СОЗДАНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ЧИСТОТЫ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ОРГАНИЗМА-ОСНОВА ЕСТЕСТВЕННОГО

Nbsp; ОБ АВТОРЕ ЛЕКЦИИ   Впервые о Надежде Алексеевне Семеновой я узнала в 1986 году из публикации журнала "Природа и человек" (№ 10 1986 г.), а несколько позже по восторженным отзывам о ее лекциях, которые она читала для населения, в том числе и во Дворце здоровья г. Ростова-на-Дону. Наше личное знакомство произошло только в 1990 году, после того, как рекомендации Надежды Алексеевны были мной изучены и апробированы на собственном опыте и опыте близких мне людей. Но специальности Надежда Алексеевна -химик технолог пищевой промышленности. Много лет прора­ботала на Шахтинском мясокомбинате технологом. Работа выполнялась с огромным трудом из-за тяжелейшего ревматиз­ма, часто обострявшегося и приковывавшего ее на долгие недели к постели. Такое состояние больной и почти полная бесполезность назначаемых курсов медикаментозной терапии в конечном итоге привели ее к инвалидности. Выход из болезненного состояния неожиданно произошел путем использования знания о продуктах питания. Народная медицина и лучшие умы многих веков обраща­лись к методам естественного оздоровления путем целесооб­разного использования продуктов питания. Надежда Алексе­евна собрала систему воздействия на больной организм, положив в основу этой системы раздельное питание, очищение организма и движение. Сама избавилась от изнуряющей болезни, а в физическом плане стала чемпионом 100-километ-ро'вого сверхмарафона, выполнила международный норматив марафонкн. Достичь этих результатов ей помогли огромное желание стать здоровой, доброжелательность и дисциплина. Феномен Семеновой (иначе это явление не назовешь, ибо выздоровел, от ревматизма... Практически паша медицина не имеет подобных примеров!) стал возможен благодаря терпе­ливому труду ее разума и сердца. В настоящее время Надежда Алексеевна большее внимание уделяет изучению психологии человека, умудряясь найти время для общения с огромным числом интереснейших лиц, врожденные возможности которых до недавнего времени не были официально признаны в нашей стране. Нынешние се усилия направлены на врачевание челове­ческих душ: она перешла на работу социологом на одно из транспортных предприятий города Шахты. Руководит работой неформального клуба "Надежда". Каждую субботу многие участники этою клуба и просто прослышавшие о нем ровно в шесть часов утра спешат в радостном волнении на очередное общение друг с другом, познание самих себя! И. СМОЛОВИК, кандидат медицинских наук. г. Ростов-на-Дону. 2                 

ЧЕЛОВЕК-СБАЛАНСИРОВАННАЯ, САМОРЕГУЛИРУЮЩАЯ БИОСИСТЕМА

 

Быть, здоровым! Молодые о здоровье не думают. Как правило, 'молодость и здоровье сопутствуют друг другу. Цо, чем старше становится человек, тем больше начинает понимать . какое зто благо - здоровье, и тем больше начц„_ает ценить' его..'." - так начинается книга авторов Я Л. Васильевой и С. А. Любин-ской "Резервы здоровья".

Для меня, к сожалению, молодость, да и детство тоже, были време­нем длительных болезней, а страх смерти не раз леденил Душу. Вполне осознанно я позавидовала своей жизнерадостной семидесятилетней бабушке, когда мне было четырнадцать лет. Частые ангину бронхиты, гепатит и малярия измотали мои силы. Притихшая, я лежала в постели.' А дома, как было обычно в послевоенные годы и многодетных семьях, говорили, что я „уже плохая-плохая". Никого это, впрочем, ц_е беспокои­ло. Тогда было естественным: большие семьи редели - выживали только сильные. В тот критический момент к жизни вернут^ _МСця моя бабушка. Она прикрикнула на „разглашавших прогноз врц,,_а" домаш­них о том, что шансов на выздоровление у меня нет. Бабушка нагрела в чреве печки два больших кирпича, положила их в оцинкованный таз у моих ног, накрыла меня вместе с тазом сдеялом и, поливая кипятком из чайника на кирпичи, велела дышать ртом. Парила долг₀₎ поменяла мою промокшую от пота одежду, напоила чаем с травами, ;_|ала выпить немного кагору и все приговаривала: „А ты мне, внученька, ц_С завидуй. Ты долго жить будешь, дольше, чем я". Как могла догадаться бабушка, что я позавидовала ее здоровью, подвижности, ловкости в ее семьдесят лет? Как прочла она мои мысли? Бабушка совершила в тот день перелом в ходе моей болезни, запретила разговоры о будущем печальном исходе

3

для меня и каким-то особым образом убедила меня в том, что мне нужно вставать поскорее и делать свое здоровье „своей головой, свои­ми руками и своими ногами". С тех пор, сколько я себя помню, я только этим и занималась. Близким своим и даже медперсоналу я говорила о недугах и симптомах только в крайних случаях, когда чувствовала, что без врача „не выкарабкаться". Посада от своего собственного бессилия приводила меня в какое-то размягченное неприятное состояние, было жалко себя, хотелось плакать. Я замыкалась, подолгу не писала домой, пока не выздоравливала. Обычно же поступала иначе - появлялась проблема, я старалась выяснить причину, выяснить средства, как лучше исключить причину недомогания и "нащупать" средства, немедленно приступала к исполнению.. Очень долго, почти до 30-35 лет, мне удава­лось ловко нарабатывать состояние компенсации всех своих, дающих сбои, жизненных органов и систем. Но к 39 годам моей обычной жизнен­ной приспособляемости стало уже недоставать. После обследования в, областной консультационной больнице в г. Ростове оптимизма у меня резко поубавилось. Собралась умирать. Но судьбе было угодно пода­рить мне встречи с интересными людьми. Пропагандист здорового образа жизни, преподаватель Новочеркасского политехнического института,.Фурсов Николай Михайлович, наш земляк, писатель. Черка­сов Владимир Георгиевич, собиратель и исследователь народных спосо­бов целительства со времен сотворения мира. Они стали моими первы­ми наставниками и вдохновителями. С первым я вошла в мир йоги, закаливания и больших надежд, что пробуждаются на тропе здоровья при оздоровительном беге. Второй учитель ввел меня в мир замечатель­ных людей-творцов науки о здоровье. Их труды, к сожалению, не соб­раны воедино, не систематизированы и не стали объектом изучения в вузах. В'лучшем случае они издаются издательствами "Молодая гвар­дия", "Знание", "Физкультура и спорт", многие осели в книгохранили­щах, а имена их авторов уходят из памяти людей. Теперь, когда боль­шинство моих хворей позади, мне абсолютно понятны слова И. М. Амосоеэ: "Человек к счастью, столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней". II еще: "К сожалению, здоровье как важная цель встает перед человеком, когда смерть становится близкой реальностью".

Что же такое здоровье? Кандидат технических наук Э. М. Яшин, автор математической модели бпосистемы "Человек", говорит, что здоровье - это максимальное функционирование жизненно важных систем организма. Например, с 5 до 15 лет наиболее бурно развивается организм ребенку, естественно, с наибольшей нагрузкой функциониру­ют его жизненно важные системы и органы. В этом возрасте минималь­ная смертность. Можно говорить о наибольшем количестве здоровья человека именно в этом возрасте.

Н. М. Амосов считает, что для определения здоровья никак не под­ходят описательные параметры работы сердца,' печени, почек, легких, что дают различные- анализы и обследования. Нужен, по его мнению, количественный подход. "Количество здоровья' - вот что нужно. И определять его следует как сумму "резервных мощностей" основных функциональных систем. Если сердце в покое выдает минутный объем крови 4 л., а при энергичной физической работе 20 л. значит, такое сердце имеет "коэффициент резерва" 20:4=5. И так по всем органам и системам. Человеческий организм - это сложная биологическая систе­ма, собрание элементов, соединенных связями так, что они работают как единое целое, приобретающее особые свойства.

Человеческий организм сам себя может восстановить, исцелить,

4

оздоровить, только мешать ему не надо. Старение, как и болезнь, связано со сбоями управления биосистемой организма.' Любая био­система существует только целостно.

В книге философа Трубникова "Время человеческого бытия" есть замечательные строки о том, что "человек своим поведением заклады­вает основу своей жизни и длительности своего бытия". Множественно-идут процессы в организме человека и применять к человеку историче­ское понятие "продолжительность жизни" неэтично. Каменный век характеризовался продолжительностью жизни - 21 год, XVIII век - 50 лет, XX век (Япония дает максимальны!! показатель продолжитель­ности жизни населения) - 83 года. Человек ценен для общества своим мастерством. Общество должно "успеть снять с человека урожай". Вторая половина XX века характеризуется технической наполнен­ностью производства. К 2000 году 98 процентов годового продукта будет зависеть от интеллекта человека. Следовательно, человек должен •жить долго, чтобы успеть развить свой интеллект и использовать полу­ченные знания на благо общества. Природа, определяя задачи человека, определяет и его век. Ранние заболевания, массовые болезни детей, неблагополучие детства в нашей стране, помолодевшие сердечно-сосу­дистые, нервные, психические болезни, болезни печени, поджелудоч­ной железы, гастроэнтерологические болезни, наконец, самый высокий показатель в мире по количеству детских смертей, больных врачей -все эти "рекорды" сейчас принадлежат нам. И говорят они о большой беде - неправильном направлении в выращивании детей. За словесной трескотней "дети - наше будущее", "все лучшее - детям" и т.д. мы незаметно отошли от соблюдения элементарных законов природы, обяза­тельных для всего живого на Земле.

Посмотрим на порядки в наших родильных домах. Самый равно­душный фельдшер-ветеринар примет новорожденного теленка и даст ему пососать молозиво матери. У коровы включится лактогонная система, а желудочно-кишечный тракт теленка получит естественный продукт для образования защитного слоя в кишечнике. У наших моло­дых матерей сразу забирают ребенка и согласно существующим методи­кам добывать молозиво - необязательно для малыша. Его накормят без хлопот. Мать получает ребенка на первое кормление па 3-5-й, а то и 7-й ' день. К этому времени многие успевают почувствовать первые призна- ; ки мастита, а ребенок успевает наглотаться микроорганизмов из окру­жающей среды на свой стерильный и не получивший молозиво желу­дочно-кишечный тракт. Позже развившаяся микрофлора помешает сложиться стройной системе иммунной защиты в младенческом кишеч­нике. Так начнет буксовать система надежной реактивности ко всем невзгодам. Проследите закономерность - позднее первое кормление, недостаток молока у матери, сепсис у ребенка, очень ранняя атака организма ребенка антибиотиками, дисбактериоз, диатез, застои кишеч­ника, а затем - неуправляемый вал с переменными победами лекарст­венной терапии и армии паразитов в теле.

Постоянным базисом для продолжения всей этой удивительно инерт­ной системы уничтожения человеческого организма с первого дня его существования является организация детского питания и питания в стране вообще.

В 40-50-е годы во многих странах мира, где отсутствовала админист­ративно-бюрократическая цензура, ученые стали публиковать работы по изменению представлений о питании. Свободно можно было прочи­тать о вреде бульонов, о целесообразности раздельного питания, о пользе Голода, об уринотерапии, о непереносимости молока человече­ским организмом. Достижения ученых многих стран мира в области

гистологии брались на вооружение практиками, диетологами и врача­ми.

В нашей стране разработана "Теория адекватного питания". Автор ее - академик Л. М. Уголен. А кто из врачей-практиков знает о ней, кто из диетологов применил положение о непереносимости молока, заложен­ное в этой теории? А в США применили зто положение, хорошо проин­формировали народ и с 1965 по 1985 гг. провели статистический учет по потреблению молока. Осведомленность населения о том, что основные составляющие молока - лактоза и казеин не могут усвоиться в орга­низме человека ввиду возрастных изменений его ферментативных способностей, привела к резкому изменению рациона людей. За 20 лет потребление молока в США уменьшилось на 40 процентов. За это же время изменились показатели гастроэнтерологических, сердечно-сосу­дистых, нервных заболеваний. Уменьшилась вдвое детская смертность. Возросла продолжительность жизни. После опубликования результатов изменения в состоянии здоровья за 20 лет за последующие 2 года потреб­ление молока в США сократилось еще на 20 процентов. Изменилась структура животноводства США: 20 процентов скота - молочное стадо, а 80 процентов - молодые бычки для производства мяса. Наша органи­зация питания за эти 20"лет позволила увеличить потребление молока вдвое. Животноводство наше представлено: 80 процентов стада после нескольких лет выдаивания сдается на мясо и только 20 процентов -молодые бычки мясного производства. К каким результатам по здраво­охранению мы пришли, общеизвестно...

Даже те, кто по долгу службы были бы примером здорового образа жизни - работники системы физкультурных диспансеров, Дворцов спорта, здоровья, врачи - даже внешне далеки от нормальных парамет­ров: липший вес, шаркающая походка, тусклый взгляд. Их никогда не увидишь утром в парке или на стадионе. Зато они не стесняются стоять как тренеры у баскетбольных щитов, у бассейнов, где обучается моло­дежь, "лезут на экраны телевизоров. Врач курит рядом со своим пациентом. В американской армии любой офицер боится приобрести даже 1 кг лишнего веса - его уволят из армии, а наш командный состав вместе с новыми "звездочками" заказывает брюки с увеличением размеров в поясе.

По преданию, в древней Индии больного врача сжигали на костре или выгоняли в джунгли. Если врач не может себя вылечить, используя свой опыт и знания, разве он вылечит больного? В современном мире частного предпринимательства врачи постоянно совершенствуют свой опыт, скрупулезно следят за своим здоровьем и внешним видом. Чтобы выжить в мире конкуренции, надо быть в постоянной боевой форме, уметь привлечь к себе пациентов и доказать, что твои методы имеют ощутимые результаты. Иначе лишишься заработка. Нашим медикам это не грозит. Право на труд позволяет лениться, тем более, что зарплата у наших медиков одна из минимальных. Право на охрану здоровья позво­ляет быть самому больным и рекомендовать пожизненно щадящий режим больному. Наши врачи - самые больные врачи в мире (по стати­стике ВОЗ).

Биологическая система человека, выведенная сразу же при рож­дении из нормального; природой запрограммированного русла, -отделение от матери (ее биологического поля) и без материнского . молока, получает свой первый стресс - первый удар, который будет иметь последствия на протяжении всей жизни.

Сейчас уже воспитаны поколения наших сограждан, которые не хотят понять, что лекарства должны помочь только в очень короткий срок - в момент критических ситуаций, а вообще человек обязан постоянно

6

 

заботиться о своем здоровье. И всегда помнить о четырех "| которых зиждется наше здоровье: правильное питание, пр.и дыхание, физическая тренировка, биологическая чистота пнутри иргл низма.

И если о первых трех "китах" почти каждый человек 11М1Ч''| какое-то свое мнение, то о чистоте внутри тела у нас не принято рить вообще. А ведь о нарушении в экологии, окружающей ере много шумим сейчас. Пытаемся возмущаться, что наша земля кормлена" азотом, что в реках течет отравленная вода. А разве ПО является окружающая нас среда зеркалом нашего себе шейного I Состояние нашей экологии - отражение  экологии человека. Нора вспомнить мудрые слова Галлена "Человек умирает не от болезней, а от лекарств". Эта мудрость должна нажать на тормоза симптоматичного фармакохимнческого лечения болезней. Оглянемся на себя, на свое поведение и вспомним, что мы живые существа. II никогда не мечта­лось природе заложить в нас способность переваривать антибиотики, бронхолитики, психотропные в постоянных мощных дозировках, не закладывались способности обезвреживать все, что остается после них. Лекарства сбивают с нормального ритма все защитные процессы внутри нашего тела. Хорошо, если это временно, а если это постоянно - это катастрофа под названием "лекарственная болезнь".

Обездвиженность, лишний вес, отечность, ранняя старость от элемен­тарного дремучего невежества. Что надо делать, чтобы быть здоровым? Люди умственного труда, пока не "приперло к стенке", не знают и знать не хотят, как быть здоровыми', люди физического труда считают занятия своим здоровьем делом никчемным. Поболеть даже выгодно, если не тяжело, если не операция, не онкология, не астма. Можно уйти на день-два от нудной, несправедливо устроенной действительности, расслаби­ться, подуправиться дома. Кое-кто из врачей имеет возможность "вы­ручить" знакомого, друга, друга знакомого и т.д.

А попробуйте найти что-то почитать. До недавних пор это было очень трудно. Вопросы питания отданы на откуп далеко не самым добросове­стным и принципиальным людям. Диетология, совершенно не учитыва­ет открытия ученых. В просветительной литературе процветает понятие "вкусно - значит, полезно". Чем больше замешано калорий, тем выше питательная ценность. На наших предприятиях общепита так портят продукты, что создается впечатление, что людей при учебе на поваров учат уничтожать продукты, а не кормить люде!!. А все оттого, что нет конкуренции, нет страха потерять работу. К сожалению, еще и голоса раздаются - "надо.невкусно готовить, в этом выход из положения с лишним весом" (академик Н. М. Амосов). Как только язык поворачива­ется такое говорить? Каждый кусочек хлеба должен нести пользу человеку, и вдруг - "невкусно готовить". Человека отучили от целесо­образного поведения в природе, закормили лекарствами, одурачили понятиями о рафинированной пище, а теперь давайте еще портить продукты. Да разве можно их испортить больше, чем в наших столовых? Надо научить и правильно выращивать продукты, и правильно готовить, и правильно есть. Наша пищевая промышленность пользуется сейчас технологией по производству рафинированных продуктов. С точки зрения ступеней познания наших химиков в 40-50-е годы было еще неясно -зачем организму отруби, зачем кожица яблока, зачем кожица помидора и т.д. Технологи тотчас убрали из продуктов с их точки зрения "бесполезные" части продуктов. Так появился белый хлеб, белый сахар, соки без мякоти, яблоки стали чистить, помидоры отжимать и т.д.

Производство рафинированных продуктов лишило наш организм

7

 

балластов в пищевых комочках, лишило основного двигателя и возбу­дителя процессов перистальтики кишечника, лишило толстый отдел кишечника основного "топлива" клетчатки. Резко снизилась температу­ра в толстом отделе кишечника, а ведь именно толстая кишка является той самой "печкой", вокруг которой "греются" и желудок и 12-перстная кишка, и печень, и почки, и половые органы. Забитая непереваренной иссушенной пищей в комках, лежащих мертвым грузом в складках ее, толстая кишка не обеспечивает температурного режима внутренних органов брюшной области и таза. Набитая каловыми камнями, толстая кишка вытесняет из положенных мест внутренние органы и становится фактором токсикации всего организма.

Если человек к тому же употреблял антибиотики, аналгетики и др., то обязательно его преследует дисбактериоз. Это совершенно непред­сказуемый вал биохимических нарушений в системе желудочно-кишеч­ного тракта, вызванный жизнедеятельностью паразитов, расселившихся на слизистой вместо полезной микрофлоры. По данным доктора Я. Д. Витебского, полезная микрофлора желудка здорового человека пред­ставлена 400 тыс. м.о. в 1 смЗ слизи. В 1 смЗ содержимого толстого отдела кишечника содержится до 400 млн. м.о. Это наши сожители. Они представляют армию "быстрого реагирования" на любое вторжение болезнетворного фактора. Это наш иммунитет, наша витаминная и ферментативная фабрика. Употребление антибиотиков губит нормаль­ную микрофлору. Даже безобидная таблетка аспирина в детской дози­ровке пробивает защитный слой гликокалекса желудка и вызывает кровоизлияние 3 мл. крови. Это уже рана. Так сколько же "пускают" крови досужие' хозяйки, консервирующие дома вишни, помидоры, огурцы с аспирином? Им и в голову не приходит, а наука и санитарное просвещение молчат, что вслед за хозяйкой-консервщицей с аспирином идет гастроэнтерологическое заболевание, пиелонефрит, диатез, нейро­дермит и вечный спутник - дисбактериоз со вспучиванием желудка и кишечника. В пищеварительном тракте начинают хозяйничать паразиты, дрожжи. Вместо пищеварения идет брожение. Симптомы основного заболевания тонут в море побочных симптомов по дисбактериозу кишечника.

В наших продовольственных магазинах нередки выставки тортов, сдобных белых булочек и прочей кондитерской снеди. Отяжеленные лишним весом, с отеками на ногах и руках, со вспученными венами на ногах, люди тащат огромные сумки с пирогами, коробки с тортами, свертки с дефицитной колбасой, купленной по случаю, обязательной к употреблению, потому что приобретена она в большом количестве.

С точки зрения здравого смысла человека, знакомого с азами биоло­гии, эти люди выглядят самоубийцами. Но ведь никто и никогда не объяснял нам, что очищенная от отрубей мука ведет к диабету, что неперевариваемое молоко, замешанное в тесто, вызовет отклонения в гастроэнтерологической системе, что белый сахар, очищенный гипосу­льфитом, выведет из строя систему усвоения ионов кальция, что аспи­рин в консервах вызовет сбои в работе почек и многое другое.

Нас обучают мастерству, готовят к безотчетной самоотдаче на работе, в обществе, в семье. Но для всего этого нужно иметь здоровое, крепкое тело.

Л вот как его иметь постоянно здоровым, никто не учит. В нашей стране существует прикладная наука - медицина. Медицинские инсти­туты занимаются наукой о болезнях. Науки о здоровье нет. Ключи народной мудрости пугливо давали о себе знать родниками здоровья. То там, то сям возникали слухи об исцелении. Фундаментальные иссле­дования ученых в области здорового образа жизни пылятся в архивах.

8

Кто и когда поднимет их на благодарных руках к Солнцу, подарит нашим людям? Опять поьторяем историю бедной России - восх-нщаемся Мориссом из Америки, предоставляем телеэкран для пропаганды его методов. А ведь наши отечественные морнссы с командами энтузиастов ютятся по пустынным стадионам, обшарпанным зайам. Пи науке, ни общественным организациям до них дела нет. Куда веселее и нагляднее рассказать о том, как там, в Америке, съездить в командировку за рубеж, принять престижных гостей, признанных Европой!.. Опять те же проблемы - в своем отечестве пророков нет.

А тем временем предприимчивые врачи, обученные манипуляции симптоматического лечения болезней (вдумайтесь, не лечения орга­низма, а болезней), уже разворачивают свои кооперативы. Как бойко лечат болезни ликвидацией глубокого дыхания. Быстро и выгодно для предприимчивого ремесленника от медицины. Не подготавливая сосуды, дыхательные пути и в общем весь организм, вызвать в нем I „ "науглекислораживание" - расширить тонкие стенки полых органов, не взирая на хрупкость зашлакованных стенок, вызвать порывы и уехать. Главная цель достигнута - увеличена максимальная пауза дыхания, сняты одышка, астма, спазмы сосудов, а если будет маточное, почечное, , легочное кровотечения - это уже будет больной для манипуляции у ! другого "специалиста".

В наше трудное время тяжелых тупиков в вопросах поддержания • здоровья, на мой взгляд, важно понять, что организм наш - биоло­гическая система, живущая по законам Вселенной, по которым живет и сама Земля. Для поддержания здоровья надо вывести из тела₍шлаки образовавшиеся от бездумного неправильного питания и бездумного употребления лекарств с целью приглушения болевых симптомдв. Вывести все, что мешает нормальному биохимическому процессу жизнеобеспечения организма. Тело само себя восстановит, оздоровит, исцелит. Своим поведением мы должны обеспечить оптимальный цикл биохимических превращений обмена, веществ в нашей природе.

1. Питанием - подать стройматериал для тела.

2. Движением - выполнить обязательное условие энергетического закона Вселенной "биогенная энергия стремится в биосфере к максима­льному проявлению". Если, объевшись, лежишь, то химическая энер­гия, полученная с продуктами, спалит тебя изнутри.

3. Трудом своим - улучшать Землю, не скупясь на добро, и помнить:
выживают только те организмы, которые своей жизнью увеличивают

биогенную геохимическую энергию".

Этими замечательными словами из биохимических принципов, обоснованных и описанных русским ученым В. И. Вернадским, мне : хотелось бы завершить нашу первую беседу о том, что Человек является самовосстанавливающейся, саморегулирующейся, самоисцеляющейся биологической системой. Важно только не мешать этой системе. Позна­вать законы Природы не для общего багажа, а для того, чтобы занять достойное место среди живого и неживого вещества в Природе.

9

СОЗДАНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ЧИСТОТЫ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ОРГАНИЗМА-ОСНОВА ЕСТЕСТВЕННОГО

еликий русский ученый В. И. Вернадский, обосновывая зако­ны единения всего живого и неживого во Вселенной, указал на обязательное условие нормальной жизнедеятельности организма в следующих словах: "Ни один вид не может жить, в созданных им отходах".

Именно это четкое выражение дает прекрасную опенку нынешнему кризису окружающей среды и экологии человека. Лучшие умы челове­чества на протяжении тысячелетий обосновывали эту истину знаний, прикладных наук, которыми они занимались.

Десять лет назад, когда болезни крепко схватили меня за горло, в работе Гиппократа "Гигиена" я прочла о том, что человек рождается здоровым, а все болезни к нему приходят через рот с продуктами питания. Позже, через 1000 лет, великий врач XI столетия Ибн Сила (Авиценна) в работе "Трактат по гигиене" также говорил о целесообраз­ности правильного разделения отдельных продуктов питания по време­ни. Если этого не делать, то неправильное сочетание пищи мешает продуктам перевариться, непереработанные продукты остаются в кишечнике и становятся причиной болезни.

Наш современник, доктор Герберт Шелтон, в книге "Правильное сочетание пищевых продуктов" развивает эту мысль на основе совре­менных понятий о химическом составе продуктов и закономерностях пищеварения в желудочно-кишечном тракте. Меня как инженера-тех­нолога пищевой промышленности более всего заинтересовала идея раздельного употребления продуктов питания. Ведь в таком случае создаются условия оптимального режима переваривания пищи и исклю­чается риск заваливать кишечник собственными отходами, запитать • кровь собственными токсинами, создавать условия медленного самоу­бийства. Если к собственному самоотравлению из кишечника добавить еще существенный допинг из арсенала современной фармакохимии в виде лекарств, лечения излучениями УВЧ, кварцевания, электропроце­дуры, то, подумалось мне, придется умирать довольно быстро, т.к. "ни один вид не может жить в собственных отходах", облучаемый вдобавок не сбалансированными излучениями.

"Русский лечебник" Куреннова утвердил окончательно мои личные выводы. Эта книга издавалась много раз за рубежом, сделала своего автора миллионером, а вот у нас в стране очень мало известно о ней, т.к. за годы Советской власти она не издавалась, и найти ее копии можно только в солидных книгохранилищах да старых вековых домашних биб­лиотеках. Уникальны строчки этой книги в главе о том, почему люди всю жизнь болеют, страдают, да так и не узнав причин своих иедомога-■; ний погибают, умирают раньше времени. В "Русском лечебнике" даны копии рентгеновских снимков толстого отдела кишечника практически здорового человека и в тот момент, когда завалы в его кишечнике становятся уже солидной частью его массы.

10

Проанализировав названные источники и пройдя по красной нити зависимости здоровья человека от порядка в питании, можно сделать один-единственный вывод. В питании, как и во всех процессах приро­ды, существуют законы. Нарушение их никому не проходит бесследно. Соблюдение этих законов избавляет человека от самого страшного массового валового фактора засорения собственного тела отходами пищи.

Итак, обратимся к теории Герберта Шелтона о раздельном питании. Согласно его теории все продукты питания следует разделить на 3 группы - белки, углеводы и литые продукты. Согласно его теории бел­ки расщепляются в желудочно-кишечном тракте преимущественно реактивами кислотного состава, углеводы - щелочного, а вот живые продукты могут сами себя перепаривать. Эти продукты, как правило, не прошли тепловой обработки. Они' несут и себе и питательные вещества,и ферменты для их расщепления. Жиры вполне сочетаемы и с углеводами, и с белками. В книге Шелтона много частных определений, касающихся продуктов питания, которые у нас не растут,,не всем доступны. Мне представилось полезным использовать информацию Шелтона для сорти­ровки продуктов имеющихся в наших магазинах или хозяйствах ого­родников, садоводов, подсобных хозяйствах. Составленная схема адекватно-раздельного питания служит мне и моим единомышленни­кам около десяти лет. Она компактна, занимает мало места, легко читается. Судя по ответам читателей журнала "Природа и человек" и слушателей моих лекций, схема работает успешно. Худеют толстяки, . поправляются худые, уходят первичная гипертония, гастроэнтерологические заболевания, головные боли, меняется душевный настрой человека.

Схема адекватно-раздельного питания

Белки Н+     Жиры         Живые продукты         Углеводы ОН" •

зелень, фрукты сухофрукты овощи (кроме картофеля) соки,ягоды арбузы сухое вино

хлеб, крупы сахар (чай, ком­пот, варенье)

Мясо, рыба Бульоны

картофель мед (ж)

Яйца

Баклажаны

Грибы

Фасоль, бобовые

Орехи (живой)

Семечки (живой)

совместимые

совместимые

опасно для жизни

-У ни с чем не совместимы 11

Дыня

Молочные продукты

• Чтобы понять, как работает схема, упростим для примера процесс питания. Представим, что мы съели 100 г. мяса, в нем содержится около 20 процентов белка, в желудке должно выделиться для переваривания .мяса 20 эквивалентных единиц кислого секрета. Символически кисло­та, необходимая для расщепления белков, обозначена над группой белков знаком 11+(катион водорода), щелочь, необходимая для расщеп­ления углеводов, обозначена знаком ОН - (анион гидроксила). Добавим к мясу 100 г. помидоров или томатного сока. Этот продукт принесет с собой от 5 до 12 процентов кислоты. Следовательно, затраты желудоч­ных желез по выделению кислоты могут быть меньше на 5-12 ед., чем в том случае, когда съедено было одно мясо. Итоговый расход кислого секрета во втором случае 15 ед. вместо 20 - в первом случае. А теперь добавим к 100 г. мяса 100 г. хлеба (обычное наше сочетание за столом). В .СО г. хлеба может содержаться от 25 до 60 процентов углевода. Желу­дочно-кишечный тракт выделит на 100 г. хлеба до 60 ед. щелочного секрета. Этот процесс выделения ферментов щелочного порядка начнет­ся уже во рту, из слюнных желез, затем продолжится в 12-перстной киш­ке. Щелочные реактивы, пришедшие с хлебом, обязательно встретятся с кислым секретом, выделившимся на мясо. Процесс переваривания резко притормозится из-за нейтрализации кислот щелочами. На нейтра­лизацию 60 ед. щелочного секрета уйдет 60 ед. эквивалентного кислого секрета. Это затраты ферментативного аппарата нашего желудочно-кишечного тракта вхолостую. Суммарный расход кислого секрета в 3-м случае, когда мясо съедено с хлебом, составит на 100 г. мяса - 80 ед., т.е. в 4 раза больше, чем п 1 случае, и в 6 раз' больше, чем во 2-м случае. Если учесть, что к 100 г. мяса, но нашим традиционным меню, добавят 300 г. картофельного пюре или рисовой каши, в конце обеда предложат булку или пирожок с чаем, а на первое подадут суп или борщ на кост­ном бульоне с картофелем, то при самом элементарном подсчете стано­вится ясно, что расход кислого секрета на 100 граммов мяса превышает расчетные 20 ед. в 20-25 раз. Это и есть та самая ситуация перенапряже­ния, перерасход вхолостую желудочно-кишечной биохимической энергии. С такой перегрузкой не каждый справится. Удивительно велик запас прочности организма человека, но многие все-таки сдают позиции устойчивости очень рано. Помолодел сахарный диабет. Из схемы очень легко просматривается причина сахарного диабета. Перегруз поджелу­дочной железы, выделяющей 23 гормона к фермента, не каждому под силу. Сытый обед и употребление непереносимых продуктов рано выведут из строя поджелудочную железу. Если больного сахарным диабетом не успели перевести еще на постоянный допинг - инъекции инсулина, то переход на раздельное питание сразу облегчает состояние поджелудочной железы. Уменьшенные требования к поджелудочной железе в 20-25 раз быстрее исключают причину сахарнрго диабета. С такими нагрузками поджелудочная железа сольного человека справля­ется. Сахарный диабет отступает. Так случается в большинстве случаев, когда больные сознательно организуют свое питание, облегчают задачу своих желез по перевариванию пищи. Официальная медицинская статистика нашей страны прогнозирует к 2000 году значительное увели­чение заболеваний сахарным диабетом, ничего не предлагая для избав­ления от этой болезни. Терапия  находит выход в подмене работы поджелудочной железы введением в кровь главного ее гормона -инсулина, тем самым делая ее работу необязательной для тела. Посте­пенно дозировки инсулина увеличиваются. А как же быть с причиной сахарного диабета? Она ведь остается в поведении самого больного. Введение инсулина - это лишь воздействие на следствие болезни. Используя схему адекватно-раздельного питания, можно создать

12

оптимальный режим работы желез желудочно-кишечного тракта, облег­чить их работу, исключить бесполезные потери пищеварительного секрета. Так, приготавливая блюда,, надо сочетать продукты I и И групп .по схеме. В этом случае продукты II группы помогают перевариваться продуктам 1 группы. Или же совмещать продукты П и Ш группы, также создавая оптимальный вариант пищеварения. При таком порядке питания желудок способен за 1,5-2 часа произвести обработку пищи однородной по химическому составу и эвакуировать ее в 12-перстную кишку. Два часа - это тот минимальный перерыв, который следует соблюдать между приемом белковой и углеводной пищи. Обычно же при раздельном питании сильная потребность в пище ощущается только в первые месяцы, когда кишечник освобождаем от завалов, и его емкости требуют работы. Позже потребность в пище резко сокращается, поскольку усвояемость продуктов питания значительно улучшается. В третьей группе продуктов находится мед. Это прекрасный натуральный сбор Сахаров. Сахар, употребляемый основной массой населения, -плохое подобие меда. Для того, чтобы он мог всасываться в кровь, сахароза должна пройти несколько биохимических превращений. Не у каждого человека кишечник готов осуществить эти реакции. Более того, составляющие меда присоединяют к себе ионы кальция Са++, так необходимого для ежедневного обмена веществ. К сожалению, этого не учитывает наша повседневная практика. С возрастом у человека осла­бевают функциональная способность и перистальтика кишечника, Са++ не попадает из продуктов питания в кровь, костная структура становит­ся хрупкой: учащаются переломы. Травматологи сращивают кости, на гипсовые повязки уходят тонны гипса, на долгие месяцы человек лишен общественно-полезного труда, а ведь этого.могло и не быть. Ежедневное потребление одной столовой ложки меда обеспечивает уже через 20 минут оптимальную концентрацию ионов сахара в крови, кото­рая удерживается в течение суток. Об этом свойстве меда прекрасно рассказал доктор Джарвис в книге "Мед и другие естественные продукты".

Особое место в таблице совмещения продуктов уделено дыне. Она вынесена отдельно, т.е. никакого совмещения не терпит. Дыня - про­дукт-санитар, способствующий очистке желудочно-кишечного тракта. И есть ее следует, не совмещая ни с чем, т.е. употреблению должен пред­шествовать перерыв в приеме нищи - 2 часа, после нее нельзя ничего есть также 2 часа. Вспомните реакцию желудочно-кишечного тракта у « многих детей после дыни: рвота или понос. Понос наступает как выброс залежавшихся в кишечнике каловых масс. Рвота чаще всего наблюда­ется у тех, кто страдает запорами. Для более полезного употребления

     дыни лучше всего устраивать дынные дни. .

Теперь о молочных продуктах. С возрастом человек теряет способ­ность расщеплять основные составляющие молока ("Теория адекватно-

го питания", акад. А. М. Уголев). Молочные продукты очень часто даже с раннего возраста становятся фактором, нарушающим обмен веществ в целом. Такие болезни, как образование камней, язвы желудка, колиты, гастриты, диабет, дисбактериоз, полиартрит, остеохондроз, прогрессиру­ют от употребления молочных продуктов. Молоко не терпит никаких смесей. А ведь для вскармливания детей применяются смеси. Каша манная и смеси обязательно спровоцируют у ребенка запоры. Отмените этот механический бездумный конгломерат, кормите, ребенка молоком отдельно от крупы, и кишечник восстановит свою моторику. Творог со сливками или молочком усвоится у ребенка, а творога с сахаром и хлебом, запитый чаем, создает запоры. Посмотрите на наших гиперто­ников, это они - основные потребители творога и основные покупатели слабительных, а затем посетители кабинетов проктолога. При нынеш

13

нем отношении к вскармливанию младенцев естественная способность переваривать молоко у ребенка нарушается очень рано. Дети сплевы­вают молоко, отказываются его есть. Подмешивая сладости, крупы и пр. к молоку, мы изменяем естественный вкус этого продукта, обманываем инстинкты ребенка, приучаем организм принимать и перерабатывать этот продукт. Со временем организм найдет места складирования неусвоенных компонентов молока. Эти места станут очагами болезнен­ных симптомов. Симптомы будут снимать, "лечить болезни", а молоко будет поступать в организм. Причина нарушения обмена веществ не будет устранена. Она будет действовать. Так создается ситуация хрони­ческих болезней. Начинать лечиться лучше всего не с приема анальге­тиков, а с полного отказа от молочных продуктов, очистки кишечника, а затем суставов и т.д.

Удивительно меняется внешний вид и состояние человека, отказав­шегося от молочных продуктов. Более живой цвет лица, очищается кожа ушей, яснеют глаза, уходят отеки, боли в суставах, в кишечнике, отступают запоры.

О молоке хотелось бы сказать как об удивительном продукте, идеа­льно сочетающем белки и углеводы. Это пиша детеныша, бурно расту­щего организма. Это, как цемент, без которого немыслимо построить лом. По когда дом построен, только безумец станет возить в его ком­наты цемент потому⁸, что это прекраснейший стройматериал. В помеще­ниях с излишним цементом задыхаешься. Нечто подобное происходит с нашим здоровьем, если мы, люди, чей организм уже не требует такого мощного стройматериала, как молоко, будем продолжать его есть. Жизнь задыхается в таком теле.

Несколько слов еще об одном весьма коварном продукте - бульоне. Это растворы альбуминов, в основном растворимых в воде соединений, добытых кипячением костей или мяса. В самом элементарном учебнике анатомии, в разделе о желудочно-кишечном тракте, есть справка о том, что на переваривание бульонов организм несет затраты, в 30 раз превы- , шающие затраты на переваривание мяса. Видимо, мясо, как естествен­ный продукт, содержит в себе удобное для человека сочетание 'белков, экстрактов, балластных веществ, создающих благоприятную ситуацию для его расщепления. Бульоны, как искусственный продукт, этой способности не имеют. Тогда непонятно, из каких соображений ослаб­ленного человека потчуют бульонами, а не мясом. Разве ему 30-кратные расходы на пищеварение полезны?

Да и вообще в организации лечебного питания есть парадоксы. В лечебных учреждениях легкий, как правило, ужин рекомендуют съесть за 2 ччеа до сна. Тогда из каких соображений после сытого до отвала обеда всех укладывают "па тихий час' ? Это что же за установка такая, не имеющая иод собой ни единой капли логики?

Но вернемся к схеме совместимости продуктов. В том случае, когда»
продукты совмешены неправильно, и это повторяется изо дня в день,
выделение пищеварительного секрета не обеспечивает полного перева­
ривания пищи. Она проходит по тонкому кишечнику, где часть питатель­
ных веществ всасывается, а часть пленкой "накипи' оседает на стенках
кишечника и "замуровывает" его всасывающую и пищеварительную систему.
Основная часть непереваренной пищи при этом скапливается в склад­
ках - карманах толстой кишки. Толстая кишка наполняется непереваренными продуктами. Они обезвоживаются и компактно укладываются в складках толстой кишки, где хранятся долгие годы. Такой кишечник становится источником общей интоксикации организма,- всасывающая поверхность кишечника взрослого человека превышает 300 мА В "Рус­ском лечебнике" Куреннова приведены копии рентгеновских снимков    14

толстой кишки с зонами забора различными органами питательных веществ^-., витаминов, энергии из толстой кишки. Что может получить орган из растянутой, набитой каловыми камнями многолетней давности толстой кишки. К тому же слизистая такой кишки иссушена слабитель­ными, имеет очень слабый мышечный слой, .плохо кровоснабжается. Кровь такого человека требует больших усилий для обезвреживания.

Нормально функционирующий и своевременно освобождающийся кишечник является как бы мошной "корневой системой" человеческо­го организма. В каком состоянии "корни", в таком и все тело. Толстая кишка - это место окончательной утилизации пищи. Практически без изменений доходит до толстой кишки клетчатка - -балластный продукт зерновых - отруби в хлебе, крупах, оболочка фруктов и овощей. Обес­печивая перистальтику в верхних отделах кишечника, в толстой кишке большая часть клетчатки подвергается гидролизу. Это "топливо" нашей внутренней печки, вокруг которой обогреваются все органы брюшной полости. В чистой толстой кишке нормально питающегося человека температура всего на 1-3 градуса выше, чем в теле вообще. Как на теплой плите, устроился на ее горизонтальной поверхности желудок. В разных частях плотно прижались к ней печень, поджелудочная железа, селезенка, почки, мочеполовые органы. Она обеспечивает оптимальный температурный режим для функционирования внутренних органов. Забитая каловыми камнями кишка, как правило, имеет чужеродную микрофлору. Питание такого человека обычно - щадящая диета, обед­ненная клетчаткой. "Топлива" нет, температура толстой кишки с завалами каловых камней ниже обычной. Внутренние органы не имеют опти­мального температурного режима и дают сбои при функционировании.

При длительном нарушении законов Природы в питании, возникнове­нии запоров нарушается, по словам монгольского ученого Шагша, "формула жизни , вытекающая из способности нашей толстой кишки питать нас, обеспечивать иммунную защиту и не допускать пищевой интоксикации. В случае завалов в толстой кишке се размеры увеличи­ваются многократно. Брюшная полость становится вместилищем огром­ного неподвижного мешка, с каловыми камнями. Она вытесняет из положенных мест внутренние органы, занимая все новые и новые объе­мы. Она поджимает диафрагму, главную дыхательную мышцу и выклю­чает ее из процесса дыхания. Теперь в акте дыхания станут участвовать только межреберные мышцы. Объем легких резко сократится. Каловые глыбы вытеснят печень, устроят ложе для почек, твердым камнем зажмут мочеполовую систему мужчин, расположенную между прямой кишкой и копчиком. Нижняя часть прямой кишки особенно пострадает: вены ее будут передавлены. Они выпятятся в геморроидальной зоне в виде кровавых шишек. Это уже геморрой. Неисчислимы симптомы и поражения органов, непредсказуема диагностика тех заболеваний, что возникают по причине постоянно грязной толстой кишки. II какое бы лечение этим больным ни предлагали - это все замкнутый круг борьбы со следствием внутренней грязи - борьба с симптомами, а причина кроется в совершенно нарушенной "формуле жизни", заложенной в тол­стой кишке.

Чтобы избавиться от первопричин 'сразу многих заболеваний, надо вывести из организма все, что как на свалке, копилось годами. И народ­ная медицина хранит в этом плане свой опыт.

В давние времена, когда о теории калорийности питания еще не думали, много веков в оздоровлении людей пользовались понятиями Галлена, врача античных времен. Согласно его теории всякая нища, пройдя через кишечник, должна стать частью крови. Если человек заболевал, из его питания, в первую очередь, исключали трудноусваи-

15

ваемые продукты, белки. Чтобы не допустить поступления в кровь токсинов, кишечник тщательно промывали клизмами.

Самые разные трактаты древних ученых подтверждают важность содержания кишечника в чистоте, как обязательного условия поддер­жания здоровья.

Русская церковь донесла из X века апокриф - заповедь о том, как быть здоровым. Обращаясь к больным людям, врачеватель из секты есеев-терапевтов I в. н.э. говорит: "Сыны человеческие, вы забыли, чьи вы дети. Ваша мать - Земля. И все, кто живут на Земле, должны жить по законам Природы. Здоровье - естественное состояние человека. Болезнь - это ответ природы на неразумное поведение человека. Чтобы стать на путь здоровья, попросите у матери-Земли трех помощников -ангела воды, ангела воздуха, ангела света. Первым придет на помощь ангел воды. Найдите большую тыкву с полым стеблем в рост человека, очистите ее внутри, заполните ее водой, ■ прогретой в реке Солнцем. Повесьте тыкву на дерево, а полый стебель вставьте себе в кишечник сзади. Станьте на колени и преклоните голову низко к Земле. Молите мать-Землю избавить вас о г грехов, что нажили вы в обжорстве. Когда вода омоет кишечник, выйдет из вас, вы своими глазами увидите, вы своим носом ощутите, вы своими пальцами можете попробовать, какие омерзительные камни вы носили в себе. Как быть вашему телу здоро­вым, а разуму незатуманенным? И так продолжайте всю неделю, воздер­живаясь от сытой пищи. Только тогда вы познаете, какое это счастье -жить в чистом теле. И сделаете один, единственный возможный для разумного человека вывод: "Человек, омывающий себя только снару­жи, подобен гробнице, заполненной зловонными камнями и украшен­ной дорогими одеждами."

Далее в апокрифе следуют процедуры закаливания в воде, на Солн­це, воздушные процедуры. Питание, если внимательно вчитаться, раздельное. А молоку отводится только один месяц в году - декабрь, время строгого поста - употреблялось молоко, овощи и фрукты.

Знакомство с апокрифом - проповедью о здоровом образе жизни из I в. н.э. окончательно укрепило меня во мнении, что для восстановления здоровья прежде всего необходима внутренняя чистота.

ШАГ ПЕРВЫЙ. Промывание кишечника клизмами.В два литра охлаж­
денной кипяченой воды добавить столовую ложку сока лимона, залить
все это в кружку Эсмарха. Положение на локтях и коленях. Вдыхать
ртом, живот расслаблен. Лучшее время проведения процедуры с 5 до 7
утра, но для удобства можно провести и вечером перед сном.
1-я неделя - ежедневно.
2-я неделя - через день.
3-я неделя - через 2 дня.
|:         4-я неделя - через 3 дня.

5-я неделя - 1 раз в неделю.

Эта процедура поможет вам избавиться от геморроя. Для полного
приведения в порядок всего пищеварительного тракта через 5-6 меся­
цев можно провести промывание подсоленной водой по системе Шанк-
Прокшлана.                 ,■

Проведя очистку кишечника, одновременно нужно начать правильно сочетать продукты - раздельное питание.

ШАГ ВТОРОЙ. Бой с дисбактериозом.Частое употребление лекарств, дрожжевого теста, молока обусловливает заселение желудочно-кишеч­ного тракта чужеродными микроорганизмами - конидиями, дрожжами, стафилоккоками. Эти паразиты внедряются в слизистую пищеварительных путей, питаются нашей кровью, а в итоге выделяются продукты  жизнедеятельности, часто ядовитые и столь радикально влияющие на

процессы нашего жизненного цикла, что врач, обнаруживающий дисбак териоз, как сопутствующее заболевание, с трудом разграничит симпто­мы основной болезни от симптомов, вызванных бесконечно страшной, абсолютно непредсказуемой деятельностью паразитов желудочно-ки­шечного тракта. Для борьбы с дисбактериозом применимо лечение чесноком.

В течение недели-двух утром натощак съедать без хлеба зубок чеснока, за час до еды и зубок вечером - через два часа после ужина. Признаком исцеления будет прекращение вспучивании желудка после приема нищи. Процессы брожения не будут мучить человека.

Во время лечения чесноком в особо запущенных случаях вызывается жжение по пищеводу и желудку. Все правильно. Убивая паразитов, сок чеснока всасывается в обнажившиеся ранки, где проживали паразиты. Не исключено явление повышенного сердцебиения. Ведь чеснок -единственный продукт, содержащий в себе растворенный германий. Этот элемент укрепляет "пружинную" систему всех наших клапанов.

Убирая паразитов из своих пищевыводящих путей, следует еще раз вспомнить о том, что наш желудочно-кишечный тракт является биохи­мическим реактивом, превращающим пищу в те химические формы, которые способны стать частью нашей крови, или те формы, которые будут эвакуированы из организма. Чтобы эта биохимическая переработ­ка состоялась, нужно создать для нее абсолютно определенный биохи­мический потенциал, так называемый показатель рН среды. В природе и человеческой практике для естественного поддержания показателя рИ среды хорошо используется яблочный уксус. Его благоприятные свой­ства: влияние на пищеварение, поддержание оптимального режима обмена веществ описаны в работе Джарвиса "Мед и другие естественные продукты". Наша отечественная промышленность выпускает уже несколько лет яблочный уксус, но, как всегда, дело не доведено до конца - нет рекламы на эту прекрасную добавку к пище. Л ведь сколь­ко людей избавил бы яблочный уксус от болей в желудке, запоров, геморроя, гастритов, болей в суставах, от совершенно бесполезного и •даже с вредом для почек и печени употребления баралгина„ амидопи­рина, анальгина и т.д.

Многие искали ключ к созданию оптимального щелочно-кислотно! о потенциала. Так, в работах Караваева и его последователей указаны рецепты толченой яичной скорлупы, хитинового покрова раков и .крабов. Думаю, что это опять симптоматичный подход к проблеме. Это ощелачивание среды искусственным путем, когда снимается следствие - нейтрализуется избыток кислот, выделяемых организмом с пелыо освободить поступающие из кишечного тракта токсины.

Употребление яблочного уксуса, как показывает Джарвис, - прек­расный фактор естественного поддержания рП среды пищеварительного тракта в оптимальных пределах.

Приводя в порядок свой желудочно-кишечный тракт, надо всегда помнить, что уникальный ферментативный гормонально-секреторный > аппарат его слизистой и является той точкой соприкосновений внешней среды с нашим организмом, через которую элементы внешней среды будут подготовлены служить нашему телу. Далее дело за всасывающей функцией. Как мудро, эффективно, экономно все распределено природой! Всасывающая поверхность кишечника человека около 300 м2. Это мощный "электрический насос" с уникальной осмотической, избирате­льной и антисептической системой. Как же много надо приложить усилий человеку, чтобы к 20-30 годам вывести все из строя!

Для восстановления железистой и всасывающей способности слизис­той желудочно-кишечного тракта хорошо использовать настои из овса.

17

О них прекрасно отзывается Платен в книге "Новые методы лечения" (конец 19-го столетия). ,

Мы готовим овсяные отвары следующим образом: овес промыть, просушить, смолоть. Засыпать в термос- 2 ст. ложки молотого овса и залить 0,5 л. кипятка. Настаивать 3-4 часа. Такой настой хорош для восстановления здоровья рожениц, потерявших много крови, реабилита­ции в послеоперационный период (но не бульон, который переваривает­ся в 30 раз труднее мяса). Настой, из овса хороню использовать для кормления грудных детей, если нет молока в груди, при лекарственных аллергиях, анемии, сахарном диабете, пониженной кислотности, хрони­ческих болезнях легких, нарушениях перистальтики. Настои овса способствуют восстановлению железистой поверхности кишечника, желудка, паренхиматозной ткани, восстановлению естественного иммунитета.  ¹

ШАГ ТРЕТИЙ. Очистка суставов. 5 г. лаврового листа опустить в 300 мл. воды, кипятить в течечие 5 мин. с последующим 3-4-часовым настаи­ванием в термосе. Раствор слить и пить его маленькими глотками в течение 12 часов (г.се сразу нельзя - возможно спровоцировать крово­течение). Процедуру повторять 3 дня. Через неделю ее можно повторить. Питание - вегетарианское.

Очистка суставов проводится после тщательной очистки кишечника. Это обеспечит проведение этой процедуры без аллергии. В противном случае, залежи кишечника раньше растворяются, чем отложения солей в суставах и дадут явления почесухи, крапивницы на фоне вегетариан­ского питания. На курс лечения требуется 30 г. лаврового листа. В пер­вый год проведите четыре курса, раз в квартал, далее реже - I раз в год. Это поможет избавиться от отложения солей в суставах, от погод­ных болей, суставной усталости, а может быть, и тот, кто поставил вам диагноз остеохондроз, инфекционный неспецифический полиартрит, произнесет свое магическое: "Ошиблись в диагнозе". Так уж случалось.

МАГ ЧЕТВЕРТЫЙ. Очистка печени. Очистка печени должна проводиться регулярно, т.к. в печени происходит очистка крови и, прежде всего от билирубина, остатков красных кровяных телец, отживших свой век: 120 дней. В том. случае, когда состояние чудесных клеток и сосудистых мембран между желчными протоками и капиллярами в печени соответ­ствует заданным природой параметрам, билирубин отфильтровывается и уходит с желчью в 12-перстную кишку или желчный пузырь и в даль­нейшем выбрасывается через кишечные пути, окрашивая кал в зелено­ватый цвет и проводя его антисептическую обработку.

Если состояние паренхиматозной ткани печени и желчных проток имеет отклонения от нормы (патология, употребление бульонов, молоч­ных продуктов, спиртного), то фильтрующая и выделительная способ­ность печени уменьшается. Часть билирубина остается в крови, часть выпадает в осадок в желчных протоках, как бородавки на стенках проток. Фильтрующая способность печени резко сокращается, увеличи­вается содержание билирубина в крови. При накоплении желчи в желчном пузыре концентрация ее выше, чем в протоках, в несколько раз. Здесь выкристализовываются камни из билирубина. Они могут попасть в пузырь также по протокам с желчью. Часть желчных проток затромбирована коричневато-желтыми, как воск, пробками холестери­на.

Очистку печени надо проводить регулярно, соблюдая следующие условия:

1. Кишечник должен- быть чистым, без запоров и завалов, чтобы

18

извергавшиеся из печени шлаки - черная застоявшаяся желчь, холес­териновые пробки, билирубиновые камни - без задержки вышли через заднепроходное отверстие и не могли бы стать объектом вторичной токсикации из кишечника.

2. Не надо искать суррогатных замен лимону и оливковому маслу. (Есть опыт использования подсолнечного рафинированного масла).

3. Перед очисткой тщательно подготовить печень вегетарианским питанием (лучшие результаты дает уринотерапия).

4. Строго соблюдать биологически целесообразный час очистки (с 19 до 20 часов).

5. К очистке приступать с твердой уверенностью в мощных созидате­льных и реконструктивных способностях нашего тела. Полная уверен­ность и никакого страха. Ни в начале процедуры, ни во время выбросов шлаков, когда обнаружите множество зеленых чешуек билирубина, больших размеров (с грецкий орех) размягченных камней, холестерино­вые пробки (как порезанные цилиндрические тела червей).

Очистка печени естественна и необходима человеку, как генеральная уборка жилища.

Очистка печени. Для процедуры использовать 200 г. оливкового масла и 200 г. лимонного сока.

1-й день - сделать клизму и весь день питаться свежим яблочным соком в любом количестве.

2-й день - сделать все то же самое.

3-й день - то же самое, но питаться свежим яблочным соком до 19 часов (в это время, согласно суточному биоритму, печень расслабляет­ся). Потом лечь в постель, положить грелку на область печени .и пить через каждые 15 минут масло и сок в следующем порядке: 3 ст. ложки оливкового масла и сразу 3 ст. ложки сока из лимона. Через 2 часа сиять грелку.

Выброс шлаков обычно проходит в три приема в течение суток. Если очистка проводится на основе уринотерапии, то 1-й выброс камней проходит уже через 4-5 часов. 2-й - через 7-8, 3-й - через 9-10 от начала процедуры. Через полтора - два часа после третьего выброса кала можно сделать клизму, позавтракать соком, легкой кашей или фрукта­ми, через 12 часов сделать еще одну клизму. В течение же недели -вегетарианское питание. Кишечник еще будет выбрасывать шлаки, кал будет светлого цвета.

В первый год процедуру можно проводить раз в квартал, затем раз в
год. Такая профилактика печени необходима, чтобы создать оптимальные условия для работы нашей главной лаборатории по очистке крови
- печени.  ..                                    ;

ШАГ ПЯТЫЙ. Очистка почек. Лучше всего ее проводить летом в арбуз­ный сезон. Для этого следует запастись арбузами и черным хлебом. Это станет вашей пищей на неделю. Если в почках или в моченом пузыре имеются камни, то наиболее подходящим моментом их выведения следует избрать час биоритма почек - два-три часа ночи. В это время надо принять теплую ванну и постараться совместить ванну с едой арбуза. Процедуру можно повторить через 2-3 недели до получения результата.

Есть еще один способ очистки почек - с использованием пихтового масла. Для проведения курса очистки необходимо 20-25 г. пихтового масла, сбор трав - душицы - 50 г., шалфея - 50 г., мелиссы - 50 г.. спорыша - 50 г.

Трава измельчается до состояния крупного чая..В течение недели -питание вегетарианское с приемом чая из сбора трав с медом. На 7-й день за 30 мин. до еды провести следующую манипуляцию: подготовить

19

 

УРИНОТЕРАПИЯ.КАК Я ЕЕ ПОНИМАЮ

100-150 мл, настоя.из трав, добавить 5 капель пихтового масла, разме­шать и выпить через соломинку, чтобы предохранить зубы от разруше­ния. Прием настоя с пихтовым маслом проводить три раза в день в течение пяти дней.

Результат очистки почек станет обнаруживаться через несколько дней в течение месяца и более. Это будут тяжелые бурые маслянистые камни с запахом пихтового масла, выпадающие вместе с мочой. Они легко размываются, иногда со скрипом от песка в них.

ШАГ ШЕСТОЙ. Очистка лимфы крови. Тут можно рекомендовать по методу доктора Уокера составить смесь: 900 г. сока грейпфрута, 200 г. сока апельсина, 200 г. сока лимона, 2000 г. талой воды, приготовленной в холодильнике. С утра приготовить столовую ложку глауберовой соли, растворить в 100 г. талой воды и выпить этот раствор. Лучше, если после этого погреться в бане, принять теплый душ. Потоотделение будет сильным, через каждые 30 мин. выпивать по 100 г. соковой смеси. Соковую смесь готовить и процедуру проводить три дня подряд.

ШАГ СЕДЬМОЙ. Очистка сосудов. Приготовить смесь: 1 стакан укроп­ного семени, 2 ст. ложки валерианового корня молотого, 2 стакана меду натурального. Засыпать эту смесь в термос и долить кипятком до 2-х литров, настаивать сутки, а затем принимать по 1 ст. ложке за 30 мин. до еды.

По указанным этапам очистки тела надо идти последовательно. Мно­гие во всем, какая бы болячка ни случилась, уповают на русскую баню. А ведь и очистку в парной тоже следует начинать только после очистки кишечника. Ведь тепловой удар имеет причиной лавинообразное поступ­ление шлаков через кишечный барьер при нагреве тела.

Выполнив указанные выше манипуляции по очистке тела, смело включайтесь в хороший режим физических тренировок - оздорови­тельный бег, статистическая гимнастика, закаливание холодом и жаром (баня с парной и обливанием), аутотренинг. Не бойтесь осложнений, ведь от прежнего человека остались только фамилия, имя, отчестве да природный проект - генный код для формирования тела. Помехи же значительно сократились. Тренировки вашего очищенного тела не будут более методом вытряхивания насухо шлаков, а превратятся в способ укрепления всех систем организма в оптимальном режиме и в условиях значительно пониженного риска.

Удивительные изменения в организме человека при гтроведении очистки отмечает иридодиагностика. Исчезают многие дефекты радуж­ной оболочки. Этот факт свидетельствует о развитии активных адапта­ционных процессов в условиях внутренней биосистемы человека.

Теперь каждый сможет обрести утерянную интуицию, станет более мобильным к изменениям окружающей среды, которые, увы, происхо­дят не в лучшую сторону. Создать для себя идеальный микроклимат "под колпаком" не удастся. Есть только один способ выжить - «вести свое тело в режим наибольшего соответствия законам природы.

Останавливаясь еще раз па выводах В. И. Вернадского о том, что "ни один вид не может жить в создаваемых им отходах", мы должны так организовать свою жизнедеятельность, чтобы от потребления продуктов в теле оставалось бы минимальное количество ишаков: эвакуационная система сработает на выброс, очистительная система, работающая без перегрузки, справится со шлаками в крови. Знание обязывает нас наве­сти порядок в собственном теле, в первую очередь, как в заповедном уголке природы, индивидуально близком и родном уголке каждому в отдельности и бесконечно бесценном для всего народа. Может быть, поэтому так долго, через века забвения и взлеты фармакотерапии, пронес народ простые и немудреные способы восстановления здоровья.

20

 

Вопросами восстановления здоровья естественными методами "я занимаюсь более десяти лет. В моей практике и очистка желудочно-кишечного тракта, и раздельное питание, и стати-_ стическая гимнастика хатха-йога, волевая нормализация дыхания, бег, закаливание и др. По, пожалуй, более всего меня порази­ла своей действенностью и индивидуальной универсальностью мочевая терапия. Первые сведения об уринотерапии мне довелось получить из книги Армстронга "Живая вода, или уринотерапия". Прочитав ее, я решила, что это для очень больных людей, что мне-то бегающей мара­фоны, умеющей правильно питаться, это ни к чему. Копию книги Армст­ронга все же купила и положила на полку. Через два года одна из моих знакомых заболела: тяжелейшая форма плеврита, (Эрачи понимали, что помочь ей уже невозможно, а один старик-гомеопат, к которому обра­тилась обезумевшая от горя мать больной, посоветовал применить для лечения свежую мочу. Девушка наотрез отказалась. Мать больной попросила меня уговорить больную. Как всегда, хладнокровно и убеди­тельно я приводила ей факты из книги, но такой метод убеждения не подействовал. Уступая мольбе матери, я поняла что есть только один метод -, личный пример. Первый прием мочи в количестве 200 мл. был нелегким. Надо было перешагнуть через страшный психологическ: я барьер. "Но что могло произойти со мной, практически здоровой жен­щиной?" - думала я.

Ощущения быстрого исчезновения во рту вкуса и запаха мочи, а затем и хорошее самочувствие в течение суток повысили мое любо­пытство. Я решила проверить на себе - что дает уринотерапия? Плеврит у больной отступил. Врач произнес: "Ошиблись в диагнозе".

Мое отношение к здоровью, как результату наших отношений с
окружающей средой, сложилось под влиянием индийской культуры. В
книгах о скрытых упражнениях по очистке тела йогами, в трактатах по
философии древних ученых звучали понятные мне истины. Дважды
судьба дарила мне поездки в Индию. Истоки науки о мочевой терапии
тоже уходили в далекую и прекрасную Индию. Большим пропагандистом мочевой терапии был премьер-министр Индии Шри Мораджи Дезай.
В свои 82 года этот высокоинтеллигентный человек обладал такой
физической и умственной бодростью, такой невосприимчивостью к
болезням, что это возбуждало любопытство во всех уголках мира. Сам
этот факт уже придает огромную ценность методам, используемым
Дезайем для поддержания здоровья и бодрости.                            

Большой вклад в дело здорового диалога о мочевой терапии в Индий внес мужественный ученый и гражданин своего времени Раджибхай Манибхай Иатель. Это он перед лицом враждебного общественного мнения откровенно заявил о результатах исследования в области уринотерапии.

Но настоящую сенсацию произвело заявление доктора Шастри. ставшего премьер-министром Индии в возрасте 75 лет после печально памятного ареста Индиры Ганди. В своем первом интервью журналистам со всего мира доктор Шастри заявил* что он человек, который в 10 раз меньше других ест и в 10 раз больше других работает. Свой день, говорил доктор Шастри, он начинает с приема стакана коровьей мочи. Врач-биолог, доктор Шастри всю жизнь посвятил раскрытию кастовых

21                 

тайн применения урины для поддержания здоровья в течение всей своей жизни. Из уст в уста, от отца к сыну, от учителя к ученику пере­давалась тайна ежедневного поддержания оптимального состояния здоровья. В тяжелую экологическую годину XX века доктор Шастри мужественно заявил, что он - пример удивительного воздействия собственной мочи на организм человека. Он посвятил свою жизнь делу пропаганды уринотерапии.

Позже айятола Хомейни в интервью журналистам так же, как и доктор Ыастри, заявил о том, что он по утрам пьет стакан собственной мочи. На вопрос - почему собственной, а не коровьей, айятола Хомейни ответил, что он более 20 лет вегетарианец и сыроед, т.е. он не ест варе­ных и животных белков, следовательно, питается лучше коровы и поэтому употребляет собственную мочу.

Ознакомившись с работами Митчела "Мочевая терапия", Лморалп (о применении мочевой терапии в древней Индии) и рядом других работ, используя свой небольшой опыт, думаю, что в нашей стране с самой высокой детской смертностью, с большим количеством лекарственных болезней, в обществе, растерявшемся перед лицом лавины самых больных врачей в мире, н с самым запрограммированным мнением о здоровье, в котором мы все разочаровались, пора узнать о мощных созидательных и восстановительных силах природы, заложенных в каждом из нас. "Уринотерапия. Как я ее понимаю", - так хотелось бы правильно назвать все то, о чем мне хотелось далее рассказать.

Прежде всего, уринотерапия - это мощное средство поддержания оптимального гормонального фона. Железы внутренней секреции вырабатывают гормоны и антитела и выделяют свой секрет непосредст­венно в кровь. Воздействие этих мощных природных факторов на биопроцессы, происходящие в нашем организме, столь молниеносны и эффективны, что в природе трудно найти что-либо подобное. Это мощ­ные катализаторы и ингибиторы. При их содействии в теле происходят многие процессы, которые совершенно невозможно представить в обычных условиях. Реакции ядерного превращения могут происходить в нашем организме при температуре 36-3/ градусов. Чтобы провести аналогичную реакцию в искусственных условиях, нужны мощные ускорители с огромными энергозатратами, температура выше 1000 градусов. Напряжение несколько сот вольт.

Официальная медицина на современном этапе познания утверждает, что в теле человека имеется 40 желез внутренней секреции. Сколько их на самом деле - трудно сказать, т.к. древние анатомы называют цифру значительно большую.

При неправильном питании, неусвоении пищи, нарушении шелочно-кислотного потенциала, отклонении параметров гомеостзза стенки сосудов покрываются слоями отложений холестерина и др. химических веществ, покрывающих, как "футеровка", сосуды изнутри. Выход гормонов и антител из желез внутренней секреции непосредственно в кровь закупоривается. Если и остается канал для выхода секрета, то весьма в ограниченном количестве. Железы внутренней секреции - это наша внутренняя лаборатория. От- немедленно отвечают на сигналы внутренней и внешней среды. Если в теле образовался очаг заболева­ния, железы продифференцируют сигналы-импульсы о качестве и причине заболевания и выдадут секрет - антитела и гормоны, точно направленные против этой болезни. Так появляются в крови противора­ковые антитела, точно соответствующие природе рака каждого индиви­дуума. Поскольку рак - "месть природы за неправильно съеденную пищу", то и опухоли в теле человека, как правило, соответствуют по своему химическому составу только его любимым блюдам и аппетиту. Железы внутренней секреции лучше любой догматической инструкции

22

высокозаслуженного доктора разберутся в природе опухоли и выдадут антитела точно против этой индивидуальной опухоли, обеспечив, таким образом, абсолютную избирательность.

Но выход из желез внутренней секреции у человека, обычно питаю­щегося и живущего в постоянно стрессовом или лениво бездумном состоянии, закрыт, закупорен, коматозно  затромбирован.

Как быть? Если бы секрет биологически высокоактивных веществ оставался в железах, то они просто перестали бы существовать. Природа дает человеку возможность жить хотя бы в дискомфортном состоянии -с воспалениями и хроническими болезнями, с опухолями и аллергией, с энтерологическими заболеваниями и со спазмами сосудов до гиперто­нических кризов. Что ж, ее ш. не хватает у нас ума использовать мощ­ную природную лабораторию, содержать сосуды'в чистоте, мы должны раскошелиться и совершать сизифов труд. Общество строит мощные клинические лаборатории, НИИ и создает фармакохимию. Химия посту­пает в кровь с таблетками и уколами, сшибает с нормального режима процесс адаптационных реакций в организме и объявляет работу желез ненужной.

Чтобы оставить нас живыми, кровь забирает из желез гормоны и антитела и с венозным потоком сбрасывает их на почки. Так, вместо защитников и наших спасителей гормоны и антитела становятся. фактором "химической атаки почечных нефронов". Почки даны человеку с большим запасом прочности. Согласно математической модели природа заложила в нас биофильтры - почки, способные служить человеку безотказно 800-1200 лет. Мы же их разрушаем в 30-50 лет. С помощью домашних хозяек,, любящих консервирование с аспирином, почки выходят из строя у их детей уже в возрасте 12-15 лет. Следом за банкой огурцов, помидоров, баклажанов, черешни с таблетками аспирина грядет пиелонефрит и др. Структурная единица почек - нефрон -представляет собой биологический фильтр, состоящий из двойного капилляра с мембранной перегородкой. Концентрически закрученная в спираль часть нефрона служит для выхода из крови части ее содержимо­го во вторую полость капилляра. Переход этих веществ, происходит избирательно и не только по законам осмоса и электричества. Действу­ют еще и законы, записанные в генном коде каждого из нас. Длинная петля капилляра служит для частичного возврата части веществ из светлой части сноез в кровь. Такая многократность диффузии состав­ляющих крови обеспечивает строгую фильтрацию крови в почках. 130 ч крови проходит в сутки через почки и только 1 л 300 мл или 1 л 500 мл станут уриной, мочой, той светлой частью ее, которую организм должен выделить из себя через каналы. Все ли составляющие мочи не нужны нашему организму? Нет, не все. С мочой мы выделяем и свои собствен­ные целительные средства. Это они придают моче горечь, неприятный вкус, запах, цвет. Делают мочу неприятной, вонючей. Мы выбрасываем из тела, то в чем организм так нуждается. Общественное мнение окружило мочу оболочкой ханжеской брезгливости. А это все оттого, какие. помещения мы используем для этих целей, в какую посуду сливаем секрет своих почек и в каком невежестве пребывают наш разум и тело.

Как только человек выпивает мочу, гормоны и антитела попадают в желудочно-кишечный тракт, всасываются слизистой, попадают в кровь, проходят по воротной вене в печень затем в сердце, легкие и артериаль­ное русло, где, подобно реактивам ("химически") пемоксоли, снимают слои футеровки с сосудов. Железы открываются в кровь. Природный круг спасительного гормонального фона восстанавливается. Теперь антитела против индивидуальных заболеваний пойдут в кровь. Моча быстро теряет свой вкус, запах, цвет. Пот становится чистым, тело не

23

требует дезодорантов. Долго сохраняется запах духов и мыла. Начина­ется иная жизнь биологической системы - Человек. Болезни, мучившие человека десятками лет, отступают, сознание проясняется, память обостряется, устойчивость к инфекциям и простудам удивительная. Так укрепляется -естественная биологическая защита. Отпадает необходи­мость и фармакохимии, очищается микрофлора желудочно-кишечного тракта. А с нею приходит период восстановления естественного имму­нитета.

Биологическая фабрика толстого отдела кишечника обеспечивает
оптимальный температурный режим и перистальтику. Больные, страдающие по 20-30 лет запорами, быстро освобождаются от завалов в виде
каловых камней (в количестве от 5 до 10 кг и более). Дефекация в
первое время проходит по 2-3 и более раз в сутки. В легких включается
механизм удивительного резервного дренажа - отходят клубки плот­
ной мокроты. В ушах часто чешется, и выделяются столбики спекшейся
серы, из носа часто отходит мокрота. Иногда обостряется процесс
гайморита, если это хроническое заболевание.                                          

Организм мощно очищается. И только моча становится светлее и  чище. По вкусу и запаху она становится, подобно воде. Это прозрачная жидкость, слегка теплая, желтого цвета.

К использованию урины для лечения и поддержания здоровья следует подходить с логической оценкой всего, что происходит внутри

Во первых, приступать к приему мочи внутрь надо только после
предварительной очистки кишечника и перехода на раздельное питание
с исключением всех молочных продуктов, кроме сливочного масла.
Следует исключить все бульоны, сдобное тесто, довести до минимума
потребление мяса. Использовать утреннюю свежую мочу. Собирайте ее
не в туалете, а хотя бы в ванной комнате. Посуда для сбора мочи должна быть красивой, желанной для вас. Ведь вы прикасаетесь к напитку,
выработанному и самой мудрой лаборатории. Первые 25-30 г сбросьте,
последующие 200 мл собирайте и сразу выпейте. Можете заесть лимо­ном, ягодами. В дальнейшем первой мочи по утрам станет очень мало:
50-70 г, ночные позывы на мочеиспускания_исчезнут вообще."            

Употребление мочи внутрь может помочь вам открыть все железы внутренней секреции и разом рассчитаться со многими болезнями в вашем теле. Об иных вы еще и не подозревали, ибо приборная диагностика еще не может дифференцировать слабую симптоматику от зарож­дающегося заболевания. 

Приведу несколько примеров использования урины. По разрешению отдельных бывших больных даю их фамилию, имя, отчество, чтобы подтвердить факты их выздоровления. Другие оставляю безымянными, таково желание исцелившихся.

Яровой Алексей Алексеевич, 1926 года рождения, г. Шахты, 12 лет страдал от аденомы предстательной железы, обследовался в Ростовском онкодиспансере. Имел затруднения при мочеиспускании, половое бес­силие. Использовал мочетерапию внутрь и смачивание всей кожи. Полностью излечился от названной болезни и ряда сопутствующих, имеет документ о тяжести прошлого заболевания.

Артеменко Клавдия Павловна, 1920 года рождения, г. Шахты. Посто­янная больная, лечившаяся у многих врачей, перенесшая в прошлом пять операций под общим наркозом. Использует мочевую терапию около двух лет для поддержания гормонального фона. Теперь певунья, плясунья, участница самодеятельности, полюбила все красивое, только теперь заметила красоту окружающего мира, бегает, обливается холод­ной водой, не боится ходить босиком по снегу, пишет стихи, занимается

 

 

йогой, гибкая, стройная. Главная черта характера - милосердие и опти­мизм.

Юркевич, 1962 года рождения, г. Шахты, бывший больной сахарным диабетом с широким диапазоном сопутствующих гастроэнтерологиче­ских, нервных и др. заболеваний. Теперь все позади. Здоров, счастлив. Находит удовольствие в пропаганде здорового образа жизни.

Больная, 32 года, г. Шахты, мастит левой труди. Применила урину вовнутрь и компресс на грудь. На третий день открылись бугорки вокруг соска, и из них потек гной, через 2 суток -сукровица, по*чяи бугорки закрылись. Здорова. Операция в онкобольнице не состоялась.

Больная, 35 лет, Донецк, прооперирована по поводу раковой опухоли
левой груди. Через год опухоль стала расти в правой груди. Три месяца
принимала урину, на четвертый месяц из правого соска фонтаном
пошел ужасающий вонючий гной. При надавливании на грудь извергал­
ся, как из губки.                                                                                    

Больная, 17 лет, Ростов, киста левого яичника. За неделю до назна­ченной операции провела трехдневную мочевую терапию на фоне РДТ с большим количеством питья воды. Операция не состоялась. Девочка здорова.

Больной, 38 лет, г. Шахты, более 20 лет страдал псориазом. Вместе с общим очищением принимает мочу вовнутрь и смачивает кожу. На 5-й день трещины на коже закрылись, чешуйки поврежденной кожи счесы­ваются. Руки стали гладкими, загорелыми. Общее состояние улучши-

Больная, 55 лет, г. Москва. Более 30 лет страдала запорами со множеством заболеваний. Применяла слабительное. В марте 1989 года пробо­вала лечиться в солидной клинике голоданием. Ушла из больницы с
отеками, дизурией, ухудшением здоровья. С первых же дней уринотерапии установился стул 2-3 раза в день, в первый же день наступило
нормальное отделение мочи. Отеки спали, самочувствие постоянно
улучшается. Сейчас здоровая деятельная женщина. Главная ее черта
характера - желает продолжать процесс восстановления здоровья .,
естественными методами - очистки суставов, печени, почек и т.д.              

Этот список можно продолжать долго. Но остановлюсь на изложении логической картины одного из распространенных заболеваний у муж­чин - аденомы предстательной железы, от которой можно избавиться и обойтись без операции. Каждый, кто знаком с анатомией, может схема­тично изобразить мочеточник, выходящий Из мочевого пузыря, пред­стательную железу,  семенные пузырьки и яичко.

Предстательная железа производит половые гормоны. Она имеет мышечную капсулу и гормонопроизводящую ткань. Семенные пузырь­ки выдают слизь, обеспечивающую жизнеспособность спермиев, посту­пающих из яичника. Все три секрета вместе составляют сперму и одно­временно выпрыскиваются в мочеточник. Предстательная железа по отношению к прямой кишке и копчику расположена таким образом, что при накапливании в толстом отделе кишечника каловых камней пря­мая кишка растягивается и прижимает к копчику предстательную желе­зу. Под действием давления со стороны каловых мешков у предстатель­ной железы развивается мышечная оболочка. „Гормональная фабрика" предстательной железы уменьшается в размерах,, уменьшается произ­водство гормонов, сокращается потребность в слизи, семенные пузырь­ки уменьшаются в размерах, „усыхают". Давление, получаемое со сто­роны прямой кишки, предстательная железа передает мочеточнику, сдавливая его. Затрудняется отход мочи.

При одновременной очистке кишечника, применении раздельного питания и уринотерапии обратный процесс восстановления мочеполо-

25

I

вых органов проходит быстро. Через 3-4 дня исчезают боли при моче­испускании, постепенно исчезает аденома предстательной железы. Через 5-6 ме/яцев наступает нормальное состояние эрекции. Пологой акт проходи;- как у всех здоровых людей. Половая активность восста­навливается.

Во многих источниках информации по уринотерапии дается методика применения мочи одновременно вовнутрь и наружно для смачивания кожи. Для применения наружно мочи надо приготовить кожу - иску­паться с мылом, мочалкой, вытереться насухо и нанести на кожу све­жую мочу путем смачивания, обсохнуть и не смывать 2-3 часа. Затем искупаться теплой водой без мыла. Такая процедура как бы обеспечи­вает подпитку верхних слоев тела через кожу. Одновременное приме­нив мочи вовнутрь и снаружи действует более комплексно. Снимает приступы тахикардии, аритмии, излечивает кожные заболевания, аллергические, нервные.

Интересен способ очистки глазных каналов и носовых пазух втяги­ванием мочи через нос. Это известный прием из йоги «нети». Суть его в воздействии мочи и ее паров на носовые пазухи, а также через каналы носа на самые глубокие ходы в клиновидной кости черепа (глазные щели и слезные мешочки и каналы). Этот способ избавляет от застаре­лого гайморита. Проходит он через чередующиеся периоды обострения и затишья с выбросом большого количества слизи через нос и рот. „Нет­ти" помогает снижать внутриглазное давление, избавляет от конъюнкти­витов и аллергических реакций.

Известна методика применения мочи стерильной от беременной женщины подкожными инъекциями. Автором этой методики следует считать советского врача Алексея Андреевича Замкова, заслужившего самой благодарной памяти народной и самой высокой оценки. „В идеале - высшая форма бессмертия", - так назвала жизненный подвиг А. А. Замкова .„Медицинская газета" за 24 февраля 1989 г. Доктор Замков возглавлял первый в мире институт уринотерапии. Его называли „доктором божьей милостью". Врачи говорили, что больные „выздорав­ливают от сапог доктора Замкова". В трудах института ожили идеи древних врачевателей народной медицины, методики Бумара, Пьерона, методики тибетской медицины и трактаты Древней Индии. Против док­тора Замкова официальные медики организовали настоящую диверсию. В аппараты с препаратом мочи 53-м больным была добавлена серная кислота.- Только внимание доктора предупредило катастрофу с неви­новными. Но самого доктора А. А. Замкова затравили. Он умер от инфаркта. По перед этим было и закрытие института, и шельмование -дела, которому отдан талант врача, и лишение диплома, и ссылка в уральское захолустье. Не помогла и громкая слава супруги - скульпто­ра Мухиной Веры Игнатьевны, лауреата Сталинской премии.

Уринотерапия известна давно. В Библии есть строки: „Только тот живет долго, не болея, кто научился пить влагу из собственного сосу­да". И еще: „Только тот проходил через пустыню, кто не терял влагу из собственного сосуда".

Однако у уринотерапии всегда были и оппоненты. У автора книги „Живая вода или уринотерапия" есть несколько примерных вариантов дискуссии о возможности лечения уриной. В своих ответах оппоненту Армстронг приводит несколько возможных вариантов дискуссии о воз­можности лечения уриной.

 

1. В моче содержатся токсины. Возможно ли пить то, что организм отторгает?

-Да, возможно, говорит Армстронг. Токсины собственной мочи вызы­вают рост антител, а это уже рост иммунитета. Возможно ли еще каким-

26

то другим средством вызвать укрепление иммунитета так быстро? Да еще в век СПИДа? В природе много примеров целесообразности исполь­зования отторгнутого. Листья, опавшие с деревьев, закопанные под деревьями, возрождаются в прекрасных плодах, здоровых деревьях. Если садовод выносит из сада листья, траву, он обязательно увидит свой сад чахнущим, а на коре будут наросты, что зовут раком.

2. Пить мочу, скажет обыватель, это же мерзко. Брезгливость не пересилить. Армстронг и в этом случае так отвечает оппоненту: „Моча ничуть не омерзительнее, чем многие тысячи лекарств. А чистой вы ее пьете или из какого стакана, зависит лично от каждого из нас". В начале прошлого столетия в Англии, Шотландии и Ирландии была одновремен­но издана книга „Тысяча замечательных вещей". Вот выдержки из нее:

- универсальное и отличное средство от внешних и внутренних рас­стройств: по утрам пить собственную мочу в течение 9 дней, и она излечит цингу, хорошо помогает от водянки и желтухи;

- теплой мочой мой уши - она хорошо помогает против тугоухости, шума в ушах и др. нарушениях в области уха;

- мой глаза - и она залечит глаза, очистит их, укрепит зрение;

- мой и массируй руки ею - и она снимет онемение, удалит трещины, ссадины и расправит суставы;

 - обмой ею свежие раны - удивительно хорошо помогает;

- обмой любое зудящее место - она снимает зуд;

- обмой нижнюю часть тела - она хорошо помогает от геморроя и др. болезней.

А вот еще извлечение из старинной книги:

- урина мужчины и женщины горячая, не слизистая, растворяющаяся, съедобная, не загнивающая, применяется внутрь против закупорки
в печени, желчных и всевозможных злокачественных болезнях и лихорадках. Теплой и свежей она применяется наружно для очищения кожи
и смягчения ее путем умывания. Очищает, врачует, осушает рапы даже при
отравленном ранении. Отлично помогает против трясучки, онемения, парали­ча. Излечивает от перхоти, снижает жар при наложении на пульс.

Армстронг пишет, что наиболее редкие и дорогие сорта туалетного мыла производились на основе мочи. Дорогие кремы для лица содержат гормоны из мочи.

3. И, наконец, последний вопрос оппонента. Если моча издавна была
известна как могучее средство от болезней, почему же сейчас она потеряла свою популярность, как лекарство? Что ж, история аллопатии изобилует бесконечными нюансами своего отношения к лекарствам,
методике „искоренения" предрассудков, завистью и гонениями. И
характерно, что наиболее простое и доступное отвергается в угоду
новому, более сложному и дефицитному, как бы не было эффективно
первое.                                 

Все сказанное - это мои понятия об уринотерапии. Я не ставила себе целью обвинить современную медицину. Просто эрудиция современного врача не позволяет увидеть простую истину. Я не ставила цели - угово­рить всех пить мочу и убегать от урологических, онкологических и др. отделений.

Мне хотелось рассказать о старой и давно забытой истине в поведе­нии людей. Возможно, слово Армстронга станет тем словом, которое лечит. Более тысячи лет назад великий Авиценна писал, что в арсенале врача три орудия: слово, лекарство и нож.

Слово учит человека увидеть в своем поведении ошибку и стать здо­ровым.

Лекарство применяет врач, чтобы облегчить боль страдающего тогда, когда врач не находит причину болезни, и объяснить, как ее избежать больному, в словах не может.

27

 

Нож применяется врачом, когда он не может найти причину болезни, чтобы внести коррективы в поведение больного человека словом, не знает лекарства, чтобы облегчить боль. Тогда врач применяет нож, удаляя следствие далеко зашедшей болезни, -Причина болезни в таком случае остается и действует в теле, возбуждая новые очаги. Операция чаще всего - это передышка.

Знания о естественно здоровом человеке принадлежат всем людям Земли, ибо только здоровый человек может быть по-настоящему щед­рым, мудрым и добрым, как сама природа, как наша Земля.

О ХЛЕБЕ НАСУЩНОМ

 В наш век гиподинамии, больших стрессов и глухих тупиков поисках здоровья работы самых, разных специалистов от патентованной медицины - диетологов, гастроэнтерологов, кардиологов, проктологов и др. посвящаются тому, как изба­виться от лишнего веса, как вернуть здоровье желудочно-кишечному тракту.

Очень часто в беседах с врачом, в статьях специалистов красной нитью проходит совет: „Ешьте меньше хлеба! Хлеб вреден. Чтобы поху­деть, откажитесь от хлеба!".

Думаю, что подобная позиция наших врачей и института питания уже сыграла довольно пагубную роль в распространение болезней, связан­ных с нарушением перистальтики кишечника, вплоть до атонии.

Обратимся к истории народов. Проследим путь хлеба на протяжении многих веков. К. Маркс так характеризовал: „Хлеб - это основное жиз­ненное средство цивилизованных народов". Первые очаги хлебного земледелия были обнаружены в раскопках, относящихся к периоду около 7000 лет назад. Тысячелетиями хлеб кормил человека, так отчего же он попал в немилость у наших врачей, самых больных (по данным ВОЗ) врачей мира?

Возвращаясь к схеме раздельного питания, нетрудно отметить, что хлеб, съеденный вместе с мясом, не будет полностью усвоен, помешает расщеплению белков и, в конечном итоге, заляжет в толстом отделе кишечника, растянет его складки и затем превратится В фактор инток­сикации крови, о чем более подробно рассказывалось в соответствую­щей главе.

Схема целесообразного совмещения продуктов прилагается.;

Недопустимые совмещения хлеба с мясом, молочными продуктами становятся причиной ферментативного перенапряжения желудочно-кишечного, тракта, бесполезной траты кислотного секрета и, как след­ствие, порождают заболевания, связанные с гормональной недостаточ­ностью, как сахарный диабет, ферментативной неполноценностью -гастриты или болезни неподвижного кишечника. Список их может быть невероятно большим, а тяжесть этих недугов - непредсказуемо великой.

А. Н. Радищев в свое время сказал: „.Чем больше вникают в деяния природы, тем,- видимо, наиболее становится видна простота законов, коим следует она в своих деяниях".

Попробуем вникнуть в те мудрые и простые закономерности воздей­ствия хлеба на организм человека, которые сделали его несравненной пищей.

В далекие времена, когда человек научился создавать жаропрочную посуду из глины, на столе появилось блюдо под названием „каша". Археолог из ФРГ профессор фон Стокар назвал кашу „праматерью

28

хлеба". Хлеб с дрожжевой закваской появился значительно позже. Уже в конце каменного века люди делали крупу и готовили вкусную кашу. Еще 7 тысяч лет назад люди возделывали эммер из зерна, из которого готовили вкусную кашу - полбу. Полбяная каша была вкусной и не выделяла свойственной большинству круп крахмальной слизи. В России возделывали эммер вплоть до 20-го столетия. А затем он уступил место более урожайному зерну.

Наиболее распространенной едой беднейших слоев у народов Древ­него Востока была ячменная каша. За непосильную работу по 10-14 часов в день рабу выдавали около литра ячменя. Большой популяр­ностью пользовались еще в рабовладельческих странах Востока ячне­вая \. перловая крупы. Ценили ячмень в Древней Греции.Ячмень, как утверждали жители Эллады, обеспечивает долголетие и хорошее зре­ние. Невесты, переступая впервые порог дома жениха, обязательно приносили с собой меру ячменя.

Современники Петра I писали, что царь „признавал ячневую кашу как самую спорую (питательную и выгодную) и вкусную". Очень долгая жизнь у каши из проса (пшена). Родина ее - Монголия. Просо возделы­вали для пиит жители Урарту (IX—XII века до н.э.), скифы (VI—V в. до н.э.). Большой любовью пользовалась каша из пшена у римлян.

Народы, населявшие территории нынешней Германии, Англии и Фран­ции, с давних времен отдавали предпочтение овсяной каше.

На Руси каша известна с глубокой древности. Слово „каша" имело значение „пиршество". В настоящее время производится более 80 раз-, ных круп из десяти зерновых культур. Как жаль, что в наших магазинах чаще всего встретишь кульки с манной крупой и шлифованным рисом.

На крупозаводах зерно, как правило, шелушат и шлифуют придавая крупе „товарный" вид. Во время шлифовки из крупы удаляются наруж­ные слои и зародыши. После такой обработки крупы становятся „обруб­ленными". В СССР ежегодно собирают около 2 миллионов тонн риса. Стандарт предусматривает лишь рис - зерно и крупу рисовую - только шлифованную и полированную, „ограбленную", лишенную балластных веществ и витаминов, необходимых желудочно-кишечному тракту для поддержания перистальтики, эндогенного питания, поддержания тем­пературного режима в толстом отделе кишечника и иммунной защиты.;

Русская народная поговорка гласит: „Гречневая каша - матушка наша, а хлебец ржаной - отец наш родной". Родина гречихи - Индия. На территории России гречиху стали возделывать в 1-Н в.в. н.э. Гречневая каша любима народом. Она славится своими полноценными белками: их у нее до 14 процентов.

Ценность белков определяется содержанием в них незаменимых ами­нокислот: триптофана, лизина, метионина. По формуле ФАО (Продоволь­ственной и сельскохозяйственной организации ООП) наиболее благо­приятное соотношение названных аминокислот должно быть 1:3:3:

В пшене оно составляет 1:1,4:0,5.                                            

В гречихе - 1:3:1,7.                                                                  

В овсянке - 1:3,7:2,5.

Из приведенных данных очевидно, что наиболее благоприятное соче­тание незаменимых аминокислот именно в овсянке. В ней больше, чем в
другой крупе, железа (4,2 мг, в 100 граммах овса). Не поэтому ли так
благотворно действует овсяная каша на бегунов, ослабленных больных,
детей?                                                                                        

В нашей стране живут народы более 100 национальностей. Традиции народов нашли яркое выражение в употреблении национальных сортом и видов хлеба.

Так, в Латвии любят крестьяне печь хлеб, который выпекают из ржа-

29

 

ноп муки, муки грубого помола с небольшими добавками пшеничной муки. Тесто готовится из дрожжей и с малым количеством соли. У такого хлеба отменный вкус, высокая питательная ценность, обилие отрубей придает хлебу целебные свойства. С точки зрения микробиоло­гии - это чистый продукт. Он не станет источником поступления чуже­родных микроорганизмов - дрожжей - в желудочно-кишечный тракт. Употребление такого хлеба, как правило, не сопровождается ощуще­нием дискомфорта в пищеварительном тракте со вспучиванием, разду­ванием и всеми другими симптомами дисбактериоза.

В Армении выпекают листовой лаваш, напоминающий лист пергамен­та. Черствеет любой хлеб, а лаваш отличается прекрасной способностью ..оживать", стоит только побрызгать его водой. Лаваш сохраняет свой вкус и питательность месяцами. Лаваши выпекали предки армян впрок для долгой зимы, для жизни в осажденной крепости, для дальней дороги.

У казахов популярны лепешки, токаш, дамды-нана, жайнан. Грузин­ские мастера славятся выпечкой тандырского хлеба: трахнитули, мадаулч, шоти. В Азербайджане любят чурек.

В народных рецептах приготовления хлеба отсутствуют продукты, создающие сдобное тесто. Выпекать пресные хлеба из муки грубого помола - народная мудрость, рожденная в веках для сохранения здо­ровья и жизни. Многие народы готовят не пышные, влажные сорта хлеба, а более черствые хлебцы. Народные традиции сложились не слу­чайно. Как для здорового, так и для больного человека лучше есть чуть зачерствевший хлеб грубого помола из муки с отрубями.

Академик-полевод, дважды Герой Социалистического Труда Т. Маль­цев гак говорит о хлебе: „Я считаю, что хлеб - это такой важный про­дукт, такой вид энергии, без которой и самолет не взлетит, ни одна шестеренка не завертится".

О хлебе можно говорить до бесконечности, как о жизни. Хлеб - это сама жизнь. II прежде всего, хлеб - это здоровье. Академик В. Д. Федо­ров в отношении хлеба имеет мнение, совершенно противоположное мнению своих коллег-врачей, советующих больным есть меньше хлеба или вообще отказаться от хлеба и каш. Вот его компетентное мнение: „К сожалению, в последнее время появилась тенденция к ограничению приема хлеба в/пищи. Например, тучные люди, увлекаясь различными диетами, прежде всего, пытаются ограничить себя в хлебе. Правильно ли эти? Пет, это совершенно неверно. Хотя в решении проблемы - болез­ни века, тучности, еще имеются некоторые спорные вопросы. Совершен­но очевидно: хлеб необходим всем людям без исключения для правиль­ного питания. Более того, его употребление в пищу в определенной мере обеспечивает профилактику ряда заболеваний.

Например, хлеб - это такой продукт, который содержит грубые клет­чатые вещества, обеспечивающие нормальную работу желудочно-кишечного тракта. В этой связи возникнет вопрос о сортах хлеба. Нужно ли менять уже сложившиеся сорта хлеба? Может быть, больше использо­вать сорта муки грубого помола?

К сожалению, общая тенденция во всех странах такова, что все боль­ше пользуется спросом хлеб, который содержит меньше шлаковых (лучше было бы сказать, балластных - примечание автора Семеновой Н. А.) веществ. Это плохо, поскольку именно эти вещества обеспечи­вают нормальную функцию кишечника и удаление тех продуктов жиз­недеятельности, которые должны выводиться из организма. А для желающих бороться с тучностью надо рекомендовать не белые сорта хлеба, приготовленные из пшеничной муки высококачественного помола, а скорее наоборот - черный хлеб, желательно с сохранением отрубей.

30

Народная мудрость гласит: „Сколько ни думай, лучше хлеба не при­думаешь". Это действительно так. Хлеб никогда не приедается. „Вкус... хлеба несравним ни с чем", - так писал знаменитый писатель, лет«шк, бореи против нацизма Антуан де Сент-Экзюпери.

Лучший метод поддержания здоровья - правильное питание, лучшие
лекарства для человека - продукты питания. Известны сотни рецептов
народной медицины, где самые разные злаки употребляются, как лекар­ство.   _ ,

Так, ячмень, овес, гречиха, пшеница издавна употреблялись как успокоительные средства. Уже в одном пшеничном зерне содержится все необходимое для построения человеческого организма. Еще энер­гичнее действует питание хлебом с отрубями, если добавить к хлебу плодов.

Все мои знакомые очищали кишечники от завалов, одновременно начинали питаться по схеме адекватного разделения продуктов; по мере употребления и вводили в пищу каши из круп отрубистых сортов - перловую, ячневую, пшеничную, гречневую, овсяную. Нередко лица, страдающие тяжелыми расстройствами пищеварения, употребляли хлеб с плодами и достигали всегда наилучших результатов.

Хлебу ржаному, пшеничному с отрубями следует занять почетное место не только на обеденном столе, но и среди лечебных средств, так как оц излечивает всегда почти все неприятности пищеварения и, глав­ное, запоры. Всем известно, что запоры порождают тяжелые болезнен­ные расстройства: вялость кишечника, геморрой, застой печени, боль­шое поступление токсиноз в кровь, нарушение обмена веществ и даже нервные психические заболевания. Отрубистый хлеб является одновремепно и питательным, и целебным средством. Он не имеет вредного свойства большинства лекарственных средств, которые приносят вред нашему организму и поэтому непригодны для постоянного и непрерыв­ного приема внутрь. Как только начинаешь питаться хлебом отрубистых сортов, белый хлеб, мягкий и теплый, воспринимается как безвкусный продукт. Отрубистый хлеб - готовое средство борьбы с атонией кишеч­ника. Он совершенно устраняет употребление слабительных средств. А ведь всем должно быть понятно, какой .вред они приносят.

Слабительные помогают на мгновение, нестерпимо раздражая кишки, но потом, вследствие этого раздражения, появляется еще большая сла­бость кишок - атония. Хлеб - прекрасный углеводный продукт. Он хорошо сочетается с растительными продуктами, соленьями, фруктово-Овощными консервами, плодами,. медом, жирами и совершенно не переваривается, если съеден вместе с молочными продуктами, яйцом, мясом, рыбой или бульонами из мяса и рыбы. Хлеб не совместим с бобо­выми, грибами, орехами, семечками.

Последите за собой, имеющие избыточный вес. Стоит вам избавиться от завалов в кишечнике и правильно сочетать продукты, как вы посто­янно будете ощущать вполне конкретное желание - съесть кашу, съесть хлеб. И при этом легко освобождается кишечник, быстро уходит избыточный пес.

Хлеб отрубистых сортов всегда хорошо пережевываемся. Слюна, смачивающая хлеб, оказывает двоякое благоприятное действие на желудок. С одной стороны, щелочи слюны связывают часть находящих­ся в желудке кислот, с другой стороны, бродильные ферменты слюны превращаются в крахмал, зерна в сахар и камедистые вещества. Послед­ние оказывают значительное содействие пищеварительному процессу.

В середине 40-х годов в России выпекали хлеб на хмелевых дрожжах, которые повышали целебные свойства хлеба. Затем хлебопекарная промышленность стала использовать термофильные дрожжи. В свежем хлебе активные формы термофильных дрожжей усугубляют дисбактериоз пищеварительного тракта. Непредсказуемо меняется процесс обра

31

ботки пиши - вместо биореактора по переработке пищи желудочно-кишеч­ным трактом человек становится пивным котлом. Человека мучают вспу­чивания и боли. Особенно страдают люди с пониженной кислотностью.

Изделия из дрожжевого теста - пирожки, пироги, кулебяки и т.д. можно приготовить обычным способом, исключив закладку яиц и молока. Добавьте маргарин, масло, сахар и т.д. В качестве начинки можно использовать повидло, джемы, ягоды и фрукты, капусту, кар­тофель и т.д.

Откажитесь от пирога с рыбой. Просто рыбу можно запечь в тесте, но тесто не использовать в трапезе.

В Европе очень распространена обработка свежего хлеба перед упо­треблением в тостере. Подсушивание, поджаривание хлеба уничтожают активные формы дрожжей. Хлеб становится микробально безопасным.

Большинство из нас ищут белый хлеб к столу, не зная, какой урон приносят себе и своим близким, употребляя хлеб без отрубей. Желание есть белый хлеб не является желанием от природного вкуса, это жела­ние от дурной привычки. Лучше всего для нашего тела хлеб из муки с отрубями: российский, бородинский, булки докторские, хлеб ржаной, украинский подовый и др. Если уж попал в дом свежий хлеб, подержи­те его в хлебнице день-два и только тогда режьте к обеду. Такой хлеб будет не только кормить вас, но и поддерживать состояние желудочно-кишечного тракта в хорошем тонусе, а для многих станет хорошим целительным средством.

Из зерна многих злаков издавна приготавливают, прекрасные восста­новительные настой, отвары и др.

.Так, всем известна удивительная сила проросших зерен пшеницы. Мои друзья используют проросшие зерна пшеницы без измельчения, без проварок и тем более без добавок молока. Мы просто их съедаем, как любые плоды или ягоды. Кое-кто добавляет мед. Думаю, что варить проросшее зерно просто нелогично. Выходит, сначала мы вызываем образование активных веществ, а затем, прежде чем съесть этот прекра­сный продукт, самое ценное его содержимое уничтожаем кипячением.

Хорошим восстановительным свойством для деятельности желудоч­но-кишечного тракта считался настой из овса. Овес промыть, просушить, перемолоть на кофемолке. Взять 2 столовые ложки муки, засыпать в. термос и залить 0,5 л. Настаивать 3-4 часа. Настой применять по жела­нию, как пищу.

Этим средством пользовались мои подопечные для борьбы со рвотой и поносом у детей, при борьбе с диатезом, лекарственной аллергией. Хорошие результаты дает применение настоя кз овса при избавлении от сахарного диабета на фоне раздельно-адекватного питания. Овсяные настои хороши для кормления ребенка. Чистую овсяную кашу хороню давать роженицам, потерявшим много крови и для увеличения грудно­го молока.

К сожалению, в официальной литературе по здоровому образу жизни трудно найти добрые слова о хлебе. Зато сколько рецептов умопомрачитель­ных замесов печенья, булок, тортов, деликатесов, которые предусматривают только белую муку в немыслимых смесях. Эти смеси не поддерживают тело, а делают из еды средство наслаждения. Перевозбужденное состояние вкуса сигнализирует не о естественной потребности в пище, а о желании наслажде­ния даже в сытом состоянии, т.е. удовлетворять „воспитанный аппетит".

Попробуйте купить черный хлеб в любом городе Ростовской области, п районном центре. Ни за что! Да вообще выбор не велик. Белый хлеб, ноздреватый на срезе липкий при жевании. Белые сдобные булки. Нас как будто насильно развращают, не давая возможности помнить правду о хлебе н купить настоящий, естественно настоящий от Матери-Природы хлеб.

32

---

Дата добавления: 2018-02-28; просмотров: 289; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!