Методы дыхания диагностического назначения
| Метод дыхания | Случаи применения |
| В основе тренировка выдоха | Ян печени подскочил вверх; в груди и животе набухание и наполнение; голова пухнет, голова болит. |
| В основе тренировка входа | Ци в пустоте и провале; средней ци недостаточно; головокружение, сердцебиение. |
| Естественный | Обычно используется начинающими. |
| Дыхание животом | Пустота и слабость селезенки и желудка; селезенка и почки в убытке; «дерево» процветает и преодоле- вает «почву». |
| Дыхание подтянув анус | Ци селезенки провалилась вниз; поносы; выпадение ануса. |
| Счет дыханий | Недостаточность крови сердца; беспокойство, нет успокоения. |
| Слушание дыхание | Ци-крови нехватает; головокружение, искры в гла- зах; сердце и дух неспокойны. |
| Заклинание со словом сюй | Ян печени подскочил вверх; в печени застой и нерас- пространение; в груди и боках набухание и боль. |
| Заклинание со словом кэ | Огонь сердца вверху пламенеет; сердце в смятении, бессонница; теснение в груди; неприятно в области сердца. |
| Заклинание со словом ху | В селезенке нездоровая циркуляция; аппетит, набухание в животе. |
| Заклинание со словом сы | Теснение в груди и не по себе; кашель, обратная ци напряженная. |
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Мышление
Использование мысли в практике обычно включает мысленное проведение расслабления, мысленное произнесение слов, внимание к зонам вне и внутри тела. При этом постепенно внимание концентрируется, беспорядочное мышление ликвидируется и достигается цель — вхождение в покой. Можно сначала проводить расслабление по трем линиям, а затем сосредоточивать внимание на пупочном центре. Конечно, некоторые больные из-за того, что инь в пустоте, а огонь процветает, сердце и чувства в смятении, успокоиться не могут, обратить внимание на пупочный центр им трудно. Тем больным, у которых верх заполнен, а низ в пустоте, лучше обратить внимание на более низкий участок. Необходимо исходить из конкретного состояния болезни, осуществляя руководство лечением. В таблице приведены обычно используемые участки для хранения мысли для целей диагностики.
|
|
|
Обычно используемые участки внимания для целей диагностики
| Участок внимания | Случаи применения |
| Пупочный центр | Общее назначение. |
| Точка «ворота жизни» (минмэнь) | Ян почек недостаточен; в точке «ворота жизни» огонь слабый; боязнь холода, по- ясничные боли. |
| Точка шаошан | Ци легких недостаточна; кашель, обра- щенная ци, одышка. |
| Точка «средний удар» (чжунчун) | Ци сердца недостаточна; сердцебиение, беспокойство. |
| Точка «три версты на ноге» (цзусаньли) | Аномальная переработка в селезенке и желудке; в животе набухание, боли. |
| Точка дадунь | Ян печени подскочил вверх; в сердце и печени огонь расцветает. |
| Точка «бьющий родник» (юнцюань) | Печень и почки в недостатке; инь в пус- тоте, огонь процветает; верх наполнен, низ в пустоте; голова пухнет, голова болит; ночной сон неспокойный. |
| Внешние виды | В сердце и печени огонь расцветает; воз- буждение и беспокойство; трудно сосре- доточиться на части тела. |
|
|
|
О динамической работе
В цигун-тренировке необходимо сочетание динамической и статической работы: они друг друга стимулируют. Включение динамической работы усиливает эффективность лечения. Обычно используемые методы динамической работы показаны в таблице.
Обычно используемая динамическая работа для целей диагностики
| Симптом | Используемые способы |
| Голова пухнет, голова болит | Похлопывание по голове, макушке головы, потирание (мо) шеи, разминание (жоу) кожи головы. Брать в щепоть (не) точку «общая долина» (хэгу), легонько поколачивать по точке «зал печати» (иньтан). |
| Шум в ушах | Бить в небесный барабан, ударяя по ушам, вытягивая ци, вжимать и растягивать уши, встряхивать уши. |
| Искры в глазах | Брать в щепоть уголки глаз, дергать (лу) глаза, вра- щать глазами. |
| Забитый нос | Растирать (ца) нос, скоблить (гуа) нос, поглаживать (ма) кончик носа. |
| Теснение в груди | Поглаживая (ма) грудь, выдыхать ци согревающим дыханием (кэ), подергивая (лу) проводить (шунь) ци, ровно вытягивать руки в стороны, интенсивно вдыхать легкими. |
| Сердцебиение | Массировать (аньмо) точки «ворота духа» (шэньмэнь) и «внутренняя застава» (нэйгуань). |
| Боли в боках | Потирать (мо) бока, делать выдох со словом сюй (сюйци). |
| Пучение живота | Потирать (мо) живот, вращать гончарный круг, при-нимать позу «подпирание неба», массировать точки «три версты на ноге» (цзусаньли). |
| Ломота, боли в пояснице | Растирать (ца) поясницу, активизировать (хо) поясницу и ягодицы, вращать поясницу, похлопывать (пай) по пояснице, тянуть руками стопы, качаясь, растягивать поясницу. |
| Ноющие боли в плечах и спине | Раскачивая, активизировать (хо) плечи, подняв руки трогать уши, вращать гончарный круг, открыв небо, закрывать землю. |
| Ноющие боли в коленях | Растирать (ца) колени. |
| Потеря сна | Массировать (аньмо) «скрещение трех инь» (саньиньцзяо), растирать (ца) точку «бьющий родник» (юнцюань). |
| Запоры | Похлопывать по копчику, потирать (мо) живот, поти- рать точку «встреча аромата» (инсян). Дыхание животом: область живота поднимается и опускается, внимание на пупочном центре, на выдохе мысленно произносят «расслабляюсь» (сун), на вдохе мысленно произносят «успокаиваюсь» (цзин). Работа «внутреннее взращивание» (нэйянгун). Заклинание со словами сюй и ху. Избранные упражнения обычного оздоровительного цигуна, укрепляющее поглаживание (мо) живота. Массаж (аньмо) точки «три версты на ноге» (цзусаньли). И пр. |
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
|
|
Дата добавления: 2018-04-04; просмотров: 338; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!