Ступень 3. Китайская стрейч-гимнастика для лица и ключиц
Почему я решила в эту ступень включить именно эту гимнастику? – спросите вы. Сейчас объясню. Мы в предыдущей ступени нашей программы уделили внимание лишь задней стороне шеи. Но ведь наша шея это очень важный орган, который должен быть красивым и здоровым как сзади, так и спереди. И именно эта гимнастика вам в этом поможет.
Вы замечали, как красиво и грациозно смотрится длинная и изящная ровная шейка? Как она притягивает взгляды? Ведь все в человеческом облике должно быть гармонично. Тогда сам образ выглядит гармонично и красиво. Знаете ли вы что с годами, мышцы шеи укорачиваются, что сказывается негативно как на состоянии шеи, так и лица. Укорачиваясь, мышцы шеи тянут за собой все остальные мышцы. Таким образом, нарушается овал лица, и теряется линия подбородка. Кожа обвисает и уже ваша шейка не смотрится, как бы вам того хотелось. Для того чтобы этого не случилось, нужно растянуть мышцы шеи, как передней так и задней ее поверхности. Вот именно в этом вам и поможет кистайскаястрейч-гимнастика для лица и ключиц.
На относительно небольшие мышцы лица оказывают очень сильное воздействие крупные мышцы шеи. Поэтому очень важно растянуть и расслабить мышцы шеи.Но сначала подготовьте свою шейку к упражнениям. Для этого лёгкими щипковыми движениями промассируйте область ключиц и шею до появления чувства теплоты. Приятное тепло будет означать, что в эти места прилила кровь и ваша кожа готова к стрейч-гимнастике.
|
|
|
Далее приложите кончики пальцев к плечам, локти разведите в стороны параллельно полу. Сделайте несколько круговых движенийв одну и другую сторону, чтобы разогреть мышцы шейно-воротниковой зоны.Всё! Вы готовы к дальнейшим манипуляциям.
Полностью растянув кивательную мышцу и платизму, можно эффективно устранить морщины вокруг шеи.Соединить пальцы в замок за спиной, соединить лопатки, поднять лицо кверху, вытянув удлинить шею, так, чтобы подбородок, шея и вытянутые за спиной руки образовывали одну линию. И медленно произносим: «сы» - «хи», или же произносим гласные звуки, или же, в принципе, любое вокальное упражнение будет хорошим в данном упражнении.
Стоя или сидя, в той же исходной позе, растягиваем мышцы шеи - избавляемся от морщин.Выдвигая подбородок, вытягиваем максимально язык кверху, затем вправо-вверх и влево-вверх. Работают мышцы кивательной, подъязычной, мышцы челюсти, грудино-подъязычной. Упражнение эффективно устраняет морщины и двойной подбородок, ликвидирует носогубные складки.
Для красивого лица необходимо уделить внимание круговой мышце рта. Снижение её тонуса ведёт к провисанию щёк и появлению носогубных складок, а также к появлению морщин под глазами. Предварительно нужно растянуть и расслабить височные мышцы, это поможет расслабить мышцы круговой рта. Для расслабления височной мышцы нужно положить ладони на виски и сделать несколько круговых движений.
|
|
|
Ликвидируем носогубные складки.Взять в захват большими и указательными пальцами губы, выдвинув их вперёд и издавать при этом звуки "ПА, ПИ, ПУ, ПЕ, ПО". Это упражнение укрепит височные мышцы, улучшит состояние носогубных складок и поможет устранить опускание уголков рта.
Заключительное упражнение поможет улучшить линию челюсти.
Лёгкий массаж будет способствовать мышечной релаксации челюсти.
Нажимая средними пальцами последовательно точки вдоль круговой мышцы рта, начиная от середины подбородка.
Ступень 4. Энергетика ваших волос.
Очень важно вернуть своим волосам жизненную энергию. Но для начала надо понять, почему она исчезает. Во все времена и в разных культурах волосам уделялось особое внимание. Считается, что волосы – антенны, через которые наше тело улавливает и накапливает энергию, вместилище жизненных сил. С волосами связано множество поверий и традиций.
|
|
|
Сегодня большинство людей, особенно горожан, рассматривают человека только как физическое тело, и считают эти знания ни чем иным, как домыслами древних "темных" людей. На самом деле наши предки были более просвещенными, чем мы и наши современники. В традиции человеческое существо не было ограничено только физическим уровнем, плотью, — оно охватывало большой спектр уровней, тонких тел, являясь сложной энергоинформационной структурой. Все в нашем теле тесно взаимосвязано как внутри организма, так и с окружающим миром, со Вселенной.
Волосяной покров на голове служит не только терморегулирующим органом, на энергетическом уровне он воспринимает небесную космическую энергию. Количество и скорость поступающей энергии в мозг можно регулировать длиной волос. Чем длиннее волосы, тем больший объем энергии получает человек, но тем дольше энергия идет до тела. Соответственно с длинными волосами человеку труднее быстро принимать решения, реагировать на ситуацию. Поэтому испокон веков у женщины были длинные волосы — ей не нужно вращаться во внешнем мире, а чтобы хранить домашний очаг необходимо максимальное количество энергии.
Мужчина же в силу своих устремлений, целей и рода деятельности, порою нуждался в направлении своей силы в определенное русло. Как говорилось ранее, волосы – это антенны, а отдельные участки волосяного покрова головы отвечают за прием и трансляцию различной информации.
|
|
|
В то же время, не все и не всегда мужчины воевали. Плоды деятельности некоторых представителей сильного пола напрямую зависели от социальных связей. Так как за эти связи ответственны височные области, купцы предпочитали пышные бакенбарды, а ортодоксальные евреи носят пейсы.
Что же касается физического развития, то мальчикам до сих пор оставляют чубчик надо лбом, аргументируя тем, чтобы он рос здоровым и сильным.
Современному мужчине во внешнем мире нужна более жесткая, концентрированная энергия. Для этого больше подходят короткие волосы. Подходяще для мужчины в энергетическом смысле иметь самурайскую прическу - коротенькие волосы спереди и немного удлиненные сзади. При помощи длинных волос он сможет увеличивать свои мистические силы, а короткие позволяют быстро реагировать.
Сквозь человека протекает два энергетических потока: восходящий из Земли и нисходящий из Космоса. Женщина в основном подпитывается энергией Земли, течению которой ничто не препятствует, когда она в юбке. Мужчина же получает силу из Космоса, поэтому на его голове не должно быть шапки, головного убора. Считается, что буйная растительность на лице мужчины способствует накоплению янской энергии, которая обеспечивает волевые качества, смелость, решимость, активность, агрессивность и прочие мужские черты. Возможно, именно с этим связано то, что творческие, с тонкой душевной организацией мужчины и парни-подростки предпочитают носить длинные волосы – этим они подсознательно пытаются восполнить недостаток янской энергии.
Женщине же наоборот присуща повышенная эмоциональность, чувствительность, мягкость. Организм женщины не в состоянии пропускать большие потоки янской энергии. Поэтому представительницам прекрасной половины человечества необходимо покрывать голову, дабы не впитывать в себя ту информацию, которая им не предназначена. Не в столь древние времена девушки и замужние женщины не выходили на улицу с распущенными волосами и без платка на голове, сохраняя таким образом четкое распределение энергий между полами. Сегодня во время феминизма и эмансипации распространена мода на распущенные волосы у женщин. Пожалуй, таким образом, барышни неосознанно стремятся добрать мужскую энергию, чтобы быть «наравне».
Еще несколько веков назад для женщины остригание волос было большим позором, зато сегодня короткая стрижка для девушки – норма, и лишь единицы женщин сохраняют длинные волосы. С наступлением определенного возраста многим женщинам хочется обстричь волосы. Они находят себя менее привлекательными с длинными косами. Так происходит отчасти из-за современного уклада жизни, при котором женщина выполняет мужские функции и подсознательно пытается перестроиться под мужчину. По большей же части и потому, что наши волосы «запоминают», «накапливают» в себе всю информацию и энергетику, с которой человек взаимодействует. Так как сегодня женщина, да и мужчина тоже, особо не задумывается о последствиях своих слов, поведения, взгляда, мыслей, то в течении жизни собирается масса негатива, который в основном содержится в тонких телах, в том числе остается на волосах. Обрезав же их, человек частично сбрасывает груз, обозначенный знаком «-». Даже говорят «новая стрижка (прическа) – новая жизнь». Знакомые начинают замечать, что в вас что-то положительно изменилось, делают комплименты, мол, помолодели. При этом проблемы, конечно, не решаются, а облегчение лишь временное, так как негатив-то остался в энергоструктуре.
Раз проблема душевная, то и решать ее нужно на уровне души. Чтобы очиститься, не достаточно только остричь волосы. Необходимо заниматься духовными практиками, воздерживаться от плотских удовольствий, отслеживать свои мысли и действия, вести максимально осознанный образ жизни.Хоть волосы и являются вместилищем силы, но невозможно представить нормальную жизнь без подстригания волос. Да и в былые времена люди тщательно ухаживали за волосами и подстригали их. Главное, знать, как и когда это делать.
За волосами нужно тщательно ухаживать. Не зря наши предки делали гребни были только из натуральных материалов, в основном из дерева, которое впитывало в себя негативную энергию и способствовало здоровому росту волос и, как следствие, здоровью всего организма.
В разных народах маленьких детей обычно не стригли до определённого возраста. Считалось, что детские волосы обладают мощнейшей защитной энергетикой. Поэтому детей не стригли до года, трех и даже семи лет. В Древнем Египте детям оставляли пряди волос на висках или на темени, так называемый «локон юности». В Китае маленьким мальчикам подстригали волосы так, чтобы оставалась чёлка (для крепкого здоровья). У славян первая стрижка волос выступала как особый обряд, который так и назывался «пострижины». Ребенка подстригали в возрасте, когда он становился достаточно крепким для того, чтобы получать от мира новую информацию.
Многие из нас также наверняка имеют свой детский локон и сохраняют первые состриженные пряди своих детей. Сейчас это делается больше с целью сохранить память, как фотография или записи первых слов ребенка. В древние же времена детские волосы сохранялись и использовались при болезнях (прикладывали к больному месту) и в качестве защитных амулетов (свой локон носили в ладанке на груди).Люди знали, что даже отрезанные волосы продолжают сохранять прочную связь с человеком. Поэтому никогда не выбрасывали состриженные или оставшиеся на расческе волосы, ведь в них содержится вся информация о человеке.
Волос может быть использован для магических ритуалов или же подброшен в гнездо птицы. Растущие птенцы в процессе развития, набора сил могут впитать в себя энергию и здоровье обладателя волос. Есть поверье, что если выбросить волосы на землю, то их будет трепать ветер или подберет сорока, и будет болеть голова. Для того, чтобы обезопасить себя, над волосами проводились элементарные ритуалы, доступные и современному человеку, которые способствуют снятию с них энергетики хозяина. Это сжигание и погружение в воду. Как известно, огонь сжигает всякую энергию, а структура воды принимает ее на себя.
Энергетика длинноволосой женщины мощная, чистая, ровная способная создать и удерживать обережный круг для своего любимого мужчины, защищая его от бед. Очень важно осознавать при выборе прически, что состригая волосы, женщина ослабляет свою космическую энергетическую подпитку!Энергетически идеальной длиной волос считается длина ниже точки в центре груди.
При изменении состояния волос (стрижке, изменении цвета) происходят перемены в жизни.Если у женщины порядок в голове, то у нее порядок и на голове - говорит народная мудрость. Поэтому женская прическа должна быть аккуратной, красивой, лоб должен быть открыт - в старину при формировании женских причесок челки практически не применялись. Считалось, что закрывая лоб челкой, женщина закрывает своё предназначение. Опускать на лоб волосы значило затмевать тучами собственную дорогу жизни!
Мужчина должен защищать свой дом от недобрых людей на внешнем (физическом) уровне, а женщина - на энергетическом. Вот здесь-то женские волосы как раз играют важнейшую роль! Собранные в прическу чистые здоровые волосы сохраняют женскую энергию для семьи. И на свадьбе волосы невесты не случайно прикрывает фата, - это должно сберечь энергетику невесты, и защитить от недобрых слов и дурных глаз. А на счастье невесте в старину, обязательно дарили гребень с семью зубцами и двумя коньками.
А вот распускала волосы женщина в старину, только перед мужем - считалось, что распуская волосы, во-первых, женщина выпускает наружу свою энергию, что не всегда является безопасным для окружающих (а для ее мужа это, напротив, мощная энергетическая подпитка!), а во-вторых, распущенные женские волосы быстро впитывают чужой негатив, отрицательные эмоции - зависть, злость.Зачем же нести всё это в свою семью?
Женщины же, которые показывали свои распущенные волосы на людях - артистки, танцовщицы, жрицы - всегда после представлений выполняли специальные ритуалы по очищению - мыли волосы с травами, с наговорами. Это неслучайно соблюдалось во всех мировых культурах!
Сейчас о старых обычаях вспоминают немногие, главные критерии в выборе прически - либо мода, либо удобство. Но всё-таки давайте и использовать знания наших прабабушек о волосах себе на пользу!
Итак:
Ваши волосы - бесценный дар! Чувствуйте себя Богиней, когда распускаете волосы, особенно перед Вашим Любимым!
Изобилие приходит в дом женщины с ухоженными волосами. Восстанавливая волосы, оздоравливая их, вы увеличиваете и улучшаете поток космической энергии, который получаете и Вы, и Ваша семья, и Ваш дом!
Будьте внимательны к состоянию своих волос - мойте их вовремя, ополаскивайте травами, делайте маски для волос, и обязательно ежедневно вечером долго расчёсывайте! Нужно проводить расческой по волосам 100 раз.
Для укрепления и роста волос можно расчесывать волосы, лёжа, так, чтобы голова свисала с дивана, начиная от затылка, либо сидя, наклонив голову к коленям, или стоя, наклонившись вперед. При таких наклонах усиливается кровообращение в коже головы, а при этом укрепляются и получают улучшенное питание волосяные луковицы.
Для того, чтобы волосы были блестящими, эластичными и крепкими, при их расчесывании нужно чередовать движения расческой с поглаживанием волос руками. Таким образом, вы заряжаете ваши волосы энергией ЦИ, скопившейся на кончиках пальцев, и одновременно способствуете равномерному распределению кожного сала по всей поверхности волос.
Движения руки при расчесывании должны быть плавными, спокойными, мягкими.Во время расчесывания волос хорошо слушать медитативную музыку, проговаривать позитивные настрои, утверждения, аффирмации.
Вы замечали, как из-под пластмассовой расчески сыплются искры? Пластмассовый гребень при расчесывании создает напряжение в 60 000 вольт, а целлулоидный – около 100 000 вольт. От металлической расчески волосы постепенно покрываются трещинами, концы их расщепляются, “секутся”. При пользовании пластмассовыми расческами на волосы наводится статическое электричество, происходят микроразряды, волосы становятся хрупкими и ломкими. Поэтому расчесывать волосы лучше гребнем из натурального материала - дерева или рога. Считается, что когда вы расчесываете свои волосы гребешком из натурального материала, то можете преобразовать не только свое физическое, но и тонкое тело, очистить энергетику и изменить душевное состояние.
И не нужно давать свой гребень посторонним людям. Волосы являются частью энергетического кокона человека, а природный материал гребней, непосредственно соприкасаясь с ними, принимает на себя его характеристики. Иными словами, появляется тесная энергетическая взаимосвязь между владельцем и его гребнем. Попадание в чужие руки эту связь нарушает. Если это произошло, вымойте гребень в соленой (лучше морской) воде и дайте ему несколько дней «отдохнуть от стресса», положив на солнечное место.
Для вечернего волшебного расчесывания волос лучше использовать гребни, нежели расчески - ведь это магические предметы. Например, вот что говорят народные сказки: «Колдунья воткнула гребень в голову Финисту Ясному Соколу, и он уснул мертвым сном...» или: «...Бросила она гребень, и превратился гребень в лес дремучий». Так мыслили наши предки образами. И их волосы были очень красивыми, хотя они и не мечтали даже о дорогостоящих салонных процедурах.
Если у Вас длинные волосы, не носите их всегда распущенными - периодически собирайте их в прическу - делайте косу, хвост, закалывайте.
Не распускайте волосы в местах с большим скоплением людей, например, в магазинах, на рынках, в больницах, в общественном транспорте, на кладбище. Это поможет Вам сберечь свою жизненную силу.
Содержите свою прическу в порядке, помните - "Порядок на голове - порядок и в голове".
Если вы убираете волосы в низкий "пучок", то этим можете развить в себе такие качества, как кротость, покорность, послушание. А высокий "пучок", или "хвост" прибавляет сил, энергии, азарта, выносливости, активности.
Если вас мучает какой-то вопрос, и вы хотите узнать его решение, или получить подсказку, перед сном заплетите косу, подумайте о своей проблеме, и спокойно засыпайте - ответ сам придет к вам во сне или утром. Если у вас случилась непростая жизненная ситуация, один из нестандартных способов переломить ее - остричь концы волос (считается, что именно там скапливаются наши проблемы). Такая процедура избавляет от отрицательной энергетики, накопленного негатива, иногда даже болезней. Не случайно мужчины ко многим вещам относятся легче и проще - ведь они стригутся намного чаще женщин.
Выбирайте парикмахера так же тщательно, как древние египтяне! Прислушайтесь к своей интуиции, человек, которому вы доверяете свои волосы, должен не только иметь диплом мастера, но и быть вам приятен, всегда позитивно настроен при работе, и тогда ваша новая прическа долго будет дарить вам радость. О таких парикмахерах говорят - "У него легкая рука!" Ведь, доверяя свои волосы парикмахеру, мы доверяем ему не только свой внешний вид на ближайшие 1-2 месяца, но и свою жизненную силу. Ту самую жизненную энергию, которая нам так необходима. Во время стрижки у вас меняются эфирное, астральное и ментальное биополя, и в результате этого мы легко поддаемся чужому влиянию.
Для роста волос прическу лучше делать на растущую Луну. А при стрижке на убывающую Луну волосы будут отрастать медленнее, в это время нужно стричься, чтобы укрепить корни волос.
Существуют дни, в которые вообще никому не рекомендуется стричься - это дни полных солнечных и лунных затмений, и так называемые "сатанинские" дни - это 9, 15, 23 и 29 дни по лунному календарю. В старину говорили, что в такие дни "волосы стричь - и память и ум состричь".
Если Вы постриглись, волосы нужно аккуратно собрать, ведь это всё еще ваша частица. Если волосы валяются «где попало», то впитывают «грязную» энергетику из окружающей среды и передают ее... Вам, кому же еще!
Куда же девать волосы после стрижки? Разные источники говорят об этом по-разному. Где-то рекомендуется сжигать волосы, а где-то - что волосы нельзя сжигать, иначе они будут плохо расти. Но в любом случае, нужно принять меры, чтобы волосы не попадали в чужие руки, потому что именно волосы используются всякими "бабками" для многих магических ритуалов.
Конечно, мы живём в 21 веке, но до сих пор есть поклонники и "приворотов", и "порч". Поэтому считается, что остриженные волосы, лучше всего закопать под дерево (лучше всего, под плодовое) для их роста и здоровья.
Если Вы долго ожидаете каких-то важных событий, не стригитесь, пока они не произойдут - не нужно нарушать ход судьбы и ослаблять свою энергетику, отрезая волосы.Развивайте свою интуицию, улучшайте здоровье, отращивая волосы! Мы ведь таким образом улучшаем свою прямую связь с Космосом!
Дата добавления: 2018-04-05; просмотров: 160; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!