ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИКИ
На физике мы не изучаем комплекс физических упражнений, которые способствуют укреплению здоровья, но и уроки физики воспитывают в ребенке сознание великой ценности здоровья и бережное отношение к нему.
С каждым годом на наших дорогах увеличивается число транспортных средств, растет и травматизм, обусловленный незнанием или несоблюдением правил дорожного движения, незнание законов природы, которые изучаются на уроках физики, приводят к несоблюдению правил техники безопасности, что в дальнейшем может отразиться на здоровье. Большое количество дорожно-транспортных происшествий происходит с участием подростков. Наиболее распространенные нарушения:
· Переход дороги на запрещенный сигнал светофора;
· Внезапный выход на проезжую часть из-за стоящего транспорта;
· Переход дороги перед близко движущимся транспортом;
· Нарушение правил езды на велосипеде, скуторе и автомобиле;
· Игра на дороге;
Я всегда убеждаю студентов в том, что следует знать и выполнять правила дорожного движения, на улицах и дорогах быть внимательным и дисциплинированными. Помочь мне в этой работе может система специально подобранных задач, решаемых на уроках физики.
По степени трудности задачи не одинаковы, это позволяет дифференцировать работу учащихся, предлагая различные задания для самостоятельной работы на уроке и дома, проведение олимпиад, викторин. Решение «транспортных» задач не заканчивается получением числового ответа. Я всегда обсуждаю ответ со студентами, проанализировав полученный результат.
|
|
|
ЗАДАЧИ
№ 1. Скорость велосипедиста 5 м/с, а скорость встречного ветра 14,4 км/ч. Какова скорость ветра относительно велосипедиста? (9 м/с).
№ 2. Время реакции водителя на возникшую опасность составляет в среднем 0.8 с. Какой путь пройдет за это время автобус, если скорость его была 54 км/ч? (12м).
№ 3. Пассажир движущегося автобуса отвлек разговором внимание водителя на 5 секунд. Почему «Правилами дорожного движения» запрещено это делать? Какой путь пройдет за это время автобус, если его скорость была 60 км/ч? (Разговаривать с водителем во время движения автобуса нельзя, т. к. создается вполне реальная аварийная ситуация; Автобус проехал за это время путь, равный 83 метрам).
№4. Мальчик играл с мячом на тротуаре. Неожиданно мяч выкатился на дорогу. Чтобы поймать мяч и вернуться с ним на тротуар мальчику необходимо 7 секунд. Какой путь пройдет за это время машина, движущаяся со скоростью 60 км/ч? Почему запрещается детям играть на дорогах или около них? (117м).
№ 5. Для чего у троллейбуса справа и слева от водителя небольшие зеркала? (Чтобы водитель мог наблюдать за тем, что происходит с правой и левой стороны транспортного средства).
|
|
|
№ 6. Иногда зимой тротуары посыпают солью. Для чего это делают?
№ 7. Для чего у машин — бензовозов сзади всегда висит кусок металлической цепи, касающейся земли?
№ 8. Предложите несколько собственных реальных проектов повышения безопасности движения пешеходов, велосипедистов, машин.
№ 9. В каких случаях электродвигатели трамваев отдают электрическую энергию обратно в сеть (происходит эффект рекуперации энергии)?
№ 10. Автомобиль приближается к мосту со скоростью 60 км/ч. у моста висит дорожный знак «10 км/ч» За 0.7 с до въезда на мост водитель нажал на тормозную педаль, сообщив автомобилю ускорение 2м/с2. С разрешаемой ли скоростью автомобиль въехал на мост? (9.7 км/ч).
№ 11. Автомобиль движется прямолинейно с постоянным ускорением 2 м/с2. В некоторый момент времени его скорость равна 10 м/с. Где он был 4 с назад? (В 24м до того места, где он находится в данный момент.)
№ 12. Какова была начальная скорость автомобиля, если, двигаясь с ускорением 1.5м/с2, он проходит путь 195м за 10с. (12м/с).
На уроках, в зависимости от содержания учебного материала, планирую вопросы о сохранении и укреплении здоровья, формировании здорового образа жизни, а так же снижении перегрузок учебным материалом и домашними заданиями.
|
|
|
Материал по здоровьесбережению на уроках физики.
| № п/п | Компонент здоровья | Тема урока | Содержание материала по здоровьесбережению |
| 1. | Физическое Здоровье. | Физические явления. | Влияние физических явлений на организм человека. |
| Скорость движения молекул и температура тела. | Влияние загрязнения окружающей среды на здоровье человека. | ||
| Влажность воздуха, способы ее определения. | Влияние влажности воздуха на самочувствие человека. | ||
| Количество теплоты. | Влияние избыточного веса на физическое здоровье человека (Калорийность еды). | ||
| Электризация тел. Электрическое поле. | Влияние статического электричества на организм человека. | ||
| Электрический ток в металлах. Действие и направление электрического тока. | Применение электрического тока в медицине и его влияния на организм человека. | ||
| Магнитное поле тока. | Влияние магнитного поля на организм человека. | ||
| Источники света. Распространение света. | Роль освещения для работы человека. | ||
| Глаз и зрение. Близорукость и дальнозоркость. | Дефекты зрения и способы профилактики | ||
| Длина и скорость распространения волн. | Влияние шума на физическое и психическое состояние человека. | ||
| Электромагнитное поле. | Влияние электромагнитного поля на физическое состояние человека. | ||
| Биологическое действие радиации. Термоядерная реакция. | Действие радиации на биологические объекты. | ||
| 2 | Духовно-нравственное здоровье. | Физика и техника. | Влияние хозяйственной деятельности на окружающую среду. |
| Превращение одного вида энергии в другой. Энергия рек и ветра. | Использование энергии рек и ветра. | ||
| Энергия топлива. Удельная теплота сгорания. | Перевод транспорта на газовое топливо. | ||
| Работа газа и пара при расширении. Двигатель внутреннего сгорания. | Меры снижения вредных веществ в окружающей среде. | ||
| Работа электрического тока. | Необходимость экономии электроэнергии. | ||
| Действие магнитного поля на проводник с током. Электродвигатель. | Достоинства электродвигателя с точки зрения охраны окружающей среды. | ||
| Термоядерная реакция. | Нравственные аспекты применения ядерного оружия. | ||
| 3 | Экологическое здоровье. | Физика и техника. | Охрана окружающей среды от влияния хозяйственной деятельности. |
| Скорость движения молекул и температура тела. | Влияние загрязнения окружающей среды на здоровье человека. | ||
| Конвекция. | Снегозадержание, парниковый эффект. | ||
| Излучение. | Влияние осушения водоемов. | ||
| Энергия топлива. Удельная теплота сгорания. | Энергия топлива. Удельная теплота сгорания. | ||
| Плавление и отвердевание. | Влияние засоленности воды на температуру льдообразования. | ||
| Работа газа и пара при расширении. Двигатель внутреннего сгорания. | Загрязнение окружающей среды, меры снижения вредных веществ. | ||
| Электрический ток в металлах. Действие и направление электрического тока. | Вредные последствия применение электрического тока в медицине, сельском хозяйстве и т.д. | ||
| Термоядерная реакция. | Биологическое действие радиации на организм человека. | ||
| Действие магнитного поля на проводник с током. Электродвигатель. | Достоинства электродвигателя с точки зрения охраны окружающей среды. |
|
|
|
Содержание уроков физики составляют устные и письменные задачи, упражнения. Однако, их необходимо связать со здоровьем обучающихся, не только физическим, но и психическим, духовно-нравственным и экологическим. А эта связь осуществляется, прежде всего, через содержание задач, как помещенных в учебниках, так и тех, которые составляет преподаватель и студенты. Через решения задач они знакомятся с важными в познавательном и воспитательном отношении фактами. В этом случае образование нацелено на выработку понимания условий сохранения и укрепления здоровья, многообразия факторов, воздействующих на организм, виды болезней, способы оздоровления, воспитание бережного отношения к здоровью собственному и окружающих, формирование здорового образа жизни.
1. Задачи о труде людей – основа для психологической подготовки к труду. Эти задачи помогают учащимся понять его красоту и созидательную силу. Например, предлагаю составить альбомы: “Физика и архитектура”, “Физика и оборона страны”, “Физика и медицина”, “Физика и сельское хозяйство”, “Физика и спорт”. В эти альбомы ребята собирают и составляют сами задачи по данной тематике. Причем стараются не просто записать задачу, но и подобрать соответствующие иллюстрации. Эта работа также увлекает ребят. Они сами составляют очень интересные задачи, используя периодическую печать.
2. Задачи, показывающие заботу государства о повышении благосостояния трудящихся, о подрастающем поколении, об охране окружающей среды.
3. Задачи о связи обучения с жизнью, об учебном труде студентов и их общественно-полезных делах. Среди таких задач – задачи о спорте, участии в экологических субботниках.
4. Формированию научного мировоззрения помогает нам введение в преподавание элементов историзма, библиографических справок.
5. При составлении задач, способствующих военно-патриотическому воспитанию , можно использовать технико-эксплуатационные характеристики нашей военной техники и сопоставлять их с соответствующими показателями техники противника. Например: Максимальная скорость советского истребителя военного времени “ЯК-3” 720 км/ч, а немецкого истребителя “Мессершмидт-109” на 120 км/ч меньше скорости “ЯК-3” и на 30 км/ч больше истребителя “Фокке-Вульф-190-А”. Найдите скорости немецких истребителей и сравните их со скоростью
“ЯК-3”.
6. Воспитание чувства красоты и гармонии математических законов. Здесь нужно, используя известные истины курса физики, обнаружить в них общую, сильную идею, достойную удивления.
Функциональное состояние студентов в процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать перегрузки и преждевременное утомление, во многом зависит от правильно составленного учебного занятия. Для мониторинга здровьесберегающего обучения удобно использовать гигиенические критерии рациональной организации урока, которые я учитываю при планировании и проведении уроков.
Гигиенические критерии рациональной организации урока.
80% - оптимальный уровень; до 65% - допустимый уровень.
| № п/п | Факторы урока | Уровни рациональности урока 3б | Недостаточно рациональный 2б | Нерациональный 1б |
| 1. | Плотность урока | Не менее 60% И не более 70% | 55-60% | Более 70% |
| Количество видов учебной деятельности | 7-10 | 3-5 | 1-2 | |
| Средняя продолжительность различных видов учебной деятельности | Не более 10 мин. | 11 – 15 мин. | Более 15 мин. | |
| Частота чередования различных видов учебной деятельности | Смена не позже чем через 7 – 10 мин. | Смена через 11 – 15 мин. | Смена через 15 – 20 мин. | |
| Количество видов преподавания | Не менее 5-ти | 3-5 | 2-1 | |
| Чередование видов преподавания | Не позже чем через 10 – 15 мин. | Через 15 – 20 мин | Не чередуются | |
| Наличие эмоциональных разрядок (количество) | 2 - 3 | 1 | Нет | |
| Место и длительность применения ТСО | В соответствии с гигиеническими нормами | С частичным соблюдением гигиенических норм | В произвольной форме | |
| Чередование позы | Поза чередуется в соответствии с видом работы. | Имеются случаи несоответствия позы виду деятельности. | Частые несоответствия позы виду деятельности. | |
| Наличие, место, содержание и продолжитель ность физкультминуток | На 20-35 мин урока по 2 мин из 3- 4 х легких упражнений с 3-4 повторениями каждого | 1 физминутка с неправильным содержанием или по продолжитель ности | Отсутствует | |
| Психологический климат | Преобладают положительные эмоции | Имеются случаи отрицательных эмоций | Преобладают отрицательные эмоции |
Не нужно забывать и о том, что отдых – это смена видов деятельности. Поэтому при планировании урока нужно не допускать однообразия работы. В норме должно быть 7 - 10 смен видов деятельности на уроке, их средняя продолжительность – не более 10 мин. На своих занятиях я стараюсь применять не менее 6 видов преподавания и слежу за тем, чтобы они чередовались не позже чем через 10-15 мин.
Здоровьесберегающее обучение можно считать закономерным следствием того, насколько преподаватель владеет современными педагогическими технологиями. На своих уроках я стараюсь максимально активизировать дифференцированное, проблемное, диалоговое, рефлексивное обучение, использовать разные виды и формы коллективной мыслительной деятельности.
Не только технологии обучения влияют на функциональное состояние организма . Личность преподавателя, его стиль взаимодействия со студентами также оказывают существенное влияние: у педагога с авторитарным, жестким, профессионально неадекватным поведением дети быстрее утомляются, нервируются, чаще нарушают режим дня. Поэтому я стараюсь сделать так, чтобы на уроках преобладали положительные эмоции и присутствовали 2 – 3 эмоциональные разрядки.
Далеко не всем легко дается физика, поэтому необходимо проводить работу по профилактике стрессов. Хорошие результаты дает работа в парах, в группах, как на местах, так и у доски, где ведомый, более «слабый» ученик чувствует поддержку товарища. Антистрессовым моментом на уроке является стимулирование к использованию различных способов решения, без боязни ошибиться, получить неправильный ответ.
Предусматриваю на уроках оздоровительные моменты: соблюдение студентом правильной позы, физминутки. Между 20 и 35 минутами урока я или же сами обучающиеся проводят физминутку, которая состоит из 3 – 4 легких упражнений с 3-4 повторами каждого с использованием элементов музыкотерапии; иногда совмещая их с точечным массажем. Применение кратковременных физических упражнений способствует снижению утомления и повышению умственной работоспособности учащихся.
Очень хорошо если предлагаемые упражнения для физкультминутки органически вплетаются в канву занятия. Так, например, при изучении новых терминов ученики познакомились с определениями и провели первичное закрепление материала. Для выяснения усвоения всеми ребятами нового понятия я предлагаю во время физкультминутки следующее упражнение: студенты встают, руки вытянуты вперед; задание: если преподаватель дает правильное определение понятия, они поднимают руки вверх, можно при этом подняться на носки, потянуться; если неправильно – руки опускают вниз с наклоном и расслаблением.
Очень важно развить воображение студентов. С этой целью выполняется следующее упражнение. После введения нового материала, хорового прочтения нового термина, им предлагается закрыть глаза и представить, что их нос вырос, как у Буратино, обмакнуть его, как в сказке, в чернила и написать как можно красивее носом в воздухе этот новый термин, это можно сделать только мысленно или с движением головы; зафиксировать перед глазами записанное слово, запомнить его.
Многие легко отвлекаются. С целью концентрации внимания повторение терминов можно проводить с закрытыми глазами. Особенно это хорошо удается при решении цепочки заданий. Работа проводится в быстром темпе, вызывает интерес ребят.
Простейшие упражнения для глаз я обязательно включаю в физкультминутку, так как они не только служат профилактикой нарушения зрения, но и благоприятны при неврозах, гипертонии, повышенном внутричерепном давлении.
На уроках я слежу за тем, чтобы длительность применения ТСО соответствовала гигиеническим нормам. Особенно это касается компьютеров, которые все чаще применяются в образовательном процессе. Перенос учебного материала с бумажных носителей на экраны дисплея заставляет искать оптимальное шрифтовое и цветовое решение. Установлено, что наиболее благоприятными для чтения с экрана являются следующие цветовые сочетания: синие знаки на желтом фоне; желтые на синем фоне; красные на зеленом фоне; черные на зеленом.
Огромное значение в предупреждении утомления является четкая организация учебного труда. На занятиях практически вся учебная деятельность связана с классной доской. Очень важно, чтобы к началу были уже сделаны необходимые записи на доске: задания для устного опроса, быть может, план работы на уроке. Можно сразу указать в зависимости от степени сложности задания, какой оценке соответствует его выполнение. Зная весь план урока, какие знания, умения, навыки необходимо приобрести, какой объем работы выполнить, ученик может выбрать степень сложности задания, распределить работу по своему усмотрению, что формирует студента как субъекта учебной деятельности.
И в заключении, хотелось бы отметить, что для здоровья большое значение имеет общий позитивный фон занятий, трансляция преподавателем позиции принятия каждого студента, которая сродни родительской любви: создание условий для успешности учебной деятельности каждого, когда успехи сравниваются не с достижениями других , а с его собственными сегодня и вчера. Ценностное отношение преподавателя к здоровью формируется через категории счастья, радости, любви, ответственности за свою жизнь и жизнь детей.
Применение гигиенических критериев рациональной организации урока позволяет добиться того, что утомление у обучающихся наступает не ранее 40 минут первой 45-митутки, что в свою очередь, влечет за собой повышение эффективности познавательной деятельности обучающихся.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Проблема здоровья подростков сегодня, как никогда актуальна. Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения - обеспечить студенту возможность сохранения здоровья за время обучения в колледже, сформировать у него знания, умения, навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.
Ребенок, рано потерявший здоровье - это человек с комплексом проблем, т. к. на пути его развития и самореализации возникает непреодолимая преграда- болезнь, борьба с которой может отнять все силы. Сегодня каждый, в том числе ребенок должен понимать, что его здоровье и жизнь зависят от него самого. Конечно же, физика не тот предмет, где изучают комплекс физических упражнений способствующих укреплению здоровья. Но и уроки физики могут воспитывать в ребенке сознание великой ценности здоровья, стремление его хранить и укреплять.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Белова С.А. Сохранение здоровья детей в образовательном процессе: экспертная оценка / С.А. Белова: экспертная оценка //Учитель. - 2009. - N 3. - C. 57-58. – Текст: непосредственный.
2. Карасева Т. В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий / Т. В. Карасева //Начальная школа. - 2007. - N 11. - C. 75-78. – Текст: непосредственный.
3. Короткевич М.Н. Школа как фактор сохранения здоровья учащихся / М.Н. Короткевич, //Учитель. - 2007. - N1.-С.27-30. – Текст: непосредственный.
4. Кулаковский О. А. Активные методы воспитания у школьников здорового образа жизни / О. А. Кулаковский //Образование в современной школе. - 2008. - N 5. - С. 34-41– Текст: непосредственный.
5. Митина Е. П. Здоровьесберегающие технологии сегодня и завтра / Е. П. Митина //Начальная школа.. - 2006. - N 6. - C. 56-57.
6. Резер Т. М. Здоровьесохраняющие технологии в образовательных учреждениях / Т. М. Резер Школьные технологии. - 2003 – Текст: непосредственный.
7. Чепикова Л. В. Как я добиваюсь хорошего самочувствия своих учеников / Л. В. Чепикова //Директор школы. - 2011– Текст: непосредственный.
18. В. П. Демкович «Сборник задач по физике». Л. П. Демкович, Москва, «Просвещение», 1999 г. – Текст: непосредственный.
Дата добавления: 2021-05-18; просмотров: 49; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!