Тема 2.3 Основы обучения и развития ребенка в процессе физического воспитания
Практическое занятие № 6
Подбор физических упражнений для развития двигательных способностей у дошкольников (2часа)
Цель:
· углубление знаний по теме 2.3;
· формирование умения планировать мероприятия, направленные на укрепление здоровья ребёнка и его физическое развитие;
· развитие культуры речи.
Требования к знаниям и умениям:
иметь практический опыт
· планирования общеразвивающих упражнений;
· разработки предложений по коррекции процесса физического воспитания.
уметь
· определять цели, задачи, содержание, методы и средства физического
воспитания и развития детей раннего и дошкольного возраста;
· планировать работу по физическому воспитанию и развитию детей в соответствии с возрастом;
· строить свою речь чётко, кратко.
Знать
· теоретические основы и методику планирования мероприятий по физическому воспитанию и развитию детей раннего и дошкольного возраста;
· основы развития психофизических качеств и формирования двигательных действий;
· методы, формы и средства физического воспитания и развития ребёнка раннего и дошкольного возраста в процессе выполнения двигательного режима.
Формируемые компетенции:
· организовывать собственную деятельность, определять методы решения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество;
· осуществлять поиск, анализ и оценку информации, необходимой для постановки и решения профессиональных задач, профессионального и личностного развития.
|
|
|
Необходимое оборудование и материалы:
студенты подбирают самостоятельно.
Требования по теоретической готовности студентов к выполнению практических занятий: двигательные способности: быстрота, скоростно-силовые способности, выносливость, ловкость, сила, гибкость, методические приёмы для развития двигательных способностей.
Порядок выполнения работы:
1. Определение целей и задач занятия.
2. Уточнение теоретических положений.
3. Подбор физических упражнений для развития двигательных способностей у дошкольников.
4. Самооценка выполненного задания.
5. Обсуждение результатов, предложения по коррекции процесса физического воспитания, выставление отметок, сравнение с самооценкой.
Содержание заданий:
1 Уточнить теоретические положения по теме:
· двигательные способности – это индивидуальные особенности человека, определяющие уровень развития его двигательных возможностей;
· развитие двигательных способностей происходит под влиянием постоянных упражнений;
· двигательные способности у детей дошкольного возраста развиваются в процессе выполнения различных движений, объём которых указывается в программе для каждой возрастной группы;
|
|
|
· к двигательным способностям относятся: быстрота, скоростно-силовые способности, выносливость, ловкость, сила, гибкость;
· быстрота – это способность выполнять двигательные действия в минимальный промежуток времени;
· формы проявления быстроты: быстрая реакция на сигнал к действию, быстрота одиночного движения, способность в короткое время увеличивать темп движений (по сигналу), частота циклических движений (бег, плавание, ходьба на лыжах и т.д.);
· сила – способность человека преодолевать внешнее сопротивление в процессе двигательной деятельности за счёт мышечных напряжений;
· для развития скоростных качеств Е.Н.Вавилова предлагает использовать упражнения в быстром и медленном беге: чередование бега в максимальном темпе на короткие дистанции с переходом на более спокойный темп. Выполнение упражнений в разном темпе способствует развитию у детей умения прикладывать различное мышечное усилие в соответствии с заданным темпом;
· развитию быстроты способствуют подвижные игры, в которых подача определенного сигнала или игровая ситуация побуждают ребенка изменить скорость движения. В этот момент у ребенка формируется двигательная реакция на направление и скорость движущегося игрока с учетом расстояния и времени его приближения ;
|
|
|
· для развития силы необходимо развивать быстроту движений и умение проявлять быструю силу, т.е. проявлять скоростно-силовые качества. Этому способствуют прыжки, бег (на 30 м), метание на дальность. Е. Н. Вавилова предлагает также применять спрыгивания с небольшой высоты с последующим отскоком вверх или вперед, вспрыгивание на возвышение с места или с небольшого разбега, прыжок вверх из приседа, прыжки на месте и с продвижением вперед, чередуя умеренный и быстрый темп, на двух ногах через линии из лент скакалок или палки. Она рекомендует при выполнении прыжков больше внимания уделять энергичному отталкиванию одной или двумя ногами, неглубокому приземлению на слегка согнутые в коленях ноги и затем быстрому их выпрямлению;
· развитию мышечной силы, координации движений, дыхательной системы способствуют упражнения с набивными мячами (например, поднимание набивного мяча вверх, вперед, опускание вниз, приседание с мячом, прокатывание его, бросок мяча вперед от груди или толчок, бросок из-за головы). Все эти упражнения с учетом возраста детей включаются в общеразвивающие упражнения;
|
|
|
· выносливость применительно к детям дошкольного возраста рассматривается как способность организма выполнять мышечную работу небольшой (50% от максимальной) и средней (60%) интенсивности в течение продолжительного времени в соответствии с уровнем физической подготовленности в данный момент. Целесообразно говорить лишь о развитии общей выносливости, так как именно аэробное энергообеспечение в большей степени соответствует их возможностям и способствует всестороннему физическому развитию и воспитанию;
· выносливость как способность к длительной мышечной работе небольшой интенсивности позволяет укрепить организм ребенка и в первую очередь сердечно-сосудистую, дыхательную, костно-мышечную системы, что оказывает благоприятное воздействие на физическое и психическое здоровье малыша, в целом способствуя его всестороннему гармоническому развитию;
· лучшими средствами в развитии выносливости являются циклические движения: бег, плавание, катание на лыжах, на коньках и т.д. (Ю.Ф.Змановский, Т.В.Савельев);
· гибкость — это способность выполнять движение с максимальной амплитудой. Гибкость дает легкость, свободу действий, раскрепощённость, непринужденность движений, умение как концентрировать силы своего тела, так и расслаблять его. Гибкий человек красив с эстетической точки зрения. Гибкость придает грациозность, изящность, пластичность, выразительность движениям. У гибкого человека двигательная основа любой деятельности разумна и логически обоснована;
· ловкость— способность быстро овладевать новыми движениями (способность быстро обучаться), быстро перестраивать деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки (Л.П.Матвеев);
· в понятие ловкость входят следующие компоненты: быстрота реакции на сигнал; координация движений; быстрота усвоения нового; осознанность выполнения движений и использования двигательного опыта;
· методические приёмы для тренировки ловкости: применение упражнений с необычными исходными положениями; зеркальное выполнение упражнений; изменение скорости и темпа движений; варьирование пространственными границами, в которых выполняется упражнение; усложнение упражнений дополнительными движениями.
2. Подобрать физические упражнения для развития двигательных способностей у дошкольников в любой возрастной группе (одной способности в разных видах физических упражнений).
3. Ответить на возникшие вопросы преподавателя и студентов.
4. Дать самооценку выполненного задания.
5. Обсудить результаты, получить отметку, сравнить с самооценкой.
Требования к результатам работы: упражнения подобраны назанятии.
Форма контроля: демонстрация рассказа, ответы на вопросы, получение отметки.
Критерии оценки:
· рассказ содержит максимальное количество физических упражнений для развития одной двигательной способности у детей любого возраста;
· речь студента чёткая, выразительная, убедительная.
Отметка 5 (отлично) – 10 0% - 91% соответствия критериям.
Отметка 4 (хорошо) – 90% - 75% соответствия критериям.
Отметка 3 (удовлетворительно) – 74% - 50% соответствия критериям.
Отметка 2 (неудовлетворительно) – 49% - 0% соответствия критериям.
Список рекомендуемой литературы:
студенты подбирают самостоятельно.
Раздел 2. Организация и планирование физического воспитания и развития детей раннего и дошкольного возраста
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 242; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!