Таинство незримого взаимодействия с миром
Когда визуализация зерна и радужной сферы начала даваться легко – а это произошло примерно через неделю ежедневных занятий – я снова пришел к Санму.
Лама объяснил мне, что следующее упражнение направлено на раскрытие способностей энергетического взаимодействия с миром. Суть этого взаимодействия: сбалансировать процессы получения и отдачи, а также притягивать в свою жизнь именно те блага, которые нужны. Но я должен помнить: чтобы что-то притянуть, нужно что-то отдать. Отдача должна быть эквивалентна приему. Если мы хотим получать какие-то блага, мы должны отдавать эквивалентное количество энергии. А если мы отдаем какое-то количество энергии, то должны получать соответствующие ему блага. Иначе либо мы будем истощены, либо начнем истощать других людей. И в том, и в другом случае гармония нарушается, и эквивалентный обмен энергиями прекращается.
Как обычно, сначала Санму продемонстрировал технику выполнения упражнения. На сей раз я ничего особенного не увидел, но почувствовал колоссальную силу энергии, которую лама держал в руках, и которая наполняла все его существо. И еще чувствовал, будто воздух вокруг него сгустился, приобрел упругость. Словно в помещении были не только он и я, но еще нечто незримое, но очень значительное, наполняющее душу восторгом и трепетом.
Санму сказал, что это упражнение включает в действие совершенный механизм энергообмена между человеком и Вселенной. Происходит взаимодействие, в результате которого вы создаете зримый мыслеобраз желаемого, насыщаете его нужной энергией и направляете в пространство. Откуда оно через некоторое время вернется в виде реальных событий. Это произойдет по закону баланса энергий, согласно которому чтобы получить, надо сначала отдать эквивалентные энергии, и наоборот.
|
|
|
Последовательность выполнения пятого упражнения
1 Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельны друг другу, колени чуть согнуты. Глаза не закрывайте.
2 Поставьте руки перед собой ладонями вверх.
3 Представьте, что вы держите в ладонях золотую чашу.
4 Сделайте глубокий медленный вдох, во время которого представляйте, что в чашу с неба льются струи золотого дождя, которые наполняют чашу до краев сияющими золотыми энергиями.
5 Сделайте небольшую паузу после вдоха и медленно выдыхайте, во время выдоха представляя, как содержимое чаши испаряется и тает в небесах. При этом надо отпустить все напряжение, и никак не контролировать этот процесс, просто позволяя ему происходить.
6 Повторите вдох и выдох с визуализацией наполнения и опустошения чаши еще два раза.
7 Сделайте еще глубокий медленный вдох и снова мысленно наполните чашу потоками золотой энергии.
|
|
|
8 Дальше дышите как обычно, медленно, глубоко, с небольшими паузами между вдохом и выдохом, и визуализируйте внутри чаши образ, соответствующий тому, что вы хотите получить в вашей жизни. Представьте, что вы лепите этот образ из золотых энергий внутри чаши.
9 Представьте, что чаша в ваших ладонях превращается в золотой шар.
10 На вдохе поднесите шар в ладонях к груди, положите ладони на грудь и мысленно поместите шар в сердечную чакру. Представьте, что она окрашивается в золотой цвет и вращается быстрее.
11 Мысленно опустите шар по срединной линии позвоночника в солнечное сплетение. Визуализируйте, как находящаяся там чакра окрашивается в золотой цвет и вращается быстрее.
12 Снова поднимайте шар наверх, проводя его через сердечную и горловую чакру до «третьего глаза» – области внутри головы за бровями. Представляйте, как все чакры, через которые вы проводите шар, окрашиваются в золотой цвет и вращаются быстрее.
13 Подняв шар до уровня «третьего глаза», смотрите прямо перед собой рассеянным взглядом, как бы сквозь предметы и сквозь пространство. Представьте на некотором отдалении перед собой тот образ, который вы визуализировали в чаше в качестве желаемого. Он по-прежнему окрашен в золотой цвет, словно вылеплен из золотых энергий.
|
|
|
14 Мысленным усилием направляйте на эту картину, а затем сквозь нее потоки золотых энергий из «третьего глаза». Наблюдайте, как картина растет в размерах, заполняя все пространство перед вами.
15 Мысленно размойте картину, а затем растворите ее.
16 Медленно растворите золотой шар внутри головы.
Пояснения к упражнению
У многих людей возникает вопрос: что именно нужно визуализировать в золотой чаше: кучу денег? машину? дом?
Практика показывает, что лучше без крайней необходимости не прибегать к столь конкретным образам. Если вам срочно требуются деньги на какое-то неотложное дело, тогда, конечно, можно визуализировать деньги. Но в других ситуациях лучше представлять общую картину радости и благополучия. Можно нарисовать просто самого себя, здорового и счастливого, пронизанного золотым сиянием. Также можно представить рядом с собой свою семью.
Вещи могут и не принести желаемого счастья. Для счастья нам может быть необходимо что-то другое, о чем мы не догадываемся. А визуализируя себя здоровыми, благополучными и счастливыми, мы имеем шансы получить то, что сделает нас такими и в реальности.
|
|
|
Прежде чем выполнять упражнение, полезно задуматься: нет ли у вас проблем с принятием или отдачей энергии, а также материальных благ. Что вы больше любите – дарить подарки или принимать их? У сбалансированного человека и то, и другое должно вызывать одинаковую радость и положительные эмоции. Многие люди чувствуют, что «не достойны» принимать блага от жизни. Именно потому эти блага и не спешат к ним.
Нужно восстанавливать энергетический баланс и приучать себя в равной мере и получать, и отдавать. Можно для этого выполнять мини-упражнение: визуализировать чашу, полную любых значимых для вас благ, которую вы то принимаете, то отдаете. Но, безусловно, надо учиться этому и в обыденной жизни. Когда что-то идет вам в руки, почаще вспоминайте, что вы получаете это по праву. И открывайте свои руки и свое сердце навстречу дарам. Точно так же и отдавайте с открытым сердцем. Тогда к вам легче будет приходить все то, что вам нужно.
Упражнение выполняется натощак. Можно тренироваться два-три раза за день. Обычно для освоения достаточно трех-четырех дней, но если не все получается, может понадобиться и неделя.
Помните, что визуализация – нечто сродни молитве. К молитве приступают в состоянии благоговения, потому что она предполагает контакт свысшими энергиями. Не приступайте к визуализации в суете или в состоянии приверженности обыденному! Если вы находитесь в таком состоянии, сперва очистите свой разум.
Дата добавления: 2018-10-26; просмотров: 165; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!