихся стран, у людей с воспалительными заболеваниями ЖКТ, с пониженной кислотностью желудка, с хирургическими вмешательствами в области ЖКТ, а также у пожилых людей.
Витамин В12 в растительной пище почти не содержится. Витамин В12 содержится в основном в пище животного происхождения:
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17959839
Только некоторые виды водорослей содержат витамин В12. Сейчас стало даже модно пить таблетки с концентратом сине-зелёных водорослей, чтобы компенсировать дефицит витамина в12. Но эти водоросли содержат псевдо витамин В12, который не активен в организме человека. Есть убедительные научные доказательства, что и такие таблетки, и сами водоросли бесполезны как источник восполнения дефицита витамина В12.
Ссылка на исследование:
Дата добавления: 2019-07-17; просмотров: 1586; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!