Розглянемо основні технічні дії у нападі без м’яча.
Стійка.Стійка це положення баскетболіста при виконанні всіх ігрових прийомів в опорному положенні.
Пересування.Ця група прийомів включає ходьбу, біг, стрибки, зупинки та повороти, які являються основою всіх дій з м’ячем. Всі способи пересувань баскетболіста нерозривно зв’язані один з одним та виконуються з різних стартових положень.
Викрокування та повороти.Викрокування робиться на місці.
Повороти виконують вперед чи назад навколо опорної ноги, з м’ячем чи без нього.
Основні технічні дії у нападі з м’ячем.
Ловіння м’яча. Ловити м’яч можна як двома так і однією рукою. Розрізняють ловіння м’яча який летить на середній висоті (на рівні грудей), високо, низько а також м’ячів які котяться та відскакують від майданчика. Всі види ловіння можна виконувати на місці, в русі та в стрибку.
Передача м’яча.Основний прийом, за допомогою якого здійснюється взаємодія між партнерами в нападі.
Кидки м’яча в кошик.Кидок– завершальна фаза атаки, яка в кінцевому рахунку визначає результат гри.
Кидки м’яча виконують з ближніх, середніх та дальніх дистанцій, з місця, в стрибку та в русі після виконання подвійного кроку.
Ведення м’яча.Ведення це переміщення гравця з безперервно слідуючими один за одним поштовхами м'яча об підлогу однією рукою. Прийом можна виконувати як в русі так і стоячи на місці.
Фінти.Відволікаючі прийоми, які застосовують нападаючі гравці перед здійсненням істинних дій називають фінтами. Виконуються вони рухами ніг, рук, голови та тулуба. Фінти можуть бути по одиночні та повторні, виконуватися як з м’ячем так і без нього, на місці та в русі.
|
|
|
Основні технічні дії в захисті.
Незалежно від функцій, що виконуються у нападі, всі гравці повинні ефективно володіти прийомами в захисті. Прийоми захисту діляться на дві групи: техніка переміщень та техніка оволодіння м’ячем.
Техніка переміщень.Характер переміщень в захисті обумовлюється системою захисту та діями гравців.
Техніка оволодіння м’ячем.Техніка оволодіння м’ячем у захисті має включати в себе:
перехоплення м'яча – при виконанні цього прийому необхідно слідкувати за діями нападаючих які передають м’яч, передбачати направлення польоту м'яча та вибирати правильну позицію.
вибивання м'яча –виконують як з рук суперника так і при веденні м'яча.
блокування м'яча –приміняють при противодії кидку в кошик в той момент, коли нападаючий робить завершальний кидковий рух.
фінти – захисник приміняє для того, щоб викликати нападаючого на визначену дію, підготувавшись до якої можна було оволодіти м’ячем.
Тактика гри в баскетбол.
|
|
|
Тактичні дії в баскетболі поділяються на тактику гри в нападі та захисті. Головна задача гри в нападі, це подолання командного захисту суперника, з порушенням індивідуальної протидії, та перешкоджанням взаємодопомоги між захисниками.
В свою чергу тактичні дії в нападі можна розділити на командні, групові та індивідуальні.
Командні дії у нападі.Припускають узгодження зусиль всіх гравців, об’єднаних однією ціллю (організація атаки кошика суперника).
Групові дії. Узгодженість групових дій гравців визначає ефективність гри команди.
Індивідуальні дії у нападі. Всі гравці команди повинні постійно активно діяти в нападі.
Тактика гри в захисті.Головна ціль захисту – запобігання кидків суперника в кошик. При цьому необхідно відібрати м’яч, запобігти діям нападаючих та максимально завадити виконанню кидків в кошик.
Тактичні дії в захисті також можна поділити на командні, групові та індивідуальні.
Командні дії. Реалізуються при виконанні трьох систем гри – індивідуальної (захист проти гравця наміченого заздалегідь), зонної (захист на контролюємій ділянці майданчика) та змішаною (одночасне використання обох принципів різними гравцями команди).
Групові дії. Основа ефективного захисту. До групових взаємодій при чисельній рівності суперників відносять переключення, підстраховку, організацію боротьби за відскок м’ячата груповий відбір м’яча.
|
|
|
Індивідуальні дії. Це дії, за допомогою яких надають індивідуальний супротив нападаючому, незважаючи на те, володіє нападаючий м’ячем чи ні.
Вимоги до написання плану-конспекту уроку
На підставі розробленого річного плану-графіку навчальної роботи останнім етапом планування є складання плану-конспекту уроку.
Визначивши завдання уроку, необхідно ретельно підібрати ефективні способи їх вирішення. Вони повинні бути доступними і такими, що реально виконуються.
Для цього необхідно підібрати коректні методичні прийоми навчання, методи організації діяльності учнів, а також визначити оптимальне дозування кожної вправи.
Наприклад, під час вирішення освітніх завдань пропонується дотримуватись наступної послідовності:
· підібрати підготовчі вправи, котрі забезпечують передумови для вирішення завдань уроку;
· перевірити знання і вміння щодо виконання вивченої дії, що вивчалася, в об’ємі вимог попереднього уроку;
· створити умови, що забезпечують концентрацію уваги учнів на елементах технічного прийому, що вивчається;
|
|
|
· виконувати рухову дію в умовах, наближених до ігрових.
Враховуючи зазначені вимоги, під час планування уроку доцільно діяти в такій послідовності:
· визначити теоретичні відомості, які потрібно сповістити учням на уроці.
· підібрати засоби (підвідні і підготовчі вправи) і методичні прийоми вирішення кожного завдання для навчання елементам техніки гри.
· підібрати додаткові засоби, котрі сприятимуть вирішенню основних завдань (технічні засоби навчання, інвентар, нестандартне обладнання).
· обрати відповідно до завдань методи організації учнів, які забезпечують оптимальну щільність уроку і активність учнів.
· обрати методику перевірки вмінь учнів з використанням наявних критеріїв оцінювання.
Таким чином, рекомендується, спочатку розробляти основну частину уроку і лише потім, враховуючи її зміст, вступну і заключну частини.
Результати проведеної роботи викладаються у вигляді плану-конспекту уроку (табл. 1.3).
В першій графі зазначається частина уроку і загальна кількість хвилин, яку займає ця частина.
В другій графіконспекту – «Зміст уроку» завдання викладаються у послідовності, в якій вони будуть вирішуватися на уроці. Вправи записуються відповідно з прийнятою термінологією, включаючи рухливі ігри та естафети (в скороченому вигляді).
В третій графі– «Дозування»визначається тривалість виконання кожної вправи, або кількість повторень.
У змісті четвертої графи – «Організаційно-методичні вказівки» потрібно відобразити конкретні шляхи вирішення кожного окремого завдання; прийоми викладення матеріалу і способи навчання; способи вдосконалення рухових здібностей, а також методи організації учнів.
План-конспект проведення уроку зі спортивних ігор
з методикою викладання баскетболу
студента______________________________групи №___
факультету фізичного виховання, ЧНПУ імені Т.Г. Шевченка
Тема уроку: Баскетбол
Задачі уроку: 1. Ознайомити з технікою виконання передач м'яча двома руками стоячи на місці способом двома руками від грудей.
2. Закріпити техніку виконання ведення м’яча в русі.
3. Сприяти розвитку швидкісно-координаційних якостей.
Дата проведення:
Час проведення:
Місце проведення:
Обладнання та інвентар:
| Частина уроку | Зміст уроку | Дозування | Організаційно методичні вказівки | |||
| Підготовча частина 8 – 12 хв. | 1. Шикування, перевірка присутніх, оголошення задач уроку. 2. Інструктаж з техніки безпеки. 3. Стройові вправи «Наліво», «Направо», «Кругом». 4. Різновиди ходьби: - на носках - на п’ятках - на зовнішній стороні стопи - перекатним кроком 5. Різновиди бігу. - звичайний біг - спиною вперед - з захисній стійці баскетболіста (правим/лівим боком) - з закиданням гомілки - з високим підніманням стегна - на прямих ногах 6. Перехід на ходьбу. 7. Загально розвиваючі вправи (ЗРВ) в русі. · Вихідне положення (В.П.) руки перед собою пальці переплетені. - колові оберти кистями вправо вліво | 15'' 1' 30'' 2' 3' 8' 30'' | Звернути увагу на зовнішній вигляд учнів. Слідкувати за правильним виконанням вправ. Підготувати м’язи ніг для виконання бігових вправ В.п. Руки на поясі В.п. Руки за головою В.п. Руки в сторони В.п. Руки на поясі Слідкувати за правильною поставою учнів. Активізувати та підготувати серцево-судинну та дихальну системи до виконання основної частини уроку. Переміщуватися по периметру баскетбольного майданчика або по діагоналі. Виконувати вправи на відновлення дихання. Слідкувати за правильним виконанням вправ. Підготувати м’язову систему для виконання вправ основної частини уроку. При виконанні підрахунок ведеться самостійно. | |||
| · В.П. руки зігнуті перед собою 1-4 колові оберти передпліччями вперед 5-8 колові оберти передпліччями назад · В.П. руки вгору 1-4 колові оберти руками вперед 5-8 колові оберти руками назад · В.П. руки до плечей 1-4 колові оберти вперед 5-8 колові оберти назад · В.П. руки на поясі 1-2 нахил вперед 3-4 В.П. · В.П. руки на поясі 1-випад правою ногою вперед, правою рукою торкнутися лівої п’ятки 2-В.П. 3-випад лівою ногою вперед, лівою рукою торкнутися правої п’ятки 4-В.П · В.П. руки за спиною, пальці переплетені в замок 1-нахил вперед, руки в гору 2-В.П. 3-4 теж саме 8. Стрибкові вправи. - стрибки на правій нозі - стрибки на лівій нозі - стрибки на двох ногах 9. Перехід на ходьбу. 10. Шикування в шеренгу. | 4 рази 4 рази 4 рази 4 рази 4 рази 4 рази 30'' |
Слідкувати за правильним виконанням вправи. Руки примі, спину тримати рівно.
Вправу виконувати з максимальною амплітудою, спину тримати рівно, лопатки з’єднати. Намагатися торкнутися підлоги, ноги при цьому намагатися тримати рівними.
Спину тримати рівно, намагатися максимально виконати завдання.
При виконанні нахилу ноги не згинати, спину тримати рівно паралельно підлозі. Руки надатися завести максимально вперед.
Підготувати м’язи нігдо виконання задач основної частини уроку.
Виконувати вправи на відновлення дихання після виконання стрибкових вправ. | ||||
| Основна частина уроку 30-35 хв. | 1. Ознайомити з технікою виконання передач м'яча способом двома руками від грудей. Розповідь Показ Практичне виконання. - виконання передач м’яча в парах на невеликій відстані (3-4 м). - виконання передач в парах зі збільшенням відстані (5-7 м). - виконання передач з відскоком від підлоги на відстані (3-4 м). - виконання передач з відскоком від підлоги зі збільшенням відстані (5-7 м). - передачі м’яча в парах використовуючі 2 м’ячі на пару Шикування в шеренгу. | 1' 10'' 2' 2' 2' 2' 2' 30'' | Розповісти учням про передачу м’яча в баскетболі, способи її виконання та методику навчання. Показати правильне виконання способів передачі м’яча в баскетболі. Учні діляться по парах, стають на один на проти другого на невеликій відстані та виконують передачі м’яча. Слідкувати за правильним виконанням передач, виправляти помилки в індивідуальному або груповому порядку. Слідкувати за часом виконання вправи. Виконувати передачі м’яча одночасно, один по прямій, другий з відскоком від підлоги. Повідомлення наступної задачі уроку. | |||
| 2. Закріпити техніку виконання ведення м’яча в русі. 1 естафета. Клас ділиться на 2 – 3 команди. Команди шикуються в колони на лицьовій лінії волейбольного майданчика, беруть по одному м’ячу на команду. По сигналу перший гравець вибігає з веденням м’яча правою рукою до фішки, оббігаючи її повертається назад з веденням лівою рукою та передає естафету наступному. 2 естафета. Залишаючись на своїх місцях направляючі беруть 2 м’ячі на команду. По сигналу перший гравець вибігає з веденням м’яча правою рукою, а лівою рукою котить другий м’яч біля себе до фішки. Після оббігання фішки веде лівою а котить правою рукою повертається назад та передає естафету. 3 естафета. На команду залишається 2 м’ячі, по сигналу перший гравець вибігає до фішки з веденням правою рукою, а другий м’яч веде ногою. Оббігши фішку змінює руку якою виконував ведення повертається назад та передає естафету. 4 естафета. Зажавши м’яч між колінами перший гравець по сигналу пересувається стрибками до фішки з веденням м’яча правою рукою. Назад пересуваючись стрибками веде м’яч лівою рукою та передає естафету наступному. 5 естафета. На команду 2 м’ячі, перший гравець виконує ведення м’яча до фішки одночасно двома м’ячами (поперемінно), назад повертається так само та передає естафету. Вправи на відновлення дихання. 3. Сприяти розвитку швидкісно-координаційних якостей під час проведення естафет. | 3' 3' 3' 3' 3' |
Перед виконанням естафет повідомити правила. Фішки ставити на 13-15 метрів від команд. Програвша команда повинна виконувати фізичне покарання (віджимання від підлоги, присідання, стрибки)
В командах повинна бути однакова кількість учнів. Не починати естафету без сигналу вчителя (викладача). Чітко оббігати фішку, вести м’яч та передавати естафету наступному доторкнувшись до нього. Перемагає та команда яка перша завершить естафету.
При виконанні цієї естафети м’яч котити чітко перед собою і одночасно виконувати ведення м’яча. Слідкувати за зміною руки якою учень веде м’яч. Перемагає команда яка першою закінчить естафету.
При ведення м’яча ногою, сильно його не бити а вести перед собою. Змінивши руку якою виконувалось ведення м’яча змінити і ногу. Перемагає команда яка першою закінчить естафету.
Слідкувати за тим, щоб, м’яч тримався між колінами, змінювати руку якою виконувалось ведення при оббіганні фішки та чіткою передачею естафети. Перемагає команда яка першою закінчить естафету.
М’ячі намагатися вести не одночасно, а поперемінно. Естафету передавати чітко. Перемагає команда яка першою закінчить естафету.
Вирішується під час виконання естафет.
 Мы поможем в написании ваших работ! |