Соотнеси показатели жизненно важных функций человека с их нормальными значениями в состоянии покоя и единицами измерения.
Подсказка: показатели рассчитаны на возраст учащегося 5-7 классов.
В качестве ответа запиши нужное сочетание цифра-буква без пробелов и каких-либо знаков препинания. Например, 1а
Ответ 1 (для ЧСС): _____________
Ответ 2 (для ЖЕЛ): _____________
Ответ 3 (для АД): _____________
Для какой из жизненно важных функций увеличение в 20 раз при выполнении таких упражнений как бег, плаванье, езда на велосипеде и др. является нормальным?
А) ЧСС б) ЖЕЛ в) АД
Закончи предложения, описывающие слагаемые здорового образа жизни. Слова (словосочетания), которые являются ответами, запиши в змейку букв. Из указанных букв ты составишь слово, которое обозначает учебную дисциплину, представляющую собой совокупность знаний о здоровье и о здоровом образе жизни человека.
Подсказка: начало каждого слова обозначено соответствующей цифрой.
1. … – это система распределения периодов сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, занятий и самостоятельной деятельности человека.
2. … – это наиболее древняя область медицинских знаний. Она изучает влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывает меру предупреждения заболеваний, сохранения здоровья и продления жизни.
3.… – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее улучшению его здоровья и профилактике заболеваний.
4. … – процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.
|
|
|
Записать все полученные словосочетания и итоговое слово!!!
Петя, Саша, Сергей и Витя – одноклассники и очень любят уроки физической культуры. Прочитай, что мальчишкам хорошо удается, и пойми, какое физическое качество хорошо развито у каждого из них.
Подсказка: каждая ситуация и физическое качество могут употребляться лишь однажды.
| Ситуация | ПОНЯТИЕ |
| 1) Петя легко ловит свой телефон еще до того, как он падает на пол. | а) выносливость |
| 2) Саша легко может догнать хулигана, стянувшего его кошелек. | б) быстрота |
| 3) Сергей без труда помогает бабушке с ее тяжелыми сумками. | в) ловкость |
| 4) Витя быстро и особо не уставая бегает в магазин за молоком, который находится за пару остановок от дома и обратно. | г) сила |
В ответ запиши сочетание пар цифра-буква так, чтобы цифры шли в порядке возрастания, без пробелов и каких-либо знаков препинания. Например, 1а2б3в
6. Найди в квадрате с буквами изображенные на рисунке гимнастические снаряды. Из оставшихся букв сможешь прочесть имя человека, известного нам как «отец современной гимнастики».
|
|
|
Подсказка: слова могут ломаться, но не по диагонали, а цифра на картинке указывает количество слов в названии снаряда.
В ответ введи все три слова имени в том порядке, в котором они записаны в квадрате букв, строго через один пробел (начиная с верхнего ряда и двигаясь слева направо). Например, Юрий Алексеевич Гагарин
7. Заполни пропуски. В ответ введи только необходимое слово в именительном падеже единственного числа без каких-либо знаков препинания. Например, череп
8. Выбери только верные утверждения:
а) легкая атлетика включает в себя бег, прыжки, метание и ходьбу;
б) на старте бега, проводимого по отдельным дорожкам, никогда не используются стартовые колодки;
в) в эстафетном беге можно передавать эстафетную палочку только внутри специально размеченной зоны, иначе команда дисквалифицируется;
г) в метаниях, прыжках в длину и высоту участникам соревнований предоставляется по две попытки и засчитывается наилучший результат;
д) спринт – это бег на короткие дистанции, то есть дистанции длиной до 400 метров включительно;
е) если при передаче эстафетной палочки она упала, то поднять ее может любой из спортсменов (либо отдающий, либо принимающий);
|
|
|
ж) прыжки в длину с разбега и высоту с разбега осуществляются с приземлением в яму, наполненную влажным, хорошо взрыхленным песком;
з) до начала выполнения любого упражнения необходимо провести разминку.
Задание№ 3
Ни одно соревнование или же спортивная игра не может обойтись без судей, которые следят за справедливостью соревнований. Разгадав кроссворд, ты узнаешь, как называли людей, выполнявших эти функции еще во время проведения Олимпийских игр древности.
В кроссворд все ответы записываются только в именительном падеже, если не указано обратное.
1. Соревнование команд в беге, в котором на определённом участке пути бегун сменяется своим товарищем и передаёт ему условленный предмет называется … .
2. Средство доставки олимпийского огня на стадион для церемонии открытия это … .
3. Самым популярным состязанием Олимпийских игр древности было пятиборье, или его еще называли … .
4. Имя первого российского олимпийского чемпиона.
5. Закончи девиз Олимпийских игр: «Быстрее! Выше! … !» (в кроссворд запиши так, как употребляется в девизе)
6. Соединение борьбы и кулачного боя, зародившегося еще в Древней Греции называется … .
7. Имя императора, при котором были запрещены Олимпийские игры в 394 году.
|
|
|
8. Страна, в которой были впервые проведены первые Олимпийские игры современности (1896 год).
9. Один из подарков, который вручался победителю Древних Олимпийских игр это лавровый … .
Задание № 4:
1. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на…
а) …развитие физических качеств людей.
б)…сохранение и улучшение здоровья людей.
в)…подготовку к профессиональной деятельности.
г)…поддержание высокой работоспособности людей.
2. Основными источниками энергии для организма являются ...
а) Белки и витамины
б) Углеводы и жиры
в) Углеводы и минеральные элементы
г) Белки и жиры
3. Кому из русских писателей принадлежат слова: «Надо непременно встряхнуть себя физически, чтобы быть здоровым нравственно»:
а) Л.Н. Толстому
б) А.П. Чехову;
в) И.В. Бунину;
г) Ф.М. Достоевскому
4. На 119-й сессии МОК в Гватемале столицей XXII Олимпийских зимних игр был выбран город …
а) Ванкувер.
б) Сочи.
в) Пхенчхан.
г) София.
5. На 22 зимних Олимпийских играх неофициальный медальный зачет распределился следующим образом:
а) 1 место – Россия, 2 место – Норвегия, 3 место – Канада.
б) 1 место – Норвегия, 2 место – Россия, 3 место – Канада.
в) 1 место – Россия, 2 место – США, 3 место – Канада.
г) 1 место – Россия, 2 место – Канада, 3 место – США.
6. Александр Легков, Максим Вылегжанин, Илья Черноусов, на зимних Олимпийских играх в г. Сочи выступали в следующем виде программы:
а) бобслей.
б) биатлон.
в) лыжные гонки.
г) прыжки с трамплина.
7. На Олимпийских играх в г. Сочи в девятый раз завоевала золотые медали по хоккею, обойдя по этому показателю сборную СССР, сборная команда …
а) Финляндии
б) России
в) Канады
г) Германии
8. Виктор Ан и Вик Уайлд на 22 зимних Олимпийских играх выступали за команду…
а) США
б) России
в) Канады
г) Южной Кореи
9. По команде «кругом» выполняется следующая последовательность действий:
а) осуществляется поворот в сторону правой руки на правой пятке, левом носке на 180 и приставляют левую ногу к правой.
б) осуществляется поворот в сторону левой руки на левой пятке, правом носке на 180 и приставляют правую ногу к левой.
в) ожидается команда «марш».
г) поворот осуществляется в произвольном направлении.
10. Строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии называется:
а) колонной.
б) шеренгой.
в) двухшеренговый строй.
г) линейным строем.
11. Документом, представляющим все аспекты организации соревнования является…
а) календарь соревнований.
б) правила соревнования.
в) положение о соревновании.
г) программа соревнований.
12. Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способствует совершенствованию…
а)…координации движений.
б)…техники движений.
в)…скоростной силы.
г)…быстроты реакции.
13. Потребность в физическом совершенствовании относится к категории…
а) биологических.
б) мотивов.
в) привычек.
г) убеждений.
Дата добавления: 2020-04-25; просмотров: 194; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!