Измерение и формирование своего Дзынь
Евгений Вагнер
ДЗЫНЬ. Новейшая философия и психотренинг
ISBN 9785448393723
Аннотация
Вас колбасит по мелочам и по-крупному? Вы хотите заняться собой, оздоровиться и душой, и телом? Но не знаете, как это сделать, как найти время? Тогда – ДЗЫНЬ! Новый взгляд на жизнь, на взаимоотношения с людьми и на себя. Лёгкие психотренинги и практики, которые не требую много времени и специального места, изменят вашу жизнь и здоровье к лучшему.
ДЗЫНЬ
Новейшая философия и психотренинг
Евгений Вагнер
Иллюстратор Евгений Вагнер
Дизайн обложки Евгений Вагнер
© Евгений Вагнер, 2017
ISBN 978-5-4483-9372-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение
Дзынь разработана на основе многолетнего опыта и поиска простых способов взаимодействия с собой, окружающими людьми и Миром.
Сегодня существует огромное количество методик и практик, как восточных так и западных.
Но все они по тем или иным причинам не подошли мне. Одни противоречили моим взглядам на жизнь, другие были слишком сложны и требовали много времени, другие – малоэффективными.
Но самое главное, что меня не устраивало в этих методиках – они требовали слишком серьёзного отношения к себе и к объекту воздействия, т.е. к моему собственному Я.
Они были слишком формализованы, требовали соблюдения каких-то неукоснительных правил, перегружены ограничениями.
|
|
|
А мне хотелось работать со своими проблема и своим телом легко, весело, как бы между делом, и затрачивать на это очень мало времени.
ДЗЫНЬ – не вымученная практика, она родилась сама собой, просто появилась в моей жизни.
Сначала в виде малозаметных подсказок, намёков, микродействий.
А потом появился звук «Дзынь», который замкнул на себе всю систему в единое целое.
Именно этот звук и длительность его звучания легли в основу моего нового мировоззрения и способа воздействия на психику и самочувствие человека.
И самое важное, я добился главной цели – создал лёгкую и весёлую систему для людей с чувством юмора и добрым отношением к жизни.
Поверьте мне, невозможно «дзынькать» с серьёзным лицом и дурными мыслями в голове.
У вас никак не получится грустить и расстраиваться по пустякам, когда у вас в голове звучит Дзынь.
Эта книжка не серьезный философский труд, а новый взгляд на Мир и на себя.
В ней нет многостраничных нравоучений, а только практические советы и методики.
Всем Дзынь!
От автора
Цель написания этой книги поделится с читателями конкретными практическими наработками.
Я уже очень давно изучаю и использую различные методы самостоятельного воздействия человека на свое здоровье и психическое состояние . Но в советское время подобная информация скрывалась или критиковалась.
|
|
|
После Перестройки произошел информационный взрыв, и в нашу страну хлынул поток разнообразной литературы как с Запада, так и с Востока. С развитом интернета этот поток многократно усилился, теряя в качестве информации. Появились многочисленные гуру и учителя, деятельность которых не приносила людям никакой пользы. Не буду долго критиковать сложившуюся ситуацию, люди, серьезно интересующиеся вопросами саморазвития и самооздоровления прекрасно это знают.
Перелопатив множество книг и перепробовав огромное количество методик, я не нашел того, что подходит непосредственно мне, и создал свою философию под названием ДЗЫНЬ , и на ее базе разработал различные упражнения и психотехники. Дело в том, что все другие методики требуют огромного количества времени и специальных условий для их выполнения, сложны и часто нуждаются участие тренера, а это еще и финансовые затраты.
Приемы ДЗЫНЬ не требуют много времени и больших физических усилий, но позволят вам самостоятельно решать насущные проблемы с физическим и психическим самочувствием, настраивать отношения с людьми.
|
|
|
ДЗЫНЬ – это не философия, в полном понимание этого термина, а некий подход к жизни, основанный на небольшом промежутке времени под названием Дзынь. А на звуке «дзынь…» сторонятся многие упражнения.
ДЗЫНЬ не может причинить кому быто ни было вред, как физический, так и психический. Кроме того, все упражняя и практики, человек выполняет самостоятельно , без вмешательства извне.
Поэтому все в книге строится на саморазвитии и самооздоровлении . Прошу не путать с «самосовершенстврванием» и «самоисцелением».
Самосовершенствование – абсолютно некорректный термин. Человек рождается совершенным, и его задача развивать данные от Природы способности и возможности.
Самоисцеление – также некорректный термин в моем представлении. Исцеление дело профессионалов от традиционной или нетрадиционной медицины. Человек, не обладая специальными знаниями может лишь себя оздоровить , подправив свое здоровье, или по возможности вернуть его в прежнее состояние. Это примерно такая же разница, как между спортом и физкультурой.
Отдельно стоит вопрос о психологическом самооздоровлении. Тут как раз спасение утопающего, дело рук самого утопающего, если дело не касается патологических изменения мозга. Профессионалы действуют двумя основными способами: таблетками, что не устраняет саму проблему, или взбалтыванием вашей проблемы и копанием в прошлом. Таблетки ничего не лечат, а только калечат организм побочными эффектами, кроме того, человек через некоторое время уже не может без них обойтись. Поговорить с психоаналитиком, как с посторонним субъектом иногда не повредит. Но вот копание в прошлом противоречит концепции развития человека, ибо все его мысли всегда направлены в будущее, от которого реально зависит его психическое состояние и жизнь в целом. А из прошлого в будущее можно взять только практический опыт в виде некоего инструментария для решения конкретных вопросов. Как, скажите пожалуйста, вам в будущем помогут воспоминания о собаке, покусавшей вас в детстве, вы с этой собакой никогда больше не встретитесь. Также для человека очень важно его состояние здесь и сейчас. Короче говоря, свое психическое состояние человек может и должен регулировать сам. Этот подход лежит в основе психотехник ДЗЫНЬ.
|
|
|
И самое важное – ваше физическое здоровье по большей части зависит от вашего психического состояния и ваших отношений с окружающими вас людьми.
Почему ДЗЫНЬ философия для людей, обладающих чувством юмора? Потому что не стоит относится к жизни слишком серьезно, а манипулирование во многих ситуациях со звуком «дзынь…», в принципе очень весело.
В основе ДЗЫНЬ также лежит мой значительный опыт в изучении работы мозга и креативности, и практического использования этих знаний – проект КРЕАТИВНЫЙ МОЗГ.
Вперед, друзья, к обновленной жизни вместе с ДЗЫНЬ!
Евгений Вагнер, Москва, 2017 г.
Основы ДЗЫНЬ
ДЗЫНЬ – новейшая философия для людей, любящих жизнь и обладающих чувством юмора.
Основной постулат – жизнь современного человека состоит из небольших отрезков времени.
Эти отрезки индивидуальны и зависят от состояния индивидуума в данный момент и называются Дзынь .
Длина отрезков времени и, соответственно их количество в сутках, зависит только от психофизиологического состояния человека, а не от внешних воздействий окружающей среды, обстоятельств и людей, при условии, что человек пребывает в состоянии Дзынь, и контролирует свой Дзынь.
Дзынь определяется для каждого человека индивидуально.
В основе ДЗЫНЬ – работа со звуком «дзынь…», который произносится в слух или мысленно.
Важно понимать, что Дзынь – это не просто отрезок времени, а ваше отражение, ваше состояние, ваше отношение к себе, к окружающим вас людям и событиям вокруг, отношение к жизни вообще, в данный небольшое отрезок времени.
Только в этот небольшой отрезок времени проявляется ваше истинное Я, так как в другое время человек может быть не тем, кем является на самом деле, нарочно или под воздействием обстоятельств.
Также очень важно умение управлять состоянием своего Дзынь и его длительностью.
ДЗЫНЬ – это новый вид осознанности.
ДЗЫНЬ – это природное явление, присущее человеку и ощущаемое другими живыми организмами.
ДЗЫНЬ – это не просто новейшая философия. На базе ДЗЫНЬ разработаны методы самодиагностики, самооздоровления и психологические техники (психотехники), специальная медитация .
ДЗЫНЬ условно можно рассматривать как некое экзотерическое знание, хотя в нем нет никакой мистики, только проверенные научные исследования.
Мысль не материальна, а Дзынь материален. Дзынь – это мысль, преобразованная в энергию звука, может даже на квантовом уровне.
Люди-дзынь успешны в любом деле, все успевают и везде успевают, обладают повышенной трудоспособностью и даже, если устают знают, как справиться с этим состоянием.
Люди-дзынь всегда улыбаются и находятся в хорошем настроении, а в критические моменты могут быстро
Все написанное в этой книге направлено на тотальную гармонизацию вашей жизни во всех сферах при помощи Дзынь.
И самое главное:
ДЗЫНЬ – это легко;
ДЗЫНЬ – это просто;
ДЗЫНЬ – это весело;
ДЗЫНЬ – я все делаю сам.
Почему ДЗЫНЬ философия для людей, обладающих чувством юмора? Потому что не стоит слишком серьезно относится к жизни и к себе, ведь буквально через несколько минут, а то и секунд все изменится, и вы окажетесь в другом состоянии Дзынь. Кроме того, все действия в ДЗЫНЬ осуществляются легко и непринужденно, с улыбкой и ироничным отношением ко всему происходящему.
Термины в тексте
ДЗЫНЬ – заглавными буквами будет обозначаться сама философия и явление.
Дзынь с заглавной буквы – ваше психофизиологическое состояния в данный отрезок времени, который также обозначается как Дзынь. Дзынь определяет ваше взаимодействие с окружающим миром.
«дзынь…» – звук, как его произносить описано в главе 4.
«дзынькать» – произносить вслух или про себя «дзынь…», один или несколько раз подряд.
Что дает владение ДЗЫНЬ
Человек постигший ДЗЫНЬ, освоивший входящие в нее методы, приемы, упражнения и психотехники получит следующее:
• новое отношение к жизни и к себе;
• четкое осознание своего сиюминутного состояния;
• владение своим психологическим состоянием, мгновенным изменением его в нужную строну, например, блокирование стрессового состояния;
• умение влиять на самочувствие, оздоравливать себя;
• креативить, т.е. решать творческие задачи и придумывать что-то новое;
• спокойно обдумывать возникшую проблемную ситуацию и находить правильные пути выхода из нее;
• защищаться от негативного воздействия других людей;
• воздействовать (но не манипулировать) на людей, посылая им частичку своего Дзынь. Любую добрую мысль, чувство, душевный порыв вы можете «упаковать» в Дзынь и послать другому человеку;
• ДЗЫНЬ увеличивает уверенность в себе и усиливает харизму;
• ДЗЫНЬ развивает чувство юмора и ироничное отношение к жизни и себе.
ДЗЫНЬ – это новая и постоянно развивающаяся философия и психотехника, и по мере изучения и работы открываются все новые возможности. Некоторые методики приходится добавлять и корректировать по мере написания этой книги.
Правила ДЗЫНЬ
ДЗЫНЬ – это не свод жестких правил и стандартов поведения, ДЗЫНЬ очень отзывчива и подвижна во всех отношениях. Вы можете сами дополнять ее, придумывать новые приемы и способы работы со своим Дзынь, и делится ими с другими людьми.
Единственное правило
НЕ НАВРЕДИ, ни себе ни окружающим.
Работать со своим Дзынь нужно осторожно, постепенно осваивать новые техники и приемы, прислушиваясь к своему организму и наблюдая за изменением своего психического состояния и людей, которые находятся рядом с вами. Дзынь – очень мощная и эффективная психотехника, и вы начнете меняться буквально с первых же дней ее освоения, что может вызвать недоумение и непонимание окружающих.
Пожалуй, есть одно жесткое правило : не «дзынькайте» в ситуациях требующих повышенной внимательности, таких как работа на станках и сложном оборудовании, переход улицы и тому подобное. Можно и нужно «подзынькать» до вхождения в опасные ситуации. Произнесение Дзынь в обычном темпе не мешает вождению автомобиля при условии, что водитель со стажем и на дороге спокойная обстановка.
Измерение и формирование своего Дзынь
Как уже было написано выше, длина Дзынь зависит от состояния человека в данный момент времени. Измерение своего оптимального Дзынь нужно проводить в наилучшем психическом самочувствии: предварительно выспаться, никуда не торопиться, ни о чем не беспокоиться. Обычно это первая половина второго выходного дня.
Нужно сесть на удобный стул, откинуться на его спинку, или лечь, закрыть глаза и максимально расслабиться, успокоить дыхание.
Вдохните немного воздуха и нараспев произнесите: «Дзынь …!». Делайте, это легко, непринужденно.
Так мы озвучиваем звон от столкновения двух хрустальных бокалов.
Длина Дзынь зависит от того, как долго мы пропоем последний слог – «нь».
Сначала немного потренируйтесь, добейтесь лёгкого непринужденного звучания «дзынь». Звук «нь» нужно произносить, прижав язык к верхнему небу, и так чтобы звон отдавался в голове, разливался по ней и вызывал приятные ощущения. При правильном исполнении звук «нь» будет вибрировать во всей голове.
Забегая вперед, отмечу, что потом вы будете направлять звук «нь» в любою часть тела и даже вовне.
Когда добьетесь наиболее комфортного пения «дзынь», запомните это состояние, и самое главное, длительность звучания своего личного Дзынь. Попробуйте запомнить время звучания загибая пальцы на руках.
Со временем вы научитесь произносить свой Дзынь, как бы про себя, незаметно для окружающих.
Важное значение имеет тембр звучания Дзынь, постарайтесь подобрать такой же, как и при обычной спокойной речи. При произнесении «дзынь…» про себя организм воспроизводит подсознательно ваш обычный Дзынь.
Стоит отметить, что ваш оптимальный Дзынь будет изменяться в течение жизни, поэтому периодически его нужно перемерять. С опытом вы поймете, как часто это нужно делать.
Дата добавления: 2019-09-13; просмотров: 250; Мы поможем в написании вашей работы! |
Мы поможем в написании ваших работ!