Выбор задач, средств, методики зависит от периода заболевания.
Острый период характеризуется острыми болями и лечебная гимнастика не показана. Нужен покой для шейного отдела и плечевого пояса.
Длительность периода-5-7 дней.
Подострый период длится в среднем 30 дней. В нём выделяют два
двигательных режима:
1-Щадящий
2-.Восстановительный
Щадящий режим
Назначают при стихании острых явлений.
Активные движения головой противопоказаны
| Специальные задачи | Средства |
| 1.Содействие уменьшению компрессии | Ношение воротника Шанца. Его рекомендуется носить постоянно, в течении всего курса лечения( снижается патологическая импульсация с шейного отдела на плечевой пояс, предотвращается микротравматизация) |
| 2.Способствовать уменьшению болевого синдрома | Упражнения на расслабление мышц плечевого пояса и верхних конечностей 1:3. Аутотренинг |
| 3.Улучшение кровообращения в корешках спинальных нервов. | Упражнения на координацию только для мелких и средних мышечных групп верхних конечностей |
| 4.Повышение устойчивости вестибулярного аппарата | Упражнения на равновесие, соблюдая последовательность тренировки |
| 5.Улучшение функций внешнего дыхания | Дыхательные упражнения-статические |
И.П-лёжа на спине, на боку, сидя, стоя без наклона головы.
|
|
|
Продолжительность занятия 30 мин.
Во вводной части урока используются:
-Упражнения на расслабление
-Упражнения активные свободные для мелких и средних мышечных групп верхних и нижних конечностей
В основной части-выполняются все специальные задачи
Используются:
-Специальные упражнения
-Активные свободные в мелких и средних мышечных группах верхних конечностей и во всех мышечных группах нижних конечностей.
Соотношение специальных к общеразвивающим 3:2+ дыхательное
В заключительной части: -Упражнения на расслабление
-Аутотренинг
При плече-лопаточном периартрозе
О.Г.Коганом, В.Т. Малевичем предложена ПИР-постизометрическая реляксация.
Она заключается в использовании индивидуально подобираемых изометрических напряжений мышц, а затем в вполнении пассивных движений в период постизометрической реляксации. Движения по всем возможным осям и плоскостям. Количество движений 6-7.
Курс 20-25 процедур
Восстановительный режим
Дата добавления: 2020-12-22; просмотров: 36; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!