По физической культуре для V- X классов
Летней школы
| Разделы программы | Классы | |||||
| V | VI | VII | VIII | IX | X | |
| Теоретический раздел | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 |
| Основы видов спорта: Гимнастика и акробатика | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 |
| Лёгкая атлетика | 30 | 30 | 24 | 24 | 2 0 | 2 0 |
| Спортивные и подвижные игры | 24 | 24 | 26 | 28 | 32 | 32 |
| Лыжная (кроссовая, конькобежная) подготовка | 12 | 12 | 16 | 16 | 16 | 16 |
| Тестирование (контроль уровня физической подготовленности) | 8 | 8 | 8 | 6 | 6 | 6 |
| всего | 102 | 102 | 102 | 102 | 102 | 102 |
Утверждаю на 200_ - 200_ учебный год.
Заместитель директора
по учебно-воспитательной работе
________________________________
«____»___________ 200__г.
Годовой план-график распределения учебного материала
По физической культуре для юношей XI- XII классов
12-летней школы (базовый, повышенный, углубленный уровни)
| Разделы программы | Уровни XI класса | Уровни XII класса | ||||
| базовый | повышен-ный | углублен-ный | базовый | повышен-ный | углублен-ный | |
| Знания | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 |
| Формирование двигательных умений и навыков. Физическая подготовка. Гимнастика и акробатика | 19 | 7 | 8 | 19 | 7 | 10 |
| Лёгкая атлетика | 23 | 8 | 10 | 18 | 8 | 8 |
| Спортивные и подвижные игры | 24 | 8 | 11 | 24 | 9 | 11 |
| Лыжная (кроссовая, конькобежная) подготовка | 17 | 9 | 13 | 17 | 8 | 12 |
| Атлетическая гимнастика | 5 | 5 | 5 | 10 | 5 | 5 |
| Практический материал атлетической гимнастики | - | 85 | 143 | - | 85 | 143 |
| Тестирование (контроль уровня физической подготовленности) | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 |
| всего | 102 | 136 | 2 04 | 102 | 136 | 204 |
|
|
|
Утверждаю на 200_ - 200_ учебный год.
Заместитель директора
по учебно-воспитательной работе
________________________________
«____»___________ 200__г.
Годовой план-график распределения учебного материала
По физической культуре для девушек XI- XII классов
12-летней школы (базовый, повышенный, углубленный уровни)
| Разделы программы | Уровни XI класса | Уровни XII класса | ||||
| базовый | повышен-ный | углублен-ный | базовый | повышен-ный | углублен-ный | |
| Знания | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 |
| Формирование двигательных умений и навыков. Физическая подготовка. Ритмическая гимнастика и акробатика | 29 | 11 | 15 | 29 | 12 | 15 |
| Лёгкая атлетика | 21 | 10 | 12 | 24 | 8 | 10 |
| Спортивные и подвижные игры | 22 | 8 | 12 | 21 | 9 | 14 |
| Лыжная подготовка | 16 | 8 | 8 | 14 | 8 | 8 |
| Практический материал аэробики | - | 85 | 143 | - | 85 | 143 |
| Тестирование (контроль уровня физической подготовленности) | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 | 6 |
| всего | 102 | 136 | 2 04 | 102 | 136 | 204 |
Четвертные (триместровые) поурочные планы распределения учебного материала (далее - поурочные планы) представляют собой конкретное содержание учебных программ для каждой параллели классов, распределенное на каждый урок. Данные планы разрабатываются с учетом:
|
|
|
v соблюдения количества часов по разделам учебной программы, указанных в годовом плане-графике;
v включения в них содержания базового и вариативного компонентов учебных программ «Физическая культура и здоровье»;
v использования всех требований учебных программ с учетом возрастно-половых особенностей учащихся;
v наличия возможностей оптимального использования имеющейся в учреждении образования физкультурно-спортивной базы, спортивного и физкультурного оборудования и инвентаря;
v выполнения программных требований по обучению учащихся плаванию;
v проведения максимального количества уроков на свежем воздухе;
v достижения оптимального оздоровительного эффекта от каждого урока;
v обязательного их утверждения на каждый учебный год.
Поурочные планы могут быть исполнены в различной форме, например, в форме таблицы, в форме текстового изложения и др. Важно отметить, что Министерством образования не установлены конкретные требования к оформлению поурочных планов. Учитель может использовать любую форму, которая, по его мнению, наиболее удобна для работы. Вместе с тем, наиболее оптимальной формой является использование таблиц.
|
|
|
Содержание учебных программ предполагает изучение на уроках физической культуры и здоровья теоретических сведений, формирующих бережное отношение к своему здоровью, мотивирующие учащихся на формирование здорового, физически активного образа жизни средствами физической культуры. На изучение теоретического материала в каждой параллели классов учебная программа предусматривает не менее восьми часов. Рекомендуется планировать по два урока знаний (по 45 минут каждый) в каждой четверти. Кроме этого, практически на каждом уроке учитель может использовать знаниевый компонент как структурную часть образовательного процесса.
Процесс формирования двигательных умений и навыков на уроках физической культуры требует соблюдения научно обоснованной последовательности обучения учащихся в соответствии с определенными этапами. Для поурочного планирования учебного материала по формированию двигательных умений и навыков рекомендуется использовать аббревиатуру, обозначающую этапы формирования двигательных умений и навыков: "О" – ознакомление; "Р" – разучивание; "З" – закрепление; "С" – совершенствование; "К" – контроль; "П" – повторение. Практика показывает, что нарушение указанной последовательности этапов обучения (за исключением этапа повторения) может привести к увеличению общего времени на формирование двигательного навыка у учащихся, а также к формированию неправильной техники выполнения упражнений. В конечном итоге это может послужить причиной появления негативного отношения учащихся не только к двигательной активности во время урока, но и к физической культуре в целом.
|
|
|
Количество уроков, отводимых на каждый этап обучения конкретному упражнению или комплексу упражнений, определяет учитель. Делать это необходимо с учетом возрастно-половых особенностей учащихся, их уровня двигательной подготовленности и физического развития, наличия необходимого физкультурного и спортивного оборудования и инвентаря, места проведения занятий и т.д.
Серии уроков по формированию двигательных умений и навыков должны заканчиваться этапом контроля «К», на котором учитель оценивает качество (технику) выполнения конкретного упражнения и степень сформированности двигательного навыка.
Этап повторения «П» может использоваться в поурочном планировании в следующих случаях:
1. после этапа контроля «К» как средство развития определенных двигательных качеств у учащихся;
2. перед этапами совершенствование "С" и контроль "К", если упражнение уже изучалось в предыдущих классах. В данном случае вместо этапов ознакомления «О», разучивания «Р» и закрепления «З» планируется этап повторения «П».
Поурочное планирование включает в себя учебный материал для развития физических качеств учащихся. Содержание данного раздела должно полностью соответствовать учебному материалу по формированию двигательных умений и навыков. В самом планировании развитие физических качеств обозначается, как правило, необходимым количеством времени (в минутах) или любыми знаками (звездочки, крестики, заштрихованные клеточки, треугольники, флажки и т.п., указывающими на использование в уроке определенного учебного материала.
Обязательным компонентом поурочного планирования является раздел "Тестирование", предусматривающий определение уровня физической подготовленности учащихся. Тестовые упражнения рекомендуется планировать в начале учебного года на вторую и третью учебные недели сентября. В конце учебного года тестирование учащихся планируется на две последние учебные недели мая месяца. Последовательность упражнений устанавливает учитель. Однако следует помнить, что шестиминутный бег (бег на длинную дистанцию) планируется всегда последним.
Содержание учебного материала для домашних заданий изложено в учебных программах. Кроме этого, учитель вправе сам определить наиболее эффективные упражнения или комплексы, которые можно рекомендовать учащимся для ежедневного выполнения. Теоретические сведения в качестве домашних заданий задаются на короткий срок (2-3 дня, максимум - неделя). Планирование материала для домашних заданий должно всегда заканчиваться его контролем. В качестве критериев контроля могут выступать как количественные показатели (например, количество повторений заданного упражнения), так и качественные характеристики (динамичность, ритмичность, амплитуда, красота выполнения упражнения).
На практике доказано, что наиболее оптимальной методикой поурочного распределения учебного материала по четвертям (триместрам) является следующая последовательность. В первую очередь планируется раздел "Основы видов спорта" (формирование двигательных умений и навыков), затем - радел "Развитие физических качеств". Когда учебный материал указанных разделов распланирован по урокам, к ним довольно легко "присоединить" поурочное планирование теоретического раздела, а также разделов "Тестирование" (определение уровня физической подготовленности) и "Домашние задания". Любая другая последовательность приводит к увеличению времени на разработку поурочного планирования, а также к нарушению логических связей в образовательном процессе физического воспитания учащихся.
Учебная программа "Физическая культура и здоровье" для I-IV классов не предусматривает изучение видов спорта. Поэтому поурочное планирование учебного материала в начальных классах отличается от аналогичного планирования на второй и третьей ступенях общего среднего образования отсутствием вышеназванных разделов учебной программы. Вместо видов спорта программа предусматривает изучение различных групп физических упражнений, таких как ходьба, бег, прыжки, метания, лазанье, передвижение на лыжах и др.
Читателю предлагается ознакомиться с примерным вариантом оформления четвертных поурочных планов распределения учебного материала.
Утверждаю на 200_ - 200_ учебный год.
Заместитель директора
по учебно-воспитательной работе
________________________________
«____»___________ 200__г.
Поурочный план распределения учебного материала на первую четверть для IX класса.
| Содержание | Номера уроков | |||||||||||||||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |
| Теоретический раздел | ||||||||||||||||||||||||
| Правила безопасности занятий на уроках | 45 | п | п | 10 | ||||||||||||||||||||
| Здоровый образ жизни | 35 | п | ||||||||||||||||||||||
| Основы видов спорта (формирование двигательных умений и навыков) | ||||||||||||||||||||||||
| Л/а. Прыжки в длину с разбега | п | п | с | с | с | с | к | |||||||||||||||||
| Метание мяча с разбега | п | п | с | с | с | с | к | |||||||||||||||||
| Метание мяча в горизонт. цель | о | р | з | с | с | с | с | к | ||||||||||||||||
| Бег 60 м. | п | с | с | с | к | |||||||||||||||||||
| Б/б.Попеременное ведение мяча правой и левой руками | п | с | с | с | к | и | и | и | и | |||||||||||||||
| Передачи мяча в движении двумя руками | о | р | з | с | с | с | к | и | и | |||||||||||||||
| Броски по кольцу после ведения и двух шагов | о | р | р | з | з | с | ||||||||||||||||||
| Развитие физических качеств | ||||||||||||||||||||||||
| Общая выносливость | Х | Х | Х | |||||||||||||||||||||
| Скоростно-силовая выносливость | Х | Х | Х | Х | ||||||||||||||||||||
| Скоростно-силовые качества | Х | Х | Х | Х | Х | Х | Х | Х | ||||||||||||||||
| Координационные способности | Х | Х | Х | Х | Х | Х | Х | Х | Х | Х | Х | Х | Х | Х | Х | |||||||||
| Тестирование (определение уровня физической подготовленности) | ||||||||||||||||||||||||
| Бег 30м. | К | |||||||||||||||||||||||
| Челночный бег 4х9 м. | К | |||||||||||||||||||||||
| Прыжок в длину с места | К | |||||||||||||||||||||||
| Наклон вперед | К | |||||||||||||||||||||||
| Подтягивания в висе на перекладине (м) | К | |||||||||||||||||||||||
| Сгиб. и разгиб. туловища за 1 мин. (д) | К | |||||||||||||||||||||||
| Бег 6 минут или 1500м.(м), 1100м.(д) | К | |||||||||||||||||||||||
| Домашние задания | ||||||||||||||||||||||||
| Сидя ноги врозь наклон вперед | И | И | И | К | ||||||||||||||||||||
| Прыжки через короткую скакалку | И | И | И | И | И | И | И | И | И | И | И | К | ||||||||||||
| Сгиб. и разгиб. рук в упоре лежа | И | И | И | И | И | И | И | И | И | И | К | |||||||||||||
Планы-конспекты уроков являются обязательной формой планирования учебного материала, которая предусматривает в комплексе формулировку конкретных педагогических задач, место проведения урока, используемый физкультурный инвентарь и спортивное оборудование, содержание каждой части урока, дозировку физических упражнений, критерии оценки результатов учебной деятельности и т.д.
Планы-конспекты уроков разрабатываются в полном соответствии с поурочными планами учебного материала и, в отличие от них, носят максимально конкретный характер.
Вместе с тем, форму написания плана-конспекта урока определяет учитель. Допускается использовать описательную, графическую, табличную, а также смешанную формы.
К любой из выбранных форм предъявляются требования, из которых можно выделить следующие:
Ø план-конспект разрабатывается на каждый урок, в том числе и на теоретический;
Ø в плане-конспекте обязательно указываются номер урока, параллель классов, дата проведения урока, задачи урока, место проведения урока, перечень используемого на уроке спортивного оборудования и инвентаря, технических средств обучения;
Ø структура плана-конспекта должна включать в себя содержание учебного материала для каждой части урока, дозировку упражнений и комплексов, а также организационно-методические указания по методике проведения занятий.
Количество задач на каждый урок не регламентируется и зависит от конкретных факторов:
ü реальность их выполнения;
ü тесная взаимосвязь образовательных, воспитательных и оздоровительных задач;
ü необходимость решения прикладных задач;
ü место проведения урока;
ü возраст и количество учащихся в классе и т.д.
Молодым учителям, не имеющим богатого опыта работы, рекомендуется формулировать задачи по группам: образовательные, воспитательные, оздоровительные, развивающие, прикладные.
Учителя, на основе опыта выработавшие собственную систему, могут объединять несколько задач в одну и записывать ее в план-конспект урока.
В качестве образца предлагаем читателю ознакомиться с примерной формой плана-конспекта урока физической культуры.
0
0
0
План – конспект урока № ____
в ______классах "___"_________ 200__г.
Задачи урока: 1.___________________________________________________________________
2.___________________________________________________________________
3.___________________________________________________________________
Место проведения ____________________________________________________ Инвентарь и оборудование_____________________________________________
| № | Содержание учебного материала | Дозировка | Организационно-ме-тодические указания | ||
| I. Подготовительная часть | |||||
| 1 | |||||
| 2 | |||||
| 3 | |||||
| 4 | |||||
| 5 | |||||
| 6 | |||||
| 7 | |||||
| 8 | |||||
| 9 | |||||
| 10 | |||||
| II. Основная часть | |||||
| 1 | |||||
| 2 | |||||
| 3 | |||||
| 4 | |||||
| 5 | |||||
| 6 | |||||
| 7 | |||||
| 8 | |||||
| 9 | |||||
| 10 | |||||
| 11 | |||||
| 12 | |||||
| 13 | |||||
| 14 | |||||
| 15 | |||||
| 16 | |||||
| 17 | |||||
| 18 | |||||
| 19 | |||||
| 20 | |||||
| 21 | |||||
| 22 | |||||
| 23 | |||||
| 24 | |||||
| III. Заключительная часть
 Мы поможем в написании ваших работ! | |||||