На первом этапе не рекомендуется голодать более 3 суток.
Голтис (Владимир Иванович Вукста) - Тексты
Http://www.goltis.info
Содержание
НЕСКОЛЬКО ФАКТОВ ИЗ ОБШИРНОЙ БИОГРАФИИ ГОЛТИСА
Путь к себe
Питание
Рейтинг продуктов питания
Голодание по методике ИИ
Исцеляющее царство растительного мира
Национальное достояние
Африка, голод и сверхвысокая частотa
Питание «по Голтису» - рецепт «генерального подхода» к построению индивидуального пищевого рациона
Гимн природе
Принципы правильного питания
ЗАЧЕМ?
ОТ АВТОРА
ГОЛТИС ЗАПУСТИЛ ИМПУЛЬС
ЛУЧШЕЕ МЕСТО ДЛЯ ОТШЕЛЬНИЧЕСТВА
УЙТИ, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬСЯ…
ОДНАЖДЫ В САВАННЕ…
ПУТЕШЕСТВИЯ ОТКРЫВАЮТ СОВСЕМ ИНЫЕ ЦЕННОСТИ…
НЕТ МЕСТА ДЛЯ ГРУСТИ
ПОДГОТОВКА К СЕМИНАРАМ ГОЛТИСА ПО ИСЦЕЛЯЮЩЕМУ ИМПУЛЬСУ
РЕКОМЕНДАЦИИ ГОЛТИСА ПО ГОЛОДАНИЮ
ГОЛОДАНИЕ, ЛИТЕРАТУРА И ТИТУЛЫ…
ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ИМПУЛЬС В ПИТЕРЕ
ИНТЕРВЬЮ НА БЕРЕГУ КИЕВСКОГО ОЗЕРА
В ПОМОЩЬ СЕМИНАРИСТАМ И САМОСТОЯТЕЛЬНЫМ ПРАКТИКАМ
ФАКТЫ… и ВОПРОСЫ…
МОСКВА ПОДКЛЮЧИЛАСЬ К ИМПУЛЬСУ
ДОРОГИ
НЕ БОЙТЕСЬ ВЫЙТИ НА КОРРИДУ
ОТЗЫВЫ ОБ УЧАСТИИ В СЕМИНАРАХ ПО ИСЦЕЛЯЮЩЕМУ ИМПУЛЬСУ
ОТЗЫВЫ – 2
ОТЗЫВЫ – 3
ДРУГ ПОЗНАЕТСЯ В РАДОСТИ
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
БЕСКОНЕЧНАЯ ЛЮБОВЬ ГОЛТИСА
ОСТРОВА
РАСКРЫТЬ СЕРДЦЕ…
ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С ЛЕДЯНОЙ ВОДОЙ
МАСТЕР ПО ВЫЖИВАНИЮ
НЕСКОЛЬКО ФАКТОВ ИЗ ОБШИРНОЙ БИОГРАФИИ ГОЛТИСА
Карпатский горец, знаток секретов построения тела, эксперт в вопросах выживания в экстремальных ситуациях, профессиональный путешественник и... настоящий искатель приключений.
|
|
|
Все, как обычно это бывает у мужчин, началось с девочки, которой Голтис симпатизировал. А она усомнилась в его мужественности. «Тощий ты какой-то…, как скелет…» - тогда Голтису было всего 9 лет…
С тех пор он начал интересоваться физиологией, биомеханикой и биологией. Поставил для себя цель – построить своё тело.
Родился Голтис в 1960 году.
С 10 лет начал заниматься восточными единоборствами.
В 1976 в Барселоне выигрывает чемпионат мира по бодибилдингу и завоевывает звание “Mister Apollo”.
Затем служба в спецназе, где он реально столкнулся со школой выживания в весьма экстремальных ситуациях. Жизнь на грани смерти на некоторое время становится профессией. А затем остается неистребимой привычкой.
После армии - участие в соревнованиях по восточным единоборствам (1981-1983 года – Чемпион Азии по фул-контакту). Имеет чёрный пояс, 2-й дан (стиль мисю-дзю-рю).
Закончил Киевский государственный институт физической культуры.
Владеет методами народной медицины, изучал анатомию, физиологию, биохимию и китайскую медицину. Автор действующих методик тренировок для выживания в экстремальных условиях.
|
|
|
Подготовил чемпионов мира по бодибилдингу 1994 года среди мужчин (Сергей Отрох, 65 кг) и 1996 года среди женщин (Валентину Чепигу, 57 кг).
Среди пройденных дорог:
Крым, Карпаты, Алтай, Памир, Тянь-Шань, Саяны, Урал, Байкал и пр. Среди не посещенных Голтисом континентов пока только Северный и Южный Полюсы и Австралия.
В шестимесячном путешествии в Тибет обрёл практические знания об акупунктурном воздействии, массаже, сведения о маслах и травяных настойках.
Опыт 54-дневного голодания.
1998 г. – велосипедное путешествие по Африке (2,5 месяца): ЮАР, Свазиленд, Ботсвана, Намибия, Мозамбик, Лесото. Всего 8000 км. Пустыня Калахари (850 км.). За 3 недели с другом они пересекли пустыню Калахари, имея с собой только по 2,5 кг. еды и 7 л. воды на человека.
С 2000 года и поныне – путешествия в составе EQUITES
Фотограф и оператор. Автор документальных фильмов, среди которых «Африка – путь к себе», 1998 г.
Путь к себe
"Есть путь монаха
Есть путь воина
Мы шли путём смерти"
Кагэ
Пустыня Калахари, 1998 г.
Путешествие - это прежде всего состояние души, особое, внутреннее познание мира. Если хотите, это особая философия и религия…
|
|
|
То, что мы с Игорем Портным совершили в Африке, а мы прошли 8 тысяч километров, было попыткой синтезирования определенных мировоззренческих категорий с опытом нетрадиционной народной медицины. Мы выявили скрытые возможности человеческого организма. Ведь с точки зрения современной медицины то, что мы сделали - просто невозможно. Мы с Игорем хотели доказать, что человек гибнет в пустыне не от нехватки воды или пищи, а прежде всего от страха и неверия в себя.
Хотя, пешком Калахари в самом деле наверно не пройти. Поэтому мы двинули через нее на горных велосипедах, широкие шины которых не вязнут в песке. И все равно нам то и дело приходилось спешиваться…
Считается, что в условиях пустыни человеку ежедневно необходимо для выживания 8-12 литров воды и 1,5-2 кг высококалорийной пищи. Мы вошли в Калахари - одну из самых страшных пустынь планеты, имея при себе 14 литров воды и 5 кг пищи на двоих. На этом запасе мы спокойно продержались три недели. За первые дни прохождения через пустыню я похудел на 6 кг, но потом стал поправляться и даже набрал 2 кг. Питание у нас было очень разнообразным: мы ели мед, цветочную пыльцу (1 ст. ложку), сухие овсяные хлопья (2 ст. ложки), курагу (7-8 штук в день). Из трав готовили чай. Воды вечером выпивали примерно пол-литра, днем не пили вообще, утром - граммов 50. За три дня до финиша вода закончилась… Температура днем +54 градуса (ночью +7). Так три дня и шли - без единой капли и крошки во рту.
|
|
|
Правда, перед тем как войти в пустыню, мы два месяца вегетарианствовали, занимались дыхательной гимнастикой, приучали наши тела к палящему солнцу. Последние девять дней - строгое сухое голодание и… молитвы. Чтобы иметь шанс выжить в пустыне, организм должен быть очищен, а душа - спокойна.
Очень важный факт прохождения пустыни, это осознание того, что пустыня - живое существо, живущее по своим законам. И прежде, чем туда войти, нужно преклониться перед ним с любовью и смирением принять в сердце законы, по которым живет эта сущность. И только тогда, отказавшись от желания покорять, можно прийти в гости.
Многие гималайские экспедиции потерпели поражение при восхождении на Эверест, вследствие того, что они не считались с законами, по которым живет вершина. Они пришли покорять. А нужно всегда помнить, что мы всего лишь маленькие люди со своими амбициями, чувством собственной важности и тщеславием. Слабые, беспомощные живые существа перед огромной и могучей стихией.
Философия безмолвия открывает свои тайны на телепатическом уровне. Это единственное место на Земле, где в полной мере можно ощутить Божественный замысел. Намного сильнее, чем в горах, где отвлекают красоты и изобилие.
Пустыня - это место, где замолкает внутренний диалог, подавляется ЭГО и на тебя снисходит энергия абсолютного Знания. Заметьте, Христос удалился на 40 дней для общения с Отцом именно в пустыню.
В пустыню мы шли с ощущением радости и полным отсутствием страха. Когда человек попадает в экстремальные ситуации, то его убивает прежде всего энергия страха, разрушающая важные жизненные субстанции, парализующие мысли и движения. Очень важный момент прохождения пустыни - уничтожить страх. Мы достигали этого молитвами, целеустремленностью и отсутствием желания покорять. Мы не бросали пустыне вызов, мы пришли в гости. Нашей целью было соединиться с этой сущностью.
Но пустыня - это не только пески. Мы были органичной частью природы в этом раскаленном мире и все эти тушканчики, ящерицы, пауки, змеи воспринимали нас как своих. Хотя был один случай - меня укусила змея, одна из самых ядовитых в мире. После ее укуса человек не живет и получаса. Но в происшедшем виноват только я сам. Когда я увидел змею, из глубин подсознания вырвалось чувство страха. И в этот момент змея совершила бросок…
Почему я выжил? За несколько дней до этого инцидента, во сне мне было знамение - меня укусит змея. После укуса моя нога превратилась в настоящую колоду! Все лимфатические узлы напухли. Но я знал, что не умру. Я испытывал настоящую радость от того, что все произошло так, как было указано свыше. Утром мы продолжили путь. К утру я был совершенно здоров, будто и не встречал змею вовсе. И такие знамения сопровождали нас на протяжении всего пути. Нам покровительствовал Бог.
В последние два дня перехода через пустыню вдруг поднялся ветер, а на небе появилось одно-единственное облако. И как бы мы ни меняли направление движения, ветер постоянно дул нам в спину, а облако создавало тень. Должен сказать вам, что облаков в этих местах не бывает десятилетиями.
На краю пустыни мы совершенно случайно встретили двух аборигенов - бушменов. То были дивной душевной красоты люди: простые, доверчивые, как дети. В глазах у них светилась мудрость - казалось, что о мире они знают ничуть не меньше современных ученых. А общались мы без слов, угадывая мысли друг друга. Поразительно: в безмолвии пустыни открываются тайны телепатического общения!
Что же касается хищников, то мы встречались в Африке со львами, гепардами, не менее опасными бегемотами. Однажды на берегу реки Лимпопо хотели погладить плескавшихся детенышей гиппопотама, но вдруг из-под воды вынырнула громадная мамаша и на огромной скорости погналась за нами. Спасло толстое одинокое дерево, что росло неподалеку.
Наиболее опасными в тех местах считаются "кошки". Звери и змеи нападают, когда чувствуют человеческий страх, поэтому главное - совладать с энергией страха. На крайний случай мог пригодиться и утробный "крик дикого слона": на несколько секунд он парализует противника, будь то человек или животное. А несколько секунд в таких ситуациях - это очень много. Это - спасение.
Правда, на "крик слона" не реагируют крокодилы. Когда мы, изнывая от жары, хотели окунуться в реке, то киснувших в воде крокодилов приходилось не пугать, а увлекать за собой метров на двести вверх по течению, а потом что есть духу мчаться назад, пока не вернулись хозяева. Мы сидели в воде до последнего - бывало так, что выскакиваешь на берег, а за пятками щелкают челюсти крокодила.
Но с реальной угрозой мы столкнулись не в джунглях, и не в пустыне, а в "цивилизации". Но об этом в другой раз…
Питание
Тело человека состоит, в основном, из воды. Вода эта энергетически заряжена. Чем чище вода, и чем лучше воспринимается вся поступающая извне информация (энергия), тем продуктивнее работает каждая клетка организма. Чем чище каждая клетка, тем лучше восприятие всех видов энергии и работа всего физического тела в целом. Чистая клетка лучше продуцирует (пропускает) энергию. Коэффициент физической силы организма увеличивается во столько раз, во сколько раз клетка может лучше продуцировать энергию. Мышцы становятся выносливыми и сильными вследствие чистоты клеток в них.
Гипофиз человека после 20 летнего возраста начинает вырабатывать так называемую энергию старения из-за загрязненности его клеток.
Чем чище гипофиз, тем чище ферментативно-гормональные центры, которыми он руководит. Работоспособность организма увеличивается. И тело наполняется здоровьем.
Гипофиз - это наши "мысли". А теперь подойдем к этой системе со стороны продуктов питания.
Для того чтобы организм жил, ему необходим набор микроэлементов, витаминов, аминокислот. Аминокислоты - строительный материал для клетки. Энергию для движения мы берем из органических соединений, которые потребляем. Для расщепления органических соединений организму необходимы ферменты и гормоны. Это такие молекулярные соединения, которые усиливают обменные процессы (в том числе и расщепление) на биохимическом уровне в тысячи раз. Микроэлементы и витамины - это катализаторы происходящих обменных процессов.
Что происходит с организмом, когда человек переедает, неправильно питается или ест несовместимые продукты?
Например, человек съел мясо. Для расщепления мяса кора головного мозга дает организму команду - выделить некое количество фермента пепсин, определенной концентрации. Далее мы запиваем водой это мясо и растворяем концентрацию пепсина.
Мясо начинает хуже усваиваться, остатки его разлагаются и происходит интоксикация организма. Токсины (продукты распада или шлаки) накапливаются в крови. Если их больше, чем может вывести организм, то они оседают в межклеточном пространстве, нарушая движение энергии (информации), загрязняют кровяное русло, нарушая эластику сосудов. Там, куда не поступает кровь, нарушается работа ферментативно-гормональных центров.
Организм начинает болеть.
Обычно человеческий организм ежеминутно тратит колоссальную энергию на выведение шлаков. Тем самым, значительно уменьшая свой текущий ресурс. Для того чтобы организм нормально функционировал, продуцировал (пропускал) энергию, аккумулировал ее и переводил в кинематику (мышечную энергию), клетки организма должны быть чистыми.
Рейтинг продуктов питания
Выстроен в порядке убывания по предпочтительности и биологической ценности.
Если следовать этому рейтингу, можно помочь организму самоисцелиться и самоочиститься.
1.Цветочная пыльца по 1 чай ложке 2 раза в день натощак (до еды)
2.Травяной чай с медом. В качестве основы можно использовать липу, смородину, шиповник, вероник колосистый, чабрец, душицу, ромашку, мяту, крапиву, иван-чай;
3.Свежевыдавленные овощные и фруктовые соки:
a. морковь – 70%, свекла – 30%
b. морковь – 50%, тыква – 50%
c. морковь – 40%, тыква – 20%, свекла – 20%, корень сельдерея – 20%
d. яблоко – 50%, морковь – 30%, тыква – 20%
e.
4.Свежие фрукты (не смешивая семейств) за 30-40 минут до еды
5.Сухофрукты
6.Зелень
7.Овощные салаты
8.Проросшая пшеница
9.Семена тыквы
10. Орехи
11. Кисломолочные продукты
12. Злаки
13. Бобы, соя, фасоль, горох
14. Морские продукты
15. Яйца
16. Грибы
17. Рыба
18. Птица
19. Мясо
Голодание по методике ИИ
Во время голодания происходит интенсивное очищение организма от токсических веществ (шлаков) и перестраиваются все ферментативно-гормональные центры на оздоровление и повышение иммунитета организма.
Голодание лучше начинать во вторую и четвертую фазы Луны. Это 7-14 и 21-29 лунные дни. Вход в голодание и выход по продолжительности равен самому голоданию. Оптимальные сроки голодания без осложнений: 1-7 дней.
На первом этапе не рекомендуется голодать более 3 суток.
| Вход | Голод | Выход | |
| Сроки | 1-7 дней | 1-7 дней | 1-7 дней |
| Процедуры | ежедневные клизмы объемом 0,5-2 л. родниковая вода + сок половины лимона или 50 г сока свеклы | Продолжить ежедневные клизмы | По утрам чистить налет на языке |
| Питание | травяные чаи, соки, фрукты, овощные салаты | родниковая вода | травяные чаи, фрукты, овощные салаты |
| Активность | Полная | полная (по самочувствию) | полная |
| Самочувствие | Обычное | может быть легкая слабость, прохлада | легкость, приподнятое настроение |
Голодание состоит из 3 этапов: ВХОД + ГОЛОДАНИЕ + ВЫХОД.
Дата добавления: 2018-09-20; просмотров: 150; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!