Как представить цепочку Просветления в вашем мозге
Вот способ, который позволит вам представить, что происходит в мозге, когда вы переживаете Просветление. Раскройте правую ладонь и представьте, что кладете на нее грецкий орех. Теперь сожмите руку в кулак. Грецкий орех – это ваш таламус, та часть мозга, которая получает больше всего информации от органов чувств и помогает другим частям мозга пересылать друг другу сигналы. Ваш кулак – эмоциональный центр мозга, а предплечье – спинной мозг. Это самые древние структуры мозга.
Теперь поднимите левую руку, расставьте пальцы и обхватите ей кулак (большой палец левой руки – к большому пальцу правой, остальные – соответственно друг другу). Ваша левая рука символизирует новую кору и четыре ее больших доли. Костяшки левой руки представляют теменную долю – именно она наделяет вас способностью ощущать собственное «я» и различные объекты в мире. Ладонь левой руки олицетворяет лобную долю – она контролирует принятие сознательных решений. От всех этих зон мозга отходят миллионы аксонов, направленные к большей части других областей, представленных вашими пальцами, ладонями и грецким орехом, зажатым в кулаке. По сути, взаимосвязь здесь столь велика, что невозможно сказать, где начинается какая‑либо часть мозга и где она кончается. При выполнении разных задач в одних зонах мозга активность возрастает, а в других – снижается.
Теперь давайте сделаем образ более «реальным», чтобы ваш ум мог воспринять его целиком. Расставьте большой и указательный пальцы обеих рук и охватите руками голову. Поместите указательные пальцы аккурат над глазами, а большие – в задней части головы, над ушами. Сейчас ваши указательные пальцы касаются того места, где находится очень специфическая часть лобной доли: дорсолатеральная префронтальная кора. Активность в этой области наиболее высока, когда вы о чем‑то думаете или концентрируете внимание на каком‑либо деле, например – на решении математической задачи.
|
|
|
Ваши большие пальцы располагаются там, где находится теменная доля. Здесь обретается ваше чувство собственного «я». Как правило, между лобными и теменными долями происходит постоянный обмен. Если в какой‑либо доле, где сейчас расположены ваши указательные и большие пальцы, внезапно увеличивается или уменьшается активность, обыденное сознание радикально меняется, а ваше чувство собственного «я» может возрасти или раствориться, вы можете почувствовать себя отделенным от реальности – или единым с ней.
Спектр осознания
Одной из главных черт Просветления, – чертой, которая предполагает глубинные изменения в деятельности мозга, – является резкий переход из одного состояния сознания в другое, благодаря чему мы обретаем иное восприятие реальности. Сознание – это сложная концепция, но для понимания Просветления она очень важна, и мы, решив прояснить некоторые аспекты этого понятия, разработали модель уровней осознания, которые способен генерировать наш мозг.
|
|
|
Прежде чем рассказать о нашей модели, я постараюсь объяснить разницу между сознанием и осознанием. Многие ученые и философы используют эти термины как взаимозаменяемые; другие, напротив, приписывают каждому из этих состояний ума уникальные качества. Но если обратиться к литературе, посвященной нейронаукам, то вы увидите, что между этими понятиями существует несколько важных различий. Мы предполагаем, что осознание – это более широкое понятие и оно охватывает множество разных форм поведения, как сознательного, так и бессознательного.
Биологи, как правило, согласны с тем, что осознание – это черта, свойственная почти каждому живому организму. Даже амеба движется к еде, что позволяет предположить о наличии у нее какого‑то базового типа осознания окружающей среды. С развитием центральной нервной системы у животных появляются более сложные формы осознания, позволяющие зверю сознательно реагировать на окружающую среду более сложным образом. Такая форма осознания оказывает влияние на многие части мозга.
|
|
|
В какой‑то момент мозг развивает способность осознавать собственную когнитивную деятельность. Мы называем «сознанием» именно этот неврологический процесс, зависящий от маленьких зон в лобной и теменной долях и может быть, ими и ограниченный. Когда вы сознательно наблюдаете за собой и за миром, вы осознаете, что являетесь личностью , уникальной сущностью, способной размышлять над прошлыми переживаниями и принимать решения, способные повлиять на вашу настоящую и будущую жизнь. Вы понимаете и осознаете, что вы – это вы5.
Проще говоря, вы можете осознавать что‑либо даже без сознания – но если нет осознания, ни о каком сознании не стоит и говорить.
Большинство животных в какой‑то степени осознают собственную «самость» и способны отличать себя от других зверей и остального мира – именно поэтому они, например, не едят собственную лапу. Чужую лапу – пожалуйста. Это тоже рудиментарная форма самосознания. Недавние сканирования мозга показали, что многие птицы или млекопитающие, в мозге которых присутствуют структуры, схожие с нашими лобными и теменными долями, могут обладать самосознанием. По сути, собаки обладают многими из тех же качеств сознания, какие свойствены людям6. Это позволяет предположить, что некоторые животные способны испытывать инсайты и благодаря им изменять какие‑либо элементы поведения7. Впрочем, у нас не слишком много свидетельств, способных подтвердить, что особи, не принадлежащие к человеческому роду, обладают способностью радикально и необратимо менять свою систему убеждений, – и равно так же мы не в силах окончательно доказать, будто животные обладают способностью понимать, о чем думает другая особь, – биологи называют это «компетентным сознанием»8. Кроме того, мы не можем с абсолютной достоверностью утверждать, что звери способны сознательно изменять какие‑либо структуры мозга, связанные с элементами Просветления. Впрочем, некоторые ритуалы, например – брачные, изменяют у животных осознание собственной самости – ради будущего спаривания. Схожий процесс имеет место и у людей.
|
|
|
Осознание порождает сознание, а сознание можно расширить с помощью различных практик и ритуалов. Посредством этих практик мы лучше осознаем и окружающую реальность, и себя самих, включая наши неосознанные мысли, чувства и ощущения.
Но сознание также ограничено склонностью мозга полагаться на прежние убеждения и шаблоны поведения. Что если мы сможем «превзойти» ограничения обыденного сознания, как предполагают мистики? Возможно, мы сумеем выйти на высшие уровни осознания – и это позволит нам познать высшие истины, раскрывающие природу реальности? Возможно, люди смогут перейти на новую ступень чувственного восприятия и улучшат свою способность осознавать мир? Да, это возможно! Именно поэтому мы предлагаем неврологическую модель, в которую включена возможность Просветления.
На основании анализа нейронаучных исследований, проведенных в последние два десятилетия и посвященных проблемам обучения, эмоций, когнитивной деятельности и поведения, – а также по итогам нашего исследования духовных переживаний, – мы определили шесть «уровней» осознания:
Уровень 1: Инстинктивное осознание
Уровень 2: Привычное реагирование
Уровень 3: Намеренное принятие решений
Уровень 4: Творческое воображение
Уровень 5: Рефлексивное осознание
Уровень 6: Осознание преображения
Каждый уровень, как показывает следующая диаграмма, связан с активностью в различных областях мозга. С помощью этой схемы мы можем проследить, как осознание возникает в примитивной нервной системе червя9 и достигает кульминации у людей, достигших Просветления.
1. Инстинктивное осознание (сенсорная и эмоциональная деятельность; мотивация, направленная на выживание). Таламус, прилежащее ядро, орбитофронтальная кора (ОФК), центральное серое вещество, миндалевидное тело.
2. Привычное реагирование (обучение; формирование памяти и вызов воспоминаний; неосознанное поведение). Новая кора, средний мозг, мозжечок.
3. Намеренное принятие решений (деятельность, основанная на восприятии слов и эмоций; осознанная постановка целей). Дорсолатеральная префронтальная кора и окружающие области; теменные/височные доли.
4. Творческое воображение (блуждание ума; грезы; свободные фантазии). Сети состояния покоя: межполушарная активность, перегруппировка памяти.
5. Рефлексивное осознание (интуитивная, безоценочная и символическая обработка информации, полученной от собственного «я» и от других). Передняя поясная кора, островок Рейля, предклинье полушарий, усиленная активность лобных/височных долей.
6. Осознание преображения (озарения, меняющие жизнь и наделяющие вас глубинным пониманием смысла и цели). Структурные изменения таламуса, новой коры, среднего мозга, миндалевидного тела.
Дата добавления: 2019-02-12; просмотров: 160; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!