Предугадывание действие противника.

⇐ ПредыдущаяСтр 4 из 4

Предугадывание действий в единоборствах, реакции спортсменов на удары и типовые положения противника являются постоянно действующими факторами формирования действий. Это предвидение не может быть абсолютным и носит характер вероятностного прогноза. Большую роль в таком вероятностном программировании играет опыт боксера, разнообразный арсенал действий, отработанных в тренировочном процессе и закрепленных в поединках.
Таким образом до принятия решения боец сопоставляет свое выбранное действие с обстановкой (расстояние до противника, положение его частей тела, собственные действия и тактику, а так же действия и тактику противника, расслаблен он или напряжен и др.) и действует в соответствии с ситуацией, внося коррекции при отклонении от запланированного развития. Итоговым результатом является начальное принятие обоснованного решения.

По ходу боя возникают ситуации благодаря которым арсенал действия противника ограничен, или попросту нецелесообразен, по таким ситуациям можно предугадывать возможные действия в бою. Например на ближней дистанции в основном наносятся боковые удары и апперкоты, исходя из этого сами собой приходят варианты защиты на этой дистанции, или работая в клинче используя накладки можно получать «кинетическую информацию» о действиях соперника. Это помогает более эффективно проводить приемы защиты. На дальней дистанции можно предугадывать в зависимости от тактики противника и манеры его ведения боя готовит ли он свою атаку, или сам провоцирует на атаку, или же просто сам летит в атаку. Немаловажным является фактор готовности перестраиваться в зависимости от ситуации, когда у противника получается обмануть бойца и т.п. важно уметь перестраиваться и максимально быстро выбирать наиболее эффективное развитие.

Следя за ногами противника можно читать его возможные действия, например если боксер сидит на передней ноге, то он скорее всего хочет оттолкнуться ей назад, или вперед при наибольшем переносе веса на переднюю ногу для мощного отталкивания и удара левой рукой, или если сидит на задней ноге, то возможно толкнется ею вперед для атаки, сокращения дистанции и т.п.. Наблюдение за ногами противника дает возможность подмечать исходные положения противника. Нужно быть очень внимательным следя за ногами не упуская общей картины действий противника.

Очень важно уметь отличить ложные действия противника от настоящих, поскольку это дает очень большие возможности как для последующего обмана противника, так и для последующих собственных истинных действий в зависимости от ситуации.

Не каждому боксеру удается точно установить и предугадать, когда и какой рукой нанесет удар противник, какой силы будет этот удар. Если соперник хорошо готовит удар, чувствует дистанцию и наносит его в нужное время, то практически невозможно предугадать его действия, тут важно работать отталкиваясь от конкретной ситуации, максимально важна скорость мышления и принятия решений.

Так же иногда в бою случаются ситуации когда можно предугадать тактику противника, или её перестроение. Например один из боксеров явно отстает в бою и ему нужно набирать очки, или нокаутировать противника, с большей долей вероятности он понимая это в определенный момент будет пытаться вести атакующую, или наступательную форму боя, или наоборот, когда имеет большое преимущество может перейти к оборонительной и т.п..

Все написанное - является исходником с которым так же можно боксировать и побеждать, а остальное зависит от таланта спортсмена, того как он сможет его разнообразить. Ведь бой выигрывает правильная тактика,а основы нужны чтобы правильно их исполнять.

ОБМАНЫ В БОКСЕ.

Обманные действия - это различные действия для того чтобы обмануть противника, запутать его, заставить его допускать ошибки и т.п.. Финт в боксе - это какое-либо обманное действие. На них подробнее и остановимся ниже.

За счет обманных действий можно готовить атаку, раскрыть защиту противника, вызывать на атаку, ловить на дисбалансе, отвлекать, усложнять подготовку атаки противнику, сокращать дистанцию, отвлекать противника, заставлять противника допускать ошибки, непосредственно его обманывать и т.п..

Используя обманы важно понимание того, как они работают и что дают. Так же нужно помнить, что любой обман с запланированной целью и развитием может сработать по разному, нужно быть к этому готовым. Вот далеко не все, но основные варианты видов обманов и некоторых действий которые для них чаще всего используются:

1) Раздергивающий, раскрывающий обман - обман который служит для того чтобы раскрыть, растянуть защиту противника и т.п.. Например раскрывая защиту противника различными показами ударов и т.п..

2) Вызывающие обманы - обманы которые провоцируют противника на атаку, или контрудары.

3) Дезориентирующие обманы - обманы из-за которых противник теряет бойца из вида, используется для различных целей. Чаще всего такой обман используется за счет маневрирований и, или защитных действий, ударов с группировкой, подседом вниз и т.п., возможно в комбинации с другими действиями.

4) Дисбалансирующие обманы - обманы которые служат для того, чтобы поймать противника на дисбалансе движения, когда ему неудобно выполнить нужное действие и т.п.. Как вариант хорошо иллюстрирует и чаще всего задействует такой обман смена направления движения, или любой другой обман этого типа.

5) Отвлекающие обманы - обманы которые служат для отвлечения противника в различных целях. Тут так же отвлечь противника можно практически любым действием - выбор этого действия зависит от цели обмана и последующего развития.

6) Обман сменой положения какой-либо части тела бойца. С помощью различных вариантов защитных действий, маневров и т.п. можно обманывать противника за счет изменения положения какой-либо части тела бойца, в которую используется, или ожидается атака, конкратака противника и т.п., тем самым защищаясь, уходя от его атаки, контратаки предупреждая его возможные атаки, контратаки и т.п., или по другому принципу так обманывая противника. На этом принципе основываются практически любые успешные защитные действия бойца и т.п.. Суть такого обмана в чем-то похожа, или даже может быть обманом сменой направления, дезориентирующим обманом, маятником, челноком и т.п..

7) Обман сменой ритма и темпа - обманы которые служат для того чтобы запутать, обмануть противника при помощи смены темпа и, или ритмы. Когда противник привыкает к одному ритму и темпу боец может неожиданно его поменять путая противника, не давая ему приспособиться.

8) Комбинированные обманы - когда в одном обмане может быть сразу несколько вариантов обмана.

9) Обман дистанцией и её сменой - обманы которые основаны на дистанции между бойцами и её изменением. Например, когда боец показывает, что находится на конкретной дистанции, но затем неожиданно для противника её меняет, так же можно привести пример со сменой направления, она тут будет и дизбаланирующим обманом, и может быть обманом сменой дистанции.

10) Обман сменой действий, или тактики - такой обман заключается в том, что боец приучает противника к определенному действию, или алгоритму, последовательности действий, или используемой тактике, а потом неожиданно изменяет эти действия, или тактику, путая, обманывая противника.
Так путать противника можно за счет ударов, маневрирований, защитных действий, обманных действий и т.п., в том числе и их ритма, темпа и т.п., изменяя тактику, а так же комбинируя все это.

11) Любой другой вариант обмана, все зависит от фантазии бойца, а так же от реакции противника.

Теперь разберем для чего все эти обманы делаются, а так же некоторые технико-тактические элементы, вот некоторые примеры:

1. Подготовка атаки и контратаки - это комплекс подготовительных действий для создания возможности эффективного использования атаки, контратаки, входа в ударную дистанцию, разведки, для того чтобы заставить противника допускать ошибки, чем в итоге и можно будет воспользоваться. Основными задачами подготовки атаки, контратаки являются: раскрытие защиты противника, вызов его на атаку, контратаку, уход от ударов противника, вывод противника из равновесия и т.п..

Плохо подготовленная атака, или контратака - это такая которую противник видит и ждёт, которую он смог предугадать, прочитать заранее. От такой атаки, или контратаки противнику намного проще уйти, встретить её, контратаковать и т.п..

Подготовительные действия - это:

а) Обманные действия - за счет обманных действий можно готовить атаку, раскрыть защиту противника, вызывать на атаку, ловить на дисбалансе, отвлекать, усложнять подготовку атаки противнику, сокращать дистанцию, отвлекать противника, заставлять противника допускать ошибки, непосредственно его обманывать и т.п..

б) Защитные действия - это действия в первую очередь направленные на страховку от ударов противника и их нейтрализацию, они так же могут служить и для обмана противника, и для сокращения, разрыва, или сохранения дистанции, для перехода к повторной атаке, для того чтобы заставить противника допускать ошибки и т.п...

в) Маневрирования - как и в случае с защитными действиями они могут служить, и для обмана противника, и для ухода от атаки противника, для того чтобы заставлять противника допускать ошибки, кроме того именно за счет маневрирований чаще всего сокращается, разрывается, или сохраняется дистанция между бойцом и противником, или выполняются другие маневры для различных целей, что непосредственно влияет на атаку, или контратаку, на их подготовку и т.п..

г) Любое другое действие для подготовки атаки.

Для эффективной подготовки атаки, или контратаки все эти варианты подготовительных действий могут выполняться как по отдельности, так и в комбинации, при этом нет какой-то четкой очередности их выполнения, все зависит от тактики бойца, ситуации в бою и т.п.. Самое важное при подготовке атаки, или контратаки - это сделать эту атаку, или контратаку неожиданной, заставить противника допускать ошибки при выборе действий и т.п.. То какое подготовительное действие, или их очередность будет использована зависит от ситуации в бою, тактики бойца, реакции и манеры ведения боя противника, и т.п..

Так же для того чтобы максимально запутать, обмануть противника и заставить его допускать ошибки можно использовать несколько обманных действий друг за другом, подряд в одной комбинации – это будет называться двойными, или тройными обманами и т.п., или даже использовать серии таких обманов. Чаще всего использование больше двойных, или тройных обманов подряд не имеет смысла.

За счет подготовительных действий может производиться разведка. Разведка - выявление особенностей ведения боя противником - как физических, так и тактических, психологических и т.п. - манеры ведения боя, излюбленных действий, его ритма и темпа, а так же реакции на действия бойца и т.п.. Разведка осуществляется чаще всего на дальней дистанции за счет подготовительных действий, поскольку сразу идти в интенсивный, открытый бой с неизученным противником может быть чревато проигрышем как отдельной ситуации, так и всего боя в целом.

Кроме того собственные подготовительные действия могут противнику усложнять подготовку атаки, или использование самой атаки.

Используя наступательные действия(подготовительные, атакующие и т.п.) с любой дистанции - в моменты когда имеется риск подставиться под контрудары противника, боец должен страховаться от них. Чаще всего для этого используются страховки руками, корпусом, сгруппированная стойка, маятник и т.п., вариант страховки подбирается в зависимости от ситуации в бою.

После использования какого-либо подготовительного, или другого действия нужно максимально быстро, без всяких промедлений принимать решение на развитие. Важно уметь успевать оценивать ситуацию, перестраиваться, выбирать максимально эффективное развитие вне зависимости от имеющегося в распоряжении промежутка времени, в том числе во время использования самих действий. Скорость мышления и действий в бою - является ключевым фактором для победы.

2. Сразу после использования любой атаки, или контратаки нужно использовать защитное действие, или маневр для эффективного перехода к повторной атаке - для страховки и, или ухода от контрударов противника и, или обмана противника, для того чтобы заставить противника допускать ошибки и т.п., чем и можно будет воспользоваться при использовании повторной атаки.
Защитные действия и маневрирования могут использоваться и для выхода из атаки, или контратаки, сразу после её использования.

3. Раскрытие защиты противника.

Для эффективного использования атаки, или контратаки нужно раскрыть защиту противника – сделать конкретное место в защите противника наиболее уязвимым для атаки, контратаки. Осуществить это можно используя финты и, или удары под разными углами, или при контратаке воспользоваться раскрытием защиты противника во время удара и т.п..

4. Психологическое давление на противника.

5. Усложнение подготовки атаки, или контратаки противнику.

Противник тоже будет подготавливать свою атаку, или контратаку, мешать это ему делать можно собственными подготовительными, атакующими, защитными действиями, маневрированиями и т.д., всячески оказывая на него давление и т.п…
Подготавливая свои атаки, контратаки, или используя их и т.п., боец так же должен быть готов, к тому что противник будет мешать ему это делать используя собственные подготовительные, атакующие и контратакующие действия.
Поэтому задача бойца при своей работе - действовать максимально хитро, обманывая, переигрывая противника, используя его ошибки для своих эффективных действий. На каждой дистанции и при различных тактиках боя, в зависимости от антропометрии противника осуществляется такая работа по разному.

6. Для того чтобы заставить противника допускать ошибки.

7. Изменение дистанции - сокращение, или разрыв дистанции, обман дистанцией.

8. Для любой другой цели.

Некоторые тонкости и хитрости использования обманных действий:

Используя обманные и другие действия нужно следить и за собственной дистанцией, и за дистанцией противника, чтобы неосознанно, без надобности её не изменять.

Обманные действия нужно делать правдоподобно. Если противник не поверил в обманное действие, значит оно сделано не правильно, значит нужно делать его ближе к оригиналу.

На правдоподобность обманного действия так же влияет и то, как он выполнен с определенной дистанции.
Поскольку с дальней дистанции все действия видны и имеется возможность их проанализировать, и обдумать, то и обманные действия тут нужно выполнять отталкиваясь именно от этого. Так, на дальней дистанции наиболее эффективными являются обманы воздействующие на зрительные и пространственные ощущения противника.
На средней дистанции, из-за минимума времени на раздумия и ударной дистанции, когда можно достать до противника без передвижений обманные действия особенно эффективны. Так, на средней дистанции, в зависимости от ситуации, эффективно могут использоваться обманы воздействующие на различные анализаторы противника, это самая универсальная для различных обманов дистанция.
На ближней дистанции обманные действия, в зависимости от их вида, чаще всего работают так же, как и на средней, за счет опасности пропустить удар, и минимума времени на раздумия. Тут разве что можно придумать больше вариантов обмана с помощью тактильного контакта, моментов, когда противник не видит бойца и т.п., пользуясь характерными чертами данной дистанции.

Вариантов обманных действий может быть сколь угодно много, все зависит от фантазии боксера и их эффективности. Каким бы ни был обман главное чтобы он был правдоподобным и целесообразным.

Лучше пользоваться уже отработанными обманными действиями.

Вот несколько наиболее используемых вариантов обманных действий:

1) Легкие удары, или имитация ударов. Вот некоторые варианты такого обмана:

а) Легкие удары - это те же удары, только без акцента.

б) Удары не доведенные до конца - это имитация различных ударов, они полностью имитируют удары и всю их технику, но не достигают цели останавливаясь в нужный момент, заставляя противника поверить, что это был настоящий удар.

в) Использование отдельной части удара - это может быть перенос веса тела; поворот таза, корпуса, плечевого пояса; выброс руки; подседы, группировки как на обе ноги, так и перенося вес на одну из ног; наклоны и т.д..

Так же противника по этому принципу можно обманывать и началом удара, или самим ударом, несколько раз используя один и тот же удар, а потом его неожиданно меняя на другой, но с таким же стартовым, начальным движением.

г) Различные замахи - самые разные замахи руками, например махнуть, отвести руку в сторону, или опустить, или поднять руку вверх, или вниз, либо за счет маневров, например выпадов в сторону, назад, вперед показывать замах на удар, или сам удар, или использовать другие варианты замахов.

д) Шаги и другие маневрирования - тут важно чтобы эти маневрирования были максимально похожи на те, которые используются при ударах, к ним так же для убедительности можно добавить и другие обманы имитирующие удары и т.п.. Особенно эффективны такие обманы на дальней дистанции, когда боец показывает, что будет сокращать дистанцию.

ж) Обманная атака - тут речь идет уже не об отдельном варианте обмана, а об целой атаке, которая используется как обманная перед настоящей. Таких обманных атак зачастую используется не больше одной, потом идет настоящая атака, но их может быть и 2-3 и т.п..

з) Любые другие действия имитирующие удары.

2) Обманы маневрированиями и защитными действиями. Такие обманы по своему функционалу похожи, а сами маневрирования могут являться защитными действиями и наоборот, поэтому можно занести их в один пункт. Вот некоторые варианты таких обманов:

а) Смена направления движения - такой обман может использоваться для разных целей - чаще всего для того чтобы поймать противника на дисбалансе, раздернуть и раскрыть защиту противника, спровоцировать его на атаку, обмануть дистанцией и т.п..

б) Обман маневром и, или защитным действием, когда противник теряет бойца из вида, и ему приходиться его искать, в этот момент теряя время, раскрываясь, не видя откуда идет атака, бросая удары наугад без видимой цели и т.п..

в) Провокация противника на атаку маневрированиями и, или защитными действиями, такой вариант может использоваться по-разному.

г) Как описывалось выше маневрирования можно использовать и для того чтобы обмануть противника имитируя удар, использовать их как замах и т.п..

Некоторые защитные действия могут быть восприняты противником как удар за счет схожести этого защитного действия с движением во время удара - тут схожесть с обманом отдельной частью удара, например скрутка таза, подседы, группировки и т.п..

д) Обман дистанцией и её сменой - когда противник верит, что боец находиться на ударной для него дистанции, боец может её неожиданно изменить заставив противника промахнуться своей атакой и, или провалиться, или находясь от противника визуально далеко за счет передней ноги незаметно подбираться ей ближе к противнику, тут нужно действовать аккуратно избегая неустойчивого и неподвижного положения и т.п..

ж) Обман сменой положения какой-либо части тела бойца. С помощью различных вариантов защитных действий, маневров и т.п. можно обманывать противника за счет изменения положения какой-либо части тела бойца, в которую используется, или ожидается атака, контратака противника и т.п., тем самым защищаясь, уходя от его атаки, контратаки предупреждая его возможные атаки, контратаки и т.п., или по другому принципу так обманывая противника. На этом принципе основываются практически любые успешные защитные действия бойца и т.п.. Суть такого обмана в чем-то похожа, или даже может быть обманом сменой направления, дезориентирующим обманом, маятником, челноком и т.п..

з) Любой другой обман защитными действиями, или маневрированиями.

2.1) Вот далеко не все, но некоторые приемы, которые могут подходить под различные виды обманов из классификации выше:

2.1.а) Обман с использованием какого-либо конкретного защитного действия, или маневра, использование его в комбинациях и комбинировании с другими действиями и т.п.. То кого рода будет этот обман и как его воспримет противник зависит от ситуации в бою и т.п..

2.1.б) Маятник - прием в боксе осуществляемый за счет переноса веса тела из стороны в сторону - влево-вправо. Маятник целесообразен и используется на средней, и ближней дистанции противника, когда он достает до бойца своими ударами без передвижения вперед. Маятник может комбинироваться с различными действиями, и использоваться для различных задач, например обман противника - раскрытие его защиты, вызов его на атаку и т.п., или уход от атак противника, страховка от контрударов противника, или контроль дистанции, в т.ч. её сокращение, сохранение, или усложнение противнику подготовки атаки и т.п..

2.1.в) Челнок - прием в боксе осуществляемый за счет переноса веса тела вперед-назад, чаще всего с движением на ногах в сторону переноса веса тела, либо на месте(в коленях). Челнок можно применять на различных дистанциях и комбинировать с другими действиями и т.п.. Челнок можно так же использовать для различных задач - это и контроль дистанции, в т.ч. её сохранение, разрыв, или сокращение, и различные обманы противника, и использование собственноей атаки, и уход от атак противника, и усложнение подготовки атаки противнику и т.п..

2.1.г) Любой другой обман с использованием защитных действий, маневрирований, или приемов основанных на их использовании и т.п..

3) Смена ритма и темпа - приучать противника работая в одном ритме, или темпе и неожиданно обманывая его меняя этот ритм и, или темп. Следует следить и за ритмом, и темпом противника, смотреть, когда он начинает привыкать.

4) Обман сменой действий, или тактики - такой обман заключается в том, что боец приучает противника к определенному действию, или алгоритму, последовательности действий, или используемой тактике, а потом неожиданно изменяет эти действия, или тактику, путая, обманывая противника.

5) Любой другой вариант обманного действия.

Были описаны наиболее часто используемые варианты обманов, кроме них может быть использовано еще огромное количество и других обманов, все зависит от того на что реагирует противник и фантазии бойца.

ЗАЩИТА В БОКСЕ.

Защита является неотъемлимой частью бокса, грамотное её использование в комбинации с другими действиями позволяет бойцу вести бой максимально эффективно.

Защитные действия - это действия в первую очередь направленные на страховку от ударов противника и их нейтрализацию, они так же могут служить и для обмана противника, и для сокращения, разрыва, или сохранения дистанции, для перехода к повторной атаке, для того чтобы заставить противника допускать ошибки и т.п...
Защиту можно разделить на 2 типа:
А) Запланированная защита - используется чаще всего как подготовительное действия перед атакой, контратакой и, или страховка от контрударов противника, как переход к повторной атаке и т.п..
Б) Незапланированная защита - используется под неожиданную атаку противника.

Так же защиту можно разделить два стратегических вида:

1) Активная защита - защита направленная на проведение ответных и встречных контратак, страховок во время подготовки, или использования атаки и т. п.. Активная защита может быть как запланированной, так и незапланированной.

2) Пассивная защита - защита которая не предполагает атакующих, контратакующих действий бойца.

При правильной работе защита обязательно должна быть активной.

Контратака - переход от оборонительных действий к собственным наступательным, атакующим. Контратаки бывают запланированными и незапланированными:

А) Запланированная контратака - это контратака которая была замаскированная подготовительными действиями для её неожиданного использования, провокации противника на атаку, для того чтобы поймать его на ошибке и т.п..

Б) Незапланированная контратака - используется под неожиданную атаку противника.

Контратаки можно так же разделить ещё на два типа:

А) Ответная контратака - когда контратака используется после защитного действия.

При использовании ответной контратаки нужно успеть использовать её после защитного действия и ухода от удара противника до момента, пока он не закроет раскрытые во время атаки места в своей защите, в этом случае страховка от встречного удара противника осуществляется только руками, т.к. это самый быстрый и короткий вариант.

Б) Встречная контратака - когда боксер использует встречный удар.

При встречных ударах боец должен как-либо страховаться от удара противника, чтобы не пропустить этот удар в ответ, опережая его.

Страховка от ударов и контрударов противника - это комплекс действий направленных на предупреждение и нейтрализацию ударов и контрударов противника, за счет защиты наиболее уязвимых мест бойца, в моменты когда у бойца имеется риск подставиться под них. Чаще всего страховки осуществляются при помощи рук, корпуса, ног и т. п.. Наиболее эффективно страховки используются при наступательных(подготовительных и атакующих) действиях, встречных ударах, и т.п..

Рассмотрим некоторые варианты защитных действий:

1) ЗАЩИТА С ПОМОЩЬЮ СМЕНЫ ДИСТАНЦИИ - это разрыв дистанции, чтобы противник не достал ударом, либо максимальное сокращение дистанции, урезая ударные возможности противника и т.п..

2) ЗАЩИТА БЛОКОМ, ИЛИ ПОДСТАВКОЙ - это подставка, или прием удара на блок каким-либо неуязвимым местом тела, в боксе это ладони, предплечья, локти, плечи и т.п..

А) Блок делается двумя руками.
Б) Подставка делается одной рукой.

Блоки, или подставки делаются навстречу удару для того, чтобы не дать противнику нанести удар в полную амплитуда, погасить силу этого удара, вывести противника из баланса и т.п.

При ударах в корпус большая часть блоков и подставок делается вместе с группировкой, что увеличивает область защиты корпуса руками, а при ударах в голову зачастую наиболее выгодно не тянуть одну только руку вверх(раскрывая защиту бойца), а поднять плечо, вместе с ним поднимется и рука, при этом наименее раскрывая защиту бойца.

Блоки и подставки, в зависимости от их вида зачастую удобно совмещать с различными маневрами, переносами веса тела, скрутками тазом и т.п., для нужных задач.

3) СБИВЫ И НАКЛАДКИ - это сбивы ударов противника уводя их от намеченной цели и т.п., или накладка на какую-либо разрешенную часть тела противника для какой-либо цели. Сбивы и накладки можно делать любым разрешенным правилами, неуязвимым местом тела бойца(в боксе - это руки). Используя накладки и сбивы боец может раскрыть свою защиту, нужно это учитывать.

а) Сбивов бывает большое количество вариантов, главное чтобы сбив был коротким, не сильно раскрывал защиту бойца, и не подставлял его под атаку противника.

б) Накладки можно использовать на любую разрешенную правилами часть тела противника. Накладки могут быть самыми различными в зависимости от цели, дистанции использования и т.п..

в) Используя накладки, или сбивы важно не удерживать противника, или не наносить удар наотмашь - это будет нарушением.

4) ПОДСЕДЫ, ГРУППИРОВКИ, УКЛОНЫ, ПРОТИВОУКЛОНЫ, ОТКЛОНЫ, НЫРКИ - это защитные действия корпусом и, или ногами.

а) Подсед - небольшой подсед ногами, может использоваться для различных целей.

б) Группировка в боксе - прием, положение бойца при котором он немного подседает на ногах, сгибается в позвоночнике вниз, что позволяет ему закрыть руками большую часть головы и корпуса одновременно.

в) Уклон - прием осуществляемый одновременной группировкой и вркуткой таза(который потянет за собой корпус и ногу) с переносом веса тела в сторону уклона, во время группировки делается небольшой наклон корпуса под руку противника. Важно при уклоне все составляющие сделать одновременно, тогда уклон получится коротким по времени.

г) Отклоны - это различные движения корпусом отличные от уклонов, группировок и нырков.

д) Противоуклон - прием, при котором из конечного положения собственного удара, нужно сделать группировку, без лишней вкрутки таза, удар сам уже скрутил таз, корпус, ноги и т.п..

Уклоны и отклоны и т.п. можно делать как внутрь, так и наружу, т.е уходить от одного и того же удара можно в разные стороны.

е) Нырок - это защитное действие, осуществляемое за счет группировки и безразрывно следующего подъема вверх на ногах с поворотом таза(который за собой тянет корпус и ногу), и переносом веса тела в сторону выныривания для заряда на удар и т.п.. Важно и при опускании вниз, и при подъеме вверх сделать все одновременно, тогда нырок будет быстрым. Чем быстрее нужно выполнить нырок, тем короче его амплитуда.

Выполняя подседы, группировки, уклоны, противоуклоны, отклоны, нырки и т.п. важно не наклоняться слишком сильно вперед, избегая провальных положений и опасных движений головой - это будет нарушением.

Во время подседов, группировок, уклонов, противоуклонов, отклонов, нырков и т.п. - руки почти прижаты к голове и корпусу, а голова тянется к рукам для защиты, что и позволяет бойцу защититься от непредвиденных ударов противника. Так же нельзя сильно наклоняться вперед - избегая провального положения, и опасного движения головой.

5 ) ОТТЯЖКИ, ПРОВАЛЫ И Т.П. - это движения на ногах назад.

а) Оттяжка - это шаг назад одной - задней ногой, 2я - передняя нога остается на месте. Оттяжка не разрывает дистанцию.

б) Провал - это скачок двумя ногами назад. Провал в отличии от оттяжки меняет дистанцию между бойцами.

в) Любой другой вариант маневров, передвижений назад для ухода от атаки противника, или любой другой задачи. Это могут быть шаги, скачки и т.п..

6) ПЕРЕНОС ВЕСА ТЕЛА - это перенос веса тела вперёд, назад, влево, вправо и т.п. для ухода от атак противника, или любой другой задачи.

Вот несколько примеров приемов с переносом веса тела:

а) Маятник - прием в боксе осуществляемый за счет переноса веса тела из стороны в сторону - влево-вправо. Может применяться на месте, или с передвижениями и т.п..

б) Челнок - прием в боксе осуществляемый за счет переноса веса тела вперед-назад, чаще всего с движением на ногах в сторону переноса веса тела, либо на месте.

в) Любой другой вариант защиты с помощью переносов веса тела.

7) ЛЮБОЙ ДРУГОЙ ВАРИАНТ ЗАЩИТНЫХ ДЕЙСТВИЙ.

ЗАЩИТА С УХОДАМИ С ЛИНИИ АТАКИ.

Разобрав основные виды защиты перейдем к понятию линии атаки и ухода с линии атаки.

Линия атаки - это проекция тела противника, если между обоими плечами бойца провести 2 параллельные линии, то это и будет линией атаки бойца, и проекцией его тела.

Уход с линии атаки - это смещение по отношению к проекции тела противника в сторону(влево, вправо), чаще всего под углом, выключая ударные возможности противника одной, или обеих рук по отношению к бойцу, обманывая его, уходя от его атак, или используя для любой другой задачи и т.п..

Уходить с линии атаки можно как до, так и после какого-либо действия, или используя уход с линии атаки вместе с каким-либо действием. Действия с уходом с линии атаки могут выполняться для различных целей в т.ч. и для защиты.
Всегда нужно учитывать, что на прием с уходом с линии атаки требуется чуть больше времени, чем без этого ухода.
Выполняя уход с линии атаки нужно делать его максимально близко к противнику, чтобы максимально выключить ему ударные возможности.

Наиболее благоприятными для ухода с линии атаки являются ситуации - когда получилось противника как-либо обмануть и появилось время на уход с линии атаки; когда противник потерял бойца из вида; под атаку противника; различные варианты во время собственной атаки; при любой другой располагающей к тому ситуации.

Любые уходы с линии атаки и т.п. лучше делать по кротчайшему пути, например за переднюю ногу и руку противника, или в ту сторону, где противник расположен немного в стороне от боксера и т.п. - это обусловлено расстоянием и временем движения, и т.п..

Уходы с линии атаки по видам передвижения есть нескольких типов, вот некоторые из них:

1) Обводной маневр, такой уход с линии атаки возможен под разный угол, возможно использование с ним различных действий, а так же возможен уход на различное расстояние, вот некоторые варианты:

а) Скачком - делается защита и на скачке боксер выходит с линии атаки.

б) Приставным шагом - выход в сторону приставным шагом.

в) Есть выход циркулем(поворот на одной ноге). Уходы с линии атаки циркулем есть так же различных видов
г) Зашагиванием, или забеганием

д) Другим любым маневром

2) Степ - вместе с защитой идет скачок в сторону, при том стойка и дистанция от противника зачастую остаются теми же.

3) Уходы сайд-степами.

Сайд-степ - прием основанный на передвижение в сторону с одновременным разворотом таза в сторону противоположную стороне этого передвижения, для того чтобы не подставляться под атаку противника, не упускать его из вида, провалить его, нанести удар и т.п.

Сайд степ делается несколькими способами и сочетается со сбивами, ударами и т.п.

а) Сайд-степ с шагом ноги в сторону и приставлением второй ноги возвращая стойку.

б) Сайд степ скачком(когда делается уход в сторону передней ноги происходит смена стойки).

4) Любой другой вариант ухода с линии атаки

Если противник смог уйти с линии атаки, то нужно постараться встать на то место, где он стоял перед выполнением закручивания.

Из угла можно выйти различными способами ухода с линии атаки.

Рассказав об работе уходов с линии атаки нужно понять как и для чего делается защита без этих уходов.

Защита на линии атаки

А) Защита, или атака на линии атаки, это просто более быстрый вариант(за счет того, что можно делать без передвижений), чем защита с уходом.

Б) Так же нужно понимать, что работая на линии атаки так же можно применять различные действия для качественного обыгрывания противника. Уходы с линии атаки нужны только когда они целесообразны.

Итак мы рассмотрели различные виды защитных действий и узнали, что их можно выполнять как с уходом с линии атаки, так и работая на ней. Теперь разберем встречные удары.

Встречные удары - это удары в опережение ударов противника с движением вперед. При встречных ударах боец должен как-либо страховаться от удара противника, чтобы не пропустить этот удар в ответ, опережая его.

А) Запланированный встречный удар - замаскированный подготовительными действиями для его неожиданного использования, например через вызов противника на атаку и т.п., для того чтобы поймать противника на ошибке.

Б) Незапланированный встречный удар - используется под неожиданную атаку противника.

Теперь поговорим о том, что нужно знать, для того чтобы эффективно вести бой применяя приемы защиты, как они должны работать.

1) Для того чтобы не пропускать ударов и эффективно вести бой нужно быть готовым выполнить нужное в данной ситуации действие в любой момент.

2) Боец должен уметь, или учиться владеть разлчными действиями, в т.ч. и защитными расширяя свой арсенал. Когда противник привыкает к определенному действию, или последовательности, он может начать подстраивать под это свои действия, тактику для достижения своей цели. Так можно специально путать противника приучая его к определенному действию, или алгоритму действий, а потом неожиданно для противника меняя его.

3) Любая защита в разы эффективней, если она выполнена ровно на столько на сколько требуется в ситуации, ведь чем короче движение, тем оно быстрее, тем эффективнее и неожиданнее можно выбрать развитие.

4) Сразу после использования любой атаки, или контратаки нужно использовать защитное действие, или маневр для эффективного перехода к повторной атаке - для ухода от контрударов противника и, или обмана противника, для того чтобы заставить противника допускать ошибки и т.п., чем и можно будет воспользоваться при использовании повторной атаки.
Защитные действия и маневрирования могут использоваться и для выхода из атаки, или контратаки, сразу после её использования.

5) Используя наступательные действия(подготовительные, атакующие и т.п.) с любой дистанции - в моменты когда имеется риск подставиться под контрудары противника, боец должен страховаться от них. Чаще всего для этого используются страховки руками, корпусом, сгруппированная стойка, маятник и т.п., вариант страховки подбирается в зависимости от ситуации в бою.

6) Во время использования любого удара боец должен страховаться руками от контрударов противника, для этого плечо ударной руки страхует голову бойца, а свободная рука находится в таком же положении, как и в исходной стойке - в оптимальном положении, чтобы защитить кротчайшим движением голову, или корпус, и в оптимальном положении для нанесения последующего удара. Такая страховка является самой короткой и быстрой, позволяет комфортно использовать удары любого типа. В зависимости от вида и типа удара к страховке руками могут добавляться и другие виды страховок.

7) Некоторые защитные действия могут быть восприняты противником как удар за счет схожести этого защитного действия с движением во время удара - тут схожесть с обманом отдельной частью удара, например скрутка таза, подседы, группировки и т.п..

С помощью различных вариантов защитных действий, маневров и т.п. можно обманывать противника за счет изменения положения какой-либо части тела бойца, в которую используется, или ожидается атака, конкратака противника и т.п., тем самым защищаясь, уходя от его атаки, контратаки предупреждая его возможные атаки, контратаки и т.п., или по другому принципу так обманывая противника. На этом принципе основываются практически любые успешные защитные действия бойца и т.п.. Суть такого обмана в чем-то похожа, или даже может быть обманом сменой направления, дезориентирующим обманом, маятником, челноком и т.п..

8) Защитные действия в боксе чаще всего технически бывают многосуставными и включают в движение сразу несколько групп мышц, но если это опустить, выражаться очень утрированно, то можно разделить их на несколько групп. Под собой каждое из них несет свои преимущества, и чаще всего свою тактическую, и смысловую нагрузку. Вот их некоторая группировка:

8.1) Защита с использованием тактильного контакта. Чаще всего - это защита при помощи рук. Она используется на всех дистанциях в зависимости от цели использования и ситуации в бою, это могут быть блоки, подставки, сбивы, накладки и т.п..

Плюсами такого варианта являются:

А) Это короткая защита

Б) С её помощью удобно защищаться, останавливать и перехватывать атаку, контролировать противника.

В) Удобно сохранять, сокращать дистанцию, или обезопасить себя при разрыве дистанции.

Г) С помощью такой защиты можно защититься от любого удара.

Д) Возможны и другие преимущества данного вида защиты.

Главными минусами такой защиты являются:

А) При использовании блоков, или подставок приходится принимать часть урона на руки, а используя накладки и сбивы боец раскрывает свою защиту.

Б) Сложность при защите от комбинаций ударов.

В) Возможны и другие недостатки данного вида защиты.

8.2) Защита корпусом - это уклоны, нырки, отклоны и т.п.. Такая защита может использоваться на всех дистанциях, в зависимости от цели использования и ситуации в бою.

Плюсами такого варианта являются:

А) Она отлично подходит для сохранения, или сокращения дистанции.

Б) Позволяет полностью уходить, и не принимать удары в голову, а за счет отклонов, иногда, и в корпус.

В) Не раскрывает защиту бойца во время использования.

Г) При использовании несколько раз подряд делает голову бойца подвижной мишенью для противника, что мешает подготовке его атаки.

Ж) Возможны и другие преимущества данного вида защиты.

Минусами такой защиты являются:

А) Удары в корпус чаще всего приходится принимать на защиту.

Б) Техническая сложность - за счет включения практически всего тела в движение.

В) Это энергозатратные движения.

Г) Возможны и другие недостатки данного вида защиты.

8.3) Защита за счет маневрирований. Такая защита используется за счет передвижений бойца на ногах - это могут быть провалы, отходы, оттяжки, смещения в сторон., максимальное сокращение дистанции и т.п., в зависимости от цели использования и ситуации в бою с помощью передвижений на ногах можно защищаться на всех дистанциях.

Плюсами такого варианта являются:

А) Удобно сохранять, разрывать и сокращать дистанцию.

Б) При правильном использовании, такая защита позволяет не принимать на защиту, уходить от всех ударов противника.

В) Не раскрывает защиту бойца во время использования.

Г) Возможны и другие преимущества данного вида защиты.

Минусами такой защиты являются:

А) Высокая энергозатратность.

Б) Возможны и другие недостатки данного вида защиты.

Важно выполнять каждое действие технически правильно, классификация описанная выше передает смысловую нагрузку той, или иной группы.

9) Для эффективного ведения боя важно уметь, или учиться комбинировать различные действия.

10) По любому другому принципу использовать защитные и другие действия для какой-либо цели.

В заключение стоит рассказать о тактических задачах защитных действий:

1) Страховка от ударов и контрударов противника.

2) Уход от ударов противника. Возможность контратаки и т.п..

3) Подготовка атаки, контратаки, обман противника и т.п. Различные вариации обманов с применением приемов защиты.

4) Усложнение подготовки атаки противнику.

5) Смена дистанции.

6) Переход к повторной атаке.

7) Выход из атаки.

8) Контроль противника.

9) Заставлять противника допускать ошибки.

10) Любая другая из задач.

ТАКТИКА В БОКСЕ.

Тактика в боксе - это:
А) совокупность форм ведения боя и вариантов применения действий в соответствии с задачами бойца в бою, и т.п..
Б) Форма, или манера ведения боя бойца.
Правильно выбранная, вовремя измененная и эффективно примененная тактика, и является залогом успеха в бою.

В тактическом плане бой можно охарактеризовать как поочередный ответ бойцов на действия друг друга.
Бой состоит из очередности действий бойцов - они поочереди отвечают на действия друг друга. Для того, чтобы бойцу выиграть очередность, нужно заставить противника допустить ошибку при выборе действия в очередности, чем и нужно воспользоваться при выборе своего последующего развития. Осуществляется это за счет подбора собственных наиболее эффективных и правильных действий в очередностях.
Таким образом в бою побеждает тот, кто смог чаще и, или эффективнее использовать ошибки противника. Чем меньше боец ошибается сам, тем меньше шансов у его противника на победу.
Т.к. в боксе у бойцов нет четкой паузы между действиями в очередности, то выбор действий, оценка ситуации и т.п. должны выполняться максимально быстро, без промедлений. Это диктует важность: умения быстро, рационально мыслить, принимать решения и максимально быстро, эффективно исполнять, и, или перестраивать(изменять) задуманное в зависимости от ситуации и т.п..
Из-за разницы в скорости мышления и применении действий возможен вариант, когда один из бойцов ненамеренно пропускает свое действие в очередности.
Разницу в скорости можно нивелировать за счет логичности, правильности мышления, хитрости и правильно подобранных, вовремя использованных действий, тактики и т.п., не давая противнику возможностей использовать его преимущество в скорости.

Чем разнообразнее технический арсенал бойца, тем шире может быть и его тактический арсенал.

Можно выделить несколько основных тактических вариантов ведения боя, форм боя:
1) Разведывательная.
2) Наступательная.(Работа первым номером)
3) Активная оборонительная.(Работа вторым номером)
4) Комбинированная.
5) Любая другая.

Каждый вариант тактического ведения боя, форма боя имеет свои особенности, вот основные:
1) Разведывательная - основывается выявление особенностей ведения боя противником - как физических, антропометрических, так и тактических, психологических и т.п. - манеры ведения боя, излюбленных действий, его ритма и темпа, а так же реакции на действия бойца и т.п.. Разведка осуществляется чаще всего на дальней дистанции за счет подготовительных действий, поскольку сразу идти в интенсивный, открытый бой с неизученным противником может быть чревато проигрышем как отдельной ситуации, так и всего боя в целом.
2) Наступательная - основывается на захвате инициативы боя, прессинге противника за счет различных действий и т.п.. Такая форма боя может эффективно использоваться на различных дистанциях, в зависимости от ситуации в бою.
3) Активная оборонительная - основывается на том, что боец намеренно отдает противнику инициативу, заставляя противника прессинговать себя для того, чтобы эффективно пользоваться его движением вперёд и т.п.. Такая форма боя может эффективно использоваться на различных дистанциях, в зависимости от ситуации в бою.
Пассивная оборонительная форма боя, когда боец защищается от атак противника, не используя собственных атак, или контратак чаще всего является не целесообразной.
4) Комбинированная - является универсальной формой ведения боя, которая включает в себя все остальные формы боя. При такой тактике ведения боя боец может в зависимости от ситуации в бою выбирать наиболее эффективный вариант ведения боя, тактики, и т.п.. Это наиболее сложный из-за умения вовремя перестроить свою тактику и действия вариант, но при правильном использовании может быть и наиболее эффективным. .. Такая форма боя может эффективно использоваться на различных дистанциях, в зависимости от ситуации в бою.

При использовании любой формы боя основная задача бойца - заставлять противника допускать ошибки и эффективно использовать их для достижения цели, при этом боец не должен допускать собственных ошибок.
Выбирая вариант тактического ведения боя, форму боя и действия для осуществления своей тактики в конкретном бою, важно учитывать свои возможности, особенности противника, ситуацию в бою, и т.п..

Автор: Иванов Д.С.
Тренер-консультант: Софьин А.Ю.

Дата добавления: 2021-06-02; просмотров: 234; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

⇐ Предыдущая 1 2 34

Мы поможем в написании ваших работ!