Игрушечный дом». Исследование эмоций и реакций по отношению к ребенку.
Практические упражнения к колоде «ДОМоФОН».
Темно / Светло». Анализ текущего состояния и поиск ресурсов.
Выберите две карты. Первую - домик, отражающий Ваше текущее состояние. Вторую - домик, олицетворяющий состояние, в котором Вам хотелось бы находиться в данный момент.
Расскажите о них:
Почему Вы выбрали именно этот дом?
Где находится дом? Какое время суток? Что его окружает?
Какие чувства возникают при рассматривании пейзажа?
Предположите, кто живет в этом доме? Как себя чувствуют в нем жильцы?
Сравните два домика:
В чем разность/сходство у домика с Вашим состоянием?
Что бы Вам хотелось изменить в этих картинках?
Каким образом можно достигнуть желаемого состояния?
Домики снаружи – домик внутри». Баланс внешнего и внутреннего состояния.
Выберите две карты. Первую - домик, отражающий Ваше внешнее состояние, то состояние, которое Вы показываете окружающим? Вторую – домик, олицетворяющий Ваше внутреннее состояние.
Расскажите о них:
Почему Вы выбрали именно этот дом?
Где находится дом? Что его окружает?
Какие чувства возникают при рассматривании пейзажа?
Предположите, кто живет в этом доме?
Самоанализ:
Что нового Вы о себе узнали?
Присутствует ли баланс внутреннего с внешним?
Как Вы можете помочь себе его восстановить и сохранять?
Дополнение:
По той же схеме можно исследовать, к примеру: «Я – жена, я – бизнес женщина», « Я - ребенок, я – родитель», «Я – внутренний мужчина, я – внутренняя женщина».
|
|
|
Погода в доме ». Исследование семейных конфликтов.
Выберете карту дома, символизирующий Ваш общий дом с семьей.
Расскажите о нем:
Что это за дом? Комфортно ли в этом доме? Сколько в нем комнат, есть ли чердак, подпол?
Кто какую комнату занимает? Как себя чувствуют жильцы? Каким образом они взаимодействуют?
О чем они мечтают, думают? Что их беспокоит? Чем в доме занимается каждый?
Что в доме нравится всем? А в чем есть разногласия? Каким образом справляетесь с разногласиями?
Каким образом обстановка в доме влияет на каждого члена семьи?
Предположите, если бы дом мог говорить: что бы он рассказал про Вашу семью?
О чем попросил бы Вас?
Далее подберите, по Вашему мнению, более подходящий домик для семьи.
Есть ли сходство/разность с предыдущим домом? Как изменится взаимодействие в семье?
Каким образом новая внешняя среда повлияет на погоду в доме?
Что Вы узнали нового о своих отношениях?
Сломанный дом». Дом, как отражение болезни.
Выберете карту дома, отражающего Вас в плохом самочувствии:
Расскажите о нем:
Что это за дом? Где он находится? Что его окружает? В чем его проблема?
|
|
|
Что у него пришло в негодность? Чем грозит/помогает дому эта поломка?
Каким образом его можно отремонтировать?
Как изменится ли окружающая обстановка и сам дом после ремонта?
Отчий дом». И сследование семейных сценариев и шаблонов.
Выберете две карты дома - отчий дом, в котором Вы жили со своими родителями и дом, в котором Вы проживаете теперь со своей семьей. Если это один и тот же дом. Выберете два дома, опираясь на ощущения себя в этом доме и его окружающую обстановку.
Расскажите о двух домах и их жильцах?
Кто в нем жил/живет? Кто построил этот дом? Что в доме особенно нравилось /не нравилось?
Как относились жильцы к друг другу? Какие чувства испытывали и проявляли к друг другу?
Какое общее настроение присутствовало в доме? Кто создавал настроение, а кто принимал?
Каким образом в отношениях справлялись с яркими, насыщенными чувствами и эмоциями
разного спектра, с негативными или позитивными?
Какие ценности были на первом месте? Как видело общество семью?
Каким образом семья реагировала и проявляла себя в социуме?
Самоанализ: Сравните два дома.
В чем разница? В чем сходство? Есть ли поведенческие шаблоны и повторения в семейных сценариях?
|
|
|
«Общий дом». Исследование детско-родительских отношений.
Ребенок и родитель выбирают для себя свой домик (домик, как личное пространство каждого) и располагают на поверхности (обратите внимание, насколько далеко/близко расположены дома).
Каждый участник рассказывает о том, почему ему подходит именно этот домик:
Что это за дом? Где он находится? Сколько в нем комнат?
Какую комнату занял бы каждый? Кто в нем живет еще?
Какое настроение преобладает? Чем занимается каждый в своем доме?
Что можно делать в Вашем доме, а что нельзя? Что хотелось бы изменить/добавить?
Далее родителю и ребенку предлагается вместе выбрать общий домик.
Попросить рассказать каждого об общем доме:
Каким образом, каждый чувствует себя в новом доме? Что хочет делать каждый в новом доме?
Чем будут заниматься вместе? Каким образом будут проявлять себя по отношению друг к другу? Что особенно нравится в новом доме, а что нет? Что будет помогать в общении?
Анализ:
В чем сходство/разность домов? В чем плюсы совместного проживания?
Что нового Вы узнали о взаимоотношениях с ребенком?
Что необходимо сделать/изменить, чтобы быть более эффективным, как родителю?
|
|
|
Что уже сейчас можно изменить для формирования более позитивного будущего?
С чего можно начать уже сегодня? Как построить новый дом вместе с ребенком?
Игрушечный дом». Исследование эмоций и реакций по отношению к ребенку.
Ребенок и родитель выбирают каждый свой дом, в котором хотели бы жить.
Каждый рассказывает о том, почему ему подходит именно этот домик:
Что это за дом? Где он находится? Сколько в нем комнат?
Какую комнату занял бы каждый? Кто в нем живет еще?
Какое настроение преобладает? Чем занимается каждый в своем доме?
Что можно делать в Вашем доме, а что нельзя? Что хотелось бы изменить/добавить?
Далее родителю и ребенку предлагается выбрать общий дом, в котором они могли бы жить вместе.
Попросить рассказать каждого об общем доме или о дорожке:
Каким образом, каждый чувствует себя в новом доме? Что хочет каждый в новом доме?
Чем будут заниматься? Каким образом будут проявлять себя по отношению к друг другу в новом доме?
Что нравится в новом доме, а что нет?
Самоанализ:
В чем сходство/разность домов? Что нового Вы узнали о взаимоотношениях с ребенком?
Что необходимо сделать/изменить, чтобы быть более эффективным, как родителю?
Что уже сейчас можно изменить для формирования более позитивного будущего?
С чего можно начать уже сегодня? Как построить новый дом?
Дата добавления: 2019-09-13; просмотров: 109; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!