Я не могла встать с постели по утрам
Когда я впервые пришла в Анонимные Депрессивные, я была в жуткой депрессии. Я даже не хотела вставать с кровати утром. Я ненавидела весь мир и не хотела иметь с ним дела. Просто выйти на улицу к людям было для меня огромной работой, даже пойти и купить хлеба было сложной проблемой. В конце концов я потеряла свою работу из-за неспособности что-то делать. Я молилась о том, чтобы Бог послал мне смерть.
Я чувствовала так, как будто ужасный груз эмоциональной боли всего мира лежал на моих плечах все время. Я хотела сбросить его. Я хотела избавиться от него, но не знала как. Я думала, что Бог оставил меня из-за того, что я нарушила какой-то священный кодекс, о котором ничего не знала. Я была убеждена, что никогда больше не почувствую свет духа на своем лице. Эта уверенность каждый день порождала горечь и обиду на Бога. Я не верила, что когда-нибудь станет лучше или что я смогу быть счастливой. Я чувствовала себя эмоционально мертвой. Депрессия была у меня на протяжении многих лет, хотя я не знала, что это такое. Будучи алкоголичкой и активным членом Анонимных Алкоголиков, я думала, что моя депрессия и грусть были нормальными. Я достигла дна, когда в прошлом году весной, после восьми лет выздоровления, у меня начали появляться воспоминания о сексуальном насилии в детстве. Я не понимала, почему Бог мог позволить этому случиться. Так как это произошло со мной очень давно, почему же оно снова пришло? Всю мою жизнь я прожила с чувством, что у меня есть глубоко спрятанный темный секрет, но я не могла вспомнить, что это было. Я жила в постоянном страхе того, что люди обнаружат мой ужасный секрет. Постепенно я поняла, что мой черный секрет ушел. Я не умерла. Мир не прекратил свое движение.
|
|
|
Когда я начала работать над проблемой насилия с терапевтом, кусочки моей жизни начали складываться один к другому в образ, которого я никогда не могла увидеть ранее, так как я не хотела даже думать об этом катастрофическом событии. В книге «Депрессия? Вот выход!» автор рассказывает о том, как люди воспринимают время своей депрессии как великий дар в своей жизни. Когда я прочитала это первый раз, я подумала, что не слышала раньше ничего более глупого. Однако во время своей депрессии я училась и росла. Я пришла к пониманию самой себя и моего Бога, чего у меня не было ранее.
Милосердием Божиим в содружестве с Программой по принципу «только сегодня» началась заново для меня моя жизнь. С самого первого раза, когда я вошла в двери Анонимных Депрессивных, я знала, что я на правильном пути. Будучи активным членом Анонимных Алкоголиков много лет, я была уже крепко уверена в Двенадцати Шагах. Я посещала собрания, работала по Шагам с моим спонсором. Я использовала телефонный список Анонимных Депрессивных для того, чтобы рассказывать людям о своей боли и ежедневных проблемах. Я читала книгу и следовала ее советам.
|
|
|
С Божьей помощью и используя Анонимных Депрессивных, эта Программа и содружество буквально вытащили меня из самого темного времени в моей жизни и Он не дал мне умереть. Я действительно стала участницей «чуда группы». Я услышала, как говорят, что иногда самое большое Божье чудо – это молитвы без ответа. Я верю в это. В конце концов я одна из них – это моя молитва о смерти, оставшаяся без ответа.
- Аноним
Жертва в моем собственном сознании
Я вырос с депрессией. Я не понимал, что чувствую до выпускного курса в колледже. Она началась в тот момент, когда развелись мои родители, и закончилась тем, что я совершенно потерял контроль над всей своей жизнью. Я не мог решить, какую карьеру для себя хотел, но я ненавидел любую работу, о которой думал. Я не мог решить, в каком штате или городе жить, и потому переезжал, надеясь, что следующее место, в котором буду жить, сделает меня счастливым. В конце концов я не мог решить, хочу я жить или умереть. Я плакал и кричал по малейшему поводу, но все еще находил достаточно гнева и раздражения для того, чтобы отталкивать тех людей, которых любил, как можно дальше от себя.
|
|
|
Я знал, что мне нужна помощь. Я посещал трех консультантов, но ничего, казалось, не работало и не продолжалось долго. На этот раз я работал с консультантом два месяца. Я был болен и устал от всего этого. Я хотел жить и быть счастливым. Каждую неделю кто-то замечал изменения во мне, но я все еще чувствовал то же, что и раньше. Затем однажды, смотря телевизор (мысли пролетали во мне со скоростью 100 миль в час), я вдруг понял, что сам делаю себя несчастным.
Я всегда знал, что мне с самим собой трудно. Я истязал себя каждый раз, когда происходило нечто плохое: «Почему я не могу найти никого, кто полюбил бы меня?», «Почему Бог не заботится обо мне?». Но по ряду причин, когда я осознал, что делаю это сам с собой, это позволило мне понять, что, может быть, все, что мне надо – это остановить этот процесс! Как бы это ни было неожиданно, но это имело смысл.
Если я негативно мыслю, то чувствую себя плохо. Если я не говорю себе ничего, то я ничего и не чувствую. Поэтому, если я говорю себе позитивные слова и так же позитивно мыслю, в конце концов я должен почувствовать себя хорошо.
|
|
|
Конечно, я все еще только начинаю пробовать этот способ, но уже чувствую себя лучше и впервые за четырнадцать лет у меня есть надежда. Теперь уже не так трудно найти что-то позитивное в себе и своей жизни. Поэтому я напоминаю себе каждый день о чем-то позитивном и именно это собираюсь делать до тех пор, пока не запомню это раз и навсегда.
Постепенно я начинаю понимать, что моя жизнь не столь ужасна, какой я заставлял ее быть. Я привык говорить себе, что раз это происходило в прошлом, то будет происходить снова, но это просто неправда. Да, мое прошлое ужасно, и неудивительно, что я впадал в депрессию. Я хочу выйти из нее, и единственный человек, который поможет мне это сделать, – это я сам. Нет волшебной палочки, которая может перенести меня в ту жизнь, которую я хочу. Каждый знает, что какой они хотят чтобы была их жизнь, то такой она и будет! Осуществляйте изменения, которые вы хотите сделать, верьте Богу и всегда помните, что хорошее случается с тем, кто его ждет. Я ждал половину своей жизни. Я больше не должен быть жертвой своего прошлого или своего разума. Я более чем готов к хорошему! С любовью и надеждой!
- Аноним
Дата добавления: 2018-02-28; просмотров: 295; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!