Часть 2. Обсуждение ломашнего задания

Часть 3. «Первое впечатление»

Эта процедура аналогична той, что была в домашнем задании, только теперь свои предположения можно про­верить.

Ведущий приглашает совершенно незнакомого чело­века, группе предлагается описать свое первое впечатле­ние: определить его возраст, профессию, интересы, ком­муникативные способности и т. д. Каждый записывает свои соображения на бумаге, после чего делится своими соображениями, пытаясь обосновать их.

После того как выскажутся все, участники могут про­верить свои предположения в беседе с незнакомцем.

Психолог кратко знакомит участников с основными механизмами межличностного восприятия (идентифи­кация, эмпатия, рефлексия и т. д.), объясняет причину неадекватных характеристик, выделяет механизмы вос­приятия, актуализированные при составлении характе­ристики незнакомца.

Часть 4. «Аналог»

Участникам надо продолжить диалог, зафиксировав его на листе бумаги.

Ситуация 1

Муж (жена) поздно возвращается домой. 1: «Сколько это будет продолжаться, ладно на меня тебе наплевать, но дети же совершенно тебя не видят». 2:

Работа психолога-тренера

Ситуация 2

Разговор между начальником и подчиненным. Начальник: «Хотя рабочий день уже закончился, я попросил бы вас остаться».

Подчиненный:.........

Как вы продолжите разговор?

Часть 5. Игра «Понять партнера»

Один человек из группы выходит на 10 секунд из аудитории. Группа разбивается на два лагеря: те, кто будут демонстрировать неприязнь к вышедшему, и те, кто будет демонстрировать расположение к нему. Все при этом молчат, сохраняют невозмутимое выражение лица, контактируют только глазами.

Ломашнее задание

Попросить у кого-нибудь из очереди пропустить вас вне очереди. Описать ситуацию контакта с незнакомым человеком, свои ощущения и мысли по этому поводу.

ЗАНЯТИЕ 3

Цель: уяснение социальных ролей участников, при­обретение и тренинг навыка принятия компромиссного решения; развитие способностей к децетризации.

Часть 1. Обсуждение домашнего задания

Часть 2. «Комплимент»

Сидя в кругу, каждый участник должен сделать ком­плимент партнеру, сидящему слева, подумать о том, ка­кая черта характера, привычка того ему нравится, и ска­зать об этом. Тот, кому сделан комплимент, должен, как минимум, поблагодарить. Если кто-то не готов, он может пропустить ход и сделать комплимент после других.

Часть 3. Игра «Потерпевшие кораблекрушение»

Каждому члену группы дают следующую инструк­цию и просят выполнить задание в течение 15 минут:

Рабочая книга практического психолога

«Вы дрейфуете на яхте в южной части Тихого океа­на. В результате пожара большая часть яхты и ее груза уничтожена. Яхта медленно тонет. Ваше местонахож­дение неясно из-за поломки основных навигационных приборов, но примерно вы находитесь на расстоянии тысячи миль к юго-западу от ближайшей земли. Ниже дан список 15 предметов, которые остались целыми и не поврежденными после пожара.

В дополнение к этим предметам вы располагаете прочным надувным спасательным плотом с веслами, достаточно большим, чтобы выдержать вас, экипаж и все перечисленные ниже предметы.

Имущество оставшихся в живых людей составляют пачка сигарет, несколько коробков спичек и пять одно­долларовых банкнот. Ваша задача — классифицировать 15 нижеперечисленных предметов в соответствии с их значением для выживания.

Поставьте цифру 1 у самого важного предмета, циф­ру 2 — у 2-го по значению и так далее до 15-го, наиме­нее важного для вас».

Список предметов:

■ Секстант.

■ Зеркало для бритья.

■ Пятигаллоновая канистра с водой.

■ Противомоскитная сетка.

■ Одна коробка с армейским рационом.

■ Карты Тихого океана.

■ Подушка (плавательное средство, санкционирован­ное береговой охраной). _t.

■ Двухгаллоновая канистра нефтегазовой смеси.

■ Маленький транзисторный радиоприемник.

■ Репеллент, отпугивающий акул.

■ Двадцать квадратных метров непрозрачного плас­тика.

■ Одна кварта пуэрториканского рома крепостью 80 градусов.

Работа психолога-тренера

■ Пятнадцать футов нейлонового каната.

■ Две коробки шоколада.

■ Рыболовная снасть.

После того как завершена индивидуальная класси­фикация, группе дается 45 минут для выполнения об­щего задания.

Это упражнение на групповое принятие решений. Группа должна прийти к единому мнению относитель­но места в классификации каждого из пятнадцати пред­метов, прежде чем оно станет частью группового реше­ния. Достичь согласия трудно, поэтому не каждая оцен­ка будет получать полное одобрение всех участников. Группа старается каждую оценку дать так, чтобы все члены группы могли с ней согласиться хотя бы отчасти.. Психотренер может дать группе следующие рекомен­дации для достижения согласия:

1. Избегайте защищать свои индивидуальные суждения. Подходите к задаче логически.

2. Поддерживайте только те решения, с которыми вы можете согласиться хотя бы отчасти.

3. Рассматривайте различие мнений как помощь, а не как помеху.

После того как группа закончила свою работу, ее не­обходимо познакомить с мнением экспертов.

Согласно «экспертам», основными вещами, необходи­мыми человеку, потерпевшему кораблекрушение в оке­ане, являются предметы, служащие для привлечения внимания, и предметы, помогающие выжить до прибы­тия спасателей. Навигационные средства имеют срав­нительно небольшое значение: если даже маленький спасательный плот и в состоянии достичь земли, невоз­можно на нем запасти достаточно пищи и воды для жизни в течение этого периода.

Следовательно, самыми важными являются зеркало для бритья и двухгаллоновая канистра нефтегазовой

Рабочая книга практического психолога

смеси. Эти предметы могут быть использованы для сиг­нализации воздушным и морским спасателям.

Вторыми по значению являются такие вещи, как ка­нистра с водой и коробка с армейским рационом.

Предметы следует расположить так:

1. Зеркало для бритья. Важно для сигнализации воз­душным и морским спасателям.

2. Двухгаллоновая канистра нефтегазовой смеси. Важ­на для сигнализации. Нефтегазовая смесь может быть зажжена долларовой банкнотой и спичкой (естествен­но, вне плота) и будет плыть по воде, привлекая вни­мание спасателей.

3. Пятигаллоновая канистра с водой. Необходима для утоления жажды.

4. Одна коробка с армейским рационом. Обеспечивает основную пищу.

5. Двадцать квадратных метров непрозрачного пласти­ка. Используется для сбора дождевой воды, обеспечи­вает защиту от стихии.

6. Две коробки шоколада. Резервный запас пищи.

7. Рыболовная снасть. Оценивается ниже, чем шоколад, потому что нет уверенности, что вы поймаете рыбу.

8. Пятнадцать футов нейлонового каната. Можно ис­пользовать для связывания снаряжения, чтобы оно не уплыло за борт.

9. Плавательная подушка. Если кто-то упадет за борт, она может послужить спасательным средством.

10. Репеллент, отпугивающий акул. Назначение оче­видно.

11. Одна кварта пуэрториканского рома крепостью 80 градусов. Содержит 80% алкоголя — достаточно для использования в качестве антисептика при любых травмах; в других случаях имеет малую ценность.

¹2. Маленький транзисторный приемник. Имеет незна­чительную ценность, так как нет передатчика.

Работа психолога-тренера

13. Карты Тихого океана бесполезны без дополнитель­ных навигационных приборов. Для вас важнее знать не где находитесь вы, а где находятся спасатели.

14. Противомоскитная сетка. В Тихом океане нет мос­китов.

15. Секстант без таблиц и хронометра бесполезен.

Часть 4. Полвеление итогов

После того как группа познакомится со списком, со­ставленным экспертами, можно начать обсуждение ли­нии поведения отдельных участников. Обсудить, что помогало, а что мешало процессу достижения согласия? Кто проявил себя лидером? Кто участвовал, а кто нет? Кто оказывал влияние? Почему? Какова была атмосфера в группе? Какие действия предпринимались участника­ми группы для «протаскивания» своих мнений? Как улучшить принятие решений группой?

Аомашнее залание

Вспомнить и записать недавний конфликт, возник­ший на работе или в семье.

ЗАНЯТИЕ 4. «Мы и наши конфликты»

Цель: развитие способов конструктивного поведения в конфликтных ситуациях.

Тактика ведущего: на данном занятии ведущий — консультант и организатор. В игре «Необитаемый ост­ров» — наблюдатель и «генератор возможных затруд­нений». Все большая инициатива и активность предос­тавляется самой группе.

Часть 1. Обсуждение ломашнего задания Каждый участник по кругу читает описание конф­ликтных ситуаций, группа отбирает некоторые из них для проигрывания. Действия участников определяют те, кто разыгрывает ситуацию.

Рабочая книга практического психолога

Каждая ситуация проигрывается несколько раз, что­бы вовлечь максимальное число участников группы и получить как можно больше вариантов поведения в ситуации.

После этого все варианты поведения в ситуации об­суждаются участниками, анализируется поведение каждого.

Можно предложить следующую схему анализа:

1. Формулирование проблемы, подлежащей решению.

2. Квалификация конфликта (деловой, личностный), раз­бор конфликта — конфликтующие стороны, повод конфликта, его настоящая причина и т. д.

3. Обсуждение и оценка возможных вариантов разре­шения конфликта, действий конфликтующих сторон.

4. Прогноз последствий выбранного варианта разреше­ния конфликта.

Часть 2. Игра «НЕОБИТАЕМЫЙ ОСТРОВ»

Участникам группы нужно представить себе, что они оказались на необитаемом острове, и разыграть свои действия в этой ситуации: организовывать совместную деятельность (поиски пищи и воды, разведение костра), делать свой социальный выбор (выбирают главного, об­думывают планы на будущее и т. д.).

Действия участников обозцачают символически, ого­варивая их*

Игра продолжается в среднем 15-20 минут.

После все участники игры садятся в круг и обсуж­дают ее.

Сначала по очереди высказывается каждый из участ­ников, что он ощущал во время игры, какую позицию занял, как себя вел, как вели себя партнеры, как оцени­вает работу группы в целом.

Затем психолог дает общую характеристику и оцен­ку действий группы на «необитаемом острове», анали­зируя, во-первых, распределение ролей (лидер, генератор

Работа психолога-тренера

идей, скептик, координатор и т. д.), во-вторых, поведение каждого участника, попавшего в ситуацию фрустрации. (Сама ситуация «необитаемого острова» из-за своей не­определенности, как правило, воспринимается участни­ками группы как фрустирующая.)

Поведение в ситуации фрустрации:

Экстрапунтивное. Когда человек вместо принятия ситуации начинает обвинять в ней кого угодно, напри­мер, ведущего, в том, что он дал ситуацию, которую не­возможно представить себе, или других участников игры, что они не так себя ведут и т. д.

Интропунтивное. Человек начинает винить себя за неспособность «вжиться» в ситуацию, за свою ограни­ченность, глупость и т. д.

Конструктивное — это продуктивный тип поведе­ния в ситуации фрустрации. Человек принимает ситуа­цию, стремится определить ее для себя, поставить цели, найти средства достижения этих целей.

ЗАНЯТИЕ 5. «Использование коммуникативных способностей»

Целы совершенствование коммуникативных способ­ностей участников.

Часть 1. «Разминка»

3-4 участника разыгрывают роль человека, испыты­вающего радость (выиграл большую сумму денег, полу­чил резкое повышение). Остальные молча невербально должны поздравить его. После анализируется, кто боль­ше всего почувствовал ситуацию.

Часть 2. «В самолете»

Далее группе предлагается разыграть следующую ситуацию: «Вы купили билет на самолет Москва-Хаба­ровск, впереди 7 часов полета. Спать вы не хотите, инте­ресной книги у вас нет, вы обращаете внимание на сосе­да и пытаетесь завязать с ним разговор.

Рабочая книга практического психолога

Как вы поступите, если вашим соседом окажется: молодая девушка, военный, пожилая женщина, читаю­щий книгу и т. п.

Все члены группы попеременно включаются в игру, — то в роли желающего вступить в контакт, то в роли его попутчика в разных вариантах.

Часть 3. Упражнение «СМЕНА ЛИАЕРСТВА В КОНТАКТЕ»

Участники разбиваются на пары и ведут беседу на общую тему. Задача более пассивного участника: че­рез некоторое время после начала разговора перехва­тить инициативу в контакте, используя удачный жест, вопрос, подхватить какое-либо слово, и плавно перевес­ти разговор на обсуждение своей темы. Затем повто­ряется то же самое, но теперь цель инициатора разго­вора — отдать нить разговора партнеру, навести его на высказывание своих мыслей, можно диалогическими вопросами.

Часть 4. Упражнение «ТРОЙКИ»

Участники разбиваются на тройки. Один выходит, а двое договариваются о том, что они хотели бы узнать у третьего, например его любимый стиль одежды и др.

Отсутствующий возвращается, и кто-то из участни­ков начинает разговор, цель которого — узнать нужную информацию, но так, чтобы он не догадался, о чем хоте­ли узнать. Вопросы задает один из договаривавшихся, а второй наблюдает и оценивает ведение беседы, естествен­ность партнера и т. д. Беседовавшие также высказыва­ются о том, где они почувствовали «слабые» места в раз­говоре, что было удачным.

Часть 5. Упражнение «ВЫХОА ИЗ КОНТАКТА»

Психолог предлагает представить ситуацию: «Вы встретили не очень близкого знакомого, который распо­лагает временем и имеет желание пообщаться с вами, а вам некогда».

Работа психолога-тренера

Участники группы разыгрывают эту ситуацию, пред­лагая несколько вариантов выхода из контакта. После этого следует обсуждение.

Ломашнее задание

Каждый участник дома должен написать сочинение «Я в группе тренинга в начале и сейчас», отразив свои представления о целях тренинга в начале работы и на настоящий момент, описать развитие отношений с дру­гими участниками, поделиться новыми для себя мысля­ми, чувствами, переживаниями и т. д.

---

Дата добавления: 2016-01-05; просмотров: 26; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!