Последовательность выполнения четвертого упражнения
1. Встаньте прямо, позвоночник выпрямлен, ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты. Глаза закройте.
2. Дышите ровно и размеренно, делая медленные, продолжительные, глубокие вдохи и выдохи с паузами между ними в 1–2 секунды.
3. Представьте себе, что ваше тело – это полый сосуд словно бы из прозрачного розоватого стекла.
4. При каждом вдохе представляйте себе, как будто вы насосом выкачиваете из этого сосуда воздух, а при каждом выдохе – что вы выталкиваете остатки воздуха через стенки наружу. Делайте так до тех пор, пока у вас не появится ощущение легкости и пустоты вашего тела.
5. Как только появится ощущение легкости и пустоты, представьте себе, что ваши подошвы плотно примагничены к земле, но тело все равно остается легким, пустым и прозрачным.
6. Про себя выразите намерение, чтобы ваше тело заполнилось «ясным светом» – чистыми энергиями изначального источника, находящегося за пределами материального мира. На этом этапе не надо ничего делать – просто отстраненно и расслабленно наблюдать за происходящим, позволив энергиям вливаться в ваше тело.
7. Когда энергия наполнит тело, представьте себе, что вы эту энергию концентрируете в точку в области сердечной чакры. Можно делать это при помощи дыхания: на каждом вдохе представлять себе, как вы втягиваете энергию в сердечную чакру, на выдохе – как она концентрируется и уплотняется там, образуя маленькое, светящееся, кристально прозрачное зерно.
|
|
|
8. Представьте себе, что зерно в области груди начинает излучать энергии всех цветов радуги, которые постепенно заполняют все тело.
9. С каждым вдохом представляйте, что вы формируете вокруг своего тела защитную сферу – прозрачный шар, переливающийся цветами радуги, и он постепенно растет, увеличиваясь в размерах. С каждым выдохом вы наполняете этот шар изнутри энергиями всех цветов радуги, которые сияют и переливаются.
10. Отстраненно, как созерцатель, наблюдайте одновременно сияющее зерно в области груди, свое тело, наполненное радужным сиянием, и светящуюся таким же сиянием защитную сферу вокруг тела.
11. На вдохе представляйте себе, как радужное сияние впитывается каждой клеткой и порой вашего тела, а на выдохе – как оно продолжает наполнять защитную сферу вокруг вас.
12. Мысленно соберите энергии в сияющее зерно. Для этого представляйте себе, как на вдохе вы втягиваете их в точку в области груди. Можно мысленно растворить зерно, а можно оставить его и на этом закончить упражнение.
Пояснения к упражнению
В первую очередь хочу предостеречь вас от одной ошибки, которой я сам грешил поначалу. А именно – я очень старался. Мне не хватало той легкости и непринужденности, которая была в Санму. К тому же я был неопытен в том, что касается визуализации. Представлять потоки разноцветной энергии мне было трудно, а тем более чувствовать их в своем теле. Позже я узнал, что на этом этапе многие новички сдаются, так как им начинает казаться, что они занимаются каким-то ненужным и не свойственным им делом. Тогда как нужно просто начать поменьше напрягаться.
|
|
|
Напряжение в нашем теле, как правило, создается ненужными тревожными мыслями и беспокойством: правильно ли я делаю или нет? Справляюсь ли я? Получится ли у меня?
Все это пройдет, если вы примете свое право на ошибки и неудачи. Это неплохо избавляет от гордыни. И снимает зависимость от результата.
Просто делайте, не стараясь. Позвольте просто происходить всему, что случится с вами во время упражнения. И тогда вы сможете расслабиться и стать созерцателем.
Ничего плохого или неправильного с вами просто не сможет произойти. Потому что вы имеете дело с высшими чистыми энергиями – энергиями изначального Божественного источника. Вы лишь выражаете намерение – и эти энергии сами начинают формировать зерно света в вашем сердце и защитную сферу вокруг вашего тела.
|
|
|
Что происходит в итоге? Зерно в вашем сердце аккумулирует особую силу, необходимую для процветания. К тому же оно открывает так называемый «разум сердца» – способность к точному знанию, где искать успех и на что направить свои силы.
Сердце становится чутким, сильным и при этом открытым. Оно направляет вас на верный и честный путь.
Кроме того, радужные лучи зерна света просто отсекают всевозможные привязки к материальному. Поэтому сердце становится не только открытым, но свободным и при этом защищенным от пагубных энергий. Вы обретаете свободу, так как больше не зависите от материальных благ. У вас уже есть сила, чтобы их творить по своей воле, – но вы избежите участи многих людей, ставших рабами денег.
Радужная сфера не позволит проникнуть к вам не только всевозможным нежелательным эмоциям, но и тем ментальным установкам относительно денег, которые бытуют в социуме. Эти установки могут диктовать вам, что ради денег вы должны приносить какие-то жертвы, совершать непосильную работу, отказываться от отдыха, заниматься совершенно не подходящими вам делами и даже идти против своей совести. Также в социуме деньги часто считаются синонимом счастья. Это создает зависимость, делает людей рабами денег. Не люди управляют деньгами, а деньги людьми. Потому они и не могут удержать деньги – ведь у них нет власти над материальными благами. Напротив, материальные блага правят ими.
|
|
|
Зерно света в вашем сердце будет отсекать от вас все направляемые на вас энергии, которые представляют для вас какой-то вред. Никто и ничто не сможет помешать развернуться вашей созидательной силе.
Это упражнение также выполняется натощак, утром, раз в день – пока вы обучаетесь. Натренироваться желательно до такой степени, чтобы вы могли визуализировать зерно света и защитную сферу мгновенно, в любой ситуации. Идеален вариант, когда вам достаточно только подумать об этом зерне и сфокусировать внимание на сердечной чакре, как оно уже появляется там и начинает формировать радужную сферу.
Вовсе не обязательно постоянно помнить об этом зерне и сфере. Вам не нужно в своей повседневной жизни поддерживать эту визуализацию и день и ночь. В дальнешйем достаточно будет выполнять весь комплекс упражнений примерно раз в две недели, чтобы данная конфигурация энергии стала для вас привычной и выстраивалась бессознательно.
Напомню еще раз, что по отдельности, в отрыве от комплекса, мы выполняем упражнения с третьего по седьмое включительно лишь в процессе их разучивания. Когда они все будут разучены, по отдельности их выполнять уже нельзя – только в комплексе. Но для этого надо оттренировать их до такой степени, чтобы они получались у нас легко и не требовали больших затрат времени.
По совету Санму я проводил много времени в уединении, тренировках и размышлениях. На душе было удивительно хорошо и спокойно. Я чувствовал, как из тела ушло напряжение, но при этом я не был расслаблен. Я был свободен, спокоен и одновременно готов к действию, так как мое тело наполнялось ощущением спокойной силы. Источник, открывшийся мне еще при освоении комплекса второго рождения, сейчас приобретал новую мощь и как будто какие-то дополнительные свойства. Сама моя жизнь обретала новый смысл. Раньше мне казалось, что достаточно просто как можно дольше чувствовать себя молодым, полным сил и здоровым. Теперь во мне просыпались созидательные возможности, которые мне все больше хотелось направить на осуществление своего предназначения, во благо себе и другим людям.
Интересно, что заботы о хлебе насущном, о том, как накормить семью, не то что перестали для меня существовать – но стали восприниматься спокойно, без прежней тревоги, и даже превратились будто бы в увлекательную задачу, к которой мне не терпелось приступить. Вместо прежнего уныния теперь был азарт и желание поскорее испробовать свои новые силы в деле. Причем откуда ни возьмись взялась твердая уверенность в успехе. Я точно знал, что у меня все получится. Что я не буду больше идти на поводу у обстоятельств. Что я достигну всего, чего захочу. Ведь у меня есть сила, энергия, свобода, созидательная мощь и непривязанность к результату. А это и есть главные составляющие успеха.
Но я знал, что мне еще нельзя уезжать из монастыря. Обучение далеко не закончено.
Прервав ненадолго свое уединение, я решил поговорить с Ю. Мне было очень интересно, следует ли он в своем бизнесе тем правилам, которым учит меня Санму. Ведь, по словам Ю, он не был знаком с комплексом, которому обучался сейчас я. И я недолго думая спросил его, насколько сильно он зависит от денег.
– Деньги мне нужны, – спокойно ответил он. – Как и каждому обычному человеку. Ты же знаешь, что я живу обычной жизнью. Но я так давно живу и так много испытал на свете, что меня вряд ли уже чем-то можно удивить или напугать. Скорее всего, я не очень расстроюсь, если мне придется испытать бедность или какие-то лишения. Я приму спокойно и даже радостно все, что бы ни происходило со мной и вокруг.
Все-таки я еще не понимал, как можно радоваться лишениям.
– Но ты – совсем другое дело, – продолжил Ю. – Ты пришел в монастырь в другое время, причем будучи совсем молодым. Ты обретешь свободу от материальных благ гораздо раньше, чем это произошло со мной. Ты будешь бесстрашным и готовым к любым перипетиям в своей жизни гораздо лучше, чем я. И тебе не придется терпеть лишения. Знаешь почему? Комплекс, которому учит тебя Санму, набирает силу с каждым новым учеником. Чем больше людей освоят этот комплекс – тем сильнее будет власть людей над материальным миром. Вы – новое поколение. Вы уже не дадите подчинить себя вещам и деньгам. Вы сами будете их хозяевами. И никаким обстоятельствам не позволите обездолить себя.
Размышляя над словами Ю, я думал, что время, когда люди освободятся от власти денег и вещей, чтобы самим стать их хозяевами, еще, похоже, очень далеко. Пока-то дела на земле обстоят прямо противоположным образом.
Ну что ж, тем радостнее воспринимал я свою роль первопроходца – одного из тех, кто, возможно, начнет новую эпоху сильных и свободных людей, являющихся не рабами и не жертвами, а хозяевами материального мира и своей жизни.
Глава 5. Полная чаша
Дата добавления: 2018-09-22; просмотров: 152; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!