Ошибка 7: Отсутствие комплексной программы восстановления
Тело - закрытая экосистема со встроенной способностью к самовосстановлению. Если дана возможность, она, как правило, может восстанавливаться сама по себе с надлежащими питательными веществами, образом жизни, диетическими изменениями и временем. Стратегии восстановления с упором на этот комплексный подход часто дают отличные результаты, даже в тяжелых случаях, в короткие сроки. Напротив, стратегии, направленные на контроль симптомов и получение быстрых результатов, часто терпят неудачу. Для достижения максимальной скорости восстановления необходимо устранить основную причину, например устранить стрессоры, неправильные диетические привычки и неправильное использование пищевых добавок.
Наиболее эффективная программа восстановления должна включать следующее (которое мы подробно обсудим позже в этой книге):
· Индивидуальная программа питания, основанная на внутренних потребностях и чувствительности человека.
· Индивидуальная диетическая программа, основанная на потребностях метаболического больного.
· Индивидуальная программа образа жизни, включающая упражнения, основанные на конституции человека и запасе энергии.
Вышеописанный трехсторонний подход может дать впечатляющие и быстрые результаты, если его проводить под наблюдением опытного врача.
К настоящему времени вы понимаете, что AFS намного сложнее и изнурительнее, чем вы могли подумать. К счастью, с индивидуальным планом восстановления большинство пациентов могут и восстанавливаются.
|
|
|
Ключевые моменты для запоминания
· 7 наиболее распространенных ошибок восстановления:
· Следуйте советам неопытного медицинского работника.
· Чрезмерное использование отпускаемых по рецепту лекарств и лекарств.
· Зависимость от лабораторных испытаний.
· Неправильное использование пищевых добавок.
· Неспособность признать парадоксальные реакции.
· Неспособность признать участие нескольких органов.
· Отсутствие комплексной программы восстановления.
ГЛАВА 18
Восстановление и конституция тела - чего вы можете ожидать
Каждый из нас рождается с уникальным внутренним типом тела или биологической конституцией, хотя мы не можем измерить его лабораторным тестом или увидеть с помощью компьютерной томографии или МРТ. Учитывая сегодняшнее внимание к стандартизации лечения, вопрос о конституции редко обсуждается в медицинской литературе или рассматривается в планах восстановления. Телосложение отражает наш генетический состав. Например, трое взрослых со стрептококковым горлом получат рецепты на антибиотики и примут их за определенное количество дней. Они ожидают начать чувствовать себя лучше после двух или трех дней на лекарства. Пациент X полностью восстанавливается через неделю, пациент Y восстанавливается за 10 дней до двух недель, но пациенту Z требуется не только три недели, чтобы снова почувствовать себя хорошо, но и больше отдыхать, чем пациент X или Y. Хотя многие факторы могут способствовать сокращению или Более продолжительное восстановление, важную роль играют различные конституции трех взрослых.
|
|
|
Индивидуальная конституция играет важную роль во всем, от боли в спине до хирургии и простуды. Это чрезвычайно важная концепция для всех пациентов с синдромом усталости надпочечников, потому что конституция играет роль на всех этапах и особенностях AFS. Выявление и понимание конституции наших пациентов помогает нам формулировать, настраивать и управлять индивидуальными планами восстановления. Вот почему мы посвятили главе AFS и конституции тела.
Когда мы говорим о типе тела, мы обычно описываем физическую форму тела, особенно это касается атлетической способности или привлекательности. Однако, в контексте целостного исцеления, ваш тип тела, или биологическая конституция, относится к внутреннему макияжу и вашей способности бороться с болезнью.
|
|
|
Даже самые квалифицированные, традиционно обученные врачи не могут физически обследовать своих пациентов и окончательно определить их биологическое строение. Биологическая конституция - это тонкое понятие, и независимо от того, осознаем мы это или нет, оно играет важную роль в повседневной жизни. Для наших целей мы используем термины «конституция» и «тип тела» взаимозаменяемо, но по любому имени наша конституция влияет на то, как мы усваиваем питательные вещества, перевариваем пищу, размышляем и обрабатываем информацию, работаем и играем, и спим.
Никакие два человека не испытывают этого состояния точно так же, что является одной из причин, по которым трудно изучить Синдром усталости надпочечников. Широкий разный опыт AFS возвращается к типу тела. Мы можем проследить путаницу вокруг AFS обратно к вариации в ответ на те же стрессоры, что влияет на уровень синдрома усталости надпочечников таким образом, что часто бросает вызов медицинской логике. Некоторые люди могут испытывать сильное стрессовое состояние и хорошо себя проявлять, в то время как другие терпят крах под тем, что некоторым кажется лишь малейшим стрессом. Некоторые индивидуумы с АФС прогрессируют медленно, но устойчиво со стадии 1 до стадии 3 с течением времени; Другие быстро ухудшаются и никогда полностью не восстанавливаются. В значительной степени мы можем отнести эти различия к конституции.
|
|
|
Что относительно Генетики?
Мы рождаемся с определенным генетическим составом или геномом, который определяет элементы нашего тела от очевидных анатомических компонентов, таких как кровь, мышцы и органы, до более тонких внутренних гормональных и метаболических систем. На самом деле, исследования омолаживающих исследований показали, что около 30 процентов нашей долговечности определяется нашими генами, а 70 процентов определяется нашей диетой и образом жизни. При нормальных обстоятельствах, отдельный геном играет важную роль в определении, например, кто получает рак, а кто нет. Мы все знаем о пожизненных курильщиках цепей, которые никогда не заболевают раком легких, в то время как некурящие в идеальном состоянии могут развить болезнь и быстро умереть.
Слабые стороны существуют в конституции каждого, потому что никто из нас не рождается совершенным. Более того, у некоторых есть более слабые части, у некоторых меньше. Например, люди с относительно слабой иммунной системой могут легко болеть и чаще. У других может быть метаболическая слабость, и для них управление весом является пожизненной проблемой. У нас нет контроля над типом тела, с которым мы рождаемся, но мы можем взращивать наши слабые части, чтобы как можно больше восстановить и укрепить их.
Недавнее генетическое исследование освещает эту ситуацию. Хотя наш основной геном не меняется со временем, его выражение делает. Другими словами, когда вы стареете, ваши гены не изменяются, но ваш эпигеном (биохимический механизм, который включает и выключает гены) резко меняется. Сегодня эпигенетизм возник как фактор, оказывающий первичное влияние на то, как факторы окружающей среды, такие как диета, образ жизни и стресс, влияют на экспрессию ваших генов. Другими словами, выражение ваших генов, а не самих генов, диктует, разрабатываете ли вы определенные заболевания.
В случае надпочечников определенные факторы могут усиливать конституциональную слабость, в том числе: старение, ожирение, чрезмерную детскую болезнь, длительный стресс и чрезмерное употребление антибиотиков, просто для того, чтобы назвать несколько. То же самое относится к эмоциональным травмам, таким как смерть близкого человека, физическая травма, такая как автомобильная катастрофа, реляционные трудности, такие как развод и психосоматические заболевания.
Если вы родились со слабыми надпочечниками, вероятно, эта слабость будет выражена, когда вы находитесь в стрессе, и это может привести к АФС. С другой стороны, отсутствие значительного стресса может задержать выражение этой слабости в течение неопределенного периода времени.
Если вы родились с прочно укрепленными надпочечниками, вы не можете развивать АФС, несмотря на сильный стресс. Те, у кого есть слабые функции надпочечников, могут испытывать симптомы при воздействии стресса, даже в подростковом возрасте. На протяжении всей жизни ваш геном вместе с эпигеном определяет самое слабое звено вашего тела и последующее проявление болезни.
Дата добавления: 2021-03-18; просмотров: 59; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!