Используйте положительные, подробные и реалистичные примеры
При использовании этой техники важно нарисовать яркую и реалистичную картину, которая звучит правдоподобно, а не является пустой лестью. По мере того как клиент слушает положительные и подробные примеры, которые вы приводите, внимание клиента автоматически переключается с полностью отрицательной картины, которую он нарисовал, на более реалистично положительную, которую вы описываете. Во многих случаях этого может быть достаточно, чтобы вывести человека из депрессии ненависти к себе и восстановить его доступность для дальнейшей продуктивной психотерапевтической работы.
Записывайте сильные стороны и успехи клиентов
Как вы можете видеть из этих примеров, чтобы использовать эту технику, вам необходимо иметь в уме список сильных сторон клиента, а также детали их успехов. Один из способов сделать это - выделить их в своих заметках о сеансе и периодически просматривать их, чтобы они всегда были на переднем плане. Каждый раз, когда клиент сообщает о чем-то, что он считает успешным, я ставлю галочку рядом с этим в своих заметках, чтобы потом легко найти это.
По возможности используйте слова клиента
Я также стараюсь описать ситуацию, используя собственные слова клиента, насколько это возможно. Позже, когда я обращаю внимание на эту ситуацию, чтобы изменить то, что является фигурой для клиента, я снова пытаюсь использовать собственные слова и описания клиента. Это делает её более убедительной для клиента, потому что, услышав ее таким образом, сложнее отрицать. Этот факт давно признан психоаналитиками. Еще в 1952 году Теодор Райх сказал:
|
|
|
Это удивительный и почти не замеченный психологический факт, что однажды сказанные собственные слова оцениваются иначе, чем те, которые мы думаем только в виде наших представлениях о словах. (Reik, 1990).
Отзеркаливайте сильные стороны
Я также приобрела привычку замечать сильные стороны, таланты и компетенции своих клиентов и при необходимости отражать их на сеансе. Это помогает им сформировать более точное и сбалансированное представление о себе, а также способствует установлению между нами позитивных и доверительных отношений. Для многих клиентов это интенсивный восстановительный процесс. Это в некоторой степени аналогично тому, как мать-птица сначала пережевывает пищу, чтобы дать ее птенцу в той форме, которую он может переварить.
Отражение сильных сторон клиента полезно для всех клиентов, а не только для нарциссических. Это способствует чувству безопасности во время сессий. Каждый чувствует себя в большей безопасности, когда знает, что человек, с которым он находится рядом, думает о нем хорошо.
|
|
|
Задавайте вопросы
Также полезно задавать вопросы, которые побуждают клиентов подробно рассказывать о своих успехах. Получите как можно больше ярких деталей. Это делает эти ситуации более запоминающимися для клиентов и дает терапевту больше возможностей для дальнейшей работы. Это также придает событиям усиленное ощущение реальности (Basch. 1980).
Например, вы можете задать такие простые вопросы, как: На что это было похоже? Кто еще там был? Если вы работаете с телом, вы можете включать телесно-ориентированные вопросы, например: Где в своем теле вы это почувствовали?
Бросьте вызов чрезмерно отрицательной самооценке
Я мягко выражаю сомнения, когда клиенты начинают чрезмерно негативно оценивать себя. "Вы никогда не преуспевали ни в чем? Ни разу?" Я напоминаю им, что эмоциональные центры мозга не могут судить об истинности или ложности того, что мы говорим самим себе, они просто реагируют в соответствии с утверждением. Я мог бы попросить их поэкспериментировать, отметив, что они чувствуют после слов: «У меня никогда ничего не получается» vs «Я не всегда добиваюсь успеха» или «Мне иногда что-то удается».
|
|
|
Защитная грандиозность заменяется истинной самооценкой
Метод, который я описываю, аккуратно фокусирует внимание нарциссических клиентов на их реальных достижениях и реальных сильных сторонах. По мере того, как нарциссические клиенты начинают осознавать и усваивать ощущение своих настоящих достижений, у них становится меньше необходимости прибегать к защитной грандиозности, чтобы укрепить чувство собственного достоинства. Таким образом, истинная самооценка со временем выстраивается. Поскольку эта самооценка основана на реальных достижениях, она гораздо более стабильна и ее труднее подорвать, в отличие от защитной грандиозности. По мере того, как это происходит, клиенты испытывают все менее серьезные нарциссические депрессии ненависти к себе, и их защитная грандиозность, их преувеличенные утверждения о всемогуществе и уникальности уменьшаются. Они начинают более реалистично и подробно рассказывать о себе и своем опыте. Следующий клинический пример иллюстрирует этот процесс.
Дата добавления: 2022-11-11; просмотров: 13; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!