Раздел 4. «Обеспечение безопасной больничной среды для пациентов и персонала. Участие в санитарно-просветительской работе среди населения»

Сегодня проблема перегрузки и травматизма медицинских работников решается с помощью здоровьесберегающей технологии – медицинской эргономики, внедрения ее в образовательную профессиональную подготовку медицинских кадров, практическую деятельность специалистов сестринского дела в лечебно-профилактических учреждениях.

Эргономика- отрасль науки, которая изучает движения человеческого тела во время работы, затраты энергии и производительность конкретного труда человека.

Эргономический подход к освоению практических навыков базируется на 6 основных принципах безопасной организации труда:

1) оценка поставленной перед медицинскими работниками задачи;

2) оценка окружающей обстановки и своих возможностей;

3) определение степени риска;

4) приглашение к сотрудничеству пациента;

5) помощь других членов медицинской бригады или родственников;

6) использование различных медицинских эргономических приспособлений для облегчения перемещения пациента.

3. Правильная биомеханика в положении сидя

1) Колени должны быть чуть выше бедер (это позволит перераспределить массу тела и уменьшить нагрузку на поясничный отдел позвоночника);

2) Спина должна быть прямой, а мышцы живота напряженными;

3) Плечи должны быть расправлены и расположены симметрично бедрам;

4) Для того чтобы повернуться, находясь в положении сидя, повернитесь всем корпусом, а не только грудью или плечами.

Следует правильно подобрать стул для работы:

· 2/3 длины ваших бедер должны находиться на сиденье;

· стопы без напряжения касаются пола;

· если размер стула не подходит, следует использовать различные приспособления (подушки, подставки для ног), для того чтобы биомеханика была правильной

4. Правильная биомеханика в положении стоя

1) Колени должны быть расслаблены так, чтобы коленные суставы двигались свободно;

2) Масса тела должна быть распределена равномерно на обе ноги;

3) Ступни должны быть расставлены на ширину плеч;

4) Для того чтобы снизить нагрузку на поясничный отдел позвоночника, встаньте прямо и напрягите мышцы живота и ягодиц; голову при этом следует держать прямо, чтобы подбородок находился в горизонтальной плоскости;

5) Расположите плечи в одной плоскости с бедрами;

6) Для того чтобы повернуться, находясь в положении стоя, вначале поверните ступни так, чтобы за ними следовал корпус тела. Не начинайте поворот с поясницы!

5. Правильная биомеханика при поднятии тяжестей

1) Перед поднятием тяжестей расположите стопы на расстоянии 30см друг от друга, выдвинув одну стопу слегка вперед (этим достигается хорошая опора и уменьшается опасность потери равновесия и падения);

2) Встаньте рядом с человеком, которого вам нужно будет поднимать, так, чтобы вам не нужно было наклоняться вперед;

3) прижимайте поднимаемого человека к себе в процессе подъема;

4) Сгибайте только колени, поднимая человека, сохраняя туловище в вертикальном положении;

5) Не делайте резких движений;

6) Для того чтобы повернуться, сначала поднимите груз, а затем, опираясь на стопы, плавно поворачивайтесь, не сгибая туловища, до тех пор, пока груз находится у вас на руках.

Мы поможем в написании ваших работ!