Умственное упражнение «активизация души»
Это традиционный метод тибетского учения бон, применяемый для пробуждения глубинного знания, скрытого в вас. Того знания, что стоит за интеллектом обыденной жизни. Упражнение безопасно, просветляюще и приносит множество пользы. В точности следуйте изложенным ниже шести наставлениям, и вы сознательно ощутите Божество, живущее в вас.
1. Сядьте так, чтобы вам было удобно. Закройте глаза. Дышите, как обычно, ровно и спокойно. Сосредоточьтесь на своем физическом сердце. Добившись сосредоточения, начните ощущать потоки энергии.
2. Одни потоки энергии текут от ваших ступней по ногам в область таза, и поднимаются к сердцу. Другие потоки текут через кисти ваших рук, все выше, затем через лопатки и позвоночник, и тоже вливаются в сердце. Третья часть потоков вливается в горло, тоже устремляясь к сердцу. Все потоки встречаются в нем.
3. От центра макушки вашей головы энергия начинает спускаться в ваш лоб вдоль переносицы в нёбо, потом стекает по языку в грудь и тоже вливается в сердце, встречаясь там с остальными потоками энергии.
4. Все потоки энергии, влившейся в ваше сердце, соединяются и начинают медленно двигаться вверх в глубине тела, к макушке головы, в самый центр, и оттуда выходят наружу в виде пульсирующей живой чистой белой энергии.
5. Этот поток энергии скапливается справа от вас, принимая форму живого столба сияющей энергии души. В этот момент осознайте ее присутствие и обратитесь с просьбой, выразив ее своими собственными словами: помочь вам достичь состояния чистого духовного подлинного осознания.
|
|
|
6. Когда вы это закончите, мысленно направьте энергию души обратно, в центр макушки вашей головы, чтобы она пребывала там до того момента, когда снова вам понадобится.
С помощью этой чистой энергии души вы сможете достичь подлинного сознания, а значит увидеть, что время есть всего лишь возможность для вас открыть мудрость, таящуюся в вашем сердце. Достигнув такого понимания, вы начнете видеть сквозь собственную индивидуальность, то есть сквозь ту вашу часть, которая верит, что жизнь — это просто ответ на требования сиюминутного окружения. А когда растает преграда индивидуальности, вы откроете главную истину, — поймете, кто вы на самом деле. И после этого связь между внешним миром и вашей внутренней жизнью начнет расти, а ваше сознание стремительно развиваться. И вам все легче будет делать следующие шаги. Вы начнете понимать, что вы и есть весь мир. Вы — дух, нисходящий в материю, и материя, восходящая в дух. Весь этот мир и вся вселенная существует в вашем уме. Вы — сумма всего человечества, и каждая ваша мысль — это дверь к чистой мысленной энергии, которая и есть все сущее.
|
|
|
Путь простоты
Учение бон утверждает, что чем более поспешно и отчаянно мы ищем счастье и смысл жизни, тем скорее мы окунаемся в суетливый водоворот мысленных энергий, и это приводит нас лишь к неудовлетворенности, росту желаний и неведения. Если мы смягчаем и замедляем наши порывы, страх отчаяния покидает нас и мы начинаем слышать нежный голос чистой энергии мысли, желающей только одного — помочь нам найти правильное направление. Смотрите на жизнь просто. Позвольте своей жизни обрести простоту в поступках, в общении, и пусть ваша любовь будет проста, потому что тогда она обретет глубину. Взращивайте собственную цельность и внутреннее равновесие, и вы найдете свой центр чистой энергии мысли. Эта энергия напитает вашу жизнь, принесет вам все, в чем вы нуждаетесь. А когда придет время, вы увидите ту простую истину, что мир — есть непрерывное чудо, из мгновения в мгновение рождаемое энергией мысли, и что Вселенная выражаем все наши мысли в краткие мгновения между искрами времени. Когда вы осознаете эти истины и увидите Божество во всем сущем, вы навсегда освободитесь от тревог и страха, ваша жизнь наполнится довольством и доверием, безопасностью и знанием того, что все идет в точности так, как и должно идти.
|
|
|
------------------------------------
Небеса затянулись серыми тучами и среди туч вспыхивали молнии, устремляясь к вершине горы надо мной. Оглушительно грохотал гром, и я ощутил в воздухе силу шторма. Мой Учитель умер за несколько месяцев до этого дня, и теперь я находился в нашем священном месте на горе Пеханга один, наполненный силой древней традиции бон. Я пришел сюда, чтобы заняться медитацией и созданием собственного будущего, и еще я пришел сюда, чтобы в соответствии с наставлениями моего Учителя передать благословляющую энергию, которую он сотворил здесь много лет назад с племенем маори — тем племенем, которые позволили моему учителю воспользоваться своей священной горой. Эти племена нгати, тарангитукуа и нгати-тулухариота получили его благословение. Учение завершило полный круг. Молния пронеслась вдоль склона горы ко мне, и тут передо мной появился мой Учитель. «Молния — это мысленная энергия древнего божества. Это электричество», — заметил я. — «Электричество есть мысленная энергия древнего Божества». Я улыбнулся. — «Все есть мысленная энергия», — сказал Учитель. Внезапно молния ударила точно в то место, где стоял мой Учитель, и тут же она превратилась в нечто вроде водопада. Водопада, связующего Землю с Небом. — «Хочешь пойти со мной?» — спросил Учитель. — «Нет, — ответил я. — Мой путь здесь». Он постоял немного в потоке огненного света молнии, потом улыбнулся и исчез. Я уложил сумку и начал долгий спуск вниз. Когда я добрался до границы леса и вошел под своды высоких деревьев, я обернулся, чтобы в последний раз выказать уважение священной горе. Ветер шелестел в листве, и сквозь голоса листьев я слышал голос моего Учителя, и все бесконечные линии древних учителей, обращавшихся ко мне. «Мысленная энергия рождается из беспорядка, что скрывается в каждом живом существе, во всех предметах окружающего мира и Вселенной. Одни виды беспорядка положительны, другие не имеют никакого значения, третьи — вредны. Однако все это — тот материал, из которого производится счастье и просветление». Над горой снова прокатился раскат грома, хлынул дождь. «Новое начало», — сказал дождь. «Новое сознание», — сказал ветер. «Новый я», — громко произнес я сам.
|
|
|
Я спускался с горы, неся в себе новое мышление.
Конец книги.
Кристофер Хансард
Тибетское искусство позитивного мышления. Издательство АСТ, Москва, 2005 г.
Декабрь 2008 г. Читал Виктор Аханов
Дата добавления: 2020-04-25; просмотров: 69; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!