Душа порой бывает так задета,
что можно только выть или орать;
Я плюнул бы в ранимого эстета,
Но зеркало придется вытирать.
(Игорь Губерман)
Упражнение (повторим более детально)
Вы иногда чувствовали, что ложитесь на кровать и голова свешивается с подушки, ощущаете некоторое отделение чего-то от тела. Это ум (сознание) отделяется от мозга и становится как бы вне его.
В таком состоянии попробуйте сначала сформировать образ вареной гречки (вероятно поморщитесь) и направить его в мозг. Затем наблюдайте за состоянием в животе. Состояние, как правило, приятное, ощущается тепло. Повторите тоже с перловкой.
Затем сформируйте образ того, что Вы вероятно любите (кока-колу, чипсы, копчености, жирное…) и направьте в мозг, но будьте готовы к неприятным ощущениям в животе – от тошноты до рези.
В результате будет некоторая оторопь – я и тело любят разные продукты питания!
Можно постепенно сформировать такой механизм диалога с телом – идя по магазину, смотреть на продукты и ждать ощущений из тела – принимает или нет оно выбранный продукт. Здесь кроется и секрет стройности – тело никогда не выберет вредную пищу. Беременность в этом аспекте помогает женщине подобрать наилучший рацион питания, где токсикоз – это реакция тела на те продукты, которые нравятся мне и не нравятся моему телу.
Про «нравятся мне» мы уже говорили – это продукты, которые оказывают наибольший стресс для организма запуская «эндорфиновый МКАД» в степени равной степени стресса.
|
|
|
Что внутри то и снаружи. Вы – киномеханик, который крутит кинопроектор в своей будке, сам смотрит на экран кинозала и удивляется тому – что это такое происходит на экране. НО где-то же Вы взяли эту пленку прежде. Перемена пленки приведет и к перемене картины с наружи…
Личность:
Ренвуазе Патрик, Морен Кристоф «Тренинг-по-нейромаркетингу»
Литература
Жунушова Г.Б., Курманбеков К.К. Порнография как детерминант насильственных преступлений // Вестник Кыргызско-Российского славянского университета. 2014. № 6, том 14. С. 114-117. С. 114.
Роковое влечение: последнее интервью Теда Банди [Электронный ресурс] URL: http://www.serial-killers.ru/materials/rokovoe-vlechenie-poslednee-intervyu-teda-bandi.htm (дата обращения: 25.05.2018).
Кляйн В. Как порнография влияет на взрослых и детей [Электронный ресурс] URL: http://stop.org.za/Victor %20 Cline’s %20Study.pdf
Майерс Д. Социальная психология (Влияние средств массовой информации: порнография и сексуальное насилие). [Электронный ресурс] URL: https://lektsii.org/7-28474.html (дата обращения: 14.04.2018)
Пашутин С.Б. Манипуляции и «зомбирование» в маркетинге // Маркетинг в России и за рубежом.2009. № 5. [Электронный ресурс] URL: http://www.mavriz.ru/articles/2009/5/4965.html (дата обращения: 11.05.2018).
|
|
|
Соколов-Митрич Д. Неосновной инстинкт // Взгляд: деловая газета. 2009. [Электронный ресурс] URL: https://vz.ru/columns/2009/4/8/273451.html (дата обращения: 20.04.2018).
Франц В.А. Управление общественным мнением: Учеб. пособие. Екатеринбург: Изд-во Урал. ун-та, 2016. С. 51.
Франк С.Л. Душа человека: Опыт введения в философскую психологию. М.: Книжный клуб Книговек, 2015. 384 с. 325 С.
Франкл В. Логотерапия и экзистенциальный анализ: Статьи и лекции. М.: Альпина нон-фикшн, 2016. 344 с. С. 123.
О физиологической пользе воздержания // Быть добру. 2015. № 5(113). [Электронный ресурс] URL: http://bytdobru.info/statya/4744-o-fiziologicheskoi-polze-vozderzhaniya (дата обращения: 14.04.2018).
Сорокин П.А.Американская сексуальная революция. Глава IV Социальные и культурные последствия сексуальной анархии. [Электронный ресурс] URL: http://litresp.ru/chitat/ru/%D0%A1/sorokin-pitirim-aleksandrovich/amerikanskaya-seksualjnaya-revolyuciya (дата обращения: 12.05.2018)
Дмитриева Н.В., Левина Л.В. Психологические механизмы развития аддиктивного поведения // Новосибирский государственный педагогический университет. 2012. № 9. С 65-72;
Старшенбаум Г.В. Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей. [Электронный ресурс] URL: http://library.iliauni.edu.ge/wp-content/uploads/2017/04/Starshenbaum-G.V.-Addiktologiya.-Psihologiya-i-psihoterapiya-zavisimostej-Kogito-TSentr-2006-368s.pdf (дата обращения: 15.05.2018);
|
|
|
Эндорфины, энкефалины - опиаты. Их роль в метаболизме нервной клетки. [Электронный ресурс] URL: https://lektsia.com/6x8d0.html (дата обращения: 15.05.2018).
Лукас Э. Учебник логотерапии. Представление о человеке и методы. М.: Изд-во «Новый Акрополь», 2017. 256 с. С. 129.
Виртц У., Цобели Й. Жажда смысла. Человек в экстремальных ситуациях. Пределы психотерапии. 2012. http://www.e-reading.club/chapter.php/1047949/4/Virtc_-_Zhazhda_smysla._Chelovek_v_ekstremalnyh_situaciyah._Predely_psihoterapii.html (дата обращения: 19.05.2018)
Франкл В. Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере. М.: Альпина нон-фикшн. 2017. 240 с.;
Шевелев В. Эксперимент «Вселенная-25»: как рай стал адом http://www.psychologos.ru/articles/view/eksperiment-vselennaya-25-dvoe-zn--kak-ray-stal-adom (дата обращения: 20.05.2018).
Каскун М. О пользе воздержания и грехе блуда. [Электронный ресурс] URL: https://www.youtube.com/watch?v=utLA64vAGyg (дата обращения: 22.05.2018).
ПРИЛОЖЕНИЯ
Дата добавления: 2018-09-20; просмотров: 185; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!