Полноценный отдых, здоровый сон.
6. Избавиться от вредных привычек:
· Поздний подъем
· Переедание на ночь
· Никотин, алкоголь, курение
7. В уходе за кожей использовать экологически безопасную, эффективную, гипоаллергенную продукцию в состав которой входят натуральные компоненты.
II . Экология внутри дома (мытьё посуды, стирка, уход за домом)
· Качественно и тщательно мыть посуду безопасным моющим средством.
· Для стирки использовать гипоаллергенные стиральные порошки, полностью растворяющиеся и вымывающиеся из одежды и постельного белья при полоскании
· Для уборки дома, мытья ванны и душа использовать гипоаллергенные, экологически чистые моющие средства
III . Экология вокруг.
Бережное отношение к окружающей среде.
Использование концентрированной, биоразлагаемой бытовой химии.
ОРВИ.
ОРВИ частое заболевание как взрослых, так и детей.
Банальный насморк уменьшает количество поступающего кислорода, ухудшает состояния нервной системы и головного мозга).
Проявления ОРВИ:
· насморк
· кашель
· боли в грудной клетке
· подъем температуры
· расстройства центральной нервной системы (слабость, вялость, повышенная утомляемость, понижение работоспособности, раздражительность, головная боль)
Коррекция состояния при ОРВИ.
Устранить источник инфекции
2. Увеличить количество полезной жидкости (пить часто и понемногу):
· Чистая вода (Система очистки воды «eSpring»)
|
|
|
· чай МАТЭ
· клюквенный, брусничный морс (6 ягод на стакан)
· отвар солодки (2 столовые ложки на 1 литр)
· отхаркивающий сбор (при кашле, 2 столовые ложки на 1 литр)
· медовый напиток (2 чайные ложки меда на 1 стакан теплой воды)
· Минеральная вода без газа
· Свежевыжатые соки (не более 20 минут с момента приготовления), разбавленные на 50% водой
Полноценное питание.
· Увеличить прием белка (греча, творог, адыгейский сыр, чечевица)
· Ограничение продуктов с кислыми валентностями (мясо, рыба, яйца).
· Уменьшить количество углеводов (сахар, мучное).
· Исключить раздражающие и экстрактивные вещества.
· Исключить прием жирной, острой, соленой пищи.
· Исключить сладкое и слизеобразующее.
· Исключить консерванты и красители.
· Увеличить количество свежих овощей и фруктов.
- Увеличить прием пробиотиков (эвита, наринэ, лактобактерин и т.д.)
Сорбенты:
- полифепан 1 ст.л. х 3 р.д.
- энтеросгель 1 ст.л. х 3 р.д.
До, во время и после еды – 6 приемов сорбентов в день
+ БАД:
1. Жевательные таблетки «Смесь пищевых волокон» -
1 шт х 3 р.д. за 30 минут до еды, разжевать запивая водой.
2. «Эхинацея» – 3х3 р.д.
3. «Чеснок» – 3х3 р.д.
4. «В комплекс плюс» – 3х3 р.д.
|
|
|
5. «Витамин С плюс» – 2х3 р.д.
6. «Протеиновый порошок» – 2-3 раза в день
7. «Phyto2GO Напиток Иммуно Актив» –1х3 р.д.
8. «fitH20™ Концентрат витаминного напитка» – 1х2 р.д.
5. Местное полоскание:
· «GLISTER™ – жидкость для полоскания рта» - 3 р. в день (минимум)
· «GLISTER™ Спрей-освежитель полости рта»
6. Процедуры, направленные на ускорение выведения вирусов, бактерий:
· Ингаляции – не менее 6 раз в день.
а) сода + соль – 2 столовые ложки на 1 литр кипятка
б) мята + зверобой – 2 столовые ложки на 1 литр кипятка
в) настойка эвкалипта – 1 банка спиртовой настойки на 1 литр кипятка
г) йодинол – 1 банка на 1 литр кипятка
д) масло чайного дерева – 10 капель на 1 литр кипятка.
е) сода + соль – 2 столовые ложки на 1 литр кипятка
Над растворами дышим под полотенцем или одеялом не менее 10 минут, затем этим же раствором полощем горло и промываем нос.
· Полоскать горло и промывать нос – не менее 6 раз в день между ингаляциями
· Сделать ватный тампон для носа, со всех сторон на него нанести натуральный мед, вставить в одну ноздрю на 40 минут, вынуть, вставить такой же тампон в другую ноздрю на 40 минут, вынуть,
рассасывать 1 чайную ложку меда под языком в течение 30 минут.
· Лук, чеснок – почистить, потереть на мелкой терке, смешать с медом
по ½ чайной ложки глотать каждые 2 часа.
|
|
|
· Шалфей (фирма «НатурПродукт») – рассасывать по 2 таблетке каждые 2 часа, гомеовокс, иммудол.
· При сильном насморке закапывать в нос ПИНОСОЛ, антисептики (аквамарис, гексорал, мирамистин, деринат, малавит, бетадин, хлоргесидин)
При отеке слизистой носа помогает магнезия (магнезию в ампулах развести 1 к 5 кипяченой прохладной водой).
Старайтесь не пользоваться Нафтизином, Галазолином и др. средствами, которые вызывают атрофию слизистой оболочки носа.
При сильном отеке «Отривин» 1-2 р.д.
· Ванна с морской солью в сочетании с массажем тела и использованием ароматических масел (2 раза в день, по 1 часу, температура 36-37С).
(если температура тела ниже 38С)
· При подъеме температуры тела выше 38С обязательно проконсультироваться с врачом!!!
Прием жаропонижающих средств не чаще 1 раза в 2 часа:
§ нурофен экспресс
§ нурофен форте
§ аспирин-С
§ налгезин (напроксен)
· При подъеме температуры выше 39С немедленно обратиться в службу скорой помощи для объективной оценки состояния и решения вопроса о возможной госпитализации.
Герпес.
Герпес – вирусная инфекция.
Существует два вида герпеса:
|
|
|
вирус простого герпеса I – преимущественно поражает слизистую оболочку рта.
вирус простого герпеса II – преимущественно поражает слизистую половых органов.
Пути инфицирования:
- Половой
- Контактный (поцелуй)
- Бытовой (через предметы личной гигиены)
- Анте- и интранатальный – при инфицировании родовых путей.
Резервуаром хранения латентных вирусов в организме человека являются пояснично-крестцовые ганглии.
Клиническая картина.
Характеризуется рецидивирующим, циклическим течением.
- Симптомы местного раздражения, зуда и боли, особенно при мочеиспускании.
- Появление отдельных или множественных визикул со слегка мутным содержимым. Вскрывшиеся визикулы могут изъязвляться.
- Тяжелое общее состояние – повышение температуры, головные боли, снижение аппетита и т.д.
Диагностика.
Вирусологическая.
ИФА
Коррекция.
- Местное и пероральное применение противовирусных средств.
- Иммунокоррекция (БАД).
- Коррекция гигиенического ухода за половыми органами.
Тщательное соблюдение гигиены:
- Уход за половыми органами (обработки).
- Гигиена одежды.
- Активное удаление чужеродной микрофлоры (обработки влагалища).
5. Коррекция микробиоценоза влагалища. Восстановление лактобактерий.
6. Регуляция гормональной деятельности яичников.
7. Улучшение аэрации влагалища.
· Нормализация массы тела.
· Подвижный образ жизни.
· Активная физическая культура.
- Регулярная половая жизнь.
8. Прогулки до и после сна.
Дата добавления: 2019-01-14; просмотров: 109; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!