IV. Защита против игрока без мяча (открытая/закрытая стойки, стойка «с пистолетами»)

⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 5Следующая ⇒

Самый важный и сложный навык игрока при игре в обороне – это не техника, а умение не жалеть себя и полностью выкладываться в защите, своими действиями принося пользу всей команде

Выходи на мяч, когда он доходит до твоего игрока: делай рывок, притормаживай, будь готовым защищаться от прохода, перекрывай прямую линию для прохода к кольцу и не пускай нападающего в центр.

Сохраняй положение «мяч-защитник-кольцо»

Принимай открытую стойку (стойка «с пистолетами»), когда играешь на дальней стороне от мяча. Или закрытую стойку, если находишься близко к мячу.

Занимай правильно позицию, образуя воображаемый треугольник с вершинами «защитник – мяч – нападающий», в котором обороняющий игрок располагается на 1-2 шага ниже линии мяча и держит в поле зрения и мяч и своего нападающего.

Будь готов выйти на подстраховку, подставиться под проходящего игрока или поменяться в защите с другим игроком в случае прохода, заслона или выхода в closeout.

Не теряй из вида игрока против которого ты играешь, но защищайся от мяча.

Занимай защитную стойку ниже, чем твой оппонент. Ухо защитника должно располагаться на уровне груди нападающего.

При игре в закрытой стойке будь внимательным и готовым защититься от входа за спину (backdoor cut)

Не пристраивайся и не уходи вслед за игроком, двигающимся от мяча. Прыжком переместись в сторону мяча, сопроводи нападающего на первом движении в сторону кольца, а затем прими открытую стойку, контролируя положение и мяча, и своего нападающего и сохраняя возможность для выхода на подстраховку.

Не теряй мяч из поле зрения, только его попадание в кольцо приносит очки команде соперника!

УПРАЖНЕНИЯ

На игру в защите против игрока с мячом

Смотри Упражнения на Диаграммах 21-24 в основном тексте

статьи на английском языке.

Диаграмма 21 - слева - передача мяча, выход на игрока с мячом в closeout и защита против мяча в трех позициях: над головой, в броском кармане, внизу.

Диаграмма 22 – справа - передвижение в защитной стойке (push slide step)

Диаграмма 23 – слева - выход на игрока с мячом, финт на бросок, защита против дриблера.

Диаграмма 24 – справа - начальное движение то же, смена позиции прыжком после передачи мяча, защита против дриблера, заставить его взять мяч в руки.

Переход из защиты против игрока с мячом в защиту против игрока без мяча (смена позиции прыжком или рывком)

Когда игрок, владеющий мячом в нападении, выполняет передачу, защитник, играющий против него, должен незамедлительно изменить свое расположение на площадке, перейти из статуса «защитник на мяче» (позиция «мяч-защитник-кольцо») в статус «защитник игрока без мяча» (позиция «мяч-защитник-нападающий без мяча»)

При переходе мяча к другому нападающему защитник корректирует свою позицию, при помощи прыжка или короткого ускорения смещается в сторону мяча (первично) или в сторону кольца (вторично), занимая открытую или закрытую стойку.

Защитник должен сместиться (прыжком или рывком) в сторону вместе с мячом, в тот момент, когда он еще находится в воздухе, пока им не овладел нападающий, которому был выполнен пас.

Смещение в сторону мяча при помощи прыжка позволяет защитнику эффективно противостоять входу нападающего перед собой в случае движения «отдал-вошел-получил обратный пас».

Занимая правильную страхующую позицию, защитник успеет вернуть положение и перекрыть как проход с ведением, так и вход в центр игрока, находящегося в одной передаче от игрока с мячом.

УПРАЖНЕНИЯ

на переход из защиты против игрока с мячом в защиту

Против игрока без мяча

Смотри Упражнения на Диаграммах 25-28 в основном тексте

статьи на английском языке.