Этап 2. Создание доминантной дисфункции
Чтобы полностью предвидеть реакцию организма на любой отдельный компонент нашего общего подхода к организму, независимо от того, является ли он питательным веществом или диетой, мы идентифицируем основную слабость корня каждого человека. Тело как одна единица только столь же сильно как самая слабая система органа. Самой слабой системой также обычно является первая система, которая является симптоматической и, следовательно, доминирующей дисфункцией. У каждого человека обычно есть одна слабость, которая однозначно более восприимчива к оскорблению, сравнительно. Для некоторых щитовидная железа может быть слабостью, а гипотиреоз может быть первым признаком внутренней слабости. Для других это может быть желудочный дискомфорт. Для некоторых это может быть сердечная система с гипертонией в качестве первого знака. Органная система с самой доминирующей дисфункцией также является самым слабым звеном во всем восстановительном усилии. Поэтому важно определить 206
Общий подход организма к синдрому усталости надпочечников и помогает организму - естественно и питательно - справляться с доминирующей первопричиной. Знание заметной дисфункции помогает нам персонализировать программу восстановления с максимальными шансами на успех.
Например, натуральное соединение ГАМК (нейротрансмиттер, который регулирует беспокойство и сон), как правило, является хорошим помощником сна для тех, кто доминирует над надпочечниками, но он не столь эффективен для доминирующей функции щитовидной железы. Доминирующие тиреоидные люди обычно хорошо переносят 5-HTP (аминокислоту, которая является предшественником серотонина, нейротрансмиттера), чтобы помочь им спать. Каждое питательное вещество имеет свой собственный путь наилучшего использования, и для максимальной эффективности оно должно соответствовать правильному состоянию.
|
|
|
Что касается диеты, преобладающие тиреоидные типы больше всего выигрывают от вегетарианской диеты с повышенной нагрузкой на волокна для усиления усвоения желудка. С другой стороны, овариальный доминантный тип обычно выигрывает от диеты с высоким содержанием белка по сравнению с углеводами. Надпочечный доминирующий тип обычно лучше всего подходит для сбалансированной диеты с небольшим уклоном в сторону большего количества белка и жира, а также с более высокой частотой приема пищи для преодоления гипогликемии. Те, у кого смешанный тип, требуют сочетания вышеуказанного.
С точки зрения физических упражнений, тиреоидные доминирующие типы обычно лучше всего справляются с такими ритмическими упражнениями, как бег / ходьба, езда на велосипеде или плавание. Яичниковые доминантные типы лучше всего подходят для более мягких и мысленно сфокусированных упражнений, таких как йога. Преобладающий тип надпочечников сложнее, потому что мы можем разделить их на две основные категории: те, у кого высокая функция надпочечников, и те, у кого низкая функция надпочечников. Напряженное упражнение часто помогает высокому надпочечнику сжигать лишний адреналин. Те, у кого низкая функция надпочечников, обычно не должны тренироваться до тех пор, пока организм не восстановит свою опору в питании и поддержке диеты. Когда резерв тела увеличивается, можно рассмотреть постепенное расширение изометрических и изотонических упражнений.
|
|
|
Шаг 3. Определение уровня важности
Синдром усталости надпочечников в мягкой форме клинически сильно отличается от его более поздних стадий. Симптомы легкой и ранней стадии АФС могут включать бессонницу, недостаток энергии, раздражительность, высокое кровяное давление, солевое влечение, тревожность и увеличение веса. Дополнительные симптомы передового синдрома усталости надпочечников, однако, могут включать гипогликемию, низкое кровяное давление, учащенное сердцебиение, потерю веса, тяжелую депрессию и нарушения менструального цикла. Использование тех же средств восстановления, которые были успешными для легкой AFS для лечения тех, кто находится на более продвинутых стадиях, может иметь неприятные последствия. Другими словами, правильные инструменты для ранней стадии AFS могут привести к ухудшению симптомов у пациентов с расширенной AFS. Неправильное понимание этого принципа является распространенной ошибкой.
|
|
|
Мы используем инструменты для достижения наших целей и выбираем инструменты, основанные на нашей базовой стратегической концепции. Без этой четкой концептуальной стратегии, которая направляет, как и когда использовать инструменты, их легко можно неправильно использовать и производить нежелательные результаты. Оценка и знание состояния каждого больного помогает нам выбрать инструменты для использования, но мы также понимаем, что ни один инструмент не работает все время. По мере изменения тела выбор инструментов также должен измениться. Ясно, что полезное для одного человека питание может быть токсичным для другого. Однако то, что было полезно для человека на определенном этапе, может быть отрицательным для того же человека в процессе выздоровления.
Дата добавления: 2021-03-18; просмотров: 55; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!