МОМЕНТЫ, ТРЕБУЮЩИЕ ВНИМАНИЯ В ПЕРИОД ЗАНЯТИЙ
Не нужно стремиться добиваться результата, но продвигаться последовательно. Когда тело в процессе восстановления овладеет своими жизненными возможностями, не нужно проявлять к этому чрезмерный интерес и избыточную радость, чтобы не возникло переутомление. Когда возрастет аппетит, тоже нужно быть сдержанным, освоив принцип: «только проголодавшись приступают к еде, еще не насытившись прекращают есть».
Чтобы способствовать повышению качества практики, ее успешному продвижению вперед и, следовательно, получению положительных результатов, необходимо освоить ряд общих руководящих установок, то есть требований к проведению занятий: расслабление и успокоение естественные, динамика и статика сочетаются, тренировка и взращивание совмещаются, мысль и ци взаимоопираются, действовать точно и активно, продвигаться последовательно и постепенно. Овладеть своим мышлением и настроем, ни в коем случае не растраиваться («не рождать ци»), не поддаваться вспышкам гнева. Нельзя также слишком переживать, раниться тоской. Если возникают проблемы, нужно спокойно их разрешать. Нельзя приступать в плохом настроении к занятиям. Следите за переменами погоды, чтобы не простудиться и не заболеть другими болезнями, что отрицательно повлияет на нормальное течение занятий.
Женщины во время месячных могут прервать занятия на несколько дней или заменить брюшное дыхание на естественное, мысль хранить в точке центр запаха пота (таньчжун) в груди тобы не продлился срок месячных и не усилилось кровотечение. Когда здоровье значительно улучшится, у мужчин могут возникнуть поллюции — это самосброс при полноте семени, который относится к естественным явлениям. Если частота поллюций слишком велика, но нет сопутствующих явлений, то беспокоиться не следует, можно добавить такие методы, как раз тереть, раз обходить и поднять щепотью, отразить закрытием. Необходимо с учетом состояния собственного тела контролировать половую жизнь. Здоровым людям нужно сократить ее до минимума, если же болезнь серьезная или организм ослаблен, то, по возможности, прекратить половую жизнь совсем. Это имеет определенный смысл и для излечения болезни, и для практики. В тот вечер, когда вступают в половой контакт, нужно прекращать практику.
|
|
|
После занятий продолжительность сна нередко сокращается, но сил остается достаточно для выполнения повседневной работы. Это один из обычных показателей эффективности занятий. Если мучает бессонница, настроение падает, работоспособность снижается, то нужно выявить причины и своевременно принять меры. Табак, содержащий никотин и около тридцати других ядовитых веществ, не оказывает возбуждающего действия, но может плохо сказаться на вхождение в покой. Сигаретный дым загрязняет помещение для занятий, и оно уже не подходит для практики.
|
|
|
В процессе практики нужно постоянно получать конкретные указания со стороны ведущего занятия цигун, что позволит уменьшить отклонения, избежать возникновения ряда побочных явлений. В зависимости от состояния организма можно сочетать практику с другими лечебными процедурами.
ГЛАВА XII КЛИНИЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЦИГУН
ПРИМЕНЕНИЕ ЦИГУН в клинической практике началось с лечения язвенной болезни, затем постепенно охватило и другие заболевания. В октябре 1959 года в Бэйдайхэ при обмене опытом в области цигун рассказывалось о 25 заболеваниях, потом этот круг непрерывно расширялся, включая заболевания пищеварительной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, женские и глазные. При остром аппендиците применение цигун также дает хороший эффект. Цигун может быть вспомогательным средством при иглоанальгезии. В статье «Изучение принципов иглоанальгезии, исходя из теории образования ци в каналах», подготовленной к печати физиологической группой Шанхайского НИИ китайской медицины, утверждается: «В процессе предварительных анализов перед операцией у всех, кто мог освоить работу по расслаблению, обезболивающее действие, базирующееся на иглоукалывании, еще более повысилось... и у всех, кто в процессе операции мог использовать работу по расслаблению с целью содействия, анальгетический эффект значительно возрастал».
|
|
|
Истории девятнадцати болезней, приводимых в данной главе, были опубликованы; примеров излечения некоторых болезней мало, они недостаточно показательны, потому поэтому и не включены в эту главу. Учитывая особенность данной книги, причины и механизм заболевания в ней подробно не описаны, можно обратиться к специальной литературе. Как сказано в книге «Об источниках и последствиях болезней», в области лечения «супы, натирания, иглы, камни помимо всего прочего имеют правильные назначения, расчищают русло пополнению и взращиванию, но в нынешнем ряду способов лечения находятся сзади».
Дата добавления: 2018-04-04; просмотров: 306; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!