Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на них организма студентов
Существуют объективные и субъективные факторы обучения, отражающиеся на психофизиологическом состоянии студентов. К объективным факторам относят среду жизнедеятельности и учебного труда студентов, возраст, пол, состояние здоровья, общую учебную нагрузку, отдых, в том числе активный. К субъективным факторам следует отнести: знания, профессиональные способности , мотивацию учения, работоспособность, нервно-психическую устойчивость, темп учебной деятельности, утомляемость, психофизические возможности, личностные качества (особенности характера, темперамент, коммуникабельность), способность адаптироваться к социальным условиям обучения в вузе.
Учебное время студентов в среднем составляет 52-58 ч в неделю (включая самоподготовку), т.е. ежедневная учебная нагрузка равна 8-9 ч, следовательно, их рабочий день один из самых продолжительных. Значительная часть студентов (около 57%), не умея планировать свой бюджет времени, занимаются самоподготовкой и по выходным дням.
Совокупность объективных и субъективных факторов, негативно воздействующих на организм студентов, при определенных условиях способствует появлению сердечно-сосудистых, нервных, психических заболеваний. К факторам риска следует отнести:
1. социальные перемены, жизненные трудности, усиление значения субъективного фактора в оценке тех или иных жизненных ситуаций, непонимание близкими людьми, но терпение, постоянное ощущение недостатка времени;
2. перенапряжение, связанное с загруженностью работой, хроническое психоэмоциональное перенапряжение, эмоциональное длительное напряжение, обусловленное ответственностью за выполняемую работу, резкое ограничение физического компонента в жизнедеятельности, хроническая раздражительность, неуверенность в себе, хроническая тревожность и внутреннее напряжение, агрессивность и невротизм (состояние, отличающееся эмоциональной неустойчивостью, тревогой, низким самоуважением, вегетативными расстройствами), хроническая бессонница;
3. нервное и умственное переутомление, хроническая усталость, хронический депрессивный синдром (отрицательный эмоциональный фон, пассивное поведение), хроническое нарушение режима труда и отдыха, нерегулярное и несбалансированное питание, систематическое употребление алкоголя, курение;
4. артериальная гипертензия (стойкое повышенное кровяного давления) при диастолическом давлении свыше 100 мм рт. ст.), повышение содержания сахара в крови, уменьшение половых гормонов, начальные нарушения мозгового кровообращения.
Суммарное влияние на организм нескольких факторов риска выше, когда они выступают одновременно и принимают хронический характер. Именно благодаря хроническому характеру психоэмоциональное перенапряжение и нервное переутомление являются ведущими факторами риска, так как возникают в результате воздействия разных факторов риска. По данным, приведенным в табл. 1 можно ориентироваться в степени переутомления, типичного для студентов.
«Таблица № 1»
Краткая характеристика степени переутомления при умственном труде
| Симптом | Степень переутомления | |||
| начинающаяся | легкая | выраженная | тяжелая | |
| Снижение дееспособности | Мало выражено | Заметно выражено | Выражено | Резко выражено |
| Появление ранее отсутствующей усталости при умственной нагрузке | При усиленной нагрузке | При обычной нагрузке | При облегченной нагрузке | Без видимой нагрузки |
| Компенсация понижения дееспособности волевым усилием | Не требуется | Полностью | Частично | Незначи-тельно |
| Эмоциональные изменения | Временное снижение интереса к работе | Временами неустойчивость настроения | Раздражительность | Угнетение, резкая раздражительность |
| Расстройство сна | Труднее засыпать или просыпаться | Постоянно трудно засыпать или просыпаться | Сонливость днем | Бессонница |
| Снижение умственной работоспособности | Нет | Труднее сосредото-читься | Временами забывчивость | Заметное ослабление внимания, памяти |
| Вегетативные нарушения | Временами ощущение тяжести в голове | Часто ощущение тяжести в голове | Временами головные боли, снижение аппетита | Частые головные боли, потеря аппетита |
Дата добавления: 2018-05-12; просмотров: 1013; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!