Формирование здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни — это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей. Способствует здоровому образу жизни гигиенический режим труда и отдыха, а вот мешает такие вредные привычки, как курение, употребление алкоголя и наркотиков. Формирование установки на здоровый образ жизни является важнейшей задачей государства, так как образ жизни — определяющий фактор здоровья.
Формирование ЗОЖ является также задачей органов здравоохранения, социальной защиты, образования. На формирование ЗОЖ направлены рекомендации ВОЗ:
- питание с малым содержанием жиров животного происхождения;
- сокращение количества потребляемой соли;
- сокращение потребления алкогольных напитков;
- поддержание нормальной массы тела;
- регулярные физические упражнения;
- снижение уровня стрессов и т. д.
Формирование установки на ЗОЖ лежит в основе любой профилактической деятельности, многочисленных программ, направленных на повышение здоровья общества. Пропаганда ЗОЖ является важнейшей функцией и задачей всех органов здравоохранения (особенно учреждений первичной медико-санитарной помощи), центров санитарного просвещения, учреждений образования, органов социальной защиты и т. д.
Установка на ЗОЖ должна формироваться по следующим направлениям: 1) усиление и создание положительного в образе жизни; 2) преодоление, уменьшение факторов риска.
|
|
|
Основные факторы риска развития неинфекционных заболеваний.
1.Курение
2. Избыточная масса тела (ожирение).
3. Высокий уровень холестерина в крови.
4. Повышенное А/Д.
5. Алкоголь.
6. Наркотики.
7. Гиподинамия.
8. Психосоциальные расстройства (стрессовые ситуации).
9. Экологическое состояние.
10. Несбалансированное питание.
Профилактика онкологических заболеваний.
• Первичная профилактика
1) онкологическая профилактика
Выявление и устранение канцерогенных факторов окружающей среды, а также выявление и использование возможного уменьшения опасности такого воздействия.
Спектр воздействия в этом направлении очень обширен – ОЖ и питание человека. Ведущее значение в оздоровлении ОЖ предается контролю курения. Велика роль курения в возникновении рака пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря. Значительно повышается онкологическая заболеваемость при употреблении алкоголя. Атрибутирующий риск еще более усугубляется. Большое значение – действие ионизирующего излучения,УФО, неионизирующего электролитного излучения, радио- и микроволновой диапазон.
Риск развития заболевания резко возрастает при эмоциональной подавленной невротической хар-ке – это приводит к нервно-психическим травмам.
|
|
|
Отмечается также высокая карелляция между депрессией, за исключением психических больных и опухолевых процессов.
Большое значение имеет хар-р питания. Рекомендуется сбалансированная диета, которая должна содержать насыщенные жиры не более 75 г для мужчин, 50 г для женщин – богата витаминами А,В,С,Е растительного происхождения
2) биохимическая профилактика
Имеет цену предотвращение бластоматозного эффекта, от действия канцерогенным путем применения определенных химических препаратов и соединений – нитратнонитритная роль. При среднем потреблении с водой и пищевым продуктами 1ммоль/сут смертность составляет 6/100000, 4 ммоль/сутвозрасло до 43/100000. Канцерогенность воздуха возрастает при мышьяке, гомогенах. Канцерогены химического происхождения окружающие человека и в большей обстановке – полициклические углеводороды и окисление азота при сжигании газа. Формалин и смолы содержатся в пластиках. Нитро-соединения появляются в дыму и при жарении пищи.
Профилактике онкозаболеваний придается очень большое значение. 80-90% злокачественных новообразований детерминируются средовыми факторами.
3) медико-генетическая профилактика
|
|
|
Путем выделения семей с наследственной предрасположенностью к предопухолевым и опухолевым заболеваниям, лиц с хронической нестабильностью и организационных мероприятий по снижению опасности возможных действующих на них канцерогенных факторов.
В механизме наследственной предрасположенности часто важное значение играют эндокринные факторы. Женщинам, имеющие отягощяющий анамнез не рекомендуется грудное вскармливание, кофе.
Доброкачественные опухоли молочной железы среди женщин встречаются в 4 раза чаще, чем там, где этого нет.
4) иммунобиологическая профилактика
Проводится путем выделения людей или формирования групп с иммунной недостаточностью и организацией мероприятий по ее коррекции или устранение одновременно защитой от возможных канцерогенных воздействий. Это направление приобретает особо важное значение при продолжительной иммунодепрессивной терапии после гомологичной пересадки органов и тканей, а также лечение аутоиммунных заболеваний.
5) эндокринно-возрастная профилактика
Проводится путем выявления и коррекции дисгармональных состояний и возрастает нарушение гомеостаза, способствующие возникновению и развитию злокачественных новообразований.
|
|
|
Теоретическая эффективность каждого из этих направлений оценивается снижением онкологической заболеваемости на 10%.
• Вторичная профилактика злокачественных новообразований представляет собой комплекс мероприятий, направленных на выявление предопухолевых заболеваний и состояний, а также раннюю диагностику онкологических заболеваний, что обеспечивает наиболее высокую эффективность их хирургического лечения.
В осуществлении большое значение имеет применение цитологического, гистологического, эндоскопического,рентгенологического и др. специальных методов обследования. Они обязательны для выявления ранних стадий заболевания.
Методы коллективной профилактики должны реализоваться путем строгого соблюдения положений соответствует нормативным и региональным документам об охране здоровья населения, а методы индивидуальной профилактики также и путем систематической пропаганды, необходимых медицинских знаний и создание условий для ЗОЖ.
• Индивидуальная профилактика
Сохраняет свое большое значение диспансеризация, при проведении которой всеми врачами-специалистами должна проявляться онкологическая настороженность.
Исключение бластоматозных природных заболеваний и опухолевых процессов обследование области, включающейся при необходимости и применение специальных методов исследования.
Такой образ действий в процессе диспансеризации в достаточной степени обеспечивает своевременное выявление ранних стадий онкологических заболеваний и всех лиц, подверженных рискам и их возникновение, что позволяет сформировать группы риска.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 1057; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!