МОБИЛЬНАЯ АДДИКЦИЯ: ПРИВЫЧКА ИЛИ ПАТОЛОГИЯ
Волк А. В. (УО БрГУ им. А. С. Пушкина, Брест)
Научный руководитель – Е. Н. Сида, канд. психол. наук
С развитием технологий, помимо всех известных вредных привычек, появились компьютерная, игровая, интернет-зависимость, а также зависимость от мобильных телефонов. Последняя, по мнению психологов, серьезнее, чем от интернета, телевидения или компьютерных игр, так как телефон многофункционален, его можно взять с собой всегда и везде. Особенно значима проблема мобильной аддикции (зависимости) в молодежной среде, поскольку молодежь не обладает психологической устойчивостью и находится в процессе становления личности. В связи
с актуальностью данной проблемы для практики обучения и воспитания, возникла необходимость
в исследовании.
Цель нашего исследования: выявить зависимости от мобильных телефонов среди учащейся молодежи. Зависимость, или аддикция (от англ. addiction – зависимость) в медицинском смысле определяется как навязчивая потребность в использовании привычных стимулов, сопровождающаяся ростом толерантности и выраженными физиологическими и психическими симптомами. Необходимо различать наличие аддиктивного поведения от привычки. Разница заключается в неспособности человека противостоять зависимости, он всецело поглощен ею, в то время как привычка делает обращение с предметом более простым, легким и занимающим меньше времени и внимания выполняющего. Патологическая же зависимость ограничивает свободу человека и негативно влияет на его здоровье [1], [2]. Анализ различных информационных источников показал, что основными симптомами психологической зависимости от мобильного телефона являются: – нервозность при отсутствии сотового, заканчивающаяся паникой или агрессией; желание позвонить или написать SmS без повода; ожидание звонка, иногда сопровождающееся звуковыми галлюцинациями; частое обновление мобильного «друга»; телефон всегда и везде сопровождает своего хозяина; стремление постоянно закачивать контент в устройство; украшение гаджета стразами, брелоками, красивыми чехлами; крупные траты на мобильную связь; показная демонстрация телефона окружающим. Обозначенные признаки телефонной зависимости могут проявляться как по отдельности, так и вместе. И чем больше присутствует признаков, тем сильнее зависимость[1], [2]. Зависимость от мобильного телефона широко распространена во всей Европе. Страдают ли ею белорусы? Мы попытались выяснить в ходе исследования, объектом которого стала учащаяся молодежь (11–25 лет), на предмет мобильной аддикции. Для этого использовали метод анкетирования.
|
|
|
В результате диагностики у 103 респондентов было установлено, что зависимостью от мобильных телефонов страдают 77 (59 %) учащихся, из них 62 (80,5 %) проявляют умеренную
и 15 (19,5 %) – патологическую аддикцию.
|
|
|
40 % респондентов, вследствие длительного использования телефона, становились раздражительными и испытывали головные боли; 31 % – отметили нарушение сна; 29 % – нарушение зрения и 14% – ухудшение памяти. 22% участников эксперимента никаких симптомов не ощущали.
Диагностика информированности молодежи о способах защиты от негативного влияния мобильных телефонов на здоровье показала, что 61 % анкетируемых знает несколько приемов; 35 % не знает никаких способов и лишь 4 % информированы в полной мере и знают не менее пяти способов защиты. Только 3 % респондентов пользуются известными способами защиты, 52 % – иногда и 46% не знают или никогда не используют.
Анализ результатов диагностики позволяет сделать следующие выводы: для более чем ½ учащейся молодежи в возрасте 11–25 лет пользование мобильным телефонном перестало быть необходимостью и перерастает в умеренную, которая в будущем может трансформироваться
в патологическую зависимость, требующую лечения у врача-психотерапевта. Ребята недооценивают риски для здоровья и недостаточно информированы о способах защиты от негативного влияния телефона на организм.
|
|
|
Таким образом, новые технологии сделали нашу жизнь проще, но их неадекватное использование грозит превратиться в серьезную проблему. С целью профилактики телефонной зависимости у подростков и молодежи необходимо активизировать работу в учреждения образования, направленную на информирование о данной проблеме и о способах ее решения.
Литература
1. Зависимость [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https:// www.matrix.com.ru/health _news/uchenye-vnov-predupredili-ob-opasnosti-smartfonov/. – Дата доступа: 20.02.2019.
2. Номофобия. Привычки [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https: // www.psyportal. net/5621/ nomofobiya/. – Дата доступа: 20.02.2019.
ПРЕЕМСТВЕННОСТЬ УЧЕБНЫХ ПРОГРАММ ПО РАЗДЕЛУ
«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В ДОШКОЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ И В УЧРЕЖДЕНИИ ОБЩЕГО СРЕДНЕГО ОБРАЗОВАНИЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ
Волуй А. А. (УО МГПУ им. И. П. Шамякина, Мозырь)
Научный руководитель – А. А. Борисок, ст. преподаватель
Оценивая деятельность по учебному предмету «Физическая культура», можно отметить ее актуальность, ведь целью предмета является обеспечение высокого уровня здоровья учащихся; развитие навыков здорового образа жизни; воспитание физической культуры личности.
|
|
|
Анализируя примерное распределение учебного материала по учебному предмету «Физическая культура» [1], [2], [3], представленного в программах старшей группы дошкольного учреждения, первого и второго классов школы можно увидеть преемственность между учреждениями образования. Оно включает разделы, темы учебного материала для дошкольного возраста; разделы, темы учебного материала и количество часов для первого и второго классов школы. В старшей группе дошкольного учреждения большое внимание уделяется формированию двигательных навыков и умений и воспитанию физических качеств: ходьба, прыжки, бросание мяча, метание и т. д. В первых и вторых классах школы работа начинается с основ физкультурных знаний и основ безопасности знаний. Далее ведется работа с практическими упражнениями на движение, контролем для которых является сдача нормативов в конце четверти. Подробнее с учебным материалом можно ознакомиться в программах.
На основе изученных программ можно сделать вывод о том, что в сравнении с первым и вторым классом школы примерный план работы в старшей группе дошкольного учреждения представляет собой пропедевтику, подготовку к занятиям физической культурой. В отличии от первого и второго класса в дошкольном возрасте упражнения начинаются с самых элементарных, требующих базовых навыков. Большое внимание уделяется игровым упражнениям, так как игра является ведущей деятельностью детей дошкольного возраста. Проводятся лишь несложные элементы спортивных игр (футбол, хоккей и т. д.). В отличии от дошкольного возраста в первом и втором классах появляются конкретные разделы заданий и требования к ученикам, вводные уроки
о безопасности на уроках физической культуры. Указано количество часов для выполнения заданий. В первом и втором классах представлен одинаковый перечень заданий, однако меняется количество часов. Во втором классе оно увеличивается в среднем на 1–2 часа. Неизменным остается плавание.
Можно заметить, что количество часов для ознакомительных предметов уменьшается
с каждым годом, так как вводятся занятия в деятельности, пропедевтику которых можно увидеть
в старшей группе дошкольного учреждения. Однако, время, отводимое на практические упражнения, увеличивается. Также видно, что количество часов в дошкольном учреждении не указывается, так как упражнения имеют подготовительный характер.
Изучив шкалы оценки уровня развития двигательных способностей, представленные
в программах, можно отметить тенденцию увеличения нагрузки в силу возраста и физического развития учащихся. В шкалах представлен перечень упражнений и уровни их выполнения: низкий, ниже среднего, средний, выше среднего, высокий. Шкалы нормативов отдельные для мальчиков и девочек. Время для выполнения нормативов уменьшается в каждом последующем году.
В сравнении с первым классом, время на выполнение заданий в дошкольном возрасте в среднем составляет на 3–4 секунд более, в сравнении со вторым классом – на 5–6 секунд более. Время на выполнение заданий первого и второго класса отличается примерно от 0,7 секунд до 1,8 секунд, в зависимости от вида задания. Виды нормативов первого и второго класса идентичные. Мальчики выполняют нормативы за меньшее количество времени, в среднем отличающегося от времени девочек на 0,3–0,5 секунды. Виды нормативов для мальчиков и девочек идентичные.
Вывод о преемственности можно сделать следующий: работа с детьми проводится поэтапно, с каждым годом увеличивается нагрузка, однако она является посильной для ее выполнения детьми в каждом последующем учебном году.
Литература
1. Учебная программа по учебному предмету «Физическая культура» для I класса учреждений общего среднего образования: утв. М-ом образования Респ. Беларусь / М-во образования Респ. Беларусь. – Минск: НИО, 2017. – С. 117.
2. Учебная программа по учебному предмету «Физическая культура» для IІ класса учреждений общего среднего образования: М-ом образования Респ. Беларусь / М-во образования Респ. Беларусь. – Минск: НИО, 2017. – С. 167.
3. Учебная программа дошкольного образования: утв. М-ом образования Респ. Беларусь/М-во образования Респ. Беларусь. – Минск: НИО, 2012. – С. 234.
ОСОБЕННОСТИ СТРОЕНИЯ ОРГАНИЗМА СТАРШИХ ШКОЛЬНИКОВ
И ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК НА ИХ ОРГАНИЗМ
Гайкевич И. Н. (УО МГПУ им. И. П. Шамякина, Мозырь)
Научный руководитель – В. А. Горовой, канд. пед. наук
Организм подростков имеет свои анатомические, физиологические и психологические особенности. Их необходимо знать и учитывать в процессе развития физических качеств.
Старший школьный возраст характеризуется продолжением процесса роста и развития, что выражается в относительно спокойном и равномерном его протекании в отдельных органах
и системах. Также завершается половое созревание. В этой связи четко проявляются половые
и индивидуальные различия как в строении, так и в функциях организма. В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также наблюдается прирост в массе. Юноши перегоняют девушек в росте и массе тела. В среднем юноши выше девушек на 10–12 см и тяжелее на 5–8 кг. Масса их мышц по отношению к массе всего тела больше на 13 %, а масса подкожной жировой ткани меньше на 10 %, чем у девушек. Туловище юношей немного короче,
а руки и ноги длиннее, чем у девушек.
У старших школьников почти заканчивается процесс окостенения большей части скелета. Рост трубчатых костей в ширину усиливается, а в длину замедляется. Интенсивно развивается грудная клетка, особенно у юношей. Скелет способен выдерживать значительные нагрузки. Развитие костного аппарата сопровождается формированием мышц, сухожилий, связок. Мышцы развиваются равномерно и быстро, в связи с чем увеличивается мышечная масса и растет сила.
В этом возрасте отмечается асимметрия в увеличении силы мышц правой и левой половины тела. Это предполагает целенаправленное воздействие (с большим уклоном на левую сторону) с целью симметричного развития мышц правой и левой сторон туловища. У школьников появляются благоприятные возможности для воспитания силы и выносливости мышц.
У девушек в отличие от юношей наблюдается значительно меньший прирост мышечной массы, заметно отстает в развитии плечевой пояс, но интенсивно развиваются тазовый пояс и мышцы тазового дна. Грудная клетка, сердце, легкие, жизненная емкость легких (ЖЕЛ), сила дыхательных мышц, максимальная легочная вентиляция и объем потребления кислорода также менее развиты, чем у юношей. В силу этого функциональные возможности органов кровообращения и дыхания у них оказываются гораздо ниже.
Сердце юношей на 10–15 % больше по объему и массе, чем у девушек; пульс реже
на 6–8 уд//мин., сердечные сокращения сильнее, что обусловливает больший выброс крови в сосуды и более высокое кровяное давление. Девушки дышат чаще и не так глубоко, как юноши; ЖЕЛ их легких примерно на 100 см3 меньше.
В 15–17 лет у школьников заканчивается формирование познавательной сферы. Наибольшие изменения происходят в мыслительной деятельности. У детей старшего школьного возраста повышается способность понимать структуру движений, точно воспроизводить и дифференцировать отдельные (силовые, временные и пространственные) движения, осуществлять двигательные действия в целом. Старшеклассники могут проявлять достаточно высокую волевую активность, например, настойчивость в достижении поставленной цели, способность к терпению на фоне усталости. Однако у девушек снижается смелость, что создает определенные трудности в физическом воспитании. В то же время, в этом возрастном периоде сохраняются еще немалые резервы для улучшения двигательных способностей, особенно если делать это систематически и направленно. Между развитием двигательных качеств и формированием двигательных навыков существует тесная связь. Освоение новых движений сопровождается совершенствованием двигательных качеств [1].
Реакции на физические нагрузки не проходят бесследно: они сопровождаются специфическими следовыми сдвигами (трофические процессы), на базе которых происходит увеличение структурных, энергетических, следовательно, и функциональных ресурсов организма. Это является важным фактором повышения надежного функционирования физиологических систем организма, что, естественно, приобретает особенно большое значение в ходе развития возрастных изменений. Обеспечивается структурно-функциональное совершенствование кровообращения и усиление трофических функций нервной системы, создается достаточный запас энергии, увеличивается капилляризация скелетной и сердечной мускулатуры. Увеличивается функциональный резерв, приспособление к нагрузкам, ускоряется восстановление. Чем быстрее восстановление, тем больше у организма сил для выполнения последующей работы, следовательно, тем выше его функциональные возможности и работоспособность. При занятиях физическими упражнениями положительные эмоции влияют на нервно-психический тонус, что, в свою очередь, влияет на частоту сердечных сокращений.
Литература
1. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов – М. : Издательский центр «Академия», 2012. – 480 с.
Дата добавления: 2019-07-15; просмотров: 131; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!