Основы обучения и развития ребенка в процессе физического воспитания
Практическое занятие № 8
Отработка техники различных видов ходьбы и бега для дошкольников (2часа)
Цель:
· углубление знаний по теме 2.3;
· формирование умения планировать мероприятия, направленные на укрепление здоровья ребёнка и его физическое развитие;
· формирование умения проводить мероприятия по физическому воспитанию;
· развитие культуры речи.
Требования к знаниям и умениям:
иметь практический опыт
· планирования общеразвивающих упражнений;
· организации и проведения общеразвивающих упражнений в соответствии с возрастом детей;
· наблюдения и анализа мероприятий по физическому воспитанию;
· разработки предложений по коррекции процесса физического воспитания.
уметь
· определять цели, задачи, содержание, методы и средства физического
воспитания и развития детей раннего и дошкольного возраста;
· планировать работу по физическому воспитанию и развитию детей в соответствии с возрастом;
· показывать детям физические упражнения;
· определять способы контроля за состоянием здоровья, изменениями в самочувствии каждого ребёнка;
· определять способы педагогической поддержки воспитанников;
· строить свою речь чётко, кратко.
Знать
· теоретические основы и методику планирования мероприятий по физическому воспитанию и развитию детей раннего и дошкольного возраста;
· основы развития психофизических качеств и формирования двигательных действий;
|
|
|
· методы, формы и средства физического воспитания и развития ребёнка раннего и дошкольного возраста в процессе выполнения двигательного режима.
Формируемые компетенции:
· организовывать собственную деятельность, определять методы решения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество;
· осуществлять поиск, анализ и оценку информации, необходимой для постановки и решения профессиональных задач, профессионального и личностного развития;
· осуществлять профилактику травматизма, обеспечивать охрану жизни и здоровья детей.
Необходимое оборудование и материалы:
студенты подбирают самостоятельно.
Требования по теоретической готовности студентов к выполнению практических занятий: основные виды ходьбы: ходьба обычная, ходьба на носках, ходьба на пятках, ходьба с высоким подниманием колен, ходьба широким шагом, ходьба в приседе, ходьба в полуприседе, ходьба скрестным шагом, ходьба спиной вперёд, ходьба приставным шагом, ходьба выпадами, ходьба спортивная; основные виды бега: бег обычный, бег на носках, бег с высоким подниманием колен, бег с отведением согнутой в колене ноги, бег прыжками, бег в быстром темпе, медленный бег, челночный бег; техника выполнения разных видов ходьбы и бега.
|
|
|
Порядок выполнения работы:
1. Определение целей и задач занятия.
2. Уточнение теоретических положений.
3. Отработка техники различных видов ходьбы и бега для дошкольников.
4. Самооценка выполненного задания.
5. Обсуждение результатов, предложения по коррекции процесса физического воспитания, выставление отметок, сравнение с самооценкой.
Содержание заданий:
1 Уточнить теоретические положения по теме:
- основные виды ходьбы:
- ходьба обычная. Техника выполнения: нога ставится на опору с пятки, затем перекатом через ступню на носок и переходит в отталкивание. Положение рук: свободное. Имитация движений: для малышей «Гуляют наши ножки».
- ходьба на носках. Техника выполнения: шаги короткие, нога ставится на переднюю часть стопы (на полупальцы, пятка не касается поверхности). Положение рук: свободное. Имитация движений: «Великаны» (высокие люди).
- ходьба на пятках. Техника выполнения: нога ставится на пятку, носки подняты вверх, при этом не стоит их разворачивать сильно в стороны. Положение рук: согнуты в локтях и обхватываются за спиной. Имитация движений: «Пингвин».
- ходьба с высоким подниманием колен. Техника выполнения: нога ставится на переднюю часть, а затем на всю ступню. Согнутая в колене нога поднимается «вперёд-вверх». Голень с бедром образуют угол, носок оттянут вниз. Положение рук: в стороны, взмахи руками. Имитация движений: «Петушок» или Положение рук: пальцы сжаты в кулак и перед коленом. Имитация движений: «Лошадки».
|
|
|
- ходьба широким шагом. Техника выполнения: ( в старших группах) нога ставится перекатом. Положение рук: на поясе. Имитация движений: «Гулливер».
- ходьба в приседе. Техника выполнения: выполняется на полностью согнутых в коленях ногах. Нога при этом ставится на всю стопу. Спину стараться держать прямо. Положение рук: на колени. Имитация движений: «Гуси».
- ходьба в полуприседе. Техника выполнения: на полусогнутых ногах. Нога ставится на переднюю часть стопы. Спину стараться держать прямо. Положение рук: руки согнуты в локтях, пальцы широко расставлены. Имитация движений: «Утёнок».
- ходьба скрестным шагом. Техника выполнения: одна нога выносится вперёд, ставится перед другой немного в сторону. Продвижение вперёд незначительное. Ноги ставятся на всю ступню. Положение рук: на поясе. Имитация движений: «Верёвочка».
|
|
|
- ходьба спиной вперёд. Техника выполнения: одна нога ставится назад на переднюю часть стопы или на всю ступню. Смотреть через плечо. Положение рук: за спиной. Имитация движений: «Рак».
- ходьба приставным шагом. Техника выполнения: шаг начинается с любой ноги. Одна нога при этом выносится вперёд, другая к ней приставляется. Обе ноги оказываются вместе, пятки их соединяются на каждом шаге. Положение рук: различное (за спину, на пояс). Имитация движений: «Сороконожка».
- ходьба выпадами. Техника выполнения: выносимая вперёд нога, согнутая в колене, ставится на всю стопу. Оставшаяся сзади нога стоит на носке. Толчок производится носком сзади стоящей ноги. Положение рук: на колено (ногу поднимаем, руки переносим на другое колено). Имитация движений: «Силачи».
- ходьба спортивная. Техника выполнения: выполняется постановкой ноги с носка более широким шагом. Стопа ставится на опору полностью. Положение рук: махи руками «вперёд-назад». Руки полусогнуты. Имитация движений: «Спортсмены».
- основные виды бега:
- бег обычный. Техника выполнения: бег свободный, лёгкий с естественным продвижением на носках. Туловище слегка наклонено вперёд. Грудь и плечи развёрнуты. Положение рук: полусогнуты в локтях. При движении руки движутся вперёд-вверх, несколько вовнутрь, затем отводятся локтями назад в стороны. Имитация движений: «Олень».
- бег на носках. Техника выполнения: ноги следует ставить на переднюю часть стопы, не касаясь пяткой пола. Шаг широкий. Темп быстрый. Положение рук: движения рук свободные, расслаблены в такт с шагом. Имитация движений: «Мышка».
- бег с высоким подниманием колен. Техника выполнения: поднимаем согнутую в колене ногу под прямым углом. Ставить её мягким, эластичным и в тоже время достаточно энергичным движением на переднюю часть стопы. Положение рук: можно поставить на пояс. Имитация движений: «Лошадки».
- бег с отведением согнутой в колене ноги. Техника выполнения: туловище наклонено вперёд. Согнутая в колене нога после толчка отводится назад (стараться достать пяткой до ягодиц или, подставляя руки, до рук). Положение рук: либо на пояс, либо на пятой точке. Имитация движений: –
- бег прыжками. Техника выполнения: выполняется энергично, широким размашистым движением. Положение рук: толчок делается вперёд-назад. Имитация движений: «Зайцы», «Кузнечики».
- бег в быстром темпе. Техника выполнения: выполняется на передней части стопы или на носках. Шаг стремительный, широкий. Положение рук: активны, в такт с беговым шагом, согнуты в локтях. Имитация движений: –
- медленный бег. Техника выполнения: выдерживается небольшой темп (не ускорять и не замедлять). Положение рук: спокойные, согнуты в локтях. Имитация движений: –
- челночный бег. Техника выполнения: широкий, стремительный шаг чередуется с резким торможением в конце при движении по прямой и частыми шагами на поворотах. Положение рук: руки естественные, помогающие движению. Имитация движений: –
2. Отработать технику различных видов ходьбы и бега для дошкольников (всех видов).
3. Ответить на возникшие вопросы преподавателя и студентов.
4. Дать самооценку выполненного задания.
5. Обсудить результаты, получить отметку, сравнить с самооценкой.
Требования к результатам работы: техника всех видов ходьбы и бега отработана назанятии.
Форма контроля: наблюдение за техникой движений, ответы на вопросы, получение отметки.
Критерии оценки:
· техника всех движений отработана методически и технически правильно;
· студент дан объективный самоанализ своей техники.
Отметка 5 (отлично) – 10 0% - 91% соответствия критериям.
Отметка 4 (хорошо) – 90% - 75% соответствия критериям.
Отметка 3 (удовлетворительно) – 74% - 50% соответствия критериям.
Отметка 2 (неудовлетворительно) – 49% - 0% соответствия критериям.
Список рекомендуемой литературы:
студенты подбирают самостоятельно.
Раздел 2. Организация и планирование физического воспитания и развития детей раннего и дошкольного возраста
| Тема 2.3
 Мы поможем в написании ваших работ! |