Факультетский руководитель Е.К. Латыпова
Конспект урока № 1 по физической культуре для учащихся 5 Б классов
Раздел программы: Гимнастика
Задачи урока:
Образовательные: 1. Совершенствование кувырка вперед, кувырка назад и перекат.
2. Совершенствовать стойку на лопатках.
3. Совершенствовать ходьбу по гимнастической скамье большими шагами, выпадами, на носках
Развивающие: 1. Развитие координационных способностей.
Оздоровительные: 1. Содействовать гармоничному физическому развитию.
Продолжительность урока: 40 минут.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: свисток, маты гимнастические, гимнастическая скамья.
Дата проведения: 03.10.2018 г.
Конспект составил: Ивко К.В.
| Части урока | Содержание урока | Дозировка | Организационно-методические указания |
| Подготовительная (8 мин.) | 1.Построение класса, приветствие, сообщение задач урока 2.Ходьба в обход налево. Шагом, Марш! 3.Упражнения на осанку: а)Ходьба на носках б)Ходьба на пятках в)Ходьба в полуприсяде 4.Бег 5.Упражнение на восстановление дыхания 6.Перестроение в 2 колонны 7.Общеразвивающие упражнения: –И.п. широкая стойка, руки на поясе 1 – наклон головой вперед 2 – наклон головой назад 3 – наклон влево 4 – наклон вправо ─И.п. широкая стойка, правая рука вверху, левая внизу. 1-2 – рывковые движения; 3-4 – тоже со сменой рук. ─И.п. ноги на широкая стойка, руки вверху 1-4 – круговые вращения руками вперед 5-8 –круговые вращения руками назад ─И.п. широкая стойка, руки вдоль туловища 1 – наклон к левой ноге 2 – наклон к полу 3 – наклон к правой ноге И.п. тоже 1-2 – наклон влево, правая рука вверх, левая вдоль туловища 3-4 – наклон вправо, левая рука вверх, правая вдоль туловища ─И.п. выпад правая впереди, левая сзади прямая, руки на поясе 1-3 пружинистые полуприседания на правой ноге 4 – смена ног прыжком 1-3 пружинистые покачивания на левой ноге ─И.п. сед на правой ноге, левая в сторону прямая, руки на поясе 1-2 – перенос веса тела на левую ногу 3-4 – перенос веса тела на правую ногу ─И.п. основная стойка, руки на поясе 1-3 – прыжки на месте 4 – поворот на 1800 | 30 сек 1 мин 30 сек 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 1 мин 30 сек 30 сек 5 мин 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз | Обратить внимание на форму учащихся Строго за направляющим Руки вверх, ладони во внутрь Руки за голову, спина прямая Руки на поясе Ногу ставить с передней части стопы Руки через стороны вверх – вдох, через стороны вниз - выдох Выполнять четко по подсчет, в спокойном темпе Рывки резче, руки прямые Соблюдать амплитуду движений Наклон глубже, ноги прямые Наклон четко в сторону, рука прямая Нога которая сзади всё время прямая Не подниматься Выполнять четко с поворотом кругом |
| Основная ( 29 мин) | 1.Совершенствование кувырка вперед 1)Выполнение подводящих упражнений 2)Повторение кувырка вперед: И.п. упор присев, по сигналу выполнить кувырок вперёд, после чего перейти в И.п. 3)Выполнить кувырки вперед подряд 2.Закрепление стойки на лопатках 1)Объяснение и показ учителем 2)Выполнить стойку на лопатках 3)Выполнение стойки на лопатках после кувырка вперед 3.Разучивание комбинации: 2 кувырка впере+1 кувырок назад + стойка на лопатках 1)Объяснение и показ учителем 2)Выполнение комбинации учащимися 4)Ходьба по гимнастической скамье 5)Ходьба по гимнастической скамье большими шагами в медленном темпе -то же в среднем темпе. -то же в быстром темпе. -то же в среднем темпе со сменой положения рук (руки на пояс, в стороны, за голову). 6) Ходьба по гимнастической скамье выпадами. | 5 минут 2 минуты 4 раза 3 раза 3 минуты 4 минуты 2 минуты 2 минуты 1 минута 5 минут 5 минут | |
| Заключительная (3 мин) | 1.Заминочный бег 2.Построение класса, подведение итогов, выставление оценок, домашнее задание | 1 минута 1.5 минуты | Отметить лучших, организовать уход из зала |
Конспект урока № 2 по физической культуре для учащихся 5 А классов
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Раздел программы: Гимнастика
Задачи урока:
Образовательные: 1. Совершенствование кувырка вперед, кувырка назад и перекат.
2. Закрепление стойки на лопатках.
3. Закрепление ходьбы по гимнастической скамье большими шагами, выпадами, на носках
Развивающие: 1. Развитие координационных способностей.
Оздоровительные: 1. Содействовать гармоничному физическому развитию.
Продолжительность урока: 40 минут.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: свисток, маты гимнастические, гимнастическая скамья.
Дата проведения: 09.10.2018 г.
Конспект составил: Ивко К.В.
Дата добавления: 2020-11-15; просмотров: 246; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!