Протокол учета пульсовых данных на уроке физической культуры
Содержание
Педагогической практики студентов 4 курса заочного отделения
Факультет естествознания, физической культуры и туризма.
1. Участие в установочной конференции.
2. Составление индивидуального плана работы.
3. Собеседование с руководителями и учителями образовательного учреждения.
4. Ознакомление с документами планирования по физическому воспитанию в образовательном учреждении.
5. Просмотр уроков (тренировочных занятий) физической культуры.
6. Самостоятельное проведение уроков физической культуры (или отдельных частей урока).
7. Выполнение заданий по теории и методики физического воспитания и спорта:
- составление рабочего (поурочного) плана;
- проведение пульсограммы урока физической культуры;
- проведение хронометрожа урока физической культуры;
- проведение педагогического анализа урока физической культуры;
- написание конспектов.
8. Предоставление отчетной документации факультетскому руководителю.
Отчетная документация
Дневник-отчет практиканта, который содержит.
1. Титульный лист.
2. Рабочий (поурочный) план на 4 недели на основе графика учебного процесса ОУ.
3. Расписание уроков по физической культуре и секционных занятий на основе плана-графика ОУ.
4. Индивидуальный план по всем разделам работы по практике.
5. Проведение уроков по физической культуре с оценкой руководителя организации (где проводится практика) и подписью.
|
|
|
6. Конспекты уроков (два зачетных конспекта);
7. Пульсовая кривая урока по физической культуре (1);
8. Хронометраж урока по физической культуре (1);
9. Педагогический анализ урока по физической культуре (1).
10. Характеристика учителя на студента-практиканта, заверенная печатью учреждения.
Контрольные сроки выполнения обязательных заданий
| № п/п | Содержание | Контрольные сроки | Отметка о выполнении ( выполнено или не выполнено) |
| 1. | Участие в установочной конференции | 05.03.2020 | Выполнено |
| 2. | Выполнение пульсограммы | 09.03.2020 | Выполнено |
| 3. | Выполнение пед. анализа | 16.03.2020 | Выполнено |
| 4. | Написание конспектов уроков | 25.03.2020 | Выполнено |
| 5. | Оформление и сдача отчета | 29.03.2020 | Выполнено |
Расписание уроков
 Класс
День недели
| 5 А | 8 Б | 5 Б | 5 В | 7 В |
| ПН | 9:10-9:55 | ||||
| ВТ | |||||
| СР | 11:15-12:00 | 10:10-10:55 | 9:10-9:55 | ||
| ЧТ | 8:15-09:00 | 8:15-09:00 | |||
| ПТ | 11:15-12:00 | ||||
| СБ | 11:15-12:00 | ||||
| ВС |
Рабочий план для учащихся__5__ класса на __1___ четверть
| Учебный материал | Номера занятий |
| ||||||||||
| 1. | 2. | 3. | 4. | 5. | 6. | 7. | 8. | 9. | 10. | 11. | 12. | |
| Инструктаж по Т.Б. | + | |||||||||||
| ОРУ: На месте С мячами. В движении. | + | + | + | У | + | + | ||||||
| Акробатика: Кувырок вперёд, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Кувырок вперёд, кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. | + | + | + | У | ||||||||
| Упражнения на гимнастической скамье: Ходьба по гимнастической скамье. . Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамье. Ходьба по гимнастической скамье с выпадами и большими шагами. | + | + | + | У | ||||||||
| Висы: Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. | + | + | ||||||||||
|
|
|
Оценка –
Факультетский руководитель – Е.К. Латыпова
Индивидуальный план
Первая неделя
| Дата | Содержание | Отметка о выполнении( выполнено или не выполнено) |
| 02.03.20 | Знакомство с учителем Ознакомление с уставом школы; изучения нормативных документов, документов планирования учебного процесса. | Выполнено |
| 03.03.20 | Собеседование с руководителями и учителями образовательного учреждения. | Выполнено |
| 04.03.20 | Ознакомление с учебно-методическим материалом. Просмотр уроков физической культуры. Конспект урока в 5 Б | Выполнено |
| 05.03.20 | Наблюдение за проведением урока преподавателем физической культуры в 5 В. | Выполнено |
| 06.03.20 | Помощь в подготовке проведения занятий. Помощь в проведении занятия. | Выполнено |
| 07.03.20 | Выполнение хронометража урока физической культуры в 7 В | Выполнено |
| 08.03.20 | Самостоятельное проведение урока в 8 Б |
|
|
|
Индивидуальный план
Вторая неделя
| Дата | Содержание | Отметка о выполнении |
| 09.03.20 | Совместное проведение занятия. Обсуждение ошибок с преподавателем. | Выполнено |
| 10.03.20 | Составление плана-конспекта урока в 5 А | Выполнено |
| 11.03.20 | Самостоятельное проведение занятия. Обсуждение ошибок с учителем, работа над ошибками. | Выполнено |
| 12.03.20 | Оформление дневника-отчета по практике. | Выполнено |
| 13.03.20 | Самостоятельное проведение урока в 5 Б | Выполнено |
| 14.03.20 | Самостоятельное проведение урока в 7 В | Выполнено |
| 15.03.20 | Самостоятельное проведение урока в 8 Б | Выполнено |
|
|
|
Индивидуальный план
Третья неделя
| Дата | Содержание | Отметка о выполнении |
| 16.03.20 | Совместное проведение занятия. Обсуждение ошибок с преподавателем. | Выполнено |
| 17.03.20 | Составление плана-конспекта урока 5 А | Выполнено |
| 18.03.20 | Самостоятельное проведение занятия. Обсуждение ошибок с учителем, работа над ошибками. | Выполнено |
| 19.03.20 | Оформление дневника-отчета по практике. | Выполнено |
| 20.03.20 | Самостоятельное проведение урока 5 Б | Выполнено |
| 21.03.20 | Самостоятельное проведение урока 7 В | Выполнено |
Индивидуальный план
Четвертая неделя
| Дата | Содержание | Отметка о выполнении |
| 23.03.20 | Совместное проведение занятия. Обсуждение ошибок с преподавателем. | Выполнено |
| 24.03.20 | Составление плана-конспекта урока 5 А | Выполнено |
| 25.03.20 | Проведение пульсограммы урока в 8 «Б» | Выполнено |
| 26.03.20 | Самостоятельное проведение занятия. Обсуждение ошибок с учителем, работа над ошибками. | Выполнено |
| 27.03.20 | Проведение педагогического анализа урока физической культуры в 5 А | Выполнено |
| 28.03.20 | Оформление дневника-отчета по практике. | Выполнено |
| 29.03.20 | Самостоятельное проведение урока в 7 В | Выполнено |
Проведение уроков
| № п/п | Дата | Класс | Тема урока | Замечания по уроку | Оценка за урок | Фамилия учителя | Подпись учителя |
| 1. | 05.03.20 | 4а | ОРУ. Гимнастика. Кувырки. Упражнения на гимнастической скамье. | Замечаний нет | Ольховая Т.А. | 5 | |
| 2. | 11.03.20 | 4а | ОРУ. Гимнастика. Кувырки. Упражнения на гимнастической скамье. | Замечаний нет | Ольховая Т.А. | 5 | |
| 3. | 16.03.20 | 4а | Учет. Занятие | Замечаний нет | Ольховая Т.А. | 5 | |
| 4. | 18.03.20 | 4а | ОРУ с мячами. Висы. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. | Замечаний нет | Ольховая Т.А. | 5 | |
| 5. | 23.03.20 | 4а | ОРУ с мячами. Висы. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. | Замечаний нет | Ольховая Т.А. | 5 | |
| 6. | 26.03.20 | 4а | ОРУ с мячами. Висы. На гимнастической стенке | Замечаний нет | Ольховая Т.А. | 5 |
Протокол учета пульсовых данных на уроке физической культуры
| Дата: | 25.03.20 |
| Школа: | СОШ № 32 |
| Класс: | 8 «Б» |
| Продолжительность урока | 45 мин. |
| Место проведения: | Спортзал |
| Количество учащихся: | 21 |
| Урок провел ( Ф.И.О. учителя) | Ольховая Т.А. |
| Фамилия наблюдаемого (ученика): | Формулевич У. |
| Фамилия наблюдающего (студента): | Ивко К.В. |
| Задачи урока: | 1. Совершенствование акробатического упражнения 2. Обучение опорным прыжкам через коня. 3. Развитие физических качеств: скоростно-силовых, гибкости и координации движений. |
| Пульс ученика до урока: | 65 уд/мин |
| Время измерений (мин) | Пульс | Действия ученика | |
| За 10 с, уд / мин | За 1 мин | ||
| 3 | 14 | 84 | Бег по кругу |
| 6 | 18 | 108 | Выполнял ОРУ в движении |
| 9 | 16 | 96 | Выполнял ОРУ на месте |
| 12 | 14 | 84 | Слушал и смотрел технику опорных прыжков |
| 15 | 18 | 108 | Выполнял опорный прыжок с места |
| 18 | 23 | 138 | Выполнял опорный прыж. с разбега |
| 21 | 21 | 126 | Выполнял акробат. упражнения |
| 25 | 22 | 132 | Выполнял акробат. упражнения |
| 28 | 23 | 138 | Выполнял акробат. упражнения |
| 31 | 18 | 108 | Отдыхал |
| 35 | 21 | 126 | Выполнял опорный прыжок с разбега |
| 39 | 16 | 96 | Слушал подведение итогов урока |
| 42 | 14 | 84 | Уход в раздевалку |
чсс (уд.мин)
мин.
Рис.1. Физиологическая кривая нагрузки урока физической культуры.
Выводы
1. Тип динамики нагрузки на уроке – волнообразно-восходящий, так как наблюдаются подъемы и снижении ЧСС. Во время занятия наблюдается повышении ЧСС как в подготовительной на 6 минуте (108 уд/мин), так и в основной части на 18 минуте (138 уд/мин) и на 27 минуте (138 уд/мин). В основной части урока отмечается два пика нагрузки, т.е. нагрузка распределена целесообразно.
2. Анализируя кривую ЧСС можно сделать вывод о правильном распределении нагрузки на уроке. Величина нагрузки достаточная, об этом свидетельствует показатель ЧСС у испытуемого. Начальный показатель ЧСС равнялся 66 уд/мин, а максимальный – 138 уд\мин. Нагрузка выполнялась в аэробной зоне и ее увеличение соответствует норме.
3. На уроке наблюдался ближайший тренировочнй эффект, поскольку нагрузка возросла в 2 раза.
4. Объем нагрузки и ее интенсивность соответствовала типу урока и задачам урока
ОЦЕНКА Факультетский руководитель (Е.К. Латыпова)
Дата добавления: 2020-11-15; просмотров: 1041; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!