Вправи для виправлення деяких недоліків голосу
1. Для виправлення тремтячого голосу: вимовте на видиху звуки М, Н, витримуючи звучання на сонорном приголосному, потім коротко вимовляючи голосні: МММИ – МММЕ – МММА – МММО – МММУ – МММИ, НННИ – НННЕ – НННА – НННО – НННУ – НННИ.
2. Для виправлення глухого і гугнявий голоси: на видиху вимовте звуки Л, Р: ЛЛЛИ – ЛЛЛЕ – ЛЛЛА – ЛЛЛО – ЛЛЛУ – ЛЛЛИ, РРРИ – РРРЕ – РРРА – РРРО – РРРУ – РРРИ.
3. Для виправлення монотонного голосу: на одному видиху тягти звуки М, М, Л, спочатку знижуючи їх на 4-5 нот, потім так само підвищуючи.
4. Для виправлення голосу із прононсом (носовим відтінком): на видиху вимовляти звуки Б, Д, Г с голосними як би підриваючи кінцевий приголосний: БИББ – БЕББ – БАББ – БОББ – БУББ – БИББ і т.д.
Гігієна й профілактика голосу
1. Зміцнюйте носоглотку:
а) до 10–15 разів відтягайте мочки вух;
б) масажуйте козелок у вухах 25–30 сек.;
в) полощіть водою, починаючи з кімнатної температури 18–20 градусів знизивши до 10–6 градусів.
2. Періодично полощіть носоглотку відваром трав звіробоя, шавлії, квітами календули, листами мати-і-мачухи, дихайте: упареними голками ялиці, сосни, ялини, листями берези й дуба, бруньками тополі.
3. Не паліть! Нікотин зсушує пластичність зв'язок: з'являється сипатість і кашель.
4. При сухості полощіть горло настоєм ромашки (1-2 стол. ложки на склянку окропу).
5. Закапуйте в ніс або рот 5-6 крапель маслинового, персикового й абрикосового масла.
|
|
|
6. При запаленні полощіть горло фурациліном або евкаліптовою настоянкою кожні 2–3 години.
Вправи з відпрацьовування дикції
Усі недоліки неправильного й нечіткої промови звуків можна викорінити за допомогою мовленнєвої гімнастики, якій повинен передувати масаж – один з найдавніших прийомів зняття м'язових затисків, утоми. Він сприяє відновленню здоров'я, поліпшенню обміну речовин, кровообігу. Впливаючи на нервові закінчення в порожнинах, близьких до органів мовлення, він сприяє кращому резонуванню. Кожну вправу із самомасажу варто повторювати по 5-10 разів.
I. Масаж обличчя
1. Погладьте чоло кінчиками пальців обох рук від середини чола по скроневих западинах і до вух.
2. Погладьте обличчя від спинки носа до ніздрів, стискаючи їх, потім по нижній частині щік і до вух.
3. На видиху вимовте звуки М, Н, постукуючи пальцями по ніздрях.
4. Від середини підборіддя до вух погладьте тильною стороною кисті, потім – від вух до підборіддя долонями.
5. Обхопіть шию так, щоб великі пальці притискалися до кадика, рухайте ними назад, потім долонями обох рук – уперед по бічній поверхні шиї.
II. Гімнастика для язика
1. Вправа: відкривши рот, поперемінно доторкайтесь кінчиком язика то верхніх, то нижніх зубів із внутрішньої сторони.
|
|
|
2. Вправа "Хрестик" – при широко відкритому роті зробіть перехресний рух язиком нагору (за зуби), долілиць (за зуби), ліворуч (укол кінчиком мови в ліву щоку), праворуч (укол у праву щоку).
3. Вправа "Маляр" – відкривши рот, проведіть кінчиком язика, немов малярською щіткою, по твердому ньобу вглиб рота й назад. Кінчик язика не підвертайте.
4. Вправа "Вертушка" – обертайте язиком по колу між щелепами й губами то праворуч, то ліворуч, то навпаки, із затримкою й опором кінчика язика то в праву, то в ліву щоку.
5. Вправа "Печемо пироги". Виконуйте в 3 етапи:
а) "місимо тісто" – розімніть язик зубами;
б) "ліпимо пиріг" – поплескайте губами по язику;
в) "охолоджуємо пиріг" – подуйте на кінчик язика, що перебуває на нижній губі.
6. Вправа "Коврик" – підкрутивши кінчик мови догори й зачепивши його верхніми зубами втягніть його (як би згортаючи) у порожнину рота так, щоб він торкнувся м'якого ньоба. Позіхнувши "розгорніть" язик.
7. Вправа "Чистимо зуби" – відкрийте рот і кінчиком язика потріть у різні боки то за верхніми, то за нижніми зубами.
8. Вправа "Смачне варення" – зробивши язик ковшем, облизуйте верхню губу зовні всередину, засовуючи язик за верхні зуби.
9. Вправа "Екскаватор" – надавши язику форму ковша, висуньте його якнайдалі вперед і засуньте якнайглибше в порожнину рота.
10. Вправа "Дірявий барабан" – кінчиком язика немов барабанною паличкою вдарте по горбках за верхніми зубами: т-д,
т-д... "Барабан" проривається, і замість чітких і різких ударів, вимовте: дзш, дзш ...
Дата добавления: 2019-02-13; просмотров: 170; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!