Физической культуре.
Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
«Северо-Осетинская государственная медицинская академия»
Министерства здравоохранения и социального развития
Российской Федерации
ЛЕКЦИЯ № 7
Тема: «Технические средства и тренажёры на
службе здоровья» - 2 часа
По дисциплине: «Физическая культура»
Факультет: Педиатрический
Курс, семестр: V семестр
г. Владикавказ, 2011 г.
Цель лекции: создать представление у студентов-медиков о современных технических средствах, тренажерах, используемых с целью профилактики, реабилитации, оздоровления широких слоев населения.
План лекции:
Понятие, цели и задачи, функции, принципы использования тренажеров в
физической культуре.
2. Виды и типы тренажеров.
3. Функциональная структура типового центра «Здоровья».
4. Абсолютные и относительные противопоказания к занятиям физическими
упражнениями на тренажерах
5. Определение нагрузки при работе на тренажерах.
6. Современные количественные методы оценки физических кондиций
человека.
7. Энергетическая стоимость и направленность упражнений на тренажерах
серийного производства.
Контрольные вопросы для самоподготовки студентов:
1. Цели оздоровительных тренировок на тренажерах.
2. Цели реабилитационных тренировок.
3. Принципы использования тренажеров в физической культуре.
|
|
|
4. Классификации тренажёров.
5. Виды тренажеров.
6. Типы тренажеров.
7. Функциональная структура типового центра «Здоровья».
8. Кабинет психорегуляции, цель и задачи его использования.
9. Относительные и абсолютные противопоказания к занятиям на тренажерах.
10. Диагностические системы количественного самоконтроля.
КОНТРЭКС-1, 2,3 и т.п.
11. Оценка факторов риска ИБС: факторы, заключение.
Список использованной литературы:
1. Гигиена физической культуры и спорта: учебник / И. В. Быков, А. Н. Гансбургcкий, В. Д. Горичева, В. А. Дворкин, А. В. Коромыслов, В. А. Маргазин, В. В. Насолодин, О. Н. Семенова / под ред. В. А. Маргазина, О. Н. Семеновой. - СПб.: СпецЛит, 2010.
2. Вайнбаум Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта: Учебное пособие. – М.: Академия, 2002.
3. Тренажёры и технические средства обучения. Энциклопедия XXI века. – М.: Академия, 2010.
4. Дятлов Д.А. Тренажерно- измерительный комплекс для определения скоростно-силовых параметров в спортивной деятельности //ТиПФК. – 2000. - №4.
5. Кузнецов П.И. Гигиеническая оценка санитарно-технических систем спортивных сооружений: Учебное пособие. – Омск: Сиб ГАФК, 2000.
ВВЕДЕНИЕ
Физическая активность, как и любая человеческая деятельность, не существует иначе, как в форме действия и цели этого действия. Условия и способы организации физической активности оказывают существенное влияние на ее формирование. Применение тренажеров в занятиях физической культурой следует рассматривать, как компонент, выполняющий функцию инициации физической активности. Современное развитие техники предопределяет появление все большего количества видов спортивных тренажеров, обеспечивающих широкий спектр занятий физической культурой и спортом, что подчеркивает актуальность выбранной темы.
|
|
|
Дата добавления: 2016-01-04; просмотров: 22; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!