Шкала организационного стресса Маклина

	Вопросы	Верно (всегда)	Скорее верно	Нечто среднее	Скорее неверно	Неверно (никогда)
1	При возникновении проблем я начинаю активно
2	После окончания рабочего дня я продолжаю думать о незавершённых или предстоящих рабочих делах
3	Я работаю с интересными и достойными людьми, уважаю их чувства и мнения
4	Я осознаю и понимаю свои собственные слабости и сильные качества
5	Существует довольно много людей, которых я могу назвать хорошими друзьями
6	Я получаю удовольствие, используя свои знания и навыки на работе и в жизни
7	На работе мне часто неинтересно
8	Мне интересно встречаться, разговаривать и работать с л.дьми различных мировоззрений, отличающихся от моих точек зрения
9	Часто в моей работе я берусь за большее, чем могу успеть сделать в реальное время
10	В выходные дни я активно отдыхаю
11	Я могу работать продуктивно только с теми, кто близок мне по духу (культуре, интересам, менталитету), или с теми, кто похож на меня
12	Я работаю прежде всего для того, чтобы заработать себе на жизнь, а не потому, что я получаю удовольствие от своей работы
13	В моей работе я всегда действую рационально, чётко определяю приоритеты (первостепенные задачи)
14	На работе я часто вступаю в спор с людьми, которые думают иначе, чем я
15	Я испытываю беспокойство по поводу своей работы
16	Кроме работы я успеваю заняться многими другими интересными для меня делами в различных областях (развлечения, хобби, творчество..)
17	Я расстраиваюс, когда дело не получается так, как я хочу
18	Часто я не знаю, как настоять на своём в спорных вопросах
19	Я легко( без особого напряжения) нахожу выход из проблемных (профессионально трудных) ситуаций, мешающих мне достичь важной цели
20	Я часто не соглашаюсь с моим начальником или коллегами

Приложение 2

Шкала психологического стресса PMS-25

	Вопросы
1	Я напряжён и взволнован (взвинчен)	12345678
2	У меня ком в горле, и (или) я ощущаю сухость во рту	12345678
3	Я перегружен работой. Мне совсем не хватает времени	12345678
4	Я проглатываю пищу или забываю поесть	12345678
5	Я обдумываю свои идеи снова и снова; я меняю свои планы; мои мысли постоянно повторяются	12345678
6	Я чувствую себя одиноким, изолированным и непонятым	12345678
7	Я страдаю от физического недомогания; у меня болит голова, напряжены мышцы шеи, боли в спине, спазмы в желудкеш	12345678
8	Я поглащён мыслями, измучен или обеспокоен	12345678
9	Меня внезапно бросает то в жар, то в холодЯ забываю о встречах или делах, которые должен сделать или решить	12345678
10	Я забываю о встречах или делах, которые должен сделать или решить	12345678
11	Я легко могу заплакать	12345678
12	Я чувствую себя уставшим	12345678
13	Я крепко стискиваю зубы	12345678
14	У меня нет душевного спокойствия	12345678
15	Мне тяжело дышать, и (или) у меня внезапно перехватывает дыхание	12345678
16	Я имею проблемы с пищеварением и с кишечником (боли, колики, расстройства или запоры)	12345678
17	Я взволнован, обеспокоен или смущён	12345678
18	Я легко пугаюсь; шум и шорох заставляет меня вздрагивать	12345678
19	Мне необходимо более чем полчаса для того, чтобы уснуть	12345678
20	Я сбит с толку; мои мысли спутаны; мне не хватает сосредоточенности, и я не могу сконцентрировать внимание	12345678
21	У меня усталый вид; мешки или круги под глазами	12345678
22	Я чувствую тяжесть на своих плечах	12345678
23	Я встревожен. Мне необходимо постоянно двигаться; я не могу устоять на одном месте	12345678
24	Мне трудно контролировать свои поступки, эмоции, настроение или жесты	12345678
25	Я напряжён	12345678

 

---

Дата добавления: 2021-07-19; просмотров: 290; Мы поможем в написании вашей работы!

Поделиться с друзьями:

---

---

Мы поможем в написании ваших работ!