III. Защита против игрока с мячом
!!!Цель - Не позволять сопернику выполнять открытые, подготовленные броски в нападении
Основные принципы защиты «на мяче»:
Прими низкую стойку и оставайся в ней во время игры в защите против игрока с мячом. (Садись в стойку ниже, чем нападающий, против которого ты играешь)
Сохраняй позицию «мяч-защитник-кольцо»
В ситуации «живого» мяча сохраняй правильное положение ног, дистанцию и активно включай в работу руки
Не сокращай дистанцию между тобой и нападающим, против которого ты играешь
При защите против дриблера сохраняй положение тела, при котором голова и грудь находятся напротив нападающего, угрожай мячу ведущей рукой, переходи на гладкий бег в том случае, если нужно восстановить позицию
В ситуации «мертвого» мяча необходимо максимально сократить дистанцию между собой и нападающим, который взял мяч в руки. Стараясь не фолить, защитник активно работает руками, которые следуют «тенью» за мячом.
Как только твой игрок передает мяч своему партнеру необходимо максимально быстро при помощи прыжка или взрывного короткого ускорения изменить позицию в защите (в тот момент пока мяч находится в воздухе). Смена позиции в защите должна выполняться на каждое изменение «статуса» мяча с помощью передачи или ведения.
Игра в защите против игрока, владеющего «живым» мячом (то есть в том случае, когда нападающего имеет возможность начать ведение мяча):
|
|
|
Защитник располагается в низкой широкой стойке, на «заряженных» ногах
Игрок сохраняет положение «мяч-защитник-кольцо»
Защитник играет агрессивно, постоянно угрожая мячу, тем самым заставляя нападающего отвлекаться при принятии решения о начале ведения, выполнении передачи или броска (АТАКУЙ НАПАДЕНИЕ).
За счет быстрой и активной работы ног и рук защитник заставляет выполнить медленный навесной пас или передачу с отскоком от пола.
Защитник стремится направить нападающего с мячом в сторону слабой руки, но не при этом старается полностью не открывать линию прохода за счет положения внутренней ноги (стопы располагаются друг за другом, стопа внутренней ноги слега выдвинута вперед).
Эта позиция позволяет защитнику располагаться таким образом, чтобы его грудь и подбородок находились на линии между мячом и кольцом (см. Диаграммы 19-20 в основном тексте статьи на английском языке)
Рекомендуемое положение рук при игре в защите:
Мяч находится над головой – рекомендуется сделать дванебольших коротких шага (прыжка), сблизившись с нападающим, занять широкую, низкую стойку с обеими руками поднятыми вверх на уровень мяча для того, чтобы помешать нападающему выполнить точный пас.
|
|
|
Мяч находится в «бросковом кармане» (нападающий - вположении «тройной угрозы») – рука располагается напротив и чуть выше мяча, угрожая ему и противодействуя броску и прицельной передаче по воздуху.
Мяч находится в нижней позиции – рука располагаетсяпараллельно полу, кисть сверху на мяче препятствует выполнению быстрому выносу мяча на бросок. Защитник должен располагаться в стойке ниже, чем его оппонент, чтобы противостоять началу ведения и проходу. Вторая рука защитника согнута в локте и выставлена вперед, угрожает мячу в случае если нападающий предпримет попытку начать ведение с противоположной стороны.
NB! Важно: Защитник располагается на таком расстоянии отнападающего, с которого он может дотянуться до мяча. В том случае, если перед началом ведения нападающий, выполняет обманное движение – вышагивание на проход (jab step), защитник должен отступить 1 шаг назад той ногой, в сторону которой выполняется финт. Это power push step slide (мощный толчковый боковой шаг???), при
помощи которого защитник противостоит проходу с ведением под кольцо.
Защитник должен стремиться предугадать направление движения игрока с мячом
|
|
|
Использовать первый мощный боковой шаг, чтобы не дать нападающему преимущества (ведущая нога защитника должна слегка опережать нападающего)
Сохранять позицию «мяч-защитник-кольцо» и «побородок-грудь» напротив нападающего
Использовать технику «толчкового шага» - мощный выталкивающий шаг + приставление ноги, широкую (но не слишком!) и низкую (но не слишком!) защитную стойку.
Впередистоящая нога защитника должна располагаться напротив доминирующей руки нападающего.
Игра в защите против игрока, владеющего «мертвым» мячом (то есть в том случае, когда нападающей уже не может начать ведение):
Обе руки защитника следуют «тенью» за мячом, агрессивно атакуют нападающего, пытаясь перехватить/предотвратить передачу мяча.
Такая агрессивная и максимально плотная игра в защите против игрока, взявшего мяч в руки является сигналом для других игроков команды, играющих в обороне к передислокации и перекрытию всех возможных линий для передачи.
Дата добавления: 2019-02-26; просмотров: 179; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!