Что нужно, чтобы воображаемое событие произошло?
Возьмите первый – фантастический – пресс-релиз и потренируйтесь пока на нем. Что нужно, чтобы он стал явью? Допустим, вы написали, что полетели без помощи самолета. Тогда, вероятно, вам потребуется какой-то антигравитационный прибор? Или вы представили себя владельцем огромного ранчо и хозяином сотни сенбернаров? Тогда вам понадобится богатый одинокий престарелый дядюшка, который обожает вас и собак. Принцип понятен? Тогда развлекитесь, пофантазируйте. Дайте воображению раскрепоститься. Потом запишите ответы под первым пресс-релизом.
Теперь у вас появился небольшой опыт «обратного отсчета» и можно переходить ко второму – более правдоподобному – пресс-релизу. Найдите страничку, где описано событие, которое произойдет через три месяца. Перечитайте свой текст несколько раз. Теперь возьмите результат за отправную точку и подумайте. Пусть ваша мысль будет так же свободна, как и с первым релизом. Изложите все, что должно произойти, чтобы на выходе состоялось задуманное событие.
Второй пресс-релиз Элис Б. назывался «Школьная учительница возвращается из экспедиции в Гималаи».
Вот что придумала Элис:
«Мне нужно найти каких-то очень добрых геологов, которые позволят школьной учительнице английского увязаться за ними в горы. Еще надо нанять ассистентку, чтобы осталась вместо меня, просматривала почту, занималась моим домом. На это нужна куча денег! К тому же придется брать напрокат джип, потому что я физически не смогу лазить по Гималаям наравне с геологами. Но джип ездит только по дороге, а геологи ходят везде. Значит, мне нужен ковер-самолет, иначе я отстану от экспедиции».
|
|
|
Видите, какую изобретательность пробуждает «обратный отсчет»? Реальность сковывает гораздо меньше, чем если бы мы составляли пошаговый список действий или график работы. Да, нужно придумать конкретные меры – но, в конце концов, это же просто игра фантазии.
Итак, теперь у вас есть перечень необходимого для достижения результата. Вот только события в этом перечне выглядят… невероятными.
Но давайте посмотрим еще раз.
Звезды и нули. Для невозможного требуется чуть больше времени
Перечитайте все, что написали по поводу второго пресс-релиза. Что требуется, чтобы он стал явью? Допустим, в вашем списке 5–10 пунктов.
Возле каждого пункта нарисуйте либо звездочку, либо нолик. Сначала расставьте звездочки возле пунктов, которые, как вам кажется, можно осуществить, не переворачивая вверх дном свою жизнь. Потом вернитесь к началу списка и расставьте нули у тех пунктов, к которым не знаете как подступиться.
Элис: «Я перечитала свой список и поняла, что ассистентку нанять, в общем-то, можно. Надо только поспрашивать знакомых. Так что здесь я поставила звездочку. Дальше – денежный вопрос. Сколько мне понадобится для такой поездки? Неизвестно, придется выяснять. Но я могу уже сейчас потихоньку откладывать. Тоже звездочка. Вот волшебный ковер – проблема, его я точно не найду. Ковру поставила нолик».
|
|
|
Теперь ваша очередь. Возьмите список того, что надо осуществить, пометьте звездочкой теоретически возможные пункты, а ноликом – совсем невозможные. Не торопитесь. Тщательно обдумайте каждый пункт, мысленно повертите его так и эдак. А потом уж ставьте метку.
Элис и Дэйва удивило, как много из их списка оказывается вполне реальным. Может быть, у вас тоже? Сколько из перечисленного вы уже планировали сделать? Или даже сделали? Видите, как далеко заводит метод «обратного отсчета». Конечно, Элис пока не едет в Гималаи, да и Дэйв еще не добрался до Швейцарии. Зато оба они учатся обходить ловушку, в которую мы часто попадаем, загадывая желание.
Приговор мечте
Мы часто беспощадны к собственным мечтам. Как только мечта начинает оформляться, мы выносим вердикт: невозможно. Даже не попытавшись! Нас учили, что мечтать о недостижимом глупо. В итоге мы нередко отбрасываем ценные мысли, не давая им ни малейшего шанса.
|
|
|
Но мечта – это же не намерение, она не может принести вред. Не нужно воевать с ней, как с заклятым врагом. Нет ничего страшного в том, чтобы поиграть с мечтой просто ради удовольствия, как, развивая мускулы и рефлексы, играют детеныши животных. Когда смотришь ковбойские фильмы, не возбраняется вздохнуть и представить райскую жизнь на ранчо в Колорадо – даже если и в мыслях нет уезжать из города и разводить лошадей.
«А надо ли тратить время на такую ерунду?» – спросите вы. Если использовать метод обратного отсчета, время вовсе не будет потрачено впустую. Вы поменяете саму модель мышления: от негативизма перейдете к разрешению проблем.
Если первая реакция на новую и оригинальную мысль у вас примерно такая: «Ну нет, это невозможно. Мне придется бросить работу», – значит, вы пока умеете лишь захлопывать двери. Но ведь можно поиграть с идеей, зайти со стороны результата, задать себе вопрос: «А как бы я мог оказаться на ранчо в Колорадо?» Тогда вы потренируете смекалку, творческое мышление, нестандартный подход к проблеме – а заодно развлечетесь.
Даже если вам не нужно никакое ранчо, почему бы не выбраться на недельку в Монтану, в пансионат, где учат верховой езде? Что, не приходило в голову? А ведь люди, которые сумели осуществить свои мечты, действуют именно так!
|
|
|
Возможно, вы придумаете необычный выход из положения, только сам результат вам все-таки не нужен. Тогда запишите свои идеи и подарите кому-нибудь. Мало ли кому они могут пригодиться!
Когда мысленно переориентируешься и нацелишься на результат, к чужим мечтам тоже начинаешь относиться совершенно иначе.
Если при вас скажут что-то вроде: «Вот здорово было бы весь день возиться с животными вместо работы!», или «Как бы выйти замуж?», или «Хочу перейти в другую школу», – вы больше не будете выдавать автоматические ответы, которым учат нас всех. «Ну, это не так-то просто», «соберись и работай», «ты же понимаешь, что это все мечты» – помните стандартный набор?
Человек, чье мышление нацелено на результат, поведет себя абсолютно по-другому. Он скажет: «Интересная идея! А что для этого надо сделать?»
Так разговаривая с людьми, мы делаем им прекрасный подарок.
Мы показываем, что уважаем их мечты и желания (а это, увы, редко бывает в жизни). Мы подвигаем их действовать – возможно, без нас им бы и в голову не пришло отнестись к своей затее серьезно. И, что самое важное, мы побуждаем их прибегнуть к «обратному отсчету», мыслить, исходя из результата. И это умение они потом передадут кому-то еще.
Как знать – вдруг вы сможете изменить мир?
4. Блиц-интервью. Думай быстро!
– Элис, как вам удалось попасть в Гималаи? – выпалил журналист, сунув микрофон ей под самый нос.
Сейчас я попрошу вас мысленно разыграть одну сценку. Представьте, что ваш второй пресс-релиз попал в газеты. Вами заинтересовался крупный общенациональный журнал. Нежданно нагрянули журналисты и требуют рассказать, как вы ухитрились совершить свой великий подвиг. Возьмите листок бумаги и карандаш, а еще лучше – включите диктофон. И расскажите репортерам, как вы это сделали.
Я знаю, о чем вы сейчас подумали. Если вы в действительности ничего подобного не совершали, откуда вам знать, как вы это сделали?
Импровизируйте. Выкручивайтесь. Приукрашивайте правду. В конце концов, если б этот ваш релиз опубликовали, он был бы самой натуральной газетной уткой. А когда надо выпутываться и оправдываться, человек обычно открывает в себе бездну вдохновения. Экстренное, вынужденное вранье – отличный способ найти ответы, которых у тебя нет.
Думаете, вы так не умеете? Зря. Вспомните детство: как вас ловили за каким-нибудь баловством. Наверняка вы тут же начинали вдохновенно и изощренно сочинять. Выдумывать истории, чтобы спасти свою шкуру, – универсальный прием, вероятно, это один из механизмов выживания. Должно быть, у нас есть ген под названием «Думай быстро!».
Вот что Элис рассказала воображаемому репортеру:
«Я пошла на факультет геологии нашего местного университета. Там в холле пил кофе один аспирант. Я спросила, занимаются ли у них на факультете Гималаями. Он отправил меня в какой-то кабинет на третьем этаже, там была женщина в рабочем комбинезоне, которая возилась с камнями и молотком. Я поняла, что она геолог. Мы разговорились, я рассказала ей о своей мечте и о трудностях, которые не могу преодолеть. Как только я дошла до “волшебного транспорта”, она улыбнулась:
– Ну, это не проблема. Есть у нас чудо-транспорт. Называется “пони”».
Откуда Элис взяла эту информацию? Да просто она много лет бредила Гималаями, читала все, что могла, и запоминала разные истории. Она знала о пони, только забыла.
Теперь попробуйте сами. Представьте, что перед вами сидит настырный репортер, и ответьте на вопрос: «Как состоялось то, что описано во втором пресс-релизе?» Начинайте писать или наговаривать на диктофон сразу же после вопроса. Не давайте себе времени на размышления.
Надеюсь, вас удивят собственные ответы. Наверное, вы смотрите на них и думаете: «Откуда же это взялось?» Если так, поздравляю: вы открыли в себе ценнейший ресурс для преодоления трудностей, о котором раньше не догадывались. Представить, что у вас берут блиц-интервью и надо моментально, буквально на ходу, придумывать ответы, – отличный метод, эдакий экстренный «обратный отсчет». Под давлением чрезвычайных обстоятельств в человеке часто просыпаются дремлющие таланты.
Снова нули и звездочки
Теперь соберите все идеи, которые вам только что пришли в голову. Запишите их туда же, где излагали, что должно случиться, чтобы материализовался ваш второй пресс-релиз. Пометьте каждый пункт звездочкой или ноликом по тому же принципу, что в прошлый раз: могу я это сделать или не могу?
Элис написала: «Пойти на геологический факультет и познакомиться с сотрудниками. Научиться ездить верхом». Оба пункта она пометила звездочкой: это вполне достижимо.
Сделайте то же самое.
Веселое упражнение, правда? Но это не просто игра. Ваш второй пресс-релиз – о событии, которое должно произойти через три месяца – может дать отличную учебную цель для генеральной репетиции. Ведь вы уже породили массу прекрасных идей и придумали способ осуществить мечту!
Упражнение 2. Оркестр готов? Начинаем репетицию!
Конечно, если хотите, можно выбрать другую цель и написать новый пресс-релиз. Лишняя тренировка не повредит. Но мне все же хотелось бы, чтобы вы использовали второй пресс-релиз. Сейчас объясню почему.
Опыт подсказывает: пока вы еще не знали, что предстоит осуществлять затею, вы, скорее всего, гораздо смелей загадывали желания. А смысл репетиции именно в том, чтобы научиться претворять в жизнь смелые идеи. Помните: вы скоро возьметесь за заветную мечту. Так что не нужно совсем уж тепличных условий.
В какие сроки надо выполнить учебную задачу? Дата не должна быть слишком близкой, ведь придется составить подробный план действий и его осуществить. Но и слишком далеко в будущее «целиться» тоже не надо. Результат должен быть виден через несколько месяцев. Тогда вы сможете опробовать и отточить каждый прием, которому научились за семь уроков, но при этом прочувствовать все как в жизни – и напряжение, и радость от удачи.
История Джейн объяснит все гораздо лучше, чем смогла бы я сама. Как и вы, Джейн начала с пресс-релизов.
Пресс-релиз Джейн:
Мать-одиночка – лауреат поэтической премии года
Джейн Смит удостоена национальной поэтической премии. В награду она получит должность преподавателя на летней писательской конференции. Жилье и няня для детей предоставляются бесплатно.
«Мне очень нравится здесь, в горах Монтаны, – признается лауреат. – Пожалуй, я останусь здесь насовсем. Сейчас подыскиваю школу для детей». На что она собирается жить? «О, мне предложили постоянную должность в оргкомитете конференции».
Затем Джейн задалась вопросом: «Что должно случиться, чтобы этот пресс-релиз стал правдой?»
«Я должна написать очень хорошие стихи (возле этого пункта она робко поставила звездочку).
Мне, наверное, нужен диплом хорошего колледжа (ноль).
Нужны деньги, чтобы поехать на конференцию в Монтану (ноль).
Нужно найти кого-то, кто две недели посидит с детьми (звездочка под вопросом)».
Блиц-интервью Джейн:
«Я всегда знала, что стану поэтом. Но самые лучшие стихи, за которые мне дали премию, я написала благодаря моим детям. Сначала я думала: вот родятся дети, и про поэзию придется забыть. Я действительно на какое-то время перестала сочинять. Но однажды посмотрела, как мои дочки разговаривают друг с другом, и поняла: вот она, тема для творчества. Мои дети, моя жизнь, труд материнства. Тогда я снова стала писать, везде, где могла: на работе, в автобусе, даже когда вечерами смотрела с детьми телевизор.
Я пошла на поэтический семинар в местном университете, и преподаватель рассказал мне про летние конференции. В тот, первый, раз моя мама выкроила время и приехала посидеть с детьми. Я отправилась на конференцию. Было очень страшно, и я думала просто побыть там, понаблюдать. Но на открытых чтениях не удержалась, вышла на сцену и прочла стихи про моих детей. Всем очень понравилось».
Дальше в блокноте Джейн приписала: «Даже не представляю, как я это все придумала! Откуда что взялось? Многие идеи оказались толковыми».
К первому «списку нулей и звездочек» Джейн добавила: «Найти какой-нибудь поэтический журнал. Поискать летние конференции. Начать откладывать деньги на дорогу и членский взнос. Спросить маму, не сможет ли она посидеть с девочками. Если нет, поискать короткий местный симпозиум или семинар, а на следующий год попробовать что-то покрупнее. И главное: писать стихи каждый день, везде, где только можно».
Возле каждого пункта она поставила звездочку.
Когда делаешь для себя что-то очень важное и ценное, начинаешь относиться к себе с гораздо большим уважением. Вот что Джейн написала мне в письме: «Поверить не могу! Через несколько месяцев я еду на поэтические чтения – правда, довольно скромные, недалеко от дома. Теперь у меня есть стимул писать: надо же привезти стихи, с которыми не стыдно выйти к людям. Наконец я почувствовала себя особенной, талантливой. Знаете, я как будто внезапно разбогатела!»
Джейн не просто достигла цели, которую раньше не рассматривала всерьез. Она приобрела опыт достижений. Теперь ей все по плечу.
И вы тоже добьетесь своего и наберетесь опыта. Используйте метод «обратного отсчета», планируйте вспять. Напишите пресс-релиз, интервью, список задач – и примените это в каком-нибудь приятном и полезном деле. Устройте велотур по родному штату, съездите на виноградники в Калифорнии, выберитесь в Милан на показ мод, организуйте семейную видеопрезентацию для всех своих родственников, напишите четыре картины для персональной выставки! Выберите цель, которая вам важна, накопите денег, составьте график или маршрут, поговорите с людьми, одолжите камеру или купите билет, и через несколько месяцев процесс будет уже в разгаре! Репетиция покажет вам самое главное: как здорово, как интересно исполнять собственные мечты.
Так же как Джейн, вы пробудите в себе радость, любовь, вкус к жизни. Когда поднимет голову старый враг – внутреннее сопротивление, – радость будет еще свежа в памяти и придаст вам сил двигаться дальше.
А сопротивление, конечно, никуда не денется.
Дата добавления: 2019-11-16; просмотров: 165; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!