Необходимых для освоения дисциплины
8.1.Электронные образовательныересурсы:
- http://eor-np.ru/- электронные образовательныересурсы;
- polpred.com/ - Полнотекстовая база данныхПОЛПРЕД.
8.2.Электронные библиотечныесистемы:
- window.edu.ru/ - Электронная библиотека Единого окна доступа к образовательным ресурсам;
- www.aup.ru/library/- Электронная библиотека экономической и деловойлитературы.
- elibrary.ru/ - Научная электронная библиотекаeLIBRARY.RU;
- www.neicon.ru/- Электронно-библиотечная системаБиблиоРоссика.
8.3.Базыданных:
- тематически структурированная коллекция мультимедийных объектов слайд-лекции по философии (иллюстрации, портреты философов, рисунки, документы, схемы, таблицы и т.д.
8.4.Программноеобеспечение:
- для проведения лекционных занятий – программа для демонстрации компьютерных презентаций (например,MSPowerPoint);
- для проведения тестирования – программа MyTest Версия10);
- компьютеры с установленным требуемым программнымобеспечением.
8.5.Информационно-справочные и поисковыесистемы:
- компьютеры с доступом вInternet;
- http://filosofia.ru/
Описание материально-технической базы, необходимой для осуществления образовательного процесса подисциплине
Таблица 9.1. Материально-техническая база для осуществления образовательного процесса по дисциплине «Физическая культура»
| № п/п | Наименование оборудованных учебных кабинетов (лабораторий) с указанием необходимого оборудования, приборов, наглядных пособий
| Наименование кафедры, за которой закрепленааудитория | |||||
| 1. | Спортивный зал | ЭУФ | |||||
| 2. | Кабинет безопасности медицинскойпомощи | жизнедеятельности | и | первой | ГПД | ||
| 3. | Библиотечный электронный читальный зал | Библиотека | |||||
| 4. | Помещение для самостоятельной работы обучающихся | ЭУФ | |||||
| 5. | Открытый стадион широкого профиля с элементами полосы препятствий. | ||||||
Методические указания для обучающихся по освоениюдисциплины
Методические указания по организации самостоятельной работы студентов и изучениюдисциплины
Самостоятельная работа – планируемая учебная, учебно-исследовательская, научно- исследовательская работа студентов, выполняемая во внеаудиторное время по заданию и при методическом руководстве преподавателя, но без его непосредственного участия (при частичном непосредственном участии преподавателя, оставляющем ведущую роль за работойстудентов).
Самостоятельная работа студентов (далее – СРС) в ВУЗе (СУЗе) технологии обучения. Обучение в ВУЗе (СУЗе) включает в себя две, практически одинаковые по объему и взаимовлиянию части – процесса обучения и процесса самообучения. Поэтому СРС должна стать эффективной и целенаправленной работойстудента.
|
|
|
К современному специалисту общество предъявляет достаточно широкий перечень требований, среди которых немаловажное значение имеет наличие у выпускников определенных способностей и умения самостоятельно добывать знания из различных источников, систематизировать полученную информацию, давать оценку конкретной ситуации. Формирование такого умения происходит в течение всего периода обучения через участие студентов в практических занятиях, выполнение контрольных заданий и тестов, написание курсовых и выпускных квалификационных работ. При этом СРС играет решающую роль в ходе всего учебного процесса.
В процессе самостоятельной работы студент приобретает навыки самоорганизации, самоконтроля, самоуправления, саморефлексии и становится активным самостоятельным субъектом учебной деятельности.
Формы самостоятельной работы студентов разнообразны. Они включают в себя:
• изучение и систематизацию официальных государственных документов - законов, постановлений, указов, нормативно-инструкционных и справочных материалов с использованием информационно-поисковых систем «Консультант-плюс», «Гарант», глобальной сети«Интернет»;
|
|
|
• изучение учебной, научной и методической литературы, материалов периодических изданий с привлечением электронных средств официальной, статистической, периодической и научнойинформации;
• подготовку докладов и рефератов, написание курсовых и выпускных квалификационныхработ;
• участие в работе студенческих конференций, комплексных научных исследованиях.
Самостоятельная работа приобщает студентов к научному творчеству, поиску и решению актуальных современных проблем.
2. Цели и основные задачи СРС
Ведущая цель организации и осуществления СРС должна совпадать с целью обучения студента – подготовкой специалиста со средним профессиональным образованием. При организации СРС важным и необходимым условием становятся формирование умения самостоятельной работы для приобретения знаний, навыков и возможности организации учебной и научной деятельности.
Целью самостоятельной работы студентов является овладение фундаментальными знаниями, профессиональными умениями и навыками деятельности по профилю, опытом творческой, исследовательской деятельности. Самостоятельная работа студентов способствует развитию самостоятельности, ответственности и организованности, творческого подхода к решению проблем учебного и профессиональногоуровня.
|
|
|
Задачами СРС являются:
• систематизация и закрепление полученных теоретических знаний и практических уменийстудентов;
• углубление и расширение теоретическихзнаний;
• формирование умений использовать нормативную, правовую, справочную документацию и специальнуюлитературу;
• развитие познавательных способностей и активности студентов: творческой инициативы, самостоятельности, ответственности иорганизованности;
• формирование самостоятельности мышления, способностей к саморазвитию, самосовершенствованию исамореализации;
• развитие исследовательскихумений;
• использование материала, собранного и полученного в ходе самостоятельных занятий на семинарах, на практических и лабораторных занятиях, при написании курсовых и выпускной квалификационной работ, для эффективной подготовки к итоговым зачетам и экзаменам.
3.Виды самостоятельной работы
В образовательном процессе ВУЗа (СУЗа) выделяется два вида самостоятельной работы – аудиторная, под руководством преподавателя, и внеаудиторная. Тесная взаимосвязь этих видов работ предусматривает дифференцаиацию и эффективность результатов ее выполнения и зависит от организации, содержания, логики учебного процесса (межпредметных связей, перспективных знаний и др.).
Аудиторная самостоятельная работа по дисциплине выполняется на учебных занятиях под непосредственным руководством преподавателя и по его заданию.
Внеаудиторная самостоятельная работа выполняется студентом по заданию преподавателя, но без его непосредственногоучастия.
Основными видами самостоятельной работы студентов без участия преподавателей являются:
• формирование и усвоение содержания конспекта лекций на базе рекомендованной лектором учебной литературы, включая информационные образовательные ресурсы (электронные учебники, электронные библиотеки идр.);
• написаниерефератов;
• подготовка к семинарам и лабораторным работам, ихоформление;
• составление аннотированного списка статей из соответствующих журналов по отраслям знаний (педагогических, психологических, методических и др.);
• подготовка рецензий на статью,пособие;
• выполнениемикроисследований;
• подготовка практическихразработок;
• выполнение домашних заданий в виде решения отдельных задач ит.п.;
• компьютерный текущий самоконтроль и контроль успеваемости на базе электронных обучающих и аттестующихтестов.
Основными видами самостоятельной работы студентов с участием преподавателей являются:
• текущиеконсультации;
• коллоквиум как форма контроля освоения теоретического содержания дисциплин: (в часы консультаций, предусмотренных учебнымпланом);
• прием и разбор домашних заданий (в часы практическихзанятий);
• прием и защита лабораторных работ (во время проведениял/р);
• выполнение курсовых работ (проектов) в рамках дисциплин (руководство,
консультирование и защита курсовых работ (в часы, предусмотренные учебным планом);
• выполнение учебно-исследовательской работы (руководство, консультирование и защита УИРС);
• прохождение и оформление результатов практик (руководство и оценка уровня сформированности профессиональных умений инавыков);
• выполнение выпускной квалификационной работы (руководство, консультирование и защита выпускных квалификационных работ) идр.
4. ОрганизацияСРС
Методика организации самостоятельной работы студентов зависит от структуры, характера и особенностей изучаемой дисциплины, объема часов на ее изучение, вида заданий для самостоятельной работы студентов, индивидуальных качеств студентов и условий учебнойдеятельности.
Процесс организации самостоятельной работы студентов включает в себя следующие
этапы:
• подготовительный (определение целей, составление программы, подготовка
методического обеспечения, подготовка оборудования);
• основной (реализация программы, использование приемов поиска информации, усвоения, переработки, применения, передачи знаний, фиксирование результатов, самоорганизация процессаработы);
• заключительный (оценка значимости и анализ результатов, их систематизация, оценка эффективности программы и приемов работы, выводы о направлениях оптимизации труда).
Организацию самостоятельной работы студентов обеспечивают: факультет, кафедра, учебно-методический отдел, преподаватель, библиотека.
5. Общие рекомендации по организации самостоятельнойработы
Основной формой самостоятельной работы студента является изучение конспекта лекций, их дополнение, рекомендованной литературы, активное участие на практических и семинарских занятиях. Но для успешной учебной деятельности, ее интенсификации, необходимо учитывать следующие субъективные факторы:
1. Знание школьного программного материала, наличие прочной системы зияний, необходимой для усвоения основных вузовских курсов. Необходимо отличать пробелы в знаниях, затрудняющие усвоение нового материала, от малых способностей. Затратив силы на преодоление этих пробелов, студент обеспечит себе нормальную успеваемость и поверит в своиспособности.
2. Наличие умений, навыков умственноготруда:
а) умение конспектировать на лекции и при работе с книгой;
б) владение логическими операциями: сравнение, анализ, синтез, обобщение, определение понятий, правила систематизации и классификации.
3. Специфика познавательных психических процессов: внимание, память, речь, наблюдательность, интеллект и мышление. Слабое развитие каждого из них становится серьезным препятствием вучебе.
4. Хорошая работоспособность, которая обеспечивается нормальным физическим состоянием. Ведь серьезное учение - это большой многосторонний и разнообразный труд. Результат обучения оценивается не количеством сообщаемой информации, а качеством ее усвоения, умением ее использовать и развитием у себя способности к дальнейшему самостоятельномуобразованию.
5. Соответствие избранной деятельности, профессии индивидуальным способностям. Необходимо выработать у себя умение саморегулировать свое эмоциональное состояние и устранять обстоятельства, нарушающие деловой настрой, мешающие намеченнойработе.
6. Овладение оптимальным стилем работы, обеспечивающим успех в деятельности. Чередование труда и пауз в работе, периоды отдыха, индивидуально обоснованная норма продолжительности сна, предпочтение вечерних или утренних занятий, стрессоустойчивость на экзаменах и особенности подготовки кним,
7. Уровень требований к себе, определяемый сложившейсясамооценкой.
Адекватная оценка знаний, достоинств, недостатков - важная составляющая самоорганизации человека, без нее невозможна успешная работа по управлению своим поведением, деятельностью.
Одна из основных особенностей обучения в высшей школе заключается в том, что постоянный внешний контроль заменяется самоконтролем, активная роль в обучении принадлежит уже не столько преподавателю, сколько студенту.
Зная основные методы научной организации умственного труда, можно при наименьших затратах времени, средств и трудовых усилий достичь наилучших результатов.
Эффективность усвоения поступающей информации зависит от работоспособности человека в тот или иной момент его деятельности.
Работоспособность - способность человека к труду с высокой степенью напряженности в течение определенного времени. Различают внутренние и внешние факторы работоспособности.
К внутренним факторам работоспособности относятся интеллектуальные особенности, воля, состояниездоровья.
К внешним:
- организация рабочего места, режим труда иотдыха;
- уровень организации труда - умение получить справку и пользоватьсяинформацией;
-величина умственной нагрузки.
Выдающийся русский физиолог Н.Е. Введенский выделил следующие условия продуктивности умственной деятельности:
- во всякий труд нужно входить постепенно;
- мерность и ритм работы. Разным людям присущ более или менее разный темп работы;
- привычная последовательность и систематичностьдеятельности;
- правильное чередование труда иотдыха.
Отдых не предполагает обязательного полного бездействия со стороны человека, он может быть достигнут простой переменой дела. В течение дня работоспособность изменяется. Наиболее плодотворным является утреннее время (с 8 до 14 часов), причем максимальная работоспособность приходится на период с 10 до 13 часов, затем послеобеденное - (с 16 до 19 часов) и вечернее (с 20 до 24 часов). Очень трудный для понимания материал лучше изучать в начале каждого отрезка времени (лучше всего утреннего) после хорошего отдыха. Через 1-1,5 часа нужны перерывы по 10 - 15 мин, через 3
- 4 часа работы отдых должен быть продолжительным - около часа.
Составной частью научной организации умственного труда является овладение техникой умственного труда.
Следует взять за правило: учиться ежедневно, начиная с первого дня семестра.
Время, которым располагает студент для выполнения учебного плана, складывается из двух составляющих: одна из них - это аудиторная работа в вузе по расписанию занятий, другая - внеаудиторная самостоятельная работа. Задания и материалы для самостоятельной работы выдаются во время учебных занятий по расписанию, на этих же занятиях преподаватель осуществляет контроль за самостоятельной работой, а также оказывает помощь студентам по правильной организацииработы.
Ритм в работе - это ежедневные самостоятельные занятия, желательно в одни и те же часы, при целесообразном чередовании занятий с перерывами для отдыха. Вначале для того, чтобы организовать ритмичную работу, требуется сознательное напряжение воли. Как только человек втянулся в работу, принуждение снижается, возникает привычка, работа становитсяпотребностью.
Если порядок в работе и ее ритм установлены правильно, то студент изо дня в день может работать, не снижая своей производительности и не перегружая себя. Правильная смена одного вида работы другим позволяет отдыхать, не прекращая работы.
Таким образом, первая задача организации внеаудиторной самостоятельной работы – это составление расписания, которое должно отражать время занятий, их характер (теоретический курс, практические занятия, графические работы, чтение), перерывы на обед, ужин, отдых, сон, проезд и т.д. Расписание не предопределяет содержания работы, ее
содержание неизбежно будет изменяться в течение семестра. Порядок же следует закрепить на весь семестр и приложить все усилия, чтобы поддерживать его неизменным (кроме исправления ошибок в планировании, которые могут возникнуть из-за недооценки объема работы или переоценки своих сил).
При однообразной работе человек утомляется больше, чем при работе разного характера. Однако не всегда целесообразно заниматься многими учебными дисциплинами в один и тот же день, так как при каждом переходе нужно вновь сосредоточить внимание, что может привести к потере времени. Наиболее целесообразно ежедневно работать не более чем над двумя-тремя дисциплинами.
Начиная работу, не нужно стремиться делать вначале самую тяжелую ее часть, надо выбрать что-нибудь среднее по трудности, затем перейти к более трудной работе. И напоследок оставить легкую часть, требующую не столько больших интеллектуальных усилий, сколько определенных моторных действий (черчение, построение графиков и т.п.).
Самостоятельные занятия потребуют интенсивного умственного труда, который необходимо не только правильно организовать, но и стимулировать. При этом очень важно уметь поддерживать устойчивое внимание к изучаемому материалу. Выработка внимания требует значительных волевых усилий. Именно поэтому, если студент замечает, что он часто отвлекается во время самостоятельных занятий, ему надо заставить себя сосредоточиться. Подобную процедуру необходимо проделывать постоянно, так как это является тренировкой внимания. Устойчивое внимание появляется тогда, когда человек относится к делу с интересом.
Организация активного отдыха предусматривает чередование умственной и физической деятельности, что полностью восстанавливает работоспособностьчеловека.
Методические рекомендации для студентов по подготовке и оформлению рефератов
Реферат (от лат. rеfеrо – «сообщаю») – краткое изложение в письменном виде или форме публичного доклада содержания книги, статьи или нескольких работ, научного труда, литературы по общей тематике.
Многие крупные научные результаты возникли просто из попыток привести в порядок известныйматериал.
Реферат – это самостоятельная учебно-исследовательская работа обучающегося, где автор раскрывает суть исследуемой проблемы, приводит различные точки зрения, а также собственные взгляды на нее. Содержание материала должно быть логичным, изложение материала носит проблемно-поисковый характер.
Этапы работы над рефератом:
1. Формулирование темы. Тема должна быть не только актуальной по своему значению, но и оригинальной, интересной посодержанию.
2. Подбор и изучение основных источников по теме (как правило, не менее8-10).
3. Составление списка используемыхисточников.
4. Обработка и систематизация информации.
5. Разработка планареферата.
6. Написаниереферата.
7. Публичное выступление с результатами исследования на семинарском занятии, студенческой научно-практическойконференции.
Содержание работы должно отражать:
1. знание современного состоянияпроблемы;
2. обоснование выбраннойтемы;
3. использование известных результатов ифактов;
4. полноту цитируемой литературы, ссылки на работы ученых, занимающихся данной проблемой;
5. актуальность поставленнойпроблемы;
6. материал, подтверждающий научное, либо практическое значение в настоящее время.
Типовая структура реферата:
1. Титульный лист.
2. План (простой или развернутый с указанием страницреферата).
3. Введение.
4. Основнаячасть.
5. Заключение.
6. Список используемыхисточников.
7. Приложения (карты, схемы, графики, диаграммы, рисунки, фото ит.д.).
Требования к оформлению разделов реферата.
Титульный лист.Титульный лист оформляется по единым требованиям, изложенным в
«Требованиях по оформлению письменных работ (контрольных работ, экзаменационных работ, зачетных работ, рефератов, курсовых работ, курсовых заданий, отчета по практике (все виды практик), выпускных квалификационных работ и др.) для обучающихся по программам СПО, ВПО и послевузовского профессионального образования (аспирантуры) и дополнительного профессионального образования (слушателей). – Мурманск: МАЭУ, 2014 г. (с последующими изменениями идополнениями)».
План.План (или содержание) реферата отражает основной его материал
Введение имеет цель ознакомить читателя с сущностью излагаемого вопроса, с современным состоянием проблемы. Здесь должна быть четко сформулирована цель и задачи работы. Ознакомившись с введением, читатель должен ясно представить себе, о чем дальше пойдет речь. Объем введения – не более 1 страницы. Умение кратко и по существу излагать свои мысли – это одно из достоинств автора. Иллюстрации в раздел «Введение» не помещаются.
Основная часть. Следующий после «Введения» раздел должен иметь заглавие, выражающее основное содержание реферата, его суть. Главы основной части реферата должны соответствовать плану реферата (простому или развернутому) и указанным в плане страницам реферата. В этом разделе должен быть подробно представлен материал, полученный в ходе изучения различных источников информации (литературы). Все сокращения в тексте должны быть расшифрованы. Ссылки на авторов цитируемой литературы должны соответствовать номерам, под которыми они идут по списку литературы. Объем самого реферата – не менее 15листов.
Заключение.Формулировка его требует краткости и лаконичности. В этом разделе должна содержаться информация о том, насколько удалось достичь поставленной цели, значимость выполненной работы, предложения по практическому использованию результатов, возможное дальнейшее продолжение работы.
Список используемых источников.Имеются в виду те источники информации, которые имеют прямое отношение к работе и использованы в ней. При этом в самом тексте работы должны быть ссылки на источники информации.
Приложения (карты, схемы, графики, диаграммы, рисунки, фото и т.д.). Требования к защите реферата:
Защита продолжается в течение 7-10 минут по плану:
- актуальность темы, обоснование выборатемы;
- краткая характеристика изученной литературы и краткое содержаниереферата;
- выводы по теме реферата с изложением своей точкизрения.
6.4. Автору реферата по окончании представления реферата экзаменаторами могут быть заданы вопросы по теме реферата.
Примерная тематика рефератов.
При отсутствии на занятии по теме студент должен выполнить рефераты на следующие темы:
1. Возникновение физических упражнений, первые спортивныесостязания.
2. История Олимпийских игр – принципы, традиции,символика.
3. История развития физической культуры испорта.
4. Физическое воспитание, физическое развитие, физическоесовершенство.
5. Двигательная активность в режиме дня, жизненно необходимые умения и навыки. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовкестудентов.
6. Основа законодательства РФ по физической культуре испорту.
7. Экологические факторы и здоровьечеловека.
8. Физическая нагрузка в режиме труда иотдыха.
9. Формы занятий физическими упражнениями и иххарактеристика.
10. Гигиена самостоятельных занятий. Самоконтроль за эффективностью самостоятельных
занятий, его основные методы. Дневник самоконтроля.
11. Гигиенические требования к занятиям физическимиупражнениями.
12. Средства повышения общей и профессиональнойработоспособности.
13. Влияние современных условий жизни на организмчеловека.
14. Первая помощь при травмах на занятиях физическойкультурой.
15. Естественные силы природы, как средства физическоговоспитания.
16. Гигиенические факторы, как средства физическоговоспитания.
17. Валеология – наука о здоровом образе жизни(ЗОЖ).
18. Основные положения организации физического воспитания вВУЗе.
19. Методические принципы физического воспитания. Методы физического воспитания.
20. Общая физическая подготовка, ее цели изадачи.
21. Средства физическойкультуры.
22. Состояние опорно-двигательногоаппарата.
23. Формирование психических качеств в процессе физическоговоспитания.
24. Гипоксия, гиподинамия,гипокинезия.
25. Саморегуляция и самосовершенствование организма.Адаптация.
26. Психофизиологическая характеристика труда: работоспособность,утомление, переутомление.
27. Основные понятия: работоспособность, усталость, реакция, релаксация, самочувствие.
28. Определение понятия профессионально-прикладной физической подготовки. Ее цели, задачи,средства.
29. Стрессовые ситуации и их влияние на состояниездоровья.
30. Переутомление. Основные признаки и мерыпредупреждения.
31. Массовый спорт и спорт высших спортивных достижений. Их цели изадачи.
32. Классификация физических упражнений. Спортивнаяклассификация.
33. Составление комплекса производственной гимнастики (виддеятельности).
34. Возрастные характеристики и их учет при занятияхспортом.
35. Выносливость. Методы развития иконтроля.
36. Сила. Методы развития иконтроля.
37. Гибкость. Методы развития иконтроля.
38. Ловкость. Методы развития иконтроля.
39. Быстрота. Методы развития иконтроля.
40. Двигательная активность ииммунитет.
41. Физическиекачества.
42. Современные популярные системы физическихупражнений.
Выбор задания (темы) осуществляется по согласованию с преподавателем.
Дата добавления: 2018-02-28; просмотров: 231; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!