Тема 3.4. Свойства личности спортсмена
Огромную роль в спорте играют индивидуальные особенности спортсмена, отражающие динамическую сторону личности, ее темперамент.
Темперамент — сложная система закономерно связанных свойств с широкими возможностями и взаимокомпенсаций одних свойств другими. Именно соотношение свойств определяет реакцию спортсмена на экстремальную ситуацию. Но только компенсация «отрицательных» свойств «положительными может влиять на ход спортивной деятельности.
Рассмотрим отдельные свойства темперамента.
Интроверсия — экстраверсия — склонность в переживаниях «уходить в себя» или выражать их вовне. Основные различия этих двух свойств темперамента:
а) интроверты воспринимают явления окружающей среды более субъективно, чем экстраверты;
б) у интровертов приспособление к среде заключается преимущественно в активизации интеллектуальной деятельности;
в) уровень самоконтроля и способность регулировать свое состояние у интровертов значительно выше, чем у экстравертов.
Эмоциональная возбудимость. На протяжении всего спортивного пути у человека формируются индивидуальные пути адаптации к условиям деятельности. Только благодаря способности приспосабливаться к изменяющимся условиям спортсмен становится устойчивым к стрессу. Одновременно это требует эмоциональной возбудимости, т. е. достаточно быстрых эмоциональных реакций даже на несильные воздействия.
|
|
|
Невротичность. Это свойство определяется как эмоциональная неустойчивость поведенческих реакций личности.
Невротичность выражается в повышенной эмоциональной реактивности, чаще в виде реакции «тревожного ожидания» и реакции протеста. Последняя проявляется в нежелании, а возможно, и неспособности спортсмена считаться какими-либо замечаниями тренера или партнеров.
Одной из особенностей психической регуляции деятельности является пластичность (противоположное свойство — ригидность) поведения.
Конфликтные ситуации спортивного соревнования часто ставят его участников перед необходимостью отказаться от привычного способа действия, который и данном случае не приносит успеха. Умение гибко пользоваться разнообразными тактическими навыками следует рассматривать как одну из сильных сторон деятельности спортсмена. Неспособность изменить характер действий, когда это объективно необходимо, указывает на ригидность человека.
Типы темперамента
Холерический темперамент характеризуется повышенной возбудимостью и неуравновешенностью поведения. У него часто наблюдается цикличность деятельности, т. е. переходы от интенсивной деятельности к резкому спаду вследствие снижения интереса или истощения психических сил. Люди холерического темперамента отличаются быстрыми и резкими движениями, общей моторной подвижностью, их чувства ярко выражаются в мимике, речи. Для такого темперамента довольно типична вспыльчивость.
|
|
|
Склонность к экстраверсии выражается не только в широте общения с окружающими людьми, но и в резких переходах от выражения симпатии к проявлению антипатии по отношению к одному и тому же человеку. В процессе деятельности холерик отличается срывами в поведении, склонностью к агрессивному отношению к коллегам под влиянием неудач; в то же время при удачном стечении обстоятельств лицо холерического темперамента способно проявлять большую творческую силу, волю в работе и готов повести людей за собой.
Сангвинический темперамент также отличается большой подвижностью человек, обладающий им, легче приспосабливается к изменяющимся условиям жизни. Сензитивность у него незначительна, поэтому сбивающие факторы деятельности не всегда отрицательно влияют на его поведение. В этом случае можно говорить о довольно значительной сопротивляемости психики по отношению к негативным воздействиям. Хотя человек сангвинического темперамента быстро реагирует на окружающие события, неприятности он переживает легко. Сангвиник общителен, легко вступает в контакты с другими людьми, у него отсутствуют резкие отрицательные реакции на поведение других людей и т. д.
|
|
|
Легкость образования нервных связей создаст благоприятные условия формирования такого ценного качества, как гибкость ума. Этим же свойством определяется и легкость переключения внимания. Человек сангвинического темперамента из-за своей общительности особенно необходим в группе, именно он чаще всего является ее душой.
Флегматический темперамент отличается слабой возбудимостью, высокой чувствительностью, ригидностью. Несмотря на то, что психические процессы у человека этого темперамента протекают медленно, после длительного периода «врабатываемости» он может упорно и настойчиво работать в одном и том направлении, с одинаково высоким эффектом. Люди флегматического темперамента не отличаются инициативностью, поэтому часто нуждаются в руководстве при любой деятельности. Наличие сильных тормозных процессов способствует тому, что флегматик может сдерживать свои импульсы, не отвлекаться при воздействии отвлекающих раздражителей. В то же время инертность нервных процессов сказывается на недостаточной гибкости в действиях.
|
|
|
Меланхолический темперамент связан не только с высокой эмоциональной чувствительностью, сензитивностью, но и с повышенной ранимостью; меланхолики болезненно реагируют на внезапное усложнение обстановки, испытывают сильный страх в опасных ситуациях, чувствуют себя неуверенно при встрече с незнакомыми людьми. При склонности к устойчивым длительным настроениям меланхолики внешне слабо выражают свои чувства. У представителей меланхолического темперамента преобладает процесс торможения, поэтому раздражители нередко приводят к так называемому запредельному торможению, что влечет за собой резкое ухудшение деятельности.
Приводимые характеристики не претендуют на категоричность, так как деление темперамента всех людей на четыре группы очень условно. Более широко можно говорить лишь о том, что темперамент определяет главным образом течение психической жизни человека, динамику психической деятельности!!!
Под влиянием различных психологических условий деятельности происходит ослабление воздействия темперамента на психическое состояние.
В частности, в условиях стресса мотивы одной и те же активности вызывают неодинаковую степень нервно-психического напряжения у сангвиников и меланхоликов. Известный специалист в области спорта, в прошлом олимпийский чемпион, профессор медицины А.Н. Воробьев, так делился своими наблюдениями: «Я знаю одного штангиста как человека с очень сильным характером. Но стоит ему провести серию больших нагрузок, его поведение резко меняется. Он становится раздражительным, несдержанным. У него появляется неуверенность в своих силах. Спортсмен быстро превращается в человека с очень трудным характером. Для тренеров диагноз ясен: надо срочно снизить нагрузку в 2-3 тренировках».
Прежде всего спокойствие и раздельность - это определенные психические состояния. Они возникаю под влиянием определенных условий деятельности. Склонность человека к тем или иным психическим реакциям определяется индивидуальными особенностями темперамента.
Темперамент непосредственным образом влияет на формирование и индивидуального стиля деятельности спортсмена, за счет чего спортсмены с разными свойствами темперамента могут достигнуть высокого результата.
На материале спорта большинство исследований индивидуального стиля деятельности выполнено в области единоборств (бокс, борьба, фехтование) тому что в этих видах спорта индивидуальный стиль проявляется особенно ярко и больше влияет на результативность соревновательной деятельности, других видах спорта.
В других видах спорта индивидуальный стиль скорей является характеристикой поведения спортсмена, а не собственно-спортивной деятельности.
Практическая работа № 4: диагностика психологического типа личности (тест Кейрси, тест Айзенка).
Дата добавления: 2016-01-03; просмотров: 20; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!