Массаж с помощью деревянной щетки.
- Здесь делаете все точно также, как и при вакуумном массаже. Только к прямым линиям, добавляете круговые движения по часовой стрелке.
- Хаотичных движений также быть не должно. Неторопливо, с небольшим усилием.
Обертывание
- я использую термо-маску, так как, тогда, нет необходимости оборачиваться в пленку. Маска сама дает хороший разогревающий эффект.
- опять же, это удобно. Нанес маску, надел ненужную длинную футболку и спокойно занимаешься своими деламиJ
4.1. Разведите глину с водой, как показано в инструкции на упаковке.
4.2. Смешайте маску с глиной в пропорции 1:1.
4.3. Нанесите получившуюся массу на тело, от колен и до талии. Плотным, ровным слоем.
4.4. Выдерживайте 30 мин и можно смывать. После душа нанесите питательный крем.
4.5. Потрогайте кожу – она прекрасна!
Этап 5. График работы на домуJ
В ближайшее 4 недели у Вас есть отличная возможность, если не избавиться от целлюлита, то значительно его уменьшить и сделать практически незаметным.
Для этого составляем график салонных процедур в домашних условиях
| День недели | Что нужно сделать | |
| Воскресенье | 1. | Скрабирование |
| 2. | Вакуумный массаж | |
| Понедельник | 1. | Массаж деревянной щеткой |
| Вторник | 1. | Обертывание |
| Среда | 1. | Скрабирование |
| 2. | Вакуумный массаж | |
| Четверг | 1. | Массаж деревянной щеткой |
| Пятница | 1. | Обертывание |
| Суббота | У салона выходнойJ | |
Вы даже не представляете, насколько отличные результаты могут принести такие простые действия, если выполнять их систематически на протяжении месяца!
Потом можно оставить для поддержания формы – 1 раз в неделю массаж и обертывание.
Такие курсы ухода в домашних условиях ничуть не уступают салонным.
А денег Вы затратите в сотни раз меньше.
Дата добавления: 2018-08-06; просмотров: 225; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!