III. Условия физического воспитания
Одним из важнейших условий полноценного физического и психического развития ребенка является охрана нервной системы. Онаобеспечивается, прежде всего, организацией рационального режима, который определяет чередование различных видов деятельности, при этом значительное место отводится движениям в разнообразных форма формах. Не менее важным является обеспечение полноценного дневного сна
Пример
ребенка, что осуществляется в соответствии с индивидуальными
потребностями и особенностями работы высшей нервной деятельности.
Большое значение для уравновешенности нервной системы
имеет создание благоприятного психологического микроклимата. Положительные эмоции активизируют функции физиологических систем, отрицательные — угнетают: снижается частота сердечных сокращений, сосудистый тонус, насыщение артериальной крови кислородом.
Следующим условием физического воспитания в дошкольных учреждениях является создание необходимой материальной среды: рациональная планировка помещений и участка обеспечение мебелью и физкультурным оборудованием в соответствии с возрастом детей.
Зал и участок должны быть максимально приспособлен для удовлетворения потребности детей в движениях.
На участке должны быть спортивная площадка с физкультурным оборудованием, беговая дорожка с прыжковой ямой, различные приспособления для игр с элементами спорта.
|
|
|
Создание санитарно – гигиенической обстановки в соответствии с существующими нормативами также важное условие физического воспитания. Это условие предусматривает поддержание чистоты и порядка в помещении и на участке, соблюдение оптимального светового, воздушного и температурного режима в помещении, а также гигиены одежды детей и взрослых.
IV. Содержание и средства физического воспитания
Содержание физического воспитания составляет та часть социально - исторического опыта, которая включает знания, умения, навыки обеспечивающие сохранение и укрепление здоровья человека, а также двигательную культуру.
В дошкольной педагогике выделяют группы культурно – гигиенических навыков, которыми должен овладеть ребенок:
а) навыки еды (правила пользования столовыми приборами)
Пример
б) навыки ухода за своим телом (причесывание, умывание)
в) навыки соблюдения порядка в помещении, пользование одеждой и уход за ней. (содержать вещи в чистоте, быстро одеваться и раздеваться)
Определены также физические упражнения, в которых дети овладевают двигательными навыками и умениями:
|
|
|
1. основные движения (ходьба, бег, прыжки, лазанье, метание, упражнения в равновесии); общеразвивающие упражнения, построения и перестроения.
2. спортивные упражнения (плаванье, ходьба на лыжах, катание на коньках и т.п.)
3. В системе физического воспитания работа осуществляется при помощи разнообразных средств:
- гигиенических факторов (правильный режим, рациональное
питание, гигиеническая обстановка, формирование культурно - гигиенических навыков);
- естественных сил природы (для закаливания и укрепления организма);
- физических упражнений.
Режим
Режим детской жизни — это рациональное, четкое чередование
бодрствования, сна, питания, различных видов
деятельности, повторяющихся ежедневно в определенной последовательности.
В результате ритмического повторения всех составляющих элементов режима (питания, сна, занятий, прогулок) у детей образуются прочные динамические стереотипы жизнедеятельности, облегчающие переход от одного ее вида к другому. Выполнение режима благотворно влияет на нервную систему ребенка и на протекание всех физиологических процессов в организме.
Требования к режиму дня определяются психофизиологическими особенностями возраста, задачами воспитания окружающими условиями. Основные требования к режиму – учет возрастных особенностей детей. В младших группах больше внимания отводится на сон, одевание,
|
|
|
Пример
раздевание, умывание и т.д.; в старших группах в связи с возросшей самостоятельностью детей на бытовые процессы - требуется значительно меньше времени и соответственно больше уделяется на игры и другие виды деятельности.
В процессе выполнения режима необходимо учитывать состояние здоровья детей, уровень их психического здоровья.
Следующее требование - постоянство режима: вовремя есть, заниматься, играть, спать. Оно способствует выработке у детей устойчивого динамического стереотипа, приучает к порядку, дисциплинированности. Нарушение режима отрицательно сказывается на здоровье детей и их поведении: они перевозбуждаются, начинают капризничать.
При составлении режима учитывается время года. (Так, в летний период увеличивается время пребывания детей на свежем воздухе, их поднимают утром раньше, а вечером укладывают спать позже).
Правильно составленный режим дня имеет большое гигиеническое и педагогическое значение. Ежедневно повторяясь, он приучает организм ребенка к определенному ритму, обеспечивает смену деятельностей (игровой, учебной, трудовой), тем самым предохраняет нервную систему детей от переутомления. Его выполнение способствует формированию культурно-гигиенических навыков, воспитания организованности и дисциплинированности. Точное выполнение режима воспитывает у детей чувство времени, они начинают его ценить.
|
|
|
Питание
Важным компонентом полноценного физического воспитания детей я является рационально организованное питание. Питание - один из основных источников процесса обмена, без которого невозможна жизнь. Для растущего организма питание имеет особое значение, так как оно обеспечивает нормальный рост и развитие всех тканей.
Все отклонения от нормы в питании быстро сказываются на жизнедеятельности детского организма, и, чем ребенок меньше, тем более бурно реагирует он на малейшее нарушение.
Пример
Пример
Закаливание
Под закаливанием принято понимать воспитание наибольшей устойчивости, приспособляемости организма к различным физическим воздействиям, которые поступают из окружающей среды (изменение температуры, влажности, скорости движения воздуха, степени солнечного облучения и др.) Закаливание детского организма - один из важнейших профилактических факторов.
Многочисленные исследования (Е.Г. Леви-Гориневской, В.П. Спириной, Н.М, Аксариной, З,С, Уваровой и др.) свидетельствуют о том, что закаливание оказывает широкое физиологическое воздействие на организм. У ребенка не только вырабатывается быстрая реакция нетемпературные, климатические изменения, но и повышается количество гемоглобина, улучшается иммунологические свойства, он становится менее подверженным любым заболеваниям и легче справляется с ними.
Применение отрицательных раздражителей ( холодного воздуха, воды и т.д.) в малых дозах способствует выработке общей защитной реакции организма. Систематическое проведение закаливающих процедур приводит к тому, что ответная реакция организма становится более узкой, экономной и сводится к максимально быстрому изменению просвета сосудов, что и обеспечивает поддержание необходимой температуры в организме, его нормальную жизнедеятельность. Но при этом широкое воздействие закаливания на различные органы и процессы обмена падает. Поэтому нужно постепенно менять силу раздражителя.
Физиологическая сущность закаливания обуславливает определенные требования к организации работы с детьми: закаливание нужно проводить систематически, в течение всего года, с учетом сезонных явлений; постепенно увеличивать силу раздражителей; учитывать состояние здоровья, типологические особенности ребенка, его эмоциональное состояние, а также домашние условия и условия детского сада; использовать природные факторы в связи с режимом, правильной организацией всей деятельности ребенка, так какобщее укрепление здоровья способствует эффективности закаливания.
?
Систематичностьпроведения закаливающих процедур определяется его условнорефлекторной природой. При проведении мероприятий по закаливанию в одно и то же время и в одних и тех же условиях легко образуются условнорефлекторные связи. Но вязи эти не отличаются прочностью, поэтому закаливающие процедуры должны быть регулярными.
Постепенность в изменении силы раздражителя — необходимое условие закаливания, так как организм не может перестраиваться сразу и соответствующим образом реагировать при резком повышении или понижении температуры.
Показателями правильности выбора раздражителя служат кратковременное углубление и учащение дыхания, пульса, а также внешний вид кожи, общая положительная реакция ребенка: хорошее настроение, хорошее самочувствие.
Учет индивидуальных особенностей детейнеобходим при закаливании. Дети с возбудимой нервной системой нуждаются в более осторожном изменении температуры, а также в успокаивающих процедурах перед сном (обтирание, теплая ванна). Заторможенным детям полезны бодрящие процедуры после сна. Детей с ослабленным здоровьем обязательно нужно закаливать, но постепенность в изменении температура выдерживается более тщательно.
Вес закаливающие процедуры должны проходить на фоне только положительных эмоций ребенка.
Дата добавления: 2022-01-22; просмотров: 19; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!