Наталья Стрельникова
Зёйка Апрельская
| Нам 5 лет! День рождения клуба МАМИНА ЖИЗНЬ. |
18 октября, в воскресенье, приглашаем всех друзей на ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ клуба "МАМИНА ЖИЗНЬ"!!!
За 5 лет многое произошло - клуб расширился на несколько филиалов, в нем побывало много разных интересных людей, клуб оставил след в нашей жизни.. Чем стал клуб лично для вас? Напишите об этом:https://vk.com/topic-102389884_32369573
Ждём всех-всех-всех! Самых дорогих и близких!
Программа, место и время проведения праздника- в описании.
| МАМИНА ЖИЗНЬ, клуб родительской культуры |
Друзья, мы начинаем новый формат работы клуба МАМИНА ЖИЗНЬ - выезд за город в выходные семьями. Программа будет самая разнообразная, периодичность - раз или два в месяц. Ближайший выезд - 27 сентября с 11:00.
Первый выезд - 27 сентября (воскресенье) в 11:00
МЕСТО: с.Порошкино, "Русская деревня", ул.Озерная, 7.
ПРОГРАММА:
1. Концерт
2. Рукоделие, игры для старших, волейбол для пап (если позволит погода)
Чай с вкусностями, дружеские беседы 
Подробности здесь: https://vk.com/zagorodmam
Алоха, дорогие! Традиционный оздоровительный, гавайский танец Hula (возвращение к внутренней гармонии, плавности движений тела, силе и деликатности, гармонизации полушарий) Танец очень показан для беременных, т.к. плавные движения бедрами ведут к расслаблению мышц в области таза, улучшает кровообращение,улучшает подвижность костей таза.
. ЛОМИ-ЛОМИ НУИ - это гавайский священный массаж всего тела, проводимый с помощью теплого масла в ритме целительной музыки.Он пришел из древних храмов Гавайских островов и является одним из самых таинственных массажей. Когда в жизни гавайца приближалось важное событие, он обращался к целителю, чтобы через массаж устранить страх нового пути…ЛОМИ-ЛОМИ НУИ, готовил властелина на трон, путника в дорогу, молодежь к взрослой жизни и каждого человека к принятию важного решения. Он служил частью обряда перехода, начала нового этапа жизни.
Вам тоже предстоит новый этап в жизни- поэтому - этот массаж для вас!
|
|
|
Отзыв от Натальи
Всем добрый день!
Хочу поделиться своими впечатлениями о Гавайском массаже. Я на последнем месяце(недели) беременности. Всю беременность мне мечталось попасть на массаж, какой я не знала...и думала, что это не осуществимо. В клубе для беременных "Берегия" я познакомилась с Олей и она сказала, что это реально. Гавайский массаж это фантастика, море ощущений... погружение в глубину себя, как в океан. Полное расслабление... и вход в новую реальность. Я как-будто потерялась во времени, не сообразила даже когда вышла который час. Мне кажется, что именно в беременность и нужно сделать такой медитативный массаж, для вхождение в роды. Это поможет погрузиться в роды, как в медитацию. Роды это ведь тоже погружение в себя и процесс.
Спасибо большое Оле!!!!!!!
|
|
|
Наталья Стрельникова
Акватренинг является эффективным средством физической культуры при подготовке к родам, так как вода является благоприятной средой для проведения занятий с беременными. Способствует профилактике варикозного расширения вен, помогает женщинам при нервозности, беспричинных приступах страха и депрессивных состояниях, склонности к отёкам и повышению артериального давления. Тренировки в воде избавляют от чрезмерного напряжения в спине, помогают поддерживать тонус мышц, обеспечивают необходимые кардионагрузки, которые улучшают осанку и координацию, обеспечивают благоприятное течение беременности, лёгкое протекание родов и восстановление после них.
Занятия: вторник — проход 11:00, приходить чуть раньше, в 10:50
Иметь форму для зала (кроссовки не нужны — носочки), и всё, что надо, для бассейна.
Шапочка — обязательно!
Оплата разовая — 450 руб. за одно занятие.
Зал — 30 мин, вода — 40 мин.
Занятия проводятся на ул. Рентгена, 10а (бассейн)
Это обычный совдеповский такой бассейн при 1-м Мединституте. Но Ольга Андреевна просто чудо-тренер! Я бассейны терпеть не могу, от одного вида и запаха этой воды меня всегда мутило.
Но к ней я прилежно ходила на занятия пока на лето бассейн не закрыли. Это неописуемое удовольствие - поплавать и поделать упражнения в воде и под музыку, особенно когда уже животик большой. В воде такая лёгкость! В конце занятия Ольга Андреевна включает расслабляющую музыку, приглушает свет и даёт возможность несколько минут просто полежать на воде. Потом летишь домой, как на крыльях.
Всем советую ходить на эти занятия! У нас в районе из крана вода по-моему вреднее, чем в бассейне. А предполагаемая польза - ого-го!
|
|
|
АБОНЕМЕНТ «РОДИТЕЛЬСКИЙ КАПУСТНИК»
«БЕРЕЖНОЕ РОЖДЕНИЕ»
(ДОРОДОВАЯ ПРОГРАММА)
Абонемент «Родительский капустник»
Дата добавления: 2015-12-17; просмотров: 11; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!