Средний процент по выполнению посттеста физического развития

№ п/п	Имя учащегося	Контрольные упражнения				Уровень
		Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа	Прыжок в длину с места	Наклон вперед, не сгибая ног в коленях	Бег 30 м с высокого старта
1	Софья Г.	9	116	ладони	6,3	высокий
2	Дарья Б.	10	116	Лоб-колени	6,1	высокий
3	Виктория И.	9	11	Лоб-колени	6,4	высокий
4	Кристина И.	8	116	ладони	6,8	средний
5	Диана К.	7	115	ладони	6,5	средний
6	Дарья М.	8	115	ладони	6,5	средний
7	Ольга М.	10	117	Лоб-колени	6,1	высокий
8	Ангелина Н.	9	119	Лоб-колени	6,1	высокий
9	Анна С.	8	115	ладони	6,6	средний
10	Василиса С.	7	114	ладони	6,7	средний
11	Анастасия Ш.	8	115	ладони	6,7	средний
12	Кристина Ш.	8	113	пальцы	6,8	средний

 

Таблица 6.

Средний процент по выполнению посттеста физического развития

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа	Ангелина Н. Софья Г. Дарья Б. Виктория И. Ольга М.	Кристина И. Диана К. Дарья М. Анна С. Анастасия Ш. Василиса С. Кристина Ш.	-
Прыжок в длину с места
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях
Бег 30 м с высокого старта
Итого:	5 (42%)	7(58%)	0(0%)

Рисунок 9 - Результаты посттеста

Так же проведен посттест на определение ручной ловкости по методике М.А. Руновой. Итоги проведения тестирования отображены в таблице 7.

Таблица 7.

Средний процент по выполнению претеста ручной ловкости

Контрольные упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий
Челночный бег 3*10 метров	2 (18%)	8 (64%)	2 (18%)
Отбивание мяча от пола	6 (50%)	5 (42%)	1 (8%)
Подбрасывание и ловля мяча	9 (75 %)	3 (25%)	0 (0 %)
ИТОГО	6 (50%)	5(42%)	1 (8%)

В среднем по всем параметрам были получены следующие результаты:

Высокий уровень – 50 %

Средний уровень – 42 %

Низкий уровень – 8%

Рисунок 10 - Результаты посттеста ручной ловкости

Полученные в ходе исследования данные позволяют сделать вывод о том, что применение программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Школа мяча» в исследуемой группе повысили уровень физического развития обучающихся и уровень ручной ловкости.

Рисунок 11 - Результат исследования физического развития обучающихся

Рисунок 11 - Результат исследования уровня ручной ловкости обучающихся

 

Индивидуальное задание

Раздел: спортивные игры.

Тема: баскетбол. Ведение мяча на месте и в движении.

Цель урока: систематизация и обобщение знаний, умений, навыков ведения мяча на месте и в движении.

Деятельностная: формирование нового способа деятельности ведения мяча на месте и в движении.

Образовательная: выявление теоретических основ ведения мяча на месте и в движении при построении содержательно - методических линий.

Задачи:

       1. Образовательная: способствовать формированию двигательного стереотипа ведения мяча на месте и в движении

       2. Развивающая: развивать психомоторные качества (чувство мяча) и координационные (дифференцировочные и реагирующие) способности.

       3.Воспитательная: формировать умение вести диалог, воспитывать дисциплинированность, ответственность за принятие решения, чувство коллективизма.

       4. Оздоровительная: научить разрабатывать ОРУ для укрепления мышечного корсета, способствовать формированию правильной осанки.

Планируемые результаты:

предметные:

· Совершенствовать технику ведения мяча на месте, сформировать навыки ведения мяча в движении.

· Совершенствовать умения выполнения упражнений на формирование правильной осанки;

· Способствовать развитию физических качеств: ориентационной и реагирующей способностей.

метапредметные:

· Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.

· Умения активно включаться в коллективную деятельность.

· Выполнять строевые команды, перестроения различными способами, контролировать свои действия согласно инструкции.

личностные:

· Формировать самооценку и личностное самоопределение к видам деятельности.

· Формировать умение проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленной цели.

· Развивать умение планировать, контролировать и давать оценку своим двигательным действиям.

Тип урока: общеметодологической направленности.

Формы организации: поточная, фронтальная, групповая.

Методы проведения: наглядный, практический, словесный, индивидуальный, индуктивный.

Класс: 1

Дата проведения:

Время: 45 минут

Инвентарь: мячи баскетбольные, фишки.

 

Содержание урока	Дозировка	Деятельность учителя	Деятельность учащихся	Универсальные учебные действия
Подготовительная часть 10-15 мин.
1. Построение, приветствие, сообщение темы урока.	1-2 мин.	Организует построение, проверяет готовность учащихся к уроку, озвучивает тему и задачи урока. Активизирует учащихся, вовлекает в целеполагание. - Как вы думаете, какими способами можно производить ведение мяча на месте и в движении; какими показателями можно выявить уровень владения техники выполнения. Мотивирует на интериоризацию знаний и умений.	Выполняют построение, соблюдая строевую стойку: пятки вместе, носки врозь, видеть грудь 4 человека. Активно включаются в деятельность. Предлагают разные варианты ответов. Формируют личностные цели по наводящим вопросам учителя.Разграничение знаний от незнаний. Выявляют 3 позиции: высокий уровень: ведения мяча в движении бегом; средний: ведения мяча в движении шагом, низкий: ведения мяча в движении шагом с потерей мяча).	(Р) Определяют цель двигательной и учебной деятельности: индивидуального выполнения техники ведения мяча на месте и в движении. (К) Активно включаются в диалог.
2. Строевые приемы на месте.	1 мин	Корректирует выполнение строевых команд: «Налево!», «Направо!», «Кругом!», «В обход налево шагом – Марш!»	Выполняют команды поворотов на месте.	(К) Умение слушать, координировать действия. (Л) Воспитывать дисциплинированность, трудолюбие.
3. Ходьба и бег (разновидности)	3 мин.
В ходьбе: 1. 1-4 - на носках, руки на пояс, 5-8 - на пятках, руки вверх; 2. И.П.- правая к плечу, левая в сторону 1-левая к плечу, правая в сторону; 2-и.п 3- левая к плечу, правая вверх; 4 – правая к плечу, левая вверх; 3. И.П. –упор лежа правым боком к направлению движения. Передвижение приставным шагом в упоре лежа.		Обеспечивает выполнение команд; проводит коррекцию двигательных навыков; создает ситуацию успеха.	Выполняют упражнения с использованием известных способов действия. Следят за правильной осанкой и положением рук. Соблюдают дистанцию.   Следят за правильным положением корпуса, одновременной перестановкой одноименной руки и ноги.	(Р) Осуществляют контроль своих действий, ориентируясь на показ упражнений по эталону. (Л) Воспитывать дисциплинированность, трудолюбие.  (П) Владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег)
В беге:- перемещение приставными шагами: правым (левым) боком с изменением направления движения по волейбольным линиям площадки. - спиной вперед (змейкой); - бег без задания; - ходьба с упражнениями на восстановление дыхание.		Обеспечивает выполнение команд; проводит коррекцию двигательных навыков; следит за дыханием и пульсом; обращает внимание на ослабленных учеников; создает ситуацию успеха.	Выполняют упражнения с применением известных способов и новых способов действия. Соблюдают дистанцию (2 шага), смотрят через ближнее плечо к повороту; следят за правильным перемещением в защитной стойке: ноги сильно согнуты в коленном суставе, выполнять перекат с пятки на носок без подпрыгивания, руки согнуты и разведены в стороны.	(К) Взаимодействуют во время передвижения. Умение слушать и координировать действия. (Л) Воспитывать дисциплинированность, внимание, силу воли.
4.Перестроение из одной колонны в две поворотом в движении.		Организует выполнение строевых упражнений. Дает команду: «Налево, по два – Марш!», задает дистанцию, контролирует выполнение.	Выполняют перестроение из одной колонны в две поворотом в движении, соблюдают заданную дистанцию.	(К) Взаимодействуют во время перестроения. Умение слушать и координировать действия. (Л) Проявляют дисциплинированность, трудолюбие.
5. ОРУ: Приложение№1	3-5 мин	Контролирует выполнение ОРУ; проводит коррекцию.	Проводят 3 дежурных по классу. Выполняют упражнения с применением известных способов и новых способов действия. Следят за правильной осанкой, положением рук.	(Л) Активно включаются в общение и взаимодействие со сверстниками; проявляют дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей. (Р) Осуществляют контроль своих действий, ориентируясь на показ упражнений по эталону.
6.Из положения лежа на полу поднимание рук и ног назад с удержанием на 8 счетов («лодочка»)	1 мин.	Решение оздоровительной задачи	Выполняют упражнения с применением известных способов действия. Самостоятельно выбирают вариант выполнения упражнения: при сложности выполнения упражнения – руки на груди скрестно.	(Р) Концентрация воли для преодоления затруднений и физических препятствий.
Основная часть 20-25 мин.
1.Упражнения на месте с мячами: - ведение мяча в полном приседе; - ведение мяча на месте правой, левой рукой; - перевод мяча перед собой.	3-5 мин.	Показывает технику выполнения упражнений на месте с мячом. Обеспечивает выполнение команд. Проводит коррекцию двигательных навыков.	Выполнение упражнений с использованием известных и новых способов действия. Мячи передаются по шеренгам. Мяч у каждого ученика. Выполняют задание, соблюдая технику выполнения упражнения: рука располагается на мяче с боку, основание ладони мяча не касается, выполнять толчкообразное движение кисти за счет сгибания и разгибания руки в локтевом суставе и мягкого направляющего движения пальцами.	(П) Владение навыками выполнения технического элемента «Ведение мяча на месте и в движении». (Р) Сличать способ действия и его результат с заданным эталоном. (К) Взаимодействуют во время передач мяча. Умение слушать и координировать действия.
2.Из положения лежа на полу поднимание рук и ног назад с удержанием на 8 счетов («лодочка»).	2 мин.	Решение оздоровительной задачи	Выполняют упражнения с применением известных способов действия. Самостоятельно выбирают вариант выполнения упражнения: для усиления сложности выполнения – упражнение выполняется с мячом в руках.	(Р) Концентрация воли для преодоления затруднений и физических препятствий.
3.Упражнения в движении - ведение мяча в движении по прямой; - ведение мяча с изменением направления (по волейбольным линиям, обводя фишки);   - ведение мяча во встречных колоннах;   - встречная эстафета с ведением мяча.   - эстафета с ведением мяча.	15-18 мин.	Показывает технику выполнения упражнений в движении. Поддержка и развитие сформированного уровня целеполагания; ситуативное обращение к технике ведения мяча в движении.     Обеспечивает выполнение строевых команд Активизирует учащихся, вовлекает в целеполагание. Вопрос: «Почему надо смотреть вперед, а не на мяч?». «Почему необходимо вести мяч дальней от защитника рукой?»   Назначает капитанов, поддерживает эмоциональный фон. Подводит итоги эстафеты.	Самостоятельно оценивают двигательные навыки ведения мяча. Выполнение упражнений с использованием известных и новых способов действия. Мяч у каждого ученика. Чередовать положение рук на мяче, мяч не касается основания ладоней. Ведение выполнять дальней рукой от фишки. Мяч не должен отскакивать выше пояса.   В движении убирают мяч в указанное место. Обучающиеся должны осмыслить и аргументировать ответ на данный вопрос. Объяснить, почему надо смотреть вперед, а не на мяч   Делятся на группы по самостоятельной оценке умений ведения мяча. 1группа: высокий уровень: ведения мяча в движении бегом; 2 группа: ведения мяча в движении шагом. Капитаны самостоятельно поочередно набирают команды.   Выстраиваются в колонну по одному на средней линии площадки. Мяч у направляющего. На лицевых линиях волейбольной площадки напротив каждой команды расположены фишки. По сигналу выполняют передачу мяча из рук в руки над головой. Последний участник, получив мяч, выполняет ведение мяча, оббегая сначала фишку, расположенную на дальней линии площадки, затем фишку, расположенную на ближней линии площадки, возвращается к команде, становится первым и выполняет передачу мяча.	(Р) Анализирование техники ведения мяча в движении, выявление ошибок и их своевременное устранение. Выбирать действие в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.   (Л) Проявляют дисциплинированность, трудолюбие. (К) Строить понятные высказывания. Формулировать собственное мнение и позицию.   (Р) Анализировать технику ведения мяча с изменением направления, выявлять ошибки и их своевременное устранение. (П) Владение навыками выполнения технического элемента «ведение мяча в движении». (К)Умение взаимодействовать в команде . (Л)Способность проявлять уважительное отношение к сопернику в условиях соревнования.
Заключительная часть 3-5 мин.
2.Игра «Запрещенное движение»	1-2 мин	Объясняет условия игры. Вносит коррективы.	Выполняют упражнения с применением известных способов действия. Запрещённое движение «присед, руки вперёд». Кто ошибается и выполняет запрещённое движение, тот делает шаг вперёд. Выигрывают те, кто ни разу не ошибется.	(Р) Владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решение.
1.Из положения лежа на полу поднимание рук и ног назад с удержанием на 8 счетов.	1 мин.	Решение оздоровительной задачи	Выполняют упражнения с применением известных способов действия. При сложности выполнения упражнения - руки на груди скрестно.	(Р) Качественное выполнение упражнения. Концентрация воли для преодоления затруднений и физических препятствий
3.Рефлексия.	1-2 мин	Активизирует учащихся, задает вопросы: «Что нового узнали на уроке», «С какими трудностями сталкивались»,  «Как Вы оцениваете свою работу на уроке», «Понравилось ли работать в группе, возникали ли сложности, какие».	Рефлексируют свою деятельность. Отвечают на вопросы.	(П) Осуществляют анализ выполненных действий.  (К) Логично и точно излагать свою точку зрения.
Домашнее задание	1	ЧСС до 100 ударов/мин. Сгибание и разгибание рук, в упоре лежа (на коленках) – 2х10 раз, 2х15 раз. Подготовить сообщение:

 

Приложение №1

Комплекс ОРУ

И.п-о.с.

1. – руки на пояс; 2. – руки вверх, подняться на носки; 3. – руки встороны; 4. – и.п.

и. п. – ноги врозь, руки согнуты в локтях перед грудью, кисти в замок.

1,3. – руки вперед, ладони наружу; 2, 4.- и. п.

и.п. – ноги врозь, руки в стороны.

1-4 круговые вращения кистями; 1-4 круговые вращения предплечьями; 1-4 круговые вращения прямыми руками.

и.п.- ноги врозь, руки за голову.

1,2 – поворот туловища вправо; 3,4 – поворот туловища влево; 5,6 – наклон вправо; 7,8 – наклон влево

и.п. – ноги врозь, руки на пояс.

1 – наклон вправо, левая рука вверх; 2 – наклон вперед; 3 - наклон влево, правая рука вверх; 4 – и.п.

и.п. – стойка, руки на пояс.

1,3 – присед, руки вперед; 2 - наклон, руки вперед; 4 – и.п.

и.п. – упор присев.

1,3 - упор лежа; 2 – упор лежа, ноги врозь; 4 – и.п.

 

 

[1] Обухова, Л.Ф. Детская психология [Текст] /Л.Ф. Обухова - М., 2013.

[2] Рунова, М.А. Движение день за днем. Двигательная активность - источник здоровья детей [Текст] / М.А. Рунова, М., 2015, 96с.

[3] Лях, В.И. Физическая культура 1-4 [Текст] / В.И. Лях, – М., 2013, – 192с.

---

Дата добавления: 2018-09-20; просмотров: 139; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!