Основні пункти правил гри в баскетбол.
1. М'яч можна кидати і відбивати, передавати однією чи двома руками. Забороняється відбивати м'яч кулаком.
2. Не дозволяється бігати з м'ячем, відштовхувати, затримувати, та ставити підніжки.
3. Якщо після виконання ведення м’яча гравець взяв його в руки то далі треба виконувати передачу або кидок в кошик. Другий раз вести м’яч не можна, це порушення привила подвійного ведення.
4. Правило 5 персональних зауважень, після отримання яких баскетболіст повинний залишити майданчик до кінця гри з правом заміни.
5. Правило 4-х командних зауважень. Після отримання командою четвертого зауваження в одній чверті (відлік ведеться в кожній чверті окремо), кожне наступне персональне зауваження карається пробиттям 2-х штрафних кидків, незалежно від того виконував нападник кидок чи ні.
6. Правило порушення «зони». Гравці атакуючої команди, не мають право передавати чи переводити м’яч з передової зони в тилову. Порушення цього правила карається передачею м’яча супернику, що вводить м’яч в гру біля центральної лінії баскетбольного майданчику.
Гру судять три арбітри в полі. Один старший суддя, 2 інші - просто судді, але вони користуються однаковими правами.
Також гру судять:
· суддя секретар – ведення протоколу гри
· помічник секретаря – ведення рахунку гри на табло
· суддя секундометрист – ведення часу гри
· оператор 24 секунд – слідкує за часом відведеним на атаку
· комісар – слідкує правильним за веденням гри суддями
Лекція № 2
Тема: Основи техніки та тактики гри в баскетбол.
1. Техніка і тактика гри в бскетбол:
· техніка гри в захисті та нападі;
· тактика нападу та захисту;
2. Систематика технічних прийомів та основних тактичних схем:
· техніка пересувань;
· техніка володіння м’ячем;
· позиційний напад;
· швидкий «прорив»;
· особистий, зонний та змішаний захист, їх різновиди.
3. Правила написання плану-конспекту підготовчої частини уроку та уроку в цілому.
Техніка і тактика гри в баскетбол
До засобів ведення гри належать технічні прийоми, без яких у баскетбол, грати неможливо. Технічна підготовка спрямована на вивчення структури рухів того чи іншого прийому, а тактична озброює баскетболістів умінням доцільно використовувати вивчені прийоми в умовах суперництва двох команд.Доцільність індивідуальних тактичних дій визначається успіхом у грі. Чим вища індивідуальна майстерність, баскетболістів, тим гнучкіша техніко-тактична стратегія команди, тим успішніші дії колективу.
Аналіз спеціальної літератури, узагальнення передового досвіду практики свідчать, що найважливішими особливостями техніко-тактичної підготовки на сучасному етапі розвитку баскетболу є:
· універсалізація гравців поряд з тенденцією до спеціалізації (поняття універсалізації переважно стосується високорослих гравців, зокрема центрових, котрі, як правило, відходять від звичних позицій біля щита, беручи активну участь не тількив завершенні атаки, але й в її підготовці; спеціалізація більше притаманна захисникам, серед яких виділяють захисників розігруючіх та захисників, що здатні до атакуючих дій;
· всебічний розвиток інтелектуальних здібностей, цілеспрямована підготовка до самостійного осмислення змагальних ситуацій, здатність до імпровізації в умовах змагального ліміту часу, простору, інформації;
· застосування тактичних дій, які базуються на двох або трьох ходових комбінаціях;
· збільшення часу, протягом якого суперник застосовує активний захист;
· створення в ході учбово-тренувальних занять умов, наближених до змагальних, шляхом використання кількісного підходу (обмеження простору та часу), підвищення активності протидії тощо;
· всебічне використання методу моделювання манери гри суперника, особливо в груповому та індивідуальному аспектах.
Техніка нападу – рухи,за допомогою яких м’яч утримується в команді та здійснюється атака кошика суперника.
Техніка захисту – рухи, які застосовуються для протидії гравцю володіючому м’ячем та гравцю без м’яча з метою протидії ефективному виконанню прийому.
Техніка гри в баскетболі поділяється та техніку гри в нападі та техніку гри в захисті.
Кожен з цих розділів включає дві групи прийомів – прийоми пересування та дії з м’ячем. Вказані групи об’єднують окремі способи виконання прийомів, відрізняючихся цільовим призначенням та структурою руху. Технічні дії володіння м’ячем виконуються на місці, в русі та в стрибках.
Дата добавления: 2018-05-09; просмотров: 834; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!